小学体育教案60个

1、五年级体育课教案1教材1 .课堂常规教育2 .参加体育锻炼的好处教学目标1 .加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。2 .培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。教学 步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1 .师生问好二、出示课题：（一）体育课堂课堂常规板书：体育课堂课堂常规2 .启事要请假3 .上体育课服装要适宜教学方法：教师提问，学生回答4 .身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲5 .遵守课堂纪律6 .课中严禁私自离开操场教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处教学方法：1 .肌肉的发展教师提问，学生回答2 .骨骼的生长学生相互讨论3 .心血管教师讲解，学

2、生听讲教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结教学方法：教师评价，学生认真听讲四、件置卜下课内谷：1 .广播操2 .快速跑五、下课师生呼别课后小结教材1 .学习广播操“初升的太阳”2 .队列练习教学目标1、学习“初升的太阳”广播操动作，提高做操质量。2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量。3、提高学生的组织性、纪律性。教学 步骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形式练 习 时 间运动 负荷一5，引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4，中一5，1 .师生问好2 .宣布课的内容3 .队列练习要求：听讲认真动作正确、精神饱满四

3、列横队3，中三14学习：“初升的太阳”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我体验学习法一讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5，中四12队列练习1 .摆臂练习2 .原地踏步走3 .齐步走教：1、示范、讲解2、学生练习、教师指导。学：自我体验学习法一观察、模 仿学习法一讨论法、互评 要求：练习积极，动作正确、协调000000004，中五4，下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：出首机1l=t首，中1显运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标： 良好课后小结:

4、五年级体育课教案 3教材1.蹲踞式跳远2.迎面传球教学 任务1 .学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2 .发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3 .培养自信心和克服困难的精神。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：第一套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4三肢运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。

5、要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍4080小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳， 摆动腿踏上跳箱盖练 习3讲解、示范跃起屈膝 上提动作，并分组练习 摆动腿向前上方摆动 作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基 本技术。难点：队员之 间的配合。1讲解游戏方法、规则 并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横 叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习

6、。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈 膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三XXXX 5 米 不XXXXXXXXXXX0 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 0A方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑 到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒X 2组1050506080102010 020强 中中强强 中结束 部分5一整理放松：二讲评三收还器材二布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。50小预

7、计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、 垫了2只小篮球4只、技术技能1 . 80%的同学学会向 前上方迅速跃起， 两腿屈膝上提的动 作。2 .各组能基本完成传 接球的动作。练习密度30%平均心率125强度指数1.5课 后 小 结学生练习投入，在跳跃过程中, 膝盖上提动作不够充分。五年级体育课教案 #教材1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球教学 任务4 .学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。5 .发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。6 .培养自信心和克服困难的精神。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋

8、子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：徒手操1-7节1 .跟随口令节拍，动 作准确到位。2 .充分放松各个关 节。一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍4080小中课的教学内容组织教法运动负荷结构次 数时 间强 度基本 部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳， 摆

9、动腿踏上跳箱盖练 习3讲解、示范跃起屈膝 上提动作，并分组练习 摆动腿向前上方摆动 作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后 抛实心球。教学重点：提高正确的 投掷方法和用力顺序， 投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横 叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝 上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两 腿屈膝上提。二组织：如图三xxxxxxxxooooooooAxxxxxxxxoooooooo1 .手腕、肩、腰腹的准备活动。2 .提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两 臂抛掷时要协调

10、有力。3 .教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4 .先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组50506080102010020大中中结束 部分5一整理放松：二讲评三收还器材二布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。50小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球 10只、垫子2只技术技能练习密度课 后 小 结经过练习后，学生的屈膝上提动 作后J显著的改善。3 . 80%勺同学学会向 前上方迅速跃起， 两腿屈膝上提的动 作。4 .学会投掷时正确的 用力顺序。30%平均心率125强度指数1.5五年级体育课教案5教

11、材1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网教学 任务7 .初步能做到在踏跳区准确起跳。8 .发展跳跃能力和腿部力量。9 .培养机智、勇敢、果断的品质。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：第一套儿童广播体操 完整练习。（1-12节） 要求：1强调动作的准确性和 一性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积

12、极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍5060120小中课的教学内容组织教法运动负荷五年级体育课教案6结构次 数时 间强 度一跳跃：蹲踞式跳远一组织：分组练习。大教学重点：踏跳准确。教法：1集体做上一、二、三1找到单脚起跳的感觉。20步的起跳练习。2练习助跑的节奏感。2加速跑20-30米。3学生两人一组，互相纠正动作。203练习助跑踏准踏跳4请做的好的同学。80区。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。4请同学小氾。5分组练习。80基本二游戏：冲过火力网二组织：如图二大部分教学重点：提

13、图奔跑能0000000025力和投掷能力。XXXXXXXX难点：跑动中的躲闪能Aoooooooo力和投掷的准确性。XXXXXXXX1学生分成两队1 一队攻一队守，守队每人一个沙包。2讲解游戏方法、规则2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通3记分比赛。过得一分，被击中暂时退出。403统计得分。50三素质练习：熊行三组织：如图二要求：8米*3次40一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。80小结束二讲评。二表扬有进步的学生。部分三收还器材。三第L排同学。5二布置课后作业，宣布二师生互道冉见。下课。场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包 20只、垫子2只技5.80%勺学生能初步 做到准确踏跳。练习密度课30%

14、术6.大部分同学能从中平均心率后技体验到乐趣并提高 了投掷及躲闪能 力。125小目匕强度指数结1.5预计效果学生在游戏时，积极、勇敢, 应该鼓励。教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈教学 任务10 .学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速与力。11 .发展投掷能力。12 .培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动： 第一套儿童广播体操 1腿部运动2全身运动3跳

15、跃运动4整理运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2634*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度基本 部分25一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的 挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。一舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法

16、2用音乐伴奏进行练 习。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1 .两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2 .体会“鞭打”动作。3 .转体挥臂快速与力。4、5教师巡回指导。二组织：如图二教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力。|1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010340804060405040中中中结束 部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。

17、二师生互道再见。80小预计效果场地器材风网操场、小沙包10只、录首机1 只技术技能7. 80%勺学生能按做 出快速有力的挥臂 动作。8. 80%勺学生能学会 两种舞步的方法。练习密度课 后 小 结学生在投掷练习中，忽视了屈 肘向前的动作，经过练习后，有所 改善。30%平均心率125强度指数1.5五年级体育课教案7教材1.跳跃 2.投掷教学 任务13 .学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。14 .发展跳跃能力，增强腿部力量。15 .培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。

18、3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动： 第一套儿童广播体操 1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2634*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度基本 部分25一跳跃：助跑几步，一 脚蹬地起跳，越过前面 高30

19、厘米的橡皮筋。1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳3分组练习，助跑几步， 一脚蹬地起跳，越过横 绳。二.对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：不氾两次，一次，示范起跳迅速后力，问前 上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向 胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1 .两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2 .体会“鞭打”动作。3 .转体挥臂快速与力。4、5教师巡回指导。三组织：如图二要求：5次*3608010

20、0105040大中大结束 部分5一整理放松：二讲评三收还器材二布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。80小预计效果场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10 只、垫子2只技术技能9. 80%勺同学学会向 前上方迅速跃起， 两腿屈膝上提的动 作。10. 80%勺同学能迅速 掷出沙包。练习密度课 后 小 结经过反复练习，学生能够认识 膝盖上提的重要性。30%平均心率125强度指数1.5五年级体育课教案#教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈教学 任务16 .学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。17 .挥臂快速与力，发展投掷能力。18 .

21、培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动： 第一套儿童广播体操 1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2

22、634*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度基本 部分25一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的 挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。一舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用音乐伴奏进行练 习。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1 .两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2 .体会“鞭打”动作。3 .转体挥臂快速与力。4、5教师巡回指导。二组织：如图二教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和

23、表现力。|1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010340804060405040中中中结束 部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。80小预计效果场地器材风网操场、小沙包10只、录首机1 只技术技能11. 80%勺学生能按做 出快速有力的挥臂 动作。12. 80%勺学生能学会 两种舞步的方法。练习密度30%平均心率125强度指数1.5课 后 小 结有部分男同学对于舞蹈存在 害羞心理，应加以引导。五年级

24、体育课教案9教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞教学 任务19 .学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。20 .发展速度及力量素质。21 .培养刻苦、顽强的品质。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：第一套儿童广播体操 完整练习。（1-12节） 要求：1强调动作的准确性和 一性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅

25、速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次时强数间度一投掷：双手向前,、 后一组织：如图三大抛实心球。xxxxxxxxoooooooo教学重点：提高正确的A投掷方法和用力顺序，xxxxxxxxoooooooo投掷时动作协调。1专项准备活动。5.手腕、肩、腰腹的准备活动。402讲解、小范双手投掷6.提不投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及的正确方法和用力顺两臂抛掷时要协调有力。序。7.教师讲评，要求学

26、生特别注意用力顺序的20中基本3请学生试做抛掷的两要领。部分种方法。8.先练习向前抛，再练习向后抛。254分组练习二.组织：双圈站立。|60二.集体舞：秧歌垫步教法：舞。1.讲解示范秧歌垫步。教学重点：学会秧歌垫2.随节奏练习。步舞中的部分舞蹈动3.男女交换练习邀请者的动作。40作。80三素质练习：三组织：如图二大立定跳远要求：8-10次。30一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。80小结束二讲评。二表扬有进步的学生。部分三收还器材。三第L排同学。5二布置课后作业，宣布二师生互道冉见。下课。预计效果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技 术13. 80%勺学生能做出 投掷时正确的用力 顺序。练

27、习密度课 后后部分同学没运用下肢力量,30%平均心率技14 学生能学4Mli体舞125小应注意改进。IT. J 目 Lj J &|/亍少斗中的部分舞蹈动目匕强度指数结作。1.5五年级体育课教案 #教材1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网教学 任务22 .学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。23 .发展跳跃能力和腿部力量。24 .培养勇于进取和顽强的精神。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：第一套儿童广播体操

28、 完整练习。（1-12节） 要求：1强调动作的准确性和 一性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度基本 部分25一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：快速助跑与 准确起跳相结合的技 术。1单脚交换向前跳10m2快速跑20米。3讲解、示范助跑与准 确起跳相结合的动作。4分组练习

29、，快速助跑 15米，在踏跳区准确起 跳。5请跳的好的同学表演。 二游戏：冲过火力网 教学重点：提高奔跑能 力和投掷能力。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：蟹行一组织：分组练习。1跳得轻松、自然。2练习助跑的节奏感。3关键能在踏跳区准确起跳。4动作连贵，协调启力。5教师指出优缺点。二组织：如图二00000000XXXXXXXXAooooooooIXXXXXXXX11 一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通 过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米X3次3020808040大大大结束 部分5一整理放松。二讲评。三收还器材

30、。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包 20只、垫子2只练习密度技15. 80%勺学生能初步 做到准确踏跳。30%课平均心率术16.大部分同学能从中后对于屈膝上提的动作要不断技体验到乐趣并提高125小巩固，强调。能了投掷及躲闪能 力。强度指数结1.5五年级体育课教案11教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞教学 任务25 .学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。26 .发展速度及力量素质。27 .培养刻苦、顽强的品质。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强

31、 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：第一套儿童广播体操 完整练习。（1-12节） 要求：1强调动作的准确性和 一性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次

32、 数时 间强 度基本 部分25一投掷：双手向前,、 后 抛实心球。教学重点：提高正确的 投掷方法和用力顺序， 投掷时动作协调。1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷 的正确方法和用力顺 序。3请学生试做抛掷的两 种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：学会秧歌垫 步舞中的部分舞蹈动 作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三xxxxxxxxooooooooAxxxxxxxxoooooooo9 .手腕、肩、腰腹的准备活动。10 .提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合 及两臂抛掷时要协调有力。4020大11 .教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。12 .先练习向前抛，再练习向后抛。|二.

33、组织：双圈站立。教法：4 .讲解示范秧歌垫步。5 .随节奏练习。6 .男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8-10次。60408030中大结束 部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、实心球20只、录音机1只17. 80%勺学生能做出 投掷时正确的用力 顺序。练习密度技 术30%课 后18.学生能学会集体舞平均心率学生在抛实心球练习时没有技中的部分舞蹈动 作。125小充分运用卜股日勺力里。在今后日勺练 习中应多加强调。目匕强度指数结1.5五年级体育课教案12

34、教材1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑教学 任务28 .初步学会握杠方法。29 .发展上肢、胸背和腰腹肌力量。30 .培养热爱集体和团结合作的精神。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：第一套儿童广播体操 完整练习。（1-12节） 要求：1强调动作的准确性和 一性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求

35、：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷五年级体育课教案13次 数时 间强 度基本 部分25一.单杠：屈腿悬垂摆 动1 .教师讲解、示范。2 .正手握杠做屈腿悬 m* o3 .学生练习。4 .加助力练习。二.游戏：“8”字接力 赛跑。1 .学生分成人数相等 的两队。2 .教师讲解游戏名称、 方法和规则。3 .进行游戏。一组织：男女分组轮换。1 .讲清要求。2 .反复练习。3 .从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。4 .

36、助力不口过大，以免发生危险。二组织：分组轮换。1 .各队 A人手持接力棒。2 .请学生试做。3 .教师纠正错误动作。重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。40208080中大三素质练习：并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下）三组织：男女分组练习 要求：10次X 3组40大结束 部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只19 . 80%勺学生能学会 正确的握杠方法。20 .大部分同学能在游练习密度技 术30%课 后平均心率对于学生之间的保护帮助要

37、技戏中体验到乐趣并 提高弯道跑的技 术。125小提出要求，并加以正确引导。目匕强度指数结1.5教材1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈教学 任务31 .学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。32 .发展投掷能力。33 .培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动： 第一套儿童广播体操 1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX000

38、0000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度基本 部分25一投掷：对墙投掷小沙 袋。1集体做专项练习。2讲解、木范原地侧向 投掷垒球动作。3继续讲解要领。4分散练习。5分组对墙投掷练习。 重点：学会原地侧向投 掷动作，挥臂迅速 二集体舞：秧歌垫步舞 教学重点：继续学会第 二遍音乐节拍中的部 分舞蹈动作。难点：学生动作配合的 协调性与音乐合拍

39、。三素质练习： 立定跳远一组织：先分散后分组练习1 .手腕、两肩练习。2 .学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复 练习，学会预备动作。3 .徒手做投掷分解动作。4 .体会动作要领。5 .侧向投掷动作，快速有力。二组织：成里外圈站立。1 .复习、巩固上次课中的舞蹈动作。2 .教师讲解部分动作方法。|3 .学生将部分动作连贯起来练习。1三组织：如图二要求：8-10次4080120408020中中大结束 部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。80小预计效果场地器材风网操场、小垒球20只、录首机1 只

40、技术技能21 . 80%勺学生能初步学会原地侧向投掷 垒球的正确动作。22 .继续学会9-16拍 中的舞蹈动作。练习密度课 后 小 结女生在舞蹈时，较为投入，显 得生动活泼。男同学应继续努力。30%平均心率125强度指数1.5五年级体育课教案 14教材1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）教学 任务34 .学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。35 .发展投掷能力。36 .培养认真学习和遵守纪律的品质。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间 秒强 度开始 准备 部分5，一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐

41、3用跑步法疏散与密集 队形。三.准备活动：第一套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷五年级体育课教案 15次 数时 间强 度基本 部分 25，一投掷：原地投掷垒球。（女生）重点：学会原地侧向投 掷动作的正确方法，挥 臂迅速有力。二.立定跳远重点：合理安排，顺利

42、完成考核任务。三素质练习：斗牛一组织：先分散后分组练习教法：1 .两人一组对压肩练习。2 .持绳做鞭打练习。3 .两人一组，一人在其背后，拉住练习者手 中的绳结，练习者做蹬地、送雕、转体挺 胸成“满弓”动作。4 .手持绳结练习原地侧向投掷动作。5 .分组对面站立，用绳结做投掷练习。6 .分组对面站立，用垒球练习投掷动作。二组织：分组考核教法：1 .讲清考核要求。2 .分组练习。3 .分组考核。4 .反思考核情况。三组织：如图二要求：30秒*2组30035060中中大结束 部分5，一整理放松：二讲评。三收还器材。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学

43、。二师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球 20只、跳绳20 根、直尺技术技能23 . 80%勺学生能初步学会原地侧向投掷 垒球的正确动作。24 .顺利完成考核任务练习密度30%平均心率125强度指数1.5课 后 小 结顺利考核任务。教材1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）教学 任务37 .学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。38 .发展投掷能力。39 .培养认真学习和遵守纪律的品质。课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度开始 准备 部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（左I）看齐3用跑

44、步法疏散与密集 队形。三.准备活动： 第一套儿童广播体操 1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍5060120小中课的 结构教学内容组织教法运动负荷次 数时 间强 度基本 部分25一投掷：原地投掷垒球。重点：学会原地侧向投 掷动作的正确方法，挥 臂迅速有力。二.立定跳远（考核） 重点：合理安排，顺利 完成考核任务

45、。三素质练习：斗牛一组织：先分散后分组练习教法：7 .两人一组对压肩练习。8 .持绳做鞭打练习。9 .两人一组，一人在其背后，拉住练习者手 中的绳结，练习者做蹬地、送雕、转体挺 胸成“满弓”动作。10 .手持绳结练习原地侧向投掷动作。11 .分组对面站立，用绳结做投掷练习。12 .分组对面站立，用垒球练习投掷动作。二组织：分组考核教法：|5 .讲清考核要求。6 .分组练习。7 .分组考核。8 .反思考核情况。三组织：如图二要求：16161620161030035020中小结束 部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。二布置课后作业，宣布 下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第L排同学。二师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球 20只、跳