初中七年级体育教学设计《耐力跑》

1、 奥运火炬传递接力 耐力跑一、【背景】 2008年是我国困难重重的一年雪灾、汶川地震、藏独等，也是体现坚韧不拔、团结互爱的中华民族精神的一年，更是一个展现我国综合实力的机遇的一年。08奥运会在我国成功举行完美诠释了这一切，也最实在地体验了奥运精神。这种精神不只是体现在运动场上，还体现在我国为了成功举办这届奥运会，冲破一切预言，克服所有阻挠的那种坚韧精神，这更是“奥运精神”所在。我自己深受感悟，时常反问自己：“如何将这种精神融入课堂里面去呢？” 这一直困扰我，直到一天我的教学进度到了耐力跑，抓住一刹灵感，模拟奥运火炬传递进行耐力跑教学，我相信这将是课堂和奥运会精神的完美融入与结合。二、【主题】本

2、案例将结合新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。联系实际，创设情景，让每个学生充当一回奥运火炬传递手，感受奥运精神，提高学生学习的欲望与积极性。本节课是以全民热身，迎接奥运提高反应素质，应变传递突发事练好本领，准当火炬手跨越障碍，完成传递调整情绪，意念放松的环节来完成耐力跑枯燥单调的教学内容。旨在尝试改变传统体育教学模式，创设奥运火炬传递情景，提高学生学习兴趣，改变学生学习方式和教师教学方法。让教师将教学内容融入情景中，通过情景教育学生除学习以外的做人品质。使学生在情景中学，在情景中玩，在情景中提高。三、【情节】本课的教学过程，即本案例的情节主要创设情景为四大部分：1、全民热身，迎接奥运 师

3、：大家都知道成为火炬手是非常光荣的事情，今天我让同学们每人都充当一回火炬手，并从中评选出一支最棒、最团结的火炬传递队伍。生：学生们露出笑容，表情兴奋，甚至有同学冲口说：“快点开始吧！”师：好，不过在开始前我们要活动筋骨，做好准备活动，现在让我们听着we will rock you的节奏，跟着老师做徒手操热身活动。师：刚才是跟老师做的，现在由各个同学自主配合节奏做热身运动。生：学生一片哗然音乐响起，学生们配合音乐，做起了各种各样的动作，场面热闹非凡。在这个环节里我改变传统的准备活动，挑选一首节奏性较强的歌曲we will rock you，将平常原地的徒手操准备活动配合音乐节奏改编为运动中的徒手

4、操热身活动，使枯燥无味的徒手操配合动感有节奏的音乐作为准备活动带入课堂，立刻提高学生学习兴趣。2、提高反应素质，应变传递突发事师：在火炬传递过程中，大家会遇到许多阻扰，只有训练好自己的反应能力，才能较好地应变突发事情。下面我们进行“听数起跑捉人”游戏，来瞧瞧同学们的反应能力。这部分主要是将热身运动推向高潮，让学生身心达到愉快，给他们创设一个愉快、积极的学习环境，为完成下面的教学做了良好的铺垫。3、练好本领，准当火炬手 师：同学们的准备活动做得都很好，但身为火炬手还要练好基本本领。 生：学生们表情有点疑惑和好奇。趁着学生的疑惑，引出原地摆臂练习与呼吸。首先是跟着老师节拍（节奏不能快，应把握好耐力

5、跑时的节奏）练习双手原地摆臂，并且强调耐力跑呼吸的重要性，引导学生呼吸的节奏（两拍一吸两拍一呼或三拍一吸三拍一呼）。 师：我们在平常生活中，有那些时候需要单手摆臂的？ 生：学生在沉思 师：当你成为火炬手时，是不是一手要持火炬，另一手要摆臂;在你放假回家时，手持书本，公车正走 ，你是不是要一手夹着另一手摆臂，还有 生：学生眼睛一亮，有蠢蠢欲试的感觉联系实际，模拟火炬传递时摆臂（即单手摆臂，另一手模拟持火炬），一边单手摆臂一边强调呼吸。因为平常生活中要求单手摆臂的情况也不少见，将体育课的练习更加贴近生活，使学生觉得学习摆臂能有用武之地。4、跨越障碍，完成传递师：同学们都很认真地练好自己的本领，相信

6、每个同学们都是个非常出色的火炬传递手，现在奥运火炬来到我们学校了，马上要进行火炬传递。生：个个眉飞色舞，文静的学生也有露出笑容，充满期待师：老师先说明一下规则，将全班同学分为8个传递分队，每分队男女混合，它们分别代表中国其中的一个省（老师分配省名），你们就是该省的火炬传递手。每条传递路线上都会遇到障碍（主要是栏架，垫子），可以跳过、穿过，但不能绕过障碍。每条路线距离为100米，火炬手要跑两个来回后（即400米）将火炬（用红旗模拟“祥云”火炬）交给下位火炬手，如此类推，第一个能够完成任务的，将被评选为“最佳火炬传递团队”，明白没有？生：明白，学生异口同声地回答本环节就是本案例的重点，设置障碍是为

7、了模拟我国在火炬传递时遇到的重重障碍汶川地震、藏独等，从中渗透爱国主义精神，教育学生遇到困难要坚强克服。传递路线为100米并让学生跑两个来回的目的是照应本课的教学内容耐力跑，在短距离折返跑可以消除耐力跑的枯燥性，加上比赛，有竞争性，同时同伴能够进行鼓励加油，学生们会全力以赴，这对提高学生的耐力素质有较强的锻炼效果。 师：第一轮传递结束，某某省那一队传递手虽然第一个完成任务，但同学们认为他们是“最佳火炬传递团队”吗？生：不是（不服输的学生不约而同回答，还有学生不停地在喘气）师：那好，胜利的同学要让其它的同学心服口服，我们再比一次。规则与上次一样，但是距离只跑一个来回（即200米），取两次的平均成

8、绩，最后评出“最佳火炬传递团队”，好不好？生：“好、谁怕谁”许多声音掺夹在一起 比赛又一轮开始，之所以要跑两次是因为之前400米已经消耗学生大部分体能，只调整一会，再跑一个200米。这时是锻炼耐力素质最好的时期，能坚持下去，效果最明显。在竞赛和同伴鼓励的作用下，每个学生都能尽最大努力去完成任务。传递结束，老师根据结果评选出“最佳火炬传递团队”。师：今天大家都能出色地完成火炬传递的任务，为自己能够完成这么光荣的任务鼓掌。生：学生掌声不断，露出成功的喜悦。师：我相信这里每名同学都是一名优秀的火炬传递手，老师衷心希望将来你们当中真的有同学能够成为光荣骄傲的奥运火炬传递手，为自己的未来鼓掌。生：一边鼓

9、掌一边相互笑望对方，脸上表现出对将来的憧憬。5、调整情绪，意念放松师：本课同学们都累坏了，下面我们调整情绪，进行放松。请同学们闭上双眼，幻想大海、草原、鸟语花香的情景本环节主要引入部分简单的太极动作，例如：太极的起势动作，让闭上眼睛的学生在想象的同时左脚慢慢向左移开与肩同宽，同时微膝，两手从下向上慢抬，此时呼吸配合手，手向上吸气，向下就吐气。起势收势起势收势，配合呼吸，重复放松几组，强调学生必须闭上眼睛，脑里想着舒畅美景。四、【结果】 本课主要模拟了奥运火炬传递的过程，把它作为本课的主题，针对这一主题展开创设了5个教学场景来完成枯燥单调的耐力跑练习。每当教师说上耐力跑的教学内容的时候，学生都会

10、有害怕、恐惧的心理，从心理就拒绝它，因此学生练习耐力跑都是被动地接受。本课的教学设计就是为了打开这种困局，通过模拟奥运火炬传递过程的情景，将耐力跑练习融入到情景中去，让耐力跑的字眼消失在学生的脑里，完全打消学生的恐惧心理，让学生主动、愉快地进行耐力跑练习，其锻炼价值得到事半功倍的效果，体现了学生的主体地位，主动学习的新课程标准的要求之一。本课有两处收到非常好的教学效果。第一，全民热身，迎接奥运。这个环节里，学生不但能够模仿老师的动作还能够配合音乐自编动作。这不仅达到活动关节目的，还充分调动学生学习兴趣，较好地培养了学生自主创新能力，积极发挥学生的想象力。第二，跨越障碍，完成传递。这环节里不但能

11、够发展学生耐力跑的耐力素质，还能够将我国在奥运火炬传递过程中所表现的精神活生生地融入到了课堂中去，学生完全消除了耐力跑的恐惧心理，给学生快乐地上了一节生动的精神教育课。学生在这表现出不畏困难、团结互助、顽强拼搏的精神不停地在我脑里回旋。五、【评析】（本校体育科组长，中学一级教师，市优秀体育教师，省、市体育骨干教师）本课能够根据新课程标准的要求，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体性。教师发挥了重要的牵引作用，带动学生能够在欢声笑语，你追我赶的氛围下主动地完成练习。从本案例总体活动节奏来看，动静动静，节奏把握较好。特别是“动”，能够让每个学生都动起来，动得有强度、有激情，符合了本课耐力跑的运动规律，很好地发展学生们的耐力素质，巧妙地完成了