赵玉生---第十四周跳绳教学教案

1、两河中学第十四周体育教案课时：班级：九年级1班、2班 人数：33人35人执教者：赵玉生地点：两河中学篮排球场授课时间：2013年12月2、4日1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼.教 学 目 标2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢 于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体 育打基础。4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试原地双人、三人跳绳的技术，努力 掌握跳绳的双脚起跳最佳节奏。教学 内容1、单、双人跳绳重点原地跳的创新场地和长绳11根，

2、2、三人跳绳难点三人跳绳的节奏器材顺序学习内容教法与学法达标组织与要求时间准 备 部 分巧 用 跳 绳一、课堂常规二、徒手操：（4x8） 1、伸展运动2、体则运动3、体转运动4、全身运动三,金星 *.：（*（） 1）每一个图15-20 人.他有妻贡和致棘 个别左一个闻的中 求负卡第一法肋趣. 铉碰上林根煤者批 林徒候进行.他埃希 茨所相方的像次胆 过每位同学的脚下， 名能经过前己脚下 时及时跳题,色翅呱利通过.一、社催接龙覆力 鎏。1、提出本课内容2、组织引导，提问 来引入本次课。3、学生积极参与 本课，并了解本 课要学习的内 容，要解决问题 04、教师带领学生 警热身 1、建立和谐的师 生关

3、系和学习气 氛。2、培养良好的组 织纪律性。3、用绳操游戏来 激发学生的学习 兴趣4、完成热身活 动，并通过跳绳 慢跑了解学生的 身体协调性。集合队形如下：x x x x x xx x x x x x （男生）oooooooooooooo （女生）教师集队要求：快、静、齐要 求：精神饱满激发兴趣，达到热身122323351、个别学生跳绳技1.组织学生进行1、学生合作学习熟练的技术展示，35基 本 部术的展示。2、学习双人单绳、 双人双绳跳的玩 法，并创新出1一2 种玩法。老师提示双人：a.同向并列 b.异向并列 c.同向纵立 d.相向纵立一分钟的跳绳练 习2、鼓励学生相互 配合、回顾、探 究双

4、人跳绳的各 种玩法。3、学生分组练 习，每一组都能 有1一2种双人 跳的技术，并展 示给全体同学。2、学会对问题探 究，发挥主体性 3、敢于展示本组 的12种创新 成果。4、发现问题，解 答问题。5、培养竞争性， 增强集体荣誉 感。6、互相评价。3人一组，记个数。回顾想像创新尝试、模仿、创新展示练习，看哪组跳的最 多。10-13分熟练 运用 跳绳3、三人跳。a、原地跳 b、活动跳4、练习体会跳绳 的动作技术5.巡回指导，纠 正个别学生的错 误技术，表扬和 激励全体学生感受与人合作的 快乐，建立良好 的、和谐的人际 关系&体会三人跳绳间的节奏。 遵守规则69结 束 部分体验 收获1、放松练习2、课后评价3、布置课后作业1、学生在教师的 带领下肌肉放松 练习。2、课的自评、互 评、总评，课后 作业。3、收回器材。1、使学生的生理 与心理得到充分 放松。2、表扬和鼓励， 客观的评价。3、课后参与体育 锻炼的意识。x x x x x x xx x x x x x xoooooooooooooo放松身心。自我小结。谈谈感受。明确终身锻炼意识。内练习密度： 40%50%,平均心率达：120140 次/分。强度指数：131.4教 学 反 思本次教学基本上完成了教学任务，部分学生因协调