读书宣讲-不抱怨的世界PPT优秀课件

1、1 南城区街道读书推讲活动 不抱怨的世界 2 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们 的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情 境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听 我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。 不抱怨的世界作者提出的神奇“不抱怨” 运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需 要的。 3 不抱怨的世界 作者：(美)道格拉斯勒尔顿著 译者：韩晓秋 译 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2009-12-01 4 作者简介 道格拉斯道格拉斯勒尔顿（勒尔顿（Dougas LurconDougas Lurcon），），18971897年出年出 生于美国佛罗里达州彭萨科拉。早年就读于贝勒大生

2、于美国佛罗里达州彭萨科拉。早年就读于贝勒大 学，学习商业管理。之后，在阿拉巴马大学获健康学，学习商业管理。之后，在阿拉巴马大学获健康 管理科学硕士。在美国管理科学硕士。在美国文摘文摘杂志资深出版人约杂志资深出版人约 翰翰芬克成立金斯威出版公司之后，勒尔顿出任公芬克成立金斯威出版公司之后，勒尔顿出任公 司副总裁及主要策划人，共同参与心理分析及成人司副总裁及主要策划人，共同参与心理分析及成人 教育领域图书的出版。教育领域图书的出版。 5 著 作 在编辑和策划之余，勒尔顿自己也著述颇丰，曾编著过多 本在当时很有影响的作品。其著述或编写的作品还有积 极思考的力量、你的生活、将生命发挥到极致 、妈妈的圣

3、经、精神力量与心灵安慰、吃出苗 条、赚钱方法家庭全书、你的个性等。 6 目 录 第第1 1章：章：要敢于争取要敢于争取 第第2 2章章 做一个积极向上的人做一个积极向上的人 第第3 3章章 积极地面对问题积极地面对问题 第第4 4章章 勇于作决定勇于作决定 第第5 5章章 成功青睐积极的人成功青睐积极的人 第第6 6章章 不利条件是你一生的财富不利条件是你一生的财富 第第7 7章章 我们都渴望得到社会的接受我们都渴望得到社会的接受 第第8 8章章 造就理想的爱情生活造就理想的爱情生活 第第9 9章章 肯定自己肯定自己 第第1010章章 放弃对他人的敬畏和恐惧放弃对他人的敬畏和恐惧 第第1111

4、章章 永远不要自欺欺人永远不要自欺欺人 第第1212章章 如何让梦想成真如何让梦想成真 第第1313章章 赞赏的积极魔力赞赏的积极魔力 第第1414章章 世界上最重要的事情世界上最重要的事情 第第1515章章 积极生活态度的模式积极生活态度的模式 7 “不抱怨”运动介绍 美国著名的心灵导师之一威尔美国著名的心灵导师之一威尔. .鲍温，发鲍温，发 起了一项起了一项 不抱怨不抱怨 运动，邀请每位参加者运动，邀请每位参加者 戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己 抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类 推，直到这个手环能持续戴在同一

5、只手上推，直到这个手环能持续戴在同一只手上 2121天为止。不到一年，全世界就有天为止。不到一年，全世界就有8080个国个国 家、家、600600万人热烈参与了这项运动。万人热烈参与了这项运动。 8 什么是抱怨？ 抱怨（complaint）有两重意思：表达哀伤、痛苦或不 满，提出正式的控诉或指责。 根据抱怨对象的不同，抱怨还可分成对自己的抱怨和对他 人外界的抱怨。 抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重 要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉 不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己 想要的东西推开。 在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯 息，而

6、这么做，也将会为自己引来更多的加害者。 9 抱怨能带来什么？抱怨能带来什么？ 1 1环境的污染者环境的污染者 （污染他人更污染自己） 2 2糟糕的人际关系糟糕的人际关系 (抱怨，会让你变得招人怨) 3 3创造创造“抱怨的现实抱怨的现实” （吸引力法则） 10 不抱怨的世界不抱怨的世界 天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。 抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；学习接纳自己； 抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成解决问题的行动把抱怨转成解决问题的行动； 抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。祈祷的方式来诉求你的愿望。 成就自己 成就社会成就社会成就他人成就他人 爱爱 把坏事当好事办，人

7、生就只有把坏事当好事办，人生就只有 快乐、没有抱怨。快乐、没有抱怨。 万通 地产董事长 冯仑冯仑 遇到挫折要从容面对，不抱怨、遇到挫折要从容面对，不抱怨、 不放弃不放弃只要继续努力，就一只要继续努力，就一 定会成功定会成功。 中国第一职 业经理人 唐骏唐骏 永不抱怨的人生态度才永不抱怨的人生态度才 是第一位的。是第一位的。 阿里巴巴集团主席兼 首席执行官 马云马云 人生是不公平的，习惯人生是不公平的，习惯 去接受它吧。请记住，永去接受它吧。请记住，永 远都不要抱怨！远都不要抱怨！ 世界首富 比尔盖茨比尔盖茨 每个人都面临每个人都面临 着挫折和失败的着挫折和失败的 可能，这是我们可能，这是我们 每个人人生经历每个人人生经历 的一部分。的一部分。 联想董事 局主席 柳传志柳传志 己立立人己立立人 己达达人己达达人 12 人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。 在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不 放弃，勇敢接受挑战。诚如不抱怨的世界书中所言， “凡是你所渴