体育课的设计

1、学校代码：12423学生毕业设计姓 名学号201001013041所属系 体育系专业 体育教育年 级 10 级体教三班指导教师 二一三年五月水平三第一学年第二学期月 份3月4月5月6月7月单元123456周 次1234567891011121314151617学 习 目 标1、进行软式排球的启蒙教学， 让学生了解，认识什么是软式排 球，知道软式排球基础技术的锻 炼方法，游戏方法以及简单比赛 的组织方法和基本规则。2、让学生初步掌握软式排球基 础技术的各种练习方法，学会一 些软式排球的游戏方法，使学生 的身体素质，动作反应速度，灵 活性和基本的运动能力得到提 高。3、让学生了解锻炼的好处，体 验

2、到参加体育锻炼和参与软式 排球的乐趣，培养对体育的兴趣 和积极，主动学习和团结互助的 精神。4、激发参与体育活动的热情，为终身体育打下基础。1、通过越过各种障 碍的跳跃练习，体 验根据不同障碍确 定助跑，踏跳距离 的跳跃方法，感受 助跑在跳跃中的运 用。2、学习体验助跑距 离测量的各种方 法，发展协调性和 判断能力。3、学习蹲踞式跳 远，体验向前上方 跳的动作，能较好 完成助跑踏跳的过 程，发展跳跃能力。4、培养克服困难的 品质和与他人友好 协作的意识。1、通过游戏活动， 体验并学会跑的正 确方法，能够用正 确的身体姿势进行 运动。2、初步掌握耐久跑 的基本技术。能知 道耐久跑的主要环 节，具

3、有积极参与 体育活动的态度和 行为。3、乐于展示自己的 动作，使学生积极 主动的参与游戏， 在游戏中增强自信 心和自尊心，培养 良好的心理素质。4、体验成功的乐 趣，能正确评价自 己和他人，敢于表 现自我，表现出勇 敢顽强的精神。1、能初步了解跳绳 是我国的传统体育 项目，它有着悠久 的历史。2、巩固提高原有单 人跳绳技术，并能 在原有基础上进行 动作扩展，掌握多 种双人跳技术，初 步掌握集体跳动 作。3、在跳绳学练的过 程中，积极体验， 勇于尝试和创新。 在学习中、表现出 积极向上、健康活 泼的态度。4、学会在活动中尊 重和关心他人，并 积极与同伴交流。 提咼竞争意识和合 作精神。1、了解篮

4、球 运动的发展 史及篮球明 星，使学生 产生强烈的 学习篮球的 兴趣，熟悉 球性。2学生对篮 球运动由了 解转为喜 爱，形成主 动探究的学 习意识。3、在学习 中，提高学 生支配球、 控制球的能 力，提高互 助协作意识 和团队精 神。1、采取多种形式地 投准游戏活动，提高 学生兴趣和参与意 识2、采用探究、观察 同伴完成投掷动作的方法与过程、并主 动学习、积极参与运 动实践。3掌握投掷的一般 知识、形成正确的投 掷姿势，发展身体的 灵活性、协调性和上 肢力量。4、学会调控情绪， 树立自信心，发扬团 结合作互助学习的 精神。学习 内 容1、学习传球的手型动作方法2、学习垫球的手型动作方法3、双手

5、正面传球4、双手正面垫球5、侧面移动垫球6、下手发球7、持球跑接力8自传自垫接力1、学习越过各 种障碍的跳 跃练习2、立定跳远3、跳起摸高4、助跑距离的测量5、蹲踞式跳远6、跳远7、游戏：白天黑夜8、游戏：单双数1、跑走交替2、加速跑3、直线跑4、途中跑5、弯道跑6、400米耐久跑7、800米耐久跑8、游戏：木头人1、单人跳动作2、双人跳动作3、三人跳动作4、多人跳动作5、8字跳绳6、跑动跳接力7、游戏：两人三足8、跳绳吉尼斯1、单手 体前 运球2、行进 间运 球3、双手 胸前 传球4、原地投篮5、三步上篮6、游戏：运球互拍1、投纸飞机2、沙包投准3、“打雪仗”-纸球掷准4、“激战前哨”- 沙

6、包掷过球网。5、“反弹球”-对墙掷球反弹比远。6、“投掷雪球” 垒球掷远（考核）。7、游戏：搭桥过河。&小小运动会。第（一）次体育课的设计一、教学目标1、激发学生运动兴趣，提高学生实践能力。2、学习耐久跑 , 掌握合理的体力分配方法；3、发展柔韧性、灵敏协调能力，发展力量。4、通过教学，提高学生的自信心，促进学生心理健康水平的提高。培养学生勇敢、果 断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，培养学生团结协作探究的能力。二、学情分析五年级学生在心理特征方面大多好奇心强、 想象力丰富， 在学习中表现出好奇、 好新、 好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，在争辩中显示自 己的

7、能力，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的积累， 已具有一定的独特的分析、思考能力。小学五年级的儿童是心理健康成长的关键时刻， 已经具有一定的动手动脑的能力。而且大部分学生平衡能力和动手能力较强。因此， 这就需要在教学中，采用有趣味性的组织教学和游戏教学来调动学生学习的积极性， 以保证教学活动的有效进行。三、学习内容分析 耐久跑教学是学校体育教学的一项重要内容，它不仅能增强学生的心肺功能，提高其 身体的抗疲劳能力，而且能锻炼学生勇敢顽强的意志，培养学生吃苦耐劳、直面困难 的优良品质。平时，耐久跑教学一般是在跑道上进行的，所以，单调的动作，一圈又 一圈、周而复始的机械练习

8、，容易使学生产生枯燥乏味的感觉，产生恐惧、厌倦的复 杂心理，导致运动兴趣下降，锻炼情绪低落，从而严重影响耐久跑的教学效果。因此， 在教学实践中如何减轻学生对耐久 跑的心理负担， 以激发诱导其训练的兴趣， 我认为 ,采用多种形式和练 习方法，调动学生的积极性，提高练习效果，很有必要。四、教学策略 1、引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。2、培养体育小组长，协助教师共同管理。3、采用有趣味性的组织教学和游戏教学来调动学生学习的积极性。4、教学重点：掌握合理的体力分配方法。5、教学难点：坚持到底，持之以恒。五、教学过程设计方案1、本课选择耐久跑为主要教学内容。2、课的准备部分为徒手操

9、的练习和绕场慢跑的热身活动，这样可以起到使学生充分热 身的作用。3、基本部分为耐久跑和游戏圈篮球，提高了学生的学习兴趣，促进学生心理健康水平 高。4、结束部分为放松运动，以便学生为下节课做好备，达到充分放松身体的目的。六、器材安排篮球若干第（一）次体育课的设计内容：一、400米耐久跑二、游戏：圈篮球教学目标1、认知目标：了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的基本方法。2、技能目标：发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。3、健康目标：培养学生克服困难的精神，能努力改成不正确的身体姿势。4、情感目标：体现出良好的合作关系 。顺序教学内容教学活动学生活动练习图示要求时间（分）次数（次）开始部分一、导入

10、。二、课堂常规。1、体育委员整队报数2、检查学生服装情况3、宣布本次课内容1、集中注意、。2、准备上 课。组织* * * *要求： 精神饱满，注意力 集中， 动作整 齐。21准备部分准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、3、专门性练习1、提岀要求。2、指导参与队伍整齐， 匀速前进， 精神饱满组织* * * *保持队 形，相 互之间 不能有 拉扯现 象；动 作标准 规范51基本部分跑：耐久跑。 重点：掌握合理的体力分配方 法；难点：坚持到 底，持之以恒。、1、教师讲解耐 久跑的动作要 领，并进行动作示范；2、组织学生练 习中速跑；3、组织学生进 行练习。 1、学生在老 师的讲解， 示范中找到 自己的

11、错误 动作；2、认真做模 仿练习；体 会动作组织：* * * *1、认真 体会动 作要领2、积极 探索， 不断提高18多次顺序教学内容教学活动学生活动基本部分二、游戏：圈 篮球重点：体验配合 在集体项目中 的作用二、组织：1-4报数后同一数 分在一组。1、教师讲解、 示范游戏的方 法和规则。2、学生分组进 行配合和战术 练习；3、开始游戏二.1、认真 听教师讲 解、示范；2、认真进行 战术配合的 练习；3、认真进行 游戏结束部分1集体放松2、讲评3、师生告别4、归还器材教师点评，表扬学生学生小结、 谈体会。器材篮球若干来自学生的信息自我评价练习图示要求时间（分）次数（次）组织* *o* *o*

12、 *o* *o1、集 中注意 力2、做到 友谊第 一；比 赛第二101组织* * * *自然放松51练习密度：45%平均心率：120-130改进意见第（二）次体育课的设计内容：一、800米耐久跑二、游戏：跳绳接力跑。教 学 目 标认知目标：熟练掌握耐久跑的 体力分配方法。 技能目标：发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。 情感目标：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难； 健康目标：发展学生能身体的协调能力及奔跑能力。顺序教学内容教学活动学生活动练习图示要求时间（分）次数（次）开始部分一、导入。二、课堂常 规。1、体育委 员整队报 数2、检查学 生服装情 况3、宣布本 次课内容1、集中注意

13、。2、准备上课。组织* * * *整队 快静 齐；精神 饱满21准备部分一、慢跑二、徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、膝关节运动6、手腕踝关 节运动1、提前要 求。2、指导参 与1、保持队形 慢跑2、集体做徒 手操组织* * * *认真 听口 令；动作 标准 规范51基本部分一、跑：5分钟定时跑。 重点：提咼耐 久跑的能力； 难点：跑的有 节奏，体力分 配合理。二: 800米耐 久跑1、跑的专 门练习；2、复习耐 久跑的动 作要领；3、；组织 学生练习 中速跑；4、教师说 明5分钟 定时跑跑 进路线， 提出跑的 要求；5、开始练 习；1、认真体会 动作；2、认真练习、 认真体会动 作；在跑中找 到节奏组织*1、认 真体 会动 作要 领；2、积 极探 索， 找到 跑的卩奏181顺序教学内容教学活动学生活动练习图示要求时间 （分）次数（次）基本部分二、游戏：跳 绳接力跑。 重点：提高跑 动中跳绳的 能力； 难点：做好场 地的