远撑前滚翻教案

1、远撑前滚翻教学设计郑瑞明一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中教师和学生互换角色，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。二、课的设计（1） 课的开始部分利用队列队形练习，集中学生注意力，引出话题，导入本课的内容，激发学生的欲望，迅速进入角色。（2） 热身部分我始终把学生的主体地位放在首位，让学生按设计的图形跑，充

2、分发展自我，达到热身的效果。教师只起到服务、引导的作用。（3） 学习远撑前滚翻过程中，通过观察模仿要点提示练习，使学生了解远撑前滚翻的技术要点。首先先给学生复习下前滚翻，体会滚动圆滑过度到直腿动作，然后再让学生学习远撑前滚翻的蹬地顶肩、前后脚滚翻、半蹲滚翻到不同距离的远撑前滚翻，做到循序渐进的过程。教师能激发学生学习的主动性，感受练习中的快乐，享受成功带来的喜悦，培养学生认真学习的态度和勇于挑战艰难的精神。（4） 在素质过程中，以单双脚跳和开火车的形式，发展学生在课堂中体现出来蹬的力量不足，既可以提升本课的意义，又可增加课堂的兴趣性，同时起到提升学生跑跳能力，增加学生体质。（5） 学生在教师的

3、引导下，在轻松的氛围中愉快地放松，消除运动疲劳。三、 本课特色 本课力求大胆创新，重视课的环节相扣性，使教师真正成为学生的促进者课指导者，体现学生的主体地位，真正地做到寓教于乐，寓学于乐。远撑前滚翻教案授课教师郑瑞明单位桥墩镇五凤学校上课时间10月28日地点教学对象初二年级人数课 次1教材内容1、远撑前滚翻 2、素质练习重点远撑难点蹬地与远撑的协调配合教学目标（一）认知目标：让学生了解远撑前滚翻的动作技术结构以及远撑前滚翻在实际生活中的保护作用。（二）技能目标：使8090%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的远撑过程，并发展学生协调灵敏等素质。（三）情感目标

4、：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力。课的部分课的内容与方法教师活动学生活动组织示意图练习次数时间准备部分一、课堂常规（略）二、队列队形练习三、在教师带领下绕垫子慢跑。四、徒手操1头部运动2.手腕运动3.肩绕环4.压腿运动5蹲跳运动6.团身滚动1、了解学生情况2、师生问好，宣布本课内容3、口哨配合领跑4、了解学生情况5、口令指挥学生练习 1、了解热身练习的方法并积极参与2、跟着教师进行热身练习3、注意教师提示的要求，及时纠错。组织：（一）要求：充分活动各关节肌肉组织：（二）基本部分 35-40一、学习远撑前滚翻1复习前

5、滚翻口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。2观看展示板3蹬撑练习：体验蹬撑结合4.上一步前滚翻5.半蹲前滚翻6远撑前滚翻练习（高低、远近）二、素质练习1单、双脚跳2开火车教法：1.前滚翻动作讲解和复习（撑、蹬、团、抱）三次要求：第一次要求顺利完成前滚翻动作。第二次要求滚动圆滑、姿态优美。第三次要求前滚翻中有直腿动作。2组织学生尝试多种前滚翻。3教师示范，巡回指导、纠错。4保护帮助手法的示范、提醒。5组织学生观看展示板。6教师讲解示范远撑前滚翻动作要领。7组织远撑前滚翻体会练习。8组织学生从易到难，教师巡回指导、纠错练习。9. 学生示范易犯错误讲解10安全教育及分组练习时小组长的责任落实。11.

6、根据学生掌握情况，分层教学12.组织展示互评，小结1教师讲解练习方法要求。2组织练习3小组练习学法：1.回顾前滚翻的要领、体会。2.认真听讲解，观察示范动作，学生积极练习。3.学生积极尝试。4.明确远撑前滚翻的要领。5.按步骤认真练习，并注意保护与帮助。6观察图片、比较两者之间区别与联系、理解动作方法。7练习中出现的问题及时纠正。8.互相交流，并以小组为单位进行远撑前滚翻，根据自身能力选择不同的远撑距离。9.展示练习，积极互评总结1.四人一组为单位，绕垫子进行跳。2.四人一组，绕垫子前后进行开火车游戏。前滚翻示意图：动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻远撑前滚翻示意图：动作要领：两脚蹬立，两手远撑。两脚蹬地，屈臂缓冲，低头团身，向前滚动。保护与帮助：保护者蹬在练习者侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚。练习队形：分组练习33561112235555结束部分1、放松练习教师带领学生领做缓解压力操。2、课后小结3、归还器材4、宣布下课1、引导学生做放松练习2、进行客观