2021年幸福的演讲稿汇总9篇

1、fish will be easily boiled to death in warm water, and drizzle will easily wet clothes, because these seemingly ineffective things are the easiest to lose vigilance.同学互助一起进步（页眉可删）幸福的演讲稿汇总9篇 幸福的演讲稿 篇1尊敬的评委，亲爱的老师：大家好！我今天演讲的题目是做幸福的老师，教快乐的学生。我仍然记得四年前我刚进入教师行业时的第一次培训。在培训结束时，老师给我们留下了这样一句话：如果你爱一个人，让他从事教育。如果

2、你恨某人，也让他去从事教育吧。那时，我听得云里雾里。现在，经过四年的教学，我知道教育也可以被称为“幸福”。回想起以前的老师留下的话，我幡然醒悟。最初，在教育界，有冰和火；原来，在教育的道路上，有花有香，有刺有痛。作为一名教师，我一直徘徊在幸福教育的十字路口。直到那时，看到学生们因为自己的进步而欣喜，我感到，这是一种幸福的感觉；直到这时，学生们才微笑着过来打招呼：“金老师，您好！”，我明白了，这是幸福的笑脸；直到那时，同学们因为我的荣誉和喝彩，我才听到，这是幸福的声音。似乎在那一刻，我找到了幸福的关键建立和谐的师生关系。毫无疑问，教师的爱是教育事业中的阳光、空气、土壤和水。只有当你把它从你的心中

3、释放出来，你才能真正感受到作为一名教师的幸福。平等地爱每一个学生是我们老师的底线。老师的爱很小，那是一丝不苟的奉献；老师的爱很微妙，它是絮絮叨叨的；老师的爱是很深的，它是真正的纠正。但我只支持后三分之一。因为我相信，有了更多的爱，这些单身的鸟儿就能追上那群年轻的鹰。有一份礼物，我一直舍不得放弃。这是美术课的作业，一张硬纸板做的小椅子。学生在注册成绩后来到我的办公室说：“老师，这是给您的。”我一惊，曾经接过这把简单朴素的小靠背，翻了一看，靠背居然写了这么一行字“希望老师多休息”。这个学生是后三分之一的典型，他不仅在成绩上无法控制自己，而且在行为上也无法控制自己。但在亲密的交谈中，在夸张的赞美中，

4、学生慢慢地改变了。事实上，在我们的教学生活中，构建和谐的师生关系并不是一种乌托邦。小行为，学生的理念，正引领我们走向师生和谐的灯塔。用一个小小的微笑迎接学生，让温暖的感觉搭建起师生之间情感交流的平台。我第一发现，微笑的力量居然这么大，我第一发现，仅仅一个微笑也能让我走近学生。幸福的演讲稿 篇2时光流逝，却带不走那些凄惨的往事，往事如烟，但那一幕幕血泪史却历历在目，事故的噩耗消息，矿山救护车的惊鸣声。安全生产事关广大人民群众的生命和财产安全，事关改革、发展稳定的大局，历来就是我们煤矿的天字号大事。从各级组织、各位领导到连队班组，及至每一个矿工家庭，无不时时处处为安全苦口婆心，反复灌输，天天强调。

5、难道我们还需要用更多的语言去解释安全生产是多么重要吗？看一看那一条条安全操作规程吧，上面凝聚着的岂止是汗、是泪、是血，那是多少个煤矿工人提前透支了生命和健康写成！每当听到井下又出事故了，你看到一个个生命的停止，一张张笑脸的凝固，一个个血肉之躯的焦糊，一个个美满家庭的破碎 ，阴森林的事实，血淋淋的场面，事故后亲人永别的悲惨场面，妻子哭得死去活来，两鬓斑白的老人老泪枞横，眼泪流干了，喉咙哭哑了。可他睡去了，再也听不见亲人的呼唤，永远地离开了亲人，离开了人间，留下的是血和泪，留下的是终身的遗憾。在这血的事实面前，悲伤蒙住了我们的双眼，哽咽留住了我们的脚步，难道死亡真的是天注定的吗？不，不是的，是因为

6、咱们的不安全生产，咱们不遵守操作规程。当人世间最悲惨的一幕幕在你我的身边上演时，你不心疼吗？你看到白发人送走了黑发人，一行行浊泪伴着滴血的心，你难道就没有感到心寒吗？你看到那一滴滴鲜红的血，你就没有一点点反醒吗？你难道还要回避吗？难道只有等人躺在冰凉的地上再也不会醒来时才来惋惜吗？并非所有的事都来得及后悔，并非每个人的头上都罩着“侥幸”的光环。当你违章作业的时候，你可曾想到父母殷切的期望，你可曾听到上班时妻子附耳的叮咛？你可曾看到儿女们那一双双期盼你平安归来的眼睛？也许你的一次违章，几条几十条甚至上百条生命就此命丧黄泉。每天清晨，当你迎着朝阳，走上工作岗位，走到操作台旁，准备启动机器，准备井下

7、作业的时候，请别忘了家中有白发苍苍的老母需要照顾，家中有尚未成年的孩子需要哺育，你的亲人正盼望你平平安安地回家，请别忘了，那些因为一念之差，给个人、给家庭、给企业、给国家造成重大损失的教训。让我们从自己做起，从小事做起，从现在做起，当你严格按操作规程执行的时候，也同时肩负起了一份重如泰山的责任为了你自己，为了你的家，也为了我们的企业。请远离“三违”，因为安全就是效益，安全就是生命，安全就是幸福。每一次的煤矿事故不都是不安全生产造成的吗？只有安全，你才能得到幸福；只有安全生产，企业才能创造效益，你的家庭才能得到幸福。只有你安全，你的家庭才是美满幸福的。安全是幸福的源泉！让我们牢记每一次事故，让我

8、们在每一次事故中吸取血的教训，请记住，属于我们的生命只有一次，珍惜自己最宝贵的生命。没有安全生产做前提，没有安全作为保证，没有安全生产作为基础，企业的改革、发展、稳定犹如空中楼阁，企业何以在市场中立足，企业何以在市场经济的大潮中求得生存。安全是经济建设的基础，是矿山稳定发展的保障，安全是国家发展、社会稳定的基石，安全是企业扭亏脱困的重要途径，安全是家庭的温馨和亲人的笑脸，安全是享受日益美好生活的前提，安全是我们应尽的责任，是家庭幸福的源泉。幸福的演讲稿 篇3我常常为自己今生选择了教师这个职业而庆幸，心中充满着欣喜与感激。先听我讲几个故事吧！晚自习下课后老师由于批改了几本作业，发现四周已经静悄悄

9、了，除了自己办公室里亮着灯，外面一片漆黑。顿时心生几分恐惧。可是意外地发现两个学生在办公室等她下班！不知从何时开始，这两个孩子，每个有她上自习课的晚上，都会在办公室门口等她，把她从二楼送到一楼，目送老师骑上自行车进入黑色的夜幕中，“老师再见，路上小心！”带着学生亲切的祝福，夜晚回家的路也是宽敞明亮的。以前每次到这个班上课，老师总会早点去，为什么呢？因为几乎每次都要先搞一下讲台卫生，讲台实在太脏乱了。一次上课前，老师发现一个女生正很认真地在擦讲台，就过去拍拍她的肩，真诚地对她说了句“谢谢”，还在课堂上表扬了她。谁知班上有些同学议论纷纷，好似有些意见，“老师，今天她是值日生，这工作本来就是她做的！

10、”老师看到了这位女孩低下了头，马上说“因为我不止一次看见她擦讲台了，有同学发现了吗？”班里马上有同学点头表示认可。从那以后每次上课，老师总会欣喜地发现，讲台是那么的纤尘不染文丝不乱。老师新接一个班，第一次进到教室里，看到50多双眼睛中有一双眼睛充满了冷漠与鄙视，每当老师热情地注视她时她都会冷冷回绝，一副不屑一顾的样子。有一次上课她居然拿出一盆花在把弄。老师走到她身旁刚想把它上缴，忽然注意到了这盆奇异的花：这是一个什么花盆啊！一个矿泉水瓶，割开一个口子，里面装满了沙子，栽了一棵含羞草。这棵草绿得耀眼，嫩得让人心动。谁看了都会情不自禁地碰它一下，老师的怒气顿减了几分。轻轻碰了一下那棵含羞草，用眼睛

11、示意女孩把花放下先听课。那节课剩下的时间那女生很认真。下课后女生把花送到老师的办公桌上，并附小纸条一张：“送给您，老师！”还画了一个害羞的笑脸。收到这份礼物老师非常惊喜。从那后冷冰冰的眼神也不见了。一天早上在餐厅，女孩把一瓶牛奶塞到老师手里，“老师上午你有四节课，这个给你润喉！”老师再三推辞，“我是不喝牛奶的，你不喝的话就浪费了，喝吧!”盛情难却，老师收下了牛奶。老师进到教室上课，看到那个女生正在喝牛奶，就是早上送给她的那种牛奶。女生的脸红了，老师的眼圈红了。第一个故事里那两个懂事的孩子是九（14）班的胡启豪和谢荣畅，第二个故事里那个热心的女孩是九（13）班的舒晴，第三个故事里那个有情有义的女

12、孩是九（14）班的周佳佳，当然，那个幸福的老师就是我！幸福的演讲稿 篇4各位领导 、老师：大家中午好，今天我演讲的题目是爱的付出 幸福的感觉。感谢教师这一神圣的职业，让我享受人生无尽的幸福，同时，我将执着而坚定、无怨无悔地一路走去，把幸福播撒给更多的学生张丽莉，一名普通的教师，在危急时刻挺身而出，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，以自己的柔弱身躯支撑起一片生命的天空，谱写了一曲感天动地的大爱赞歌，展现了伟大的师德。是我们学习的榜样！走近学生就是走近快乐、走向幸福，我一直努力用爱开启学生的心扉。以前教初中班的时候，我把学生当作自己的弟弟妹妹。他们喜欢把自己的心事流露在作文和周记中。每次批阅

13、只要发现某个学生有生活或学习的苦恼，我都会留下大段的批语真诚地给以安慰、指导，或者利用课余时间找他们单独谈心，帮他们走出心灵的低谷。因为我同他们细心真诚地交流，很多学生直到走上工作岗位后还跟我保持着联系。xx年转入小学后，我依然坚信：爱出者爱返，福往者福来。学生是十分重情意的，教师在他们身上付出的心血，他们不会淡忘。每个教师节，每个辞旧迎新的日子，身边的小弟子们会送上一份份小礼物；到高一级学校就读的学生或走上工作岗位的大弟子们会发来一条条祝福短信。使我如沐春风，一种满足感和成就感在心田荡漾，感觉这就是人生最大的幸福！这样的幸福谁不为它倾倒？谁还不为它付出？这个学期领导安排我接六年级的语文和英语

14、课，还兼任班主任工作。我发现这帮小弟子中有好多孩子不知道按时完成作业，如果老师不管不问的话，那么不用心学习的学生就会越来越多，会导致以后的语文课肯定没法上好。于是我找来一直不能彻底完成作业的李冰心、张李鑫、李晨龙、靳启森等几个“顽固”分子，了解他们不完成作业的根本症结所在。我和颜悦色地问他们到底为什么做不完作业，起初他们还不敢说，我就启发着问他们：“下午放学后先做了什么，后做了什么；做作业有没有固定的房间，做作业时有没有看电视、有没有家长或他人说话打扰？做作业之前认真读课文了吗？做作业的过程中遇到不会的通常怎么做？”经过耐心的询问，我总结了孩子们不完成作业的几个原因：（1）在低年级时老师把他们

15、搭到了不完成作业一族，觉得不好管就基本放弃他们了。这些贪玩的小家伙觉得不做作业可以也就不用心做了。（2）下午孩子们放学回到家家长一般还没回家，长期无人监督使得自制力差的他们没养成认真做家庭作业的习惯。长此以往孩子们的阅读能力缺失理解能力不能及时提高，导致读文读题不懂、写字写词不对、写段写文不通。（3）家长懂得如何管理孩子的几乎没有，要么放任自流，要么简单粗暴，大多数孩子从家长那里得不到学习方面的帮助。（4）由于孩子们的基础知识没掌握好，没有查阅字典词典等工具书的习惯，做作业时不会做的就乱做一气或空着不做。了解了孩子们完不成作业的根本原因，我想好了对策。首先，不能再因学生完不成作业而生气或批评，

16、要根据他们的实际情况因人而异地对待；其次利用学生在校的课余时间专找问题学生检查作业补做作业；第三，天天坚持让课代表、组长帮助检查作业，让他们及时反映问题学生的问题，并在当天单独检查这些问题学生，给予督促和学习指导。我相信经过我和孩子们的努力，这些问题学生是会逐渐改变，不断进步的。现在我们班不做作业的顽固分子已经没有了，做不完作业的也减少到了四五个，那几个曾常被我叫到办公室补作业的孩子自尊心增强了，课堂上也知道认真听讲了，作业也能及时完成了，学习态度端正了，何愁不进步呢？这是多么可喜的变化！我也是看在眼里喜在心上。我用我的耐心了解到孩子们不完成作业的原因，给了孩子们收获温暖和信任的机会，也给了孩

17、子们约束自我，提高自我的机会。我想，这样的机会，正诠释着什么是爱和宽容吧。看到孩子们的进步，我感受到了一种成就感和幸福感。这就是我工作的动力和支柱！桃李芬芳是教师的最大愿望，看到学生成长和成才是我们最大的幸福。我不认为当教师仅仅是在奉献，在燃烧，在为下一代枯萎，相反，我觉得在孩子们中间我们同样在汲取，在更新，在升华。为了一堂课，我们翻遍资料，找尽网络，尽力把它变成一件优美的艺术品，让孩子充分吸取这里面的知识，同时也充实了我们自己。这无论是对孩子还是我们自己都应该是一种愉快，一种难以诉说的人生享受！教学相长就是这个道理吧。感谢教师这一神圣的职业，让我享受人生无尽的幸福，同时，我将执着而坚定、无怨

18、无悔地一路走去，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，把幸福播撒给更多的学生！我的演讲完毕，谢谢大家!幸福的演讲稿 篇5尊敬的各位领导、可敬的老师，我亲爱的同学们：大家晚上好！我谨代表中学新青年教师，在这里给大家送上最诚挚的祝贺与祝福。我祝贺你们又在新的起点，取得了新的进步，我祝福你们的生活、工作、学习万紫千红。红色，沉稳而经典。它携着我体验中国五千年文明精华，感受母校最温暖的文化底色。我爱红色，我爱中国红。红色，代表着激情和运动；红色象征着喜庆与祥和；红色述说着民俗与文化；红色是北京奥运会会徽的主色，红色是上海世博会中国馆的底色，红色更是中学人人喧腾梦想的颜色。那抹中国红，是现在的窗口，是未来

19、的色调。我爱中国红，因为我的名字是红色，我的心也是红色。因为心中有爱，有对祖国的热爱，有对学校的深情。在这抹中国红的大布景下，此刻的我心潮澎湃，不由得想数一数那些我亲手编织着青春和幸福的日子。20xx年我从这里稚嫩地毕业，七年后我带着对外界的好奇与对梦想的沉淀来到这里，这里，便是我的母校，中学，她记载着学子求知的历程，绵延着少年热切的企盼，她期待着蓓蕾的初成，孕育着花朵成长。我拽着青春的衣角，数着窗外照进我心里的阳光，将“克难奋进，无私奉献”写在了手心。我知道红色在我心中。在这里，我与我的朋友齐头并进，我与我的学生心连心，手牵手。他们说我有童心，我说我只是随时保持活力，因为我还需要学习。20x

20、x年，我的梦想落在了万中，我将我所有的心力都倾注在这片肥沃而宁静的土壤。我第一次见到朝气蓬勃的自己，一如我的学生。对班主任工作像一张白纸的我，自然免不了磕磕碰碰。从开学前的激动与兴奋，到期中有些低落茫然，到期末感到一名教师强烈的责任。其中包含着我与那些朝气的孩子们的探讨和磨合，努力与奋斗，坚强而勇敢。那一年，当我做了别人的老师，我才知道为孩子们付出的那份荣光。虽然辛苦却很幸福。我感谢这里给予我的厚望，感谢每一个给予我温暖的老师，感谢每一位给予我灵感的学生。谢谢你们。这是一场红与红的角逐。20xx年，我发现了自己的成长，因为坚持所以快乐。我的热情不减，我的智慧腾飞，花开在今天，是一朵芬芳，鲜艳欲

21、滴，红色绽放。我们七一班是一个快乐的群体，在这个充满希望，遍洒阳光的集体中，我深感作为一个引领青春的灵魂人物而骄傲，且责任重大。我们为每一份荣誉和成功而开怀大笑，我们为每一次受挫失利而抖擞精神。因为我们都知道，梦想正迎着阳光。亲爱的同学们，你们是春天的使者，唤醒了沉睡了一个冬天的力量。在你们身上凝结着的是聪慧、懂事、坚韧、向上这些最崇高的品质。拥有这些，我们开拓进取，奋勇向前。总有一种坚守是会让我醒目。我知道，如果有一天我繁华万千，香远益清，那必定与你，与你们有关，与中学的一切有关。我们每一个人都要感谢这片智慧的沃土，并奉献出自己的力量。红色，是奉献，红色，是希望也是收获。老师们，同学么，就让

22、我们沐浴着红色的光辉演艺一出青春的话剧，让生命焕发出最迷人最幸福的光彩。幸福的演讲稿 篇6“successhappiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？_是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。

23、如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸

24、福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。成功与幸福之间的关系我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的

25、一些经历。每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结

26、果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“successhappiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式

27、其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“happinesssuccess”就是完全成立的幸福可以引导我们走向成功。要幸福，首先要接受不幸福如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课

28、程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许

29、自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦

30、虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研

31、究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。要认为我们自己很幸福除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放

32、松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积

33、极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么

34、出名，多么成功丝毫没有关系。最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。幸福的演讲稿 篇7尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!我们每个人都有一个幸福美满家庭，而我也一样有一个的家庭，一个温馨四溢的家在这个家庭里，气氛是那么的亲切、和睦。我爱我的家，也更爱我的家人。在我的这个大家庭里，有7位成员，分别是爸爸、妈妈、我、二姐、大姐、爷爷和奶奶。爸爸和二姐是对我最好的人，有一次，我在外面受了

35、气，我回到了家里，谁也没有理过，在自己的房间里哭，只有爸爸和二姐走了过来，只有他(她)们两个走了过来我房间，进来安慰我，并且还给我讲道理，说笑话来逗我开心，直到我破涕为笑，把刚才的气全抛没了，有时候爸爸为了缓解我的压力，就和我一起下棋、打羽毛球、做游戏，你说，这样的爸爸你觉得这么样?在家里，我的妈妈成为了我的学习老师。我每次在学习上遇到了难题我全靠帮解决。我还记得有一次，我被眼前的一道题难住了，它像是一道无形的墙壁，挡在我的前面，让我无法走过去，就当我竭尽全力想办法的时候，我的妈妈，她来了，她看见我在很努力的想办法，就知道了我遇到了难题。妈妈坐在我的旁边，为我解决难题，她首先为我举了一些的例子

36、，然后，她又用了一个办法，让我慢慢地知道这一题这么写，还让我知道了其他的问题该这样写。这时，我觉得妈妈真像一个天使，每当我遇到了难题，妈妈总是出现在我的旁边，令我把所有的难题都全部迎刃而解了，我的妈妈，她为我的学习护航，让我在学习里一路畅通，我真应该感谢我的妈妈，谢谢你妈妈。我的大姐是我的小助手。不管我做了什么，只要我遇到了困难，他都会跑过来帮助我、支持我，告诉我该这么做。现在，我的大姐对我无微不至的关心我。在我冷得发抖的时候，是大姐给我盖上棉被;在我渴的时候，是大姐，给我端来冰凉的果汁;在我生病的时候，是大姐，日夜守候在我身边。我真喜欢我的大姐!正是因为有了你们，才让我的生活变得如此幸福，你

37、们是我的依靠，是我最好的朋友和我的家人。这个家就像一瓶黏合剂，把我们牢牢地粘在一起，让我感到这个家的完美，这个家的温暖，这个家的温馨，这个家的欢乐，在这个家的一切是多么美啊!我爱我家，爱这个充满爱心和欢乐的家!幸福的演讲稿 篇8尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!一张淡黄色的书桌，一扇蓝色的窗子，一杯萦绕着缕缕白雾的茶，一本总是不时更换的书，奥，还有一幅永不一样的窗外景色!常常，我坐在书桌旁，翻开一页纸张，沉浸其中，好不自在。一日，翻箱倒柜时，竟寻出了原先姐姐的一本红楼梦，便大喜若狂，赶紧泡上了一杯热茶，茶叶还没舒展开，我已坐在书桌边，翻开了第一页。黛玉的妩媚动人，贾母的慈爱，凤姐的泼辣，宝玉的

38、痴心，宝衩的机智，仿若现在已置身于大观园之中，见得梅在雪中盛放，姑娘们在这园中作诗，见得宴上的那象牙筷，院中那白玉杯，腰中那通灵玉咦，怎么看不清了，一抬头，太阳也只留了个影子，手边的茶也凉了。我笑笑，依依不舍的合上书，看向窗外，天色已晚家中的名著，文学中的经典也不少，可我仅仅能择其一二，在书桌上放着的，还是漫画占据上风。漫画，被大人们称之为不务正业，可这又如何，我仍旧追逐的向往已久的漫画“美”梦。每每寻得最新一期，虽不能言之如饥似渴，但也是极为感动的。依旧是那扇窗前，看着金鱼笔下的叶隐穿梭时空之间，小小作文笔下的叶冰瑶用坚强成就一个个奇迹，大歪笔下的小胡仙忐忑的成才路，尾大的猫猫笔下的花千骨用

39、善良感化人心嘿，我如惊弓之鸟一般将手中之宝毫不犹豫的塞到书桌的夹层里，拉过水杯，如无其事的看着妈妈进来“查岗”一周，待高跟鞋的声音渐行渐远，我才松了一口气。坐在书桌旁，即便手中无书，也不觉闲，依旧一杯热茶，捧在手心，春日观和煦阳光促着新芽顶开旧叶，夏日观倾盆大雨击打着叶片。屋檐，朦胧一片，秋日观枝头黄叶柿子如灯笼高挂，冬日观纷纷大雪，洁白一片。而现在，已是冬日，白色的阳光洒在雪上，更加明亮，照出了那一缕缕白雾，坐在那里，蓝窗下、木桌前，总会是快乐的。这，就是我的幸福。幸福的演讲稿 篇9各位领导、各位来宾：大家好！我是一名普通电力工人的家属，很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲。今天我演讲的题目是与安全同行，让幸福永驻。假如有人问幸福是什么，可能会得到一百种、一千种甚至更多的答案：有人认为是端着铁饭碗，吃穿不愁；有人认为是金榜题名，花前月下。心境不同，经历不同则幸福观也不同。在我看来，每天看着自己的丈夫平平安安地回家，享受着一家人和和美美团聚的温馨，那就是最大的幸福。生命是无价的，它属于我们每个人只有一次；生命是美好的，它令我们感悟着人生，体验着得失。每一个清晨、每一个夜晚，您的亲