活动总结范文拓展训练总结

1、拓展训练总结项目背景： 为了更好的沟通学员之间的感情， 锻炼学员的身体素质和队员的团队协作意识，清华大学河南教学中心特组织本次活动，在此首先感谢这么长时间中心老师的组织和各位学员的积极配合。7 月 22 日，风和日丽，经过清华大学河南教学中心的组织和策划， 教学中心三十多名学员赶赴南阳五道幢， 开始为期两天的拓展活动。上车不久， 教练员让大家先休息了一下， 然后举行了一个破冰活动。 最先是讲解了拓展训练的由来： 拓展训练起源于第二次世界大战。当时， 盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。 在船只被击沉后，大部分水手葬身海底， 只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究

2、， 他们惊奇的发现， 这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手， 而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案： 这些人之所以能活下来， 关键在于这些人有良好的心理素质。 于是， 提出 “成功并非依靠充沛的体能， 而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施， 让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目， 以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942 年成立了一所阿德伯威海上训练学校， 以年轻海员为训练对象， 这是拓展训练最早的一个雏形。教练要求，在本次拓展活动中，大家要忘记自己的年龄，

3、大家都是十八岁；第二个要忘记的是自己的地位；第三个是自己的性别。在 本次活动中，没张总、李总只有代号。紧接着教练让大家各自为自己取一个代号。虽然大家都各自取了代号，但还需要大家的通过，每个代号都是那么的有个性，有兰花豆、小冬瓜、外星人学员们是夜里十一点班到达的五道幢， 下车之后， 总教练首先为大家讲解了一些拓展的规则，后来编了下队，就发拓展训练服装、分房间、吃饭。第二天早上六点集合， 我们先热了一下身， 后来开始了残酷的军姿训练。 很多学员因为自己的不小心受到了惩罚， 惩罚的项目也很搞笑：有贵妃洗澡、超人跳、炸油条接近下午的时候，我们分了小组，选团长、政委和旗手。野狼队和绵羊队各有自己个性的队

4、歌和口号，下面就开始了阅兵活动。跟我感觉最深刻的就是后面的一些拓展活动了。高空断桥：下午两点，全体集合， 要举行高空断桥的跨越。教练为大家讲具体规则和注意事项：断桥高八米，宽 1.1 米，尽管安全措施讲都很到位，但是大家心中还是不由的生出了一些胆怯。第一位队员上去了，大家，在下面集体呐喊他的代号，为他加油，气氛非常高涨。给我印象最深的队员就是我们的团长“灰太狼” ，在走到断桥上方的时候，他走不动了，始终停在那里，腿也在不停的打惨，大家在下面为他呐喊“灰太狼”你能行！跨过去！灰太狼，加油！最后团长还是客服了一切的心理压力跨了过去， 下来的时候非常高兴， 并感谢大家的鼓励，在这个项目中，我真的体会

5、到了团结力量。感想：1表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的， 如果我们想成为强者， 首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。2面对那么高的项目，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的总裁班学员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！3当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中， 各级领导和员工都处于组织中不同的位置， 会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作要基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念换位思考。信任背摔信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7 米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床” 把台上摔下来的学员接住。如果台上