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文档简介

身身 体体 健健 康康 的的 两两 大大 杀杀 手手 生活中的食品安全隐患 （一） 生活中的食品安全隐患（二） 健康饮食健康饮食 大豆（豆浆、豆奶等）大豆（豆浆、豆奶等） 十字花科蔬菜十字花科蔬菜 牛奶（酸奶）牛奶（酸奶） 海鱼海鱼 番茄番茄 绿茶绿茶 菌菇类菌菇类 胡萝卜胡萝卜 荞麦荞麦 禽蛋蛋白禽蛋蛋白 back 油炸食品油炸食品 罐头类食品罐头类食品 腌制食品腌制食品 加工的肉类食品加工的肉类食品 奶油制品奶油制品 方便面方便面 烧烤类食品烧烤类食品 冷冻甜点冷冻甜点（冰淇淋、雪糕）（冰淇淋、雪糕） 果脯、话梅和蜜饯类果脯、话梅和蜜饯类 1 1养成吃东西以前养成吃东西以前 洗手的习惯。洗手的习惯。 2 2生吃瓜果要洗净。生吃瓜果要洗净。 3 3不随便吃野菜、不随便吃野菜、 野果。野果。 4 4不吃腐烂变质的不吃腐烂变质的 食物。食物。 5 5不随意购买、食不随意购买、食 用街头小摊贩出售的用街头小摊贩出售的 劣质食品、饮料。劣质食品、饮料。 6 6不喝生水。不喝生水。 一是看日期痕迹一是看日期痕迹 二是看包装袋二是看包装袋 三是看日期是否三是看日期是否 加贴、补印或篡加贴、补印或篡 改改 牙齿健康 牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。 1.多吃水果、蔬菜等粗纤维的天然食品 2.多喝牛奶，补钙，坚固牙齿 3.

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