业余运动训练情况及对策

1、业余运动训练情况及对策 作者：赵福俊 单位：江苏省江都市国际学校小学部 一、（略） （一）（略） （二）（略） （三）班主任及主科老师的体育态度班主任的体育态度对学生参与体育学习、训练有着潜移默化的影响。目前有些班主任和老师缺乏体育意识、体育兴趣，对学校体育抱消极态度甚至排斥学校体育，于是无形中将这种思想传播给了学生，削弱学生群体对体育思想、体育行为的积极认同，这无疑阻碍了课余体育训练的正常开展。 二、学校业余运动训练的发展措施 （一）运动队训练的意义业余训练是学校体育重要的有机组成部分，在学校体育教学工作中起着极为重要的作用。业余训练的正常开展能促进学校体育工作的开展，能吸引更多的学生加入到

2、体育活动中来，帮助学生养成终生体育的习惯。科学的训练也能为有望继续发展运动的学生打下一定基础，向高一级学校或机构输送人才，为学校的特色建设提供素材。 （二）运动队训练是学校特色建设的需要特色建设是每个学校发展、扩大知名度和吸引生源的一项重要工作，发展学校体育运动也是这项工作中的重要部分。因此，一个学校的特色建设本不应该撇开体育运动的发展，撇开体育运动就相当于丢弃了活力这个因素。 （三）业余运动训练的发展必要措施 1.转变观念，提高认识转变观念，提高认识，摆正业余体育训练在学校教育中的位置。学校是培养全面发展人才的重要基地，业余运动训练是学校体育工作的重要组成部分，是人才培养的重要环节，在进行科

3、学文化知识教育的同时，应重视培养为校争光、为国争光的体育人才，充分理解业余体育训练的意义，给予业余运动训练应有的位置，使学校运动训练能健康地发展。 2.确立健康第一的指导思想、国务院关于深化教育改革全面推行素质教育，明确了学校教育要树立健康第一的指导思想，结合每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的学校体育工作指导思想，始终把素质教育贯穿于体育教学的全过程，培养学生积极进取、团结协作、顽强拼搏、战胜困难和挫折的良好品质和建立终身体育的理念，努力完成学生运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个基本目标，使学生成为全面发展的一代新人。 3.选材施教事关重要选材是成功的一半，是造

4、就优秀运动员的关键，必须非常重视科学选材。特别在启蒙教学中对运动员兴趣和爱好预先培养和巩固是非常重要的，要根据儿童具有好动、好玩、好模仿、好竞争，易接受新事物的生理和心理特点，进行启蒙教学，引导学生关注体育运动，使之形成强烈的爱好。为今后在成为优秀运动员的艰苦训练中，打下良好的心理基础。 4.探索合理的训练模式介于当前学校业余运动训练所遇到的问题，结合我校办学理念逐渐形成了我校特有的训练模式。 （1）体育课抓素质利用体育课教学帮助运动员进一步理解技术要求，掌握技术要领，巩固和完善技术动作，以及提高运动员的各项素质。如，组织学生学习或完善跳高技术时，对运动员提出相对较高的要求或加强技术指导，能提

5、高运动员的跳高水平；组织学生集体练习蛙跳练习，能提高学生的力量素质，有利于跳远运动员的腿部力量。开展游戏竞赛，帮助学生完善其他素质，调节身心，以更好地投入运动训练。如打野鸭游戏和手抛抢截球游戏，既能锻炼运动员的灵敏素缝中小草生命之花浅谈基层学校业余运动训练的现状与发展措施文/赵福俊质，又能帮助运动员调节身心。 （2）晨练中抓技术充分利用早上晨会课之前的空余时间和早操时间对运动员进行技术训练，完善技术动作。如田径中跑的项目，我们可以让短跑运动员进行超短距离跑练习，主要让运动员掌握跑时的摆臂动作和抬腿动作。也可以将整个短跑过程进行分解练习，如，今天只练习起跑或只练习冲刺，这样既可以练习技术，又能控

6、制运动量，减少学生的体能消耗。 （3）大课间抓体能下午基本上是常识技能课，不影响学生文化学习。有的体育课和大课间活动连在一起，那么就利用好这一时间对运动员进行针对性的体能训练。这样可以提高训练系统性和有效性。足球队员下午的训练就采用技术加体能的方法加大强度训练。如进行抢截球练习时，抢球人若在传球人传完8脚球后还没能截下球，则绕操场快跑一圈，16脚跑两圈，以此类推。这样既加强了训练针对性，刺激学生技能的增进，又能加强学生体能的训练，体现出了训练的有效性。 总之，业余训练是学校体育重要的有机组成部分，在学校体育教学工作中起着极为重要的作用。科学的训练也能为有望继续发展运动的学生打下一定基础，向高一级学校或机构输送人才，为学校的特色建设提供素材。怎样解决文化课学习与运动训练的矛