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文档简介

1、博雅 .回二回民二小安全、健康、心理健康教育教学设计课时：1 课时 授课时间：课题： 科学饮食身体棒教学1、懂得健康的重要性，爱惜自己的身体；目标2、知道挑食的危害，要合理饮食。教学知道如何健康饮食？ 重点教学 从小培养健康饮食的习惯难点教具课件 课前准备教学内容及过程爱挑食的大熊大熊很爱挑食，而小熊每次都把饭菜吃得干干净净。一天，熊妈妈说：“小熊真棒，从来不挑食。”大熊听到妈妈夸弟弟很不服气：“不挑食就很棒吗？挑食有什么不好？”妈妈笑了笑，拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。妈妈笑着说：“现在知道挑食有什么不好了吧？”作为哥哥居

2、然不如弟弟的力气大，大熊羞愧地低下了头。作为哥哥的大熊为什么不如弟弟的力气大呢？知 识 屋 ： 一 日 三 餐 很 重 要除了不挑食， 一日三餐有规律对身体也非常重要， 只有这样才能为身体提供所需要 Xing Qing District NO.2 Primary School Of Hui 博雅 .回二的能量。很多人因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这会对身体产生不良影响。如果你是个小懒虫，一定要改掉这个习惯。饮食有规律，不暴饮暴食，做到“早餐宜好 , 午餐宜饱, 晚餐宜少”。知 识 屋 ： 饮 料 不 能 当 水 喝现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，却喜欢喝饮料，这种做法是不对的。你知道为什么吗？饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，更加口渴；大量喝饮料会导致我们不爱吃饭；饮料含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻碍儿童的生长发育。白开水是最健康的饮品，它具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强免疫力等作用。 Xing Qing District NO.2 Primary School Of Hui 博雅 .回二课 后 小 结小朋友通过这节课的学习，知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。

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