孕妇不能吃哪些食物

1、o孕妇不能吃哪些食物？孕妇不能吃哪些食物，首当其冲的就是十大高热量的食物：1 .油炸类食物；2 .腌制食品，酸菜，榨菜；3 .饼干；4 .香肠；5 .蜜饯；6 .雪糕；7 .肉干;8 .汽水；9 .烧烤10 .罐头这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱 和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担容易导致流产的食物：1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇 女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。2、螃蟹、甲鱼、鳖甲：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用。3、惹米：是一种药食同源之物，中医认为

2、其质滑利。药理实验 证明，慈仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。4、马齿范：实验证明，马齿览汁对于子宫有明显的兴奋作用， 能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故 忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有 剧毒物质氢富酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 710个杏仁即 能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。7、人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛 阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见 红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎

3、、蜂王浆等补品， 准妈妈们也不宜服用。8、猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散 子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。孕妇不能吃的蔬菜有哪些：1、茄子根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如本草求真中说：茄味 甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。饮食须知还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食2、马齿范又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如本草正义中说兼能入血破瘀。明 ？李时珍也认为马齿 览散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿范能使子宫平滑肌收

4、缩。所以，孕妇忌吃马齿免，但在临产前又属例外，多食马齿览，反 而有利于顺产。3、木耳菜、油菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如南 宁市药物志中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流 产（即中医所说滑胎）的孕妇，更应忌食之。5、慈姑慈姑有活血作用。随息居饮食谱中明确指出：慈姑功专破血， 通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。日华子本草中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者， 更应 忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。6、胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品。本草经疏中指出：胡椒，其 味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。随息

5、居饮食谱则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。 因此，怀孕之人切莫多食。7、花椒性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如随息居饮食谱中说：多食动火堕胎。中药大辞典也明确告诫：孕妇慎服。8、范菜怀孕妇女在临产期宜食之，因为免菜性属滑利，能通窍滑胎。如 本草纲目即有免菜滑胎之说。饮食须知亦云：览，妊妇食之 滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出 的是，范菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。滇南本草中说它能通血脉，逐瘀血。本草衍义补遗还指出：范，下血而又入血分， 且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流 产史者

6、更忌。9、海带据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕 妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍， 这对胎儿会产生 不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟， 亦能覆舟的道理。10、桂皮又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。 如药性论曾说它通利月闭，治胞衣不下。 本草纲目还说：桂 性辛散，能通子宫而破血，故别录言其堕胎。 得配本草又明 言告诫：孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿 食之 -可编辑修改-孕妇怀孕不能吃什么水果有哪些呢?其实没什么不能吃的水果一说，只是很

7、多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。孕妇怀孕不能吃什么水果另外还有：荔枝、桂圆一一易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减柿子一一易引起胃石，可以食用猫猴桃缓减白兰瓜、哈密瓜、桃子 一一易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减菠萝蜜、榴莲一一易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减新鲜杨梅一一易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减另外，孕妇怀孕不能吃什么水果 还因各自自身条件而变，像山楂、 荔枝、桂圆、猫猴桃和杏这些水果是有的孕妇要慎食的。山楂对子宫 有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水

8、；猫猴桃等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病 家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果， 但要注意不可过量，一天最好不超过 500克。患有糖尿病的孕妇量 应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素， 也不致妨碍其他营养的摄入。虽然并不是说 孕妇怀孕不能吃什么水 果，但任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇 对于水果的选择和一般人并没有什么不同， 热性体质的孕妇不宜吃太 容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会 影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过 50

9、0 克来看看孕妇注意事项饮食方面有哪些？孕妇注意事项一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会 使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加， 这些物质的蓄积能诱发结肠 癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不 利母婴健康。孕妇注意事项 二、不宜高蛋白饮食:-可编辑修改-o医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长 缓慢，产后恢复迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应 达90 100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃 肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。孕妇注意事项三、不易高糖饮食：意大利比萨国

10、家研究院的医学家们发现， 血糖偏高组的孕妇生出 体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综 合症或需要剖腹产的机会，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果 血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。孕妇注意事项四、不宜高钙饮食：孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素 d等，对 胎儿有害无益。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的乳制 品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。孕妇注意事项五、不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方

11、居民较严重。孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征， 因此，专家建议孕妇每日食盐 摄入量应为6克左右。孕妇注意事项六、不宜嗜食酸性饮食：孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状， 不少人嗜好酸性饮食。然而，妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或 其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。因此，孕妇在妊娠初期不宜多 用酸性药物或酸性饮食。孕妇注意事项七、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重， 子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上 孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致

12、水、钠潴留而产 生水肿、高血压等病症。再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功 能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。孕妇注意事项八、不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急 性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期的2-3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害 可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性 心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。孕妇注意事项九、不宜长期素食：-可编辑修改-有些孕妇为了追求孕期的体态健美，或由于经济条件限制，长 期素食，这不利于胎儿的生长发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力， 还可使胎儿发生畸