你想学唱歌吗,我来教你发声吧!

1、-作者xxxx-日期xxxx你想学唱歌吗,我来教你发声吧!【精品文档】第一章 张口张口具体方法如下：一、 打哈欠上口盖打开，下巴不要用力，深吸气，后咽壁有凉凉的感觉。由于是刻意地打哈欠，所以脸部肌肉可能会紧张，面部表情也不自然。这都没关系，练习久了，熟能生巧。上颌骨，也就是靠近耳朵那个关节就会松动、灵活，张口动作就会轻松自然。张口动作每天都得练，每次练七八下。这算一单元。每天不得少于100下。根据自己的情况分段练习。练的时候得悠着点，要防止下巴掉下来，俗称掉环。第二章 呼吸具体练习方法如下：一、身体弯腰成九十度，双手自然下垂。然后深呼吸。这时很自然地就用腹部呼吸了。人体两肋部位一直到腹部都是膨

2、胀的。吸了气之后，尽量憋住气，让身体保持膨胀状态，憋不住了，再把气自然地呼出，这算一次练习。一天至少练一百次，可分段练习，即每次练几十次，经过几个月训练，腰部、腹部才能锻炼出足够力量，将来唱歌时，能保持一个好的呼吸状态。二、吐“嘶”字训练身体弯腰成九十度，深吸气，口微微张开，舌尖抵下齿背，然后说出“嘶”字。发“嘶”声时，要尽量少出气，慢慢地，均匀地把气吐出来，身体尽量保持吸气膨胀状态，当气慢慢吐完了，身体也不可能保持膨胀状态了，于是再迅速深吸气，又再做第二次练习。三、快吸快呼还是弯腰成九十度深呼吸练习，大约在五秒内进行五次吸气吐气练习，以后把吸气、吐气速度尽量加快。这样经过几个月训练，将来唱歌

3、时，能快速换气。四、“狗喘气”呼吸法这种方法是腹部不停地膨胀、收缩，与此同时不停地吸气、呼气。这个方法练好了，就具备瞬间换气的能力了。六、抬重物练深呼吸抬重物练深呼吸更强调气息沉底，身体下部用力，这对唱高音来说尤为重要。我没教学生闻花香来练呼吸，因为不少人在刻意闻花香时，气也吸不深，而且肩膀不停地耸动。第三章 降低喉节方法一、哑音叹气训练先张口，下巴自然垂下，用正常速度不出声地连续用力叹气，叹气时只能听见哑哑的气声，这里要特别注意的是气体往腔里走，不要从嘴里冒出来。如果叹气时，想咳嗽，就只管咳就是了，因为深咳嗽时，喉节是处在低位置上的，在用力深叹气时，会感到脖子里的肌肉在扯动，有时喉部肌肉会痒

4、痒，这些都是正常现象。二、出声叹气出声叹气方法与哑音叹气一样，只是要用本嗓，在叹气时发出“嗨”字的声音。练了一段时间，发出的“嗨”字会有共鸣声，随着喉节位置的降低，发声会越来越好，最后会感到“嗨”字在胸腔以下发出。三、用假声叹气当能用本嗓在深处叹气，就可用假声叹气。因为用假声叹气非常用力，喉部肌肉非常紧张，所以练七八次叹气，就得做喉部放松练习，具体方法就是在喉部轻松哈哈大笑。四、吐舌练习深叹气把舌头尽量往外、往下伸出，然后叹气，这个练习也分哑音、本嗓、假声。吐舌是不让咽部发声，迫使声带发声。这种方法训练时，力度较大，所以一定得松紧相结合。当叹气练习到一定程度时，发出的声音有很好的共鸣，同时声音

5、是从胸腔以下发出时，我们可加快叹气速度。五、快速叹气1.先用本嗓在五秒内叹气七八次，然后逐渐加快速度。2.用假声快速叹气3.用假声深叹气两次，第三次用正常速度拖三拍。练完“嗨”字后，可练“喝”字。方法与练“嗨”字一样，有了“嗨”基础，练“喝”字就容易多了。同时可练“呼”字。练“呼”字时，脖子往外扩张，气往体腔里走，身体膨胀，这样气息和声音可在身体里上下贯通流动。第四章 打开喉咙一、扩喉做“哈”字练习用力把气喷在喉部，即喉节处，脖子向外向前扩张，同时用本嗓连续说出七八个“哈”字，这样反复地练习，每天练一百多次。二、脖子向两侧扩张练“哈 ”字双手扶住脖子两侧，气往身体里走，脖子向两侧扩开，同时说出

6、“哈”字，其他方法相同。经过一段时间练习，发出的声音会有较强的共鸣。再唱歌时，脖子会自然稍稍扩开，喉咙也就打开了。第五章 打开胸腔共鸣打开胸腔共鸣的方法如下：一、扩胸运动把胸脯挺起，每天做扩胸运动一百次，通过这个练习，以后唱歌会很自然地把胸舒展开，这样扩大了胸腔共鸣的体积。二、做“哈”字训练在“打开喉咙”一章里，已经讲过这种训练。这里说的“哈”字训练只是把位置往下移罢了。（一）把胸挺起，把气喷在喉节下方凹处，与此同时，用本嗓在正常速度下，连续说出七、八个哈字。反复进行这样的练习，每天练一百次左右。（二）再距喉节凹处一个手掌宽的位置上做以上同样的练习。当发出的“哈”字有较强的共鸣声时，再做（三）

7、步练习。（三）再把做“哈”字的练习往下移一个手掌宽的距离。方法同上。（四）当做第（三）种“哈”字练习发出较强的共鸣声时，第（四）步是用假声做练习，发“哈”时要同样挺胸，气喷在胸口上。（五）在第（四）的位置上，先发出两声“哈”字，第三声“哈”字拖三拍，此练习先用本嗓做，等拖拍的哈字有了较强的共鸣声时，再转为用假声做同样练习。要注意的是，在喉节下降的基础上，再做这个练习就比较容易。第六章 打开头腔共鸣打开头腔共鸣具体方法如下：一、（一）口自然闭上，牙齿微微松开，气往鼻子后面的前硬颚猛冲，同时用本嗓发出这个“哼”字。（二）方法同上，只是气从鼻腔往额头方向冲，这一步比较难，要花较长时间，眉心处可能才会

8、有振动。以下各步练习，方法如一。（三）气冲的位置往口腔里移一下。（四）气冲的位置在口腔中间硬口盖部位。（五）气往口腔后斜上方冲。（六）气往后咽壁部位冲。二、（一）用假声“轰”字冲鼻腔。（二）用假声“轰”字冲口腔各部位。（三）用假声冲鼻腔和口腔各部位，每次把“轰”字拖三拍。第七章 做唱歌前的最后训练在打开胸腔共鸣一章中，已讲过“哈”字训练，这里还要继续做“哈”字训练。一、（一）用本嗓发“哈”字。把胸挺起，把气喷在胸口里，同时说出“哈”字，此时气一直顶住胸口，把“哈”字拖34拍，反复做此练习，让胸口出声，同时有很强的共鸣声。（二）当上述练习能轻松做出时就用假声做同样的练习。这两步练习一定要练得很好

9、，才转下一步练习。有人说唱歌也是唱元音，把“哈”字练好，为后来的元音训练打下基础。以下各元音的训练时和“哈”字一样，要挺胸，声音从胸口发出。二、用假声练习带以下元音的字。（一）A -（啊）巴、家、妈、拉、它、沙、那、渣、查。先用顿音练习，如：巴、巴、巴，然后再把巴字拖34拍，其它字以此类推。（二）AO-包、草、高、闹、少、陶、要、找、好。先在胸口连续发ao、ao、ao音，然后再发“包”等字，这样会容易些。其它字以此类推。三、练习以下元音，方法与练ao元音一样。（一）AI海、白、才、带、该、开、耐、在、卖、乖。（二）Hang-邦、仓、当、刚、航、抗、浪、忙、旁、商、汤、望、光、张。（三）An半、

10、参、担、反、干、看、兰、慢、难、关、欢、宽、暖、先、天、见、边。（四）Hong-红、孔、东、中、龙、松、荣、工、农。（五）Ou后、走、楼、手、谋、够、丢、久、六、秋、休、优。（六）（W）u-都、朱、古、书、木、布、雾、路。（七）（y）-句、雨、绿、许、去。（八）Un棍、昏、军、昆、伦、孙、吞、云。（九）Uo措、多、果、火、扩、所、多、我、托。（十）En本、岑、很、根、分、肯、门。（十一）Eng泵、曾、等、更、恒、能、生、疼。（十二）(y)i-比、次、第、里、西、你、几、自、吃、是。练习带（y）i元音的字时，先可以练“黑”字，发“黑”字音时，胸挺起，气喷在胸口上，同时用顿音连续发出“黑”字，如黑

11、、黑、黑。顿音练好后，就练拖拍，先发两个“黑”字音，第三声用正常速度把音拖长3-4拍，反复练好“黑”字后，再练其他字，就容易多了。把这些元音练好后，给将来唱歌打下了基础。把单个元音练好后，就可以进行短句的训练，如“蓝蓝的天上白云飘”、“辽阔的大草原”、“我爱我的祖国”等，也可在自己喜欢的歌里，挑句子出来念。要认真说出每个字，就像练单个元音那样。似乎有些拿腔拿调。把每个短句练好后再慢慢的一句一句唱歌，先唱比较简单容易的歌，如“伊犁河的月夜”、“奴丽格日玛”、“小路”、“山楂树”等。前面已讲过唱歌要高位置，以上练习是为了巩固：喉节低位置唱歌,让胸口即在衣服第二粒扣子的位置上唱歌，胸口有个支点，但最

12、终要把唱歌的声音提上来。雷老师说过在口中插一个板，板以上的位置出声。如何把声音位置提上来？方法很简单，多练“哼鸣”。用“哼鸣“唱你喜欢的歌。前面我们已练过打开头腔、打开胸腔共鸣。当要唱一首歌时，先练习念这首歌的歌词，像话剧演员练台词那样。每一个字都像练单个元音那样认真。此时发出的声音很有共鸣。雷老师还说过，唱美声，闭口音要开口唱，开口音更要开口唱，唱美声不归韵。我这么理解，如果唱美声归韵，声音容易发扁，合唱时如果归韵，不容易唱整齐。这里要注意的是，不能因为要把声音提上来，就把胸腔动作忘了、忽略了。声音提上来时，胸腔照样要舒展开来。似乎在胸口有张嘴，也在开口唱，只有这样，声音和气息才能上下贯通。

13、第八章 回答一些问题一、歌如何能唱得轻松？（一）唱歌是用声带唱，所以对声带要进行经常性的训练。训练方法要真假音结合训练，松紧相结合，这样声带才能富有弹性，唱出的声音也不发紧。对高音进行专门训练，以后再讲。（二）唱歌时，下巴要轻松放下来。（三）经常练习“哼鸣”，因为练“哼鸣”似乎是鼻子在唱，这样脖子就不会使劲了。（四）练习下巴左右摆动，把脖子肌肉锻炼得具有弹性，肌肉不发僵、发死。（五）下巴缓慢摆动唱歌二、如何纠正声音发劈？把舌头尽量往外，往下伸出口外，然后说出“嗨”字。说“嗨”时，要让声音顺着身体往下走。经过几个月训练，声带闭合好了，声音就不会发劈了。三、如何唱好轻声？（一）唱轻声一定得用头腔共

14、鸣，所以先要练好头腔共鸣。有了头腔共鸣，声音就能在头腔里游走。（二）好的呼吸基本功唱轻声，要用恰当的气息来支持，气用多了，声音就会大，气不足，声音就会断，所以一定要在基础阶段练好呼吸。四、如何进行高音能力训练？（一）打开头腔共鸣后，常做“哼鸣”练习，像“爬”钢琴似的，逐渐把音调高，有人说“哼到哪”，就能“唱到哪”，但是如果头腔共鸣打不开，很难做好哼鸣。（二）在喉节处做“哈”字训练把气喷在喉节处，同时用本嗓说出“哈”字。此时不撤气，在原位置上连续说出“啊”“啊”“啊”。在说“啊”时，脖子始终往外扩的，这个练习用本嗓和假声轮换着练。练一阵要停下来，然后喉部轻松哈哈大笑。这样作，是让紧张的肌肉松驰下

15、来，这叫松紧结合。（三）吐舌训练把舌头尽量往外、往下伸出，然后用假声发出“嗨”字。发“嗨”时，要有意识地想像自己身体里有个长长的舌头，这声音是从舌尖发出的，或者也可想像，声音是从小腹发出来的。雷老师说过唱高音时，声带拉得非常紧，这个训练是把声带拉紧的潜力最大程度发挥出来。还要把舌头尽量伸出，然后在喉节下方，用力连续发出“啊”“啊”声。五、如何贴后咽壁唱？一、在后咽壁处，做真假音“后”字训练1.把气喷在后咽壁处，用顿音方法，连续发出几个“后”字。如：“后”、“后”、“后”，此练习先用真音做，然后再用假声做。2.用假声先发出两声“后”、“后”、“后”，第三声把声音按正常速度拖34拍。3.用假声先发出两声“后”字，第三声转化成“啊”，如“后”“啊”。二、用“轰”字在后咽壁处做发声练习，此练习方法与“后”字完全相同。三、用顿音发“后”字哼歌。找一首简单的歌，如“小路”，按着音符用后字唱出声来。通过以上练习，可逐渐找到用后咽壁唱歌的感觉。后记一、根据保加利亚声音大师的理论指导，唱歌时，喉节降得越低越好，在进行降低喉节训练时，要最大可能深叹气，要加大、加强力度。“喉节位置适中”一说，貌似正确，但实际上不可行，如何才是适中，怎样掌握适中，不具有可操作性。二、用“哼”字，“轰”字冲击，最大限度打开头腔各共鸣去（不仅限于各窦）。三、对声带进行全面的训练。要重