如何预防阑尾炎

1、 如何预防阑尾炎 阑尾炎是临床上常见的一种疾病，一旦出现阑尾炎患者腹部会出现明显疼痛。另外，任何人都有可能会患上阑尾炎，特别是10-30岁年龄层人群。那么，如何预防阑尾炎的发生呢？首先我们就需要了解什么是阑尾炎。1.什么是阑尾炎阑尾炎就是阑尾因为某些因素发炎而导致的器官病变的结果。阑尾炎分为单纯性阑尾炎、化脓性阑尾炎、坏疽性阑尾炎及穿孔、特发性阑尾炎四种。2.哪些原因导致出现阑尾炎（1）出现梗阻：因粪石或粪块、寄生虫、阑尾扭曲而导致梗阻发生，管腔分泌物积存，会造成内压增高，不断压迫阑尾壁，细菌趁虚而入，会导致感染。（2）长期有着不良的饮食习惯比如三餐不定时、暴饮暴食、常吃生冷辛辣食物等，加上不

2、健康的生活方式，这些都极容易引起阑尾痉挛，从而发生阻塞，影响阑尾的排空和血液循环的正常功能，造成细菌感染，阑尾炎发作。（3）腹部器官病变引起腹泻、便秘、肠胃疾病，会引起肠道障碍，造成阑尾肌肉、血管发生痉挛，会因为黏膜受损，导致急性炎症。3.阑尾炎的症状1、腹痛典型阑尾炎的症状是从腹痛开始的，腹痛先是转移性右下腹痛。开始时往往是上腹痛，与胃病相似，或是肚脐周围痛。一段时间后腹痛转移到右下腹部，此后腹痛点就相对固定了。由于各人阑尾位置不尽相同，所以疼痛点也会稍有差异。有人可没有转移病的过程，发病开始即出现右下腹痛。腹痛转移的时间各人不同，快则23小时，慢则1天或更长时间。阑尾炎的症状经常伴随疼痛而

3、产生。2、发烧、恶心呕吐早期不会发烧。炎症明显时体温升高，炎症加重则体温更高。由于阑尾受到炎症刺激而活动增强，常引起胃肠道反应而出现恶心呕吐。多在腹痛数小时后呕吐1次，但不会出现频繁呕吐。这也是典型的阑尾炎的症状。化脓性的阑尾炎，一般患者体温不会超过38，在高温的时候一般穿孔，或者是已经并发腹膜炎，同时患者还会伴随寒战和黄疸的情况出现，这也是急性的阑尾炎患者比较常见的一种症状表现。3、胃肠道症状患上阑尾炎后，胃部容易出现痉挛，便会发生恶心呕吐的情况，且当阑尾坏疽穿孔还会导致排便次数变多的异常情况出现。4.如何治疗阑尾炎（1）手术治疗：利用手术切除阑尾，加上后期治疗、保健，有助于身体恢复。（2）

4、非手术治疗：使用抗生素，延缓手术，对于不适合手术，可以给予水、电解质、热量的静脉输入。5.预防阑尾炎的措施（1）保持规律体育运动：经常运动的另一个好处是能控制和保持我们的健康体重。当我们运动时，我们燃烧卡路里。运动越激烈，燃烧的热量越多。这是阑尾炎的预防之一。（2）增强心肺的功能：常做运动可以改善血液循环，有益于心脏和血管的健康，有助于心血管系统的整体工作地更有效。好的血液循环能给我们身体的细胞与组织提供充分的氧气和养分使我们的身体更有效地工作。这也是阑尾炎的预防方法。（3）防止慢性疾病：体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢

5、性疾病的最有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。（4）建立良好生活习惯、饮食习惯：适量饮水对护理阑尾炎有很大的帮助。水既可以中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时还可补充因腹泻造成的身体轻度脱水。调节饮食结构。护理阑尾炎饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，以使大便保持通畅。经常食用不洁的食物，容易诱发急性胃肠炎，从而引起腹痛、腹泻等情况，而一旦阑尾受到影响，便会增加诱发阑尾炎的几率。多吃素、少吃荤;多吃软、少吃硬。少食辛辣油腻的，多食蔬菜水果。避免暴饮暴食，做到少食多餐。禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。适当补充营养，加强身体锻炼。（5）避免过度劳累：由于身体免疫功能下降也容易引起阑尾炎，所以避免过度劳累，提高身体抵抗力，预防病毒感染，可以有效预防阑尾炎的发作。阑尾炎看似危害不大，却会给人体带