探索农村高中女生的心理自我保护机制教育

1、关爱女生,塑造人生探索农村高中女生的心理自我保护机制教育 日期： 2009-04-16 来源： 作者： 阅读：512 次贵港市覃塘高中政治组 李思思 摘 要: 我们学校的女生连年增多，可是迫于高考的压力，只有少部分的女生能进入大学，而大部分女生高中毕业就要工作，甚至有些还会结婚生子，所以关爱女生，健康两代人，我们女教师理应正确引导她们树立科学健康的人生理念，培养坚强的毅力，坚定信念走好自己的人生路。这过程中要注重引导女生学会树立有效的心理自我保护机制，以此增强适应生活的能力。 关键词: 心理自我保护机制 有效 引导 建立和运用 随着时代的进步，人们对教育的需求越来越多。农民对教育的要求越来越高

2、，目前，农村家庭送子女上高中的人数越来越多，特别是送女孩读高中的人数在连年不断地增长。我校地处农村，自然要担负培养新农村建设所需要的各方面人才，并注重服务于提高农村人口的整体综合素质，因此，这几年来我校的在校人数不断剧增，女生的增长速度加快，面临的各种教育问题日益突出。特别是现代的高中生由于种种原因，对自身的生理特点和心理特点与社会环境的关系大都好奇，但又无法理解，许多方面都要教师以丰富的知识和社会阅历来加以开导，尤其是我们学校的女生连年增多，可是迫于高考的压力，只有少部分的女生能进入大学，而大部分女生高中毕业就要工作，甚至有些还会结婚生子，所以关爱女生，健康两代人，我们女教师理应正确引导她们

3、树立科学健康的人生理念，培养坚强的毅力，坚定信念走好自己的人生路。这过程中要注重引导女生学会树立有效的心理自我保护机制，以此增强适应生活的能力。 什么是心理自我保护机制？为什么要女生学会有效的心理自我保护机制？通过什么途径引导女生建立和运用有效的心理自我保护机制？ 一、什么是心理自我保护机制？ 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，常见的自我保护机制有潜抑、合理化（文饰法）、仿同、投射、反向作用、躯体化、置换、幻想、以及补偿和升华。它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而

4、得到自我解脱。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。 二、为什么要女生学会有效的心理自我保护机制？ 1、从大环境来看： 随着时代的变革，社会的发展，高中学生的价值观取向变得多元化，中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，教学的局限，家庭教育的弱化，许多中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响着其健康发展；中国家庭结构和功能也发生明显变化（如：单亲家庭，组合家庭）对子女造成心理困难尤为突出，尤其是在农村出现大量的留守子女，隔代教育的局限性和滞后性，更是对高中生的身心健

5、康产生极为不利的影响，出现的心理健康问题更多更复杂；电视、网络等各媒体对中学生的影响占很大比重。 2、从小环境来看： 学校受升学压力的影响，教育日益片面化，对中学生的安全教育特别是女生难免有疏忽之处；中学生也深感忙于学习，忽视了自我的心理健康，在这一群体中某些女中学生得不到教师和同学的肯定，自身的能量向学习以外的方面转移，严重影响了他们的健康成长；就教育者来说，多数中学教师往往对女生重视不够，尤其是对她们心理上的种种困扰认识不足，导致教育不力；农村高中甚至还存在重男轻女的思想，对许多女生成绩突然下降，学习后劲不足，总认为是其智力、能力比男生差，丧失学习自信心等。 3、从具体实际来看 中学生身心

6、发展特点，生理成熟提前与心理社会成熟滞后相矛盾，也就容易受到伤害。女生的生理、心理变化发展较快，往往超过男生，且生理、心理发展不同步更为明显，再加上社会、文化和家庭因素的影响，常常使她们更易出现心理困扰和障碍。 鉴于此，我们对女生的心理健康问题进行了专门调查，探讨女生心理健康问题的基本特点及类型，以期帮助教师更好地认识她们，有针对性地采取更加切实有效的措施，加强女生的心理健康教育，学会自我保护。 女生的心理健康状况主要表现为她们不同程度地受如下三个心理问题所困扰： 3.1 人际关系问题是困扰女生最严重的问题。我们明确了女生人际关系困扰的具体内容，女生涉及的人际关系一是与同学关系，二是与父母关系

7、，三是与教师关系三个方面的问题。难以处理好同学关系更是女生人际烦恼的第二大问题，女生内心都有强烈的交友需要，但却不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦，或忌妒、歧视，或误解、猜疑等。师生关系问题主要表现为教师不能公平对待学生，对学生不够理解、不够真诚。 3.2 早恋问题是女生心理困扰中较为普遍而又严重的问题，其涉及面较广，既与学习有关，又与人际交往有关。我们把目前困扰女生的早恋问题分为“想涉足型”和“已涉足型”两类，从中可知，女生们有男女交往的需要，但真正涉足恋爱的比例并不大，并且她们都表现为难以处理好男女同学之间的情感交往问题，缺乏正确的认识和方法，这严重地影响了她们的学习，正如她们所描述的：“我

8、们喜欢和男生玩和男生在一起就是和女生不一样，有朦胧异样的感觉。” 3.3 学习问题是女生心理困扰的第三大问题，从调查结果我们可知道女生普遍表现学习动力方面的困扰，尤其是学习的外界压力和干扰，特别是学习兴趣，学习负担过重等问题，这是引起女生学习困扰的重要因素，此外，还表现为对学习方法的选择和适应等问题，教师的教学对学生学习的影响是较小的。 根据观察，在人际关系问题、早恋问题、社会适应问题、性别和爱美问题以及人生观问题等方面，女生都比男生表现得更为突出，女生更易受到来自这些方面的心理困扰。因为女生感知细腻、情感脆弱、体验深刻，在性格上依赖性强、敏感、多疑，再加上社会对女性的不正确看法，均可能使女生

9、在这些方面产生的心理冲突比男生更为突出，更为严重，因此，在重视心理健康教育的今天，我们尤其要正确认识女生的心理困扰，并有针对性地采取切实措施，实施心理健康教育，重视引导女生建立和运用有效的心理自我保护机制。 三、通过什么途径引导女生建立和运用有效的心理自我保护机制？ 实施心理辅导，可以使她们增强认识自身的自觉性，增强自我激励、自我调控的心理机能，养成良好的心理素质，从而促进其心理健康发展。有关研究指出，由于心理障碍，至少有10%-40%的中学生在学习上未能充分发挥自己的潜力。 实施心理辅导一方面要重视对女生实施心理咨询。通过心理咨询，对女生已经存在的一系列心理困扰乃至心理障碍或行为问题进行咨询

10、，加以诱导，可以消除其不利于心理发展的因素。另一方面要加强心理素质教育，培养其健全的和谐的心理品质。加强心理素质教育，能提高女生的心理承受能力，使其自觉抵制、调整在其发展过程中出现的一系列心理问题。如训练和提高其意志力，扩大其兴趣，培养多种能力，塑造开朗性格，培养高尚情感，树立远大理想，形成正确的价值观等等。它们能使学生抵御过强的精神压力，是增进女生心理健康的重要途径。心理素质教育往往具有主动性和超前性，只要她们心理素质得到提高，就能自觉克服、纠正其心理困扰，而且还能防患于未然。心理素质的高低表现为能否建立和运用有效的心理自我保护机制。常见的自我保护机制有潜抑、合理化（文饰法）、仿同、投射、反

11、向作用、躯体化、置换、幻想、以及补偿和升华。 1、潜抑把理智上不能接受的欲望、情感或动机压抑下去。虽然这些欲望、情感和动机没有消失，但人意识不到它的存在，也就不会为此而紧张焦虑了。例如，某一女生近来经常与某男生在一起，于是传言四起，同学们都说他俩在谈恋爱，该女生听了深感冤枉。其实，她内心深处未必就没有进一步发展的愿望，但她理智上却无法接受“他俩在谈恋爱”这一现实，于是就将这种动机潜仰了。 2、合理化（文饰法）当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，

12、也并非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。 3、仿同是把别人的欲望、个性特点不自觉地吸收成为己有，并表现出来。被仿同对象总是仿同者尊敬的人或喜爱的行为特征，通过仿同来缓解个人的痛苦或焦虑，同时可借以分享他人成功的快乐。 4、投射是把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上并断言别人有此动机，以免除自我责备之苦。但是习惯于以投射来维持自己心理平衡的人，往往会影响对自己的真正了解，也会影响与别人交往，因此，要恰当应用投射保护机制。 5、反向是指一个人内心有一种动机或冲动，承认了会引起不安，结果反而表现出相反的动机或冲动。一般情况下，个人行为的方向与其动机方向是一致

13、的。但有时也会表现出“形左实右”的现象。如有的女生十分关注自己的形象，但在别人面前反而故作无所谓的姿态。 6、躯体化是把精神上的痛苦、焦虑转化为躯体症状从而减轻心理紧张。例如，常有成绩不理想的女生否认自己思维方式上的问题，而强调学习的问题是由于身体衰弱或失眠造成的。 7、置换是把对某一事物的愿望或情绪不自觉的转换到另一事物上。例如，在学校被人瞧不起的学生，常把对同学和老师的怨气转到家人身上，以此平静心情。 8、幻想当遇到无力解决的问题时，把自己置于一种脱离现实的想象境界，企图以非现实的虚构方式来应对挫折从而获得心理平衡，这种保护机制常被弱小者所用。 9、补偿是指个人所追求的目标、理想受挫，或因

14、自己生理缺陷、行为过失而遭失败时，选择其他能获得成功的活动来代替，借以弥补因失败而丧失的自尊与自信。 10、升华把在现实中无法得到满足的愿望，以某种符合社会道德规范的方式获得满足。例如攻击性的愿望不能随处乱用，但可能从打球或射门中得到满足。 自我保护机制一般是无意识地发生作用的，但如果我们能有意识地使用一下，就可以使人在一种新的角色下相对轻松地生活。尽管它有自欺的一面，但它确实是一种心理自我维护的武器，对心理健康具有积极的作用，因此，希望女生在生活中都能用好自我保护机制。 对女生进行心理辅导，可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍，树立科学健康的人生理念；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，举办女生俱乐部活动（如：开设生殖健康讲座和接受社会礼仪培训等），并在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。 加强心理健康辅导的重点在于注重学习信心的培养。刻苦学习，掌握知识，培养能力这是学生的主要目的。每一位女生都渴望在此方面获得成功，事实证明，学习的自信心越强，自我保护的意识越显著，自我保护的能力提高越快。教师要树立女生学习的自信心，培养激发其学习的动机，必须引导她们找到有效的适合自身特点的学习方法，教给她们行之有效的学习策略。学习方法和策略多种多样，但每位女生都有自己的特点，存在着认知和非认知的差异。所以传授学习