石门山拓展训练培训方案-一天

1、石门山拓展训练培训方案-一天七月份拓展训练方案一、 培训背景 参加本次培训人员是公司全体人员，计划利用一天时间，以富有趣味性、智力性的 方式来丰富我们的培训活动，并通过拓展训练挖掘公司团队中每个人的潜力，增强团队 之间的沟通和配合，提高企业凝聚力。拓展训练简介： 拓展培训又称体验式培训。 体验式培训是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的 的团队活动，打破以往的室内讲授教育概念，采用国际先进的企业教练技术，引导学员 自己从游戏和活动中感悟和提升，这是一种全新的体验式学习方法和训练方式；帮助学 员和团队不断打破极限，提高个人和团队的绩效。二、培训单位 ： 曲阜石门山自驾车露营地三、培训基地 ： 曲

2、阜石门山自驾车露营地（石门山景区内）四、培训时间： 1 天：上午拓展训练，下午游览景区。五、培训目标1、增强员工之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松地组织气氛；2、通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使学员树立相互配合，相互支持的 团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队；3、培养员工创新、应变、沟通、合作及进取等素质；4、感受换位思考在沟通中的作用；5、懂得感恩，以积极心态投入工作中。六、行程安排：(1) 拓展训练：上午 8: 00-12: 00时间项目简介6： 00-8： 00车程公司楼下集合，去石门山自驾车露营地，大概1.5-2小时车程。8:00-8: 30破冰启航根据教练

3、安排，进行组团队，起队名、口号等，定团队核心， 分配每个人角色等准备活动。8： 30-9： 00风雨人生路团队初体验，让每个人懂得合作、感恩和回报。9:10-9： 40齐眉棍创新意识与合理分工，认识到要想做到统一指挥需要所有队员 共同努力。 统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用。9： 40-10： 10有轨电车团队每个人个性不同，但为了完成共同的目标大家就要统一节 拍。不能改变环境，就必须改变自己。10： 10-10： 40盲人方阵高效有序的沟通对团队至关重要，学会倾听，学习在困难和挑 战面前保持清醒和冷静的头脑。改善沟通技巧，学习运用多种 沟通方式与人交流。10： 50-11： 20盲人

4、摸号建立信息共享的有效方式。对市场的变化，学会适应而不是抱 怨。通过团队协作共创整体赢利意识。11： 30-12： 00不倒森林/不倒长城团队从磨合到配合的过程，面对困难要有积极心态，勇于挑战 和超越自我，体现团队风采和力量。备注：1、培训方提供教官、服装、道具、饮用水；2、准备一些小奖品，对在活动中表现出色的团队或个人给予奖励，对于表现不理 想的团队进行一下小惩罚，比如让其做一些动作或用彩色染料在脸上画一条横杠；3、培训期间进行摄像跟踪拍摄，制作视频纪录短片，利于更加动态、形象的反应 整个培训过程，展示每位员工的优异表现；(2) 午餐：12： 10-14 : 00(2个小时左右)选择1农家宴

5、。培训基地提供，每桌10人，400元/桌起,16个菜左右，以农家特色菜 为主。大概两桌，800兀左右。选择2:烧烤。培训基地提供。每人 50元标准起，大概1200元左右。选择3:烧烤。培训基地提供场地、桌椅、饮用水等服务，每人10元餐位费，烧烤工具和材料自备。(3) 游览石门山景区：14: 30-18 : 30 (大概4个小时时间)(4) 返回：下午18: 30左右坐大巴，返回济宁。七、培训项目简介(见附件)八、费用预算单位：元明细单人合计培训费40920午餐费待定待定租车费待定待定小奖品待定待定景区门票20 （待定）480总计备注：最终费用按实际参加人数计算。九、小结活动结束后，对全程进行总

6、结，为以后活动的更好开展留下经验。活动中表现突出 的学员，给予奖品奖励。布置每位参加活动的学员在规定时间内完成一篇心得体会，对 于优秀的作品在公司网站上予以发表，进行鼓励。附件一：培训项目简介1、开训：破冰热身 内容简介：领导致辞，导师亮相，说明培训目的和讲解注意事项2、团队建设 内容简介：结合企业文化进行团队分组，进行组织分工 活动目的：游戏分组、随机分组、组织分组等多种方式将学员有机组合 主要活动：分组 -相互认识 -增进了解-团队选举-团队文化建设3、金猴取水项目简介： 小组成员站在河的一岸不利用外界任何可以延伸身体的物品，仅借助团队的力量，在身体和衣物 不接触河面的情况下，每人取回一瓶

7、置于对岸的属于自己的纯净水，失败的话将必须忍受干渴。项目目标：(1) 营造出团队支持协作的氛围；(2) 增强成员的责任感，方案的制定与执行；(3) 提升团队的统筹规划能力；(4) 领导力与执行力的考验。4、项目: 背摔项目介绍：所有学员依次从一座高 1.4 米的背摔台上背对大家直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂 保护。项目目标：(1) 及时沟通的必要性；(2) 建立相互信任与认真负责的团队气氛；(3) 通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，切身体会团队同伴对自己的支持；(4) 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；(5) 体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性；

8、(6) 换位思考意识。5、项目:急速 60s项目介绍共有 3次进场机会，每次限时 60秒。要求：将绳圈内的代表数字 1-30 的信息卡片按照从小到大 的顺序依次交给培训师，每次进场后，绳圈内只允许有一名队员活动。项目目标：(1) 良好的团队合作、领导决策和沟通是获得生存的基本条件。( 2)出色完成自己的任务是合作的基础。（ 3）领悟团队中的同伴就是自己的客户， 自己在完成自己的任务后尽量为下一程序的同伴创造良好的 条件。（4）突破思维局限，变通寻找信息，不断追求卓越。6、项目: 七巧板项目介绍 :将一个团队分成 7 个小组，所有人在身体不得离开椅子的情况下完成各自任务书的任务，会有相 应积分。

9、只有全队在规定的时间内总分达到 1000 分的目标，才算项目挑战成功。项目目标 :（1）团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。（2）增强团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。（3）体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。（ 4）培养市场开拓意识，更新创新观念。（5）强化科学系统的思维方式，增强全局观。（ 6）体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和作用。7、挑战 150 项目介绍：全队队员经过练习后，在规定的时间内，按顺序完成规定的几个项目，如：乾坤大挪移、魔法踏 板、风火轮、激情节拍等三 - 四项。只有完成了前一项任务才能继续下一项任务， 用时最少的一队为胜。 项目目标：（1）认识合理