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文档简介
1、专业演讲技巧 ; 怎样为您的演讲润色与专业演讲技巧;怯场的心理因素和防治汇编专业演讲技巧 ; 怎样为您的演讲润色了 6 条建议,以确保你在家中有效地演练。把草稿通读一遍,看它是否符合以下几点:兴趣所在在你列出每一个观点之前,问问自己,“谁会喜欢它?”如果没人的话,就毫不犹豫地把它删掉。围绕主题你准备的材料切合你的主题思想吗?如果跑题了,还是把它删掉吧。简明扼要你准备的东西是多余的吗?或者你已经把它说了三遍了,或者它是一些陈词滥调,把这些没用的东西通通删掉。富有感染力你举的事例是否强而有力而且正中下怀?如果不是,赶紧换掉。吸引听众确定你与听众之间的联系是要把他们拉进你的演讲中。如果你的主题是有关
2、财政的,你可以说:“我们都为现在的经济而痛心,那就是我们为什么要比以前更节省的原因。你当然想不花一分钱得到一些东第1页共6页西,甚至是所有的东西!有时我想节省出 10%的收入,但我知道如果想让自己生活的更好,就是 1%也是很重要的。而这 1%就正是成功和失败之间的区别。”这样,就把听众拉进了你的演讲。正确的政治性漫画家 GaryTrudeau 一次在耶鲁公开的演讲:“ 著名的教师,毕业的学长,不同肤色的人们,不同地位的人们:面对挑战,鼠目寸光的人看外表,有深远洞察力的人看全部 ” Trudeau 幽默地讽刺了当时的政治,但是如果你没有用内涵深刻的语言,很可能会冒犯并失去一部分听众。最安全(并且
3、有礼貌)的事就是按照人们喜欢的来称呼他们。怎样来预演你已经做好了演讲稿,现在就来练习它(可能你会觉得这很麻烦,但最终你会对所付出的努力而感到高兴)。大声地念出你的稿子在磁带里录上你要演讲的东西,这样可以调整、改正一些问题。直至满意,再来做第二步。准备演讲大纲即使你已经在准备演讲稿时遇到了大量麻烦,但还是不能照本宣科!因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了。你应该直接、自然地面对听众,保持眼神的交流。秘诀是准备简单的演讲笔记,字体要醒目,以第2页共6页便在你演讲的过程中快速地扫描。放在讲台上一个简易手表,这样便于掌握时间,把握速度,增减内容,让你准时地结束演讲。录下你的“即兴”演讲把你的录音带回
4、放,把重复使用的词标记出来,像是“啊”或“呃”。反复修改,直到你的演讲平稳安心。找一个听众来练习演讲询问一两个有见解的人,清楚地表明你需要建设性的批评,而不是只有表扬。他们明白你讲的东西吗?你讲的东西有连贯性和逻辑性吗?他们认为你讲的快还是慢?根据他们的意见来修改演讲。现在你差不多准备好演讲了。但你要写的东西都完成了吗?不,写出你自己的导论,把稿子打印出副本。即使你做的是免费的演讲,也应该要求主持人正确地宣读你和你公司的名字,并告诉人们怎样与你联系。你要吸引所有人的注意,所以不能用一个漫不经心或是半开玩笑的介绍人。如果你不确定应该怎样介绍自己,用你的个人简历作为指南,并使它们切合你的主题。如果
5、你给人留下了深刻印象,或是赢得了人们的尊敬,就让介绍人把它说出来。如果你正站在讲台上,向介绍人解释说在他离开之前,你将继续留在台上,主持人就会在听众停止鼓掌前离开讲台。这样,你就是讲台的中心人物了。第3页共6页专业演讲技巧 ; 怯场的心理因素和防治有过公众演讲经历的人都知道,很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉,即使深感荣幸,或毛遂自荐,随着演讲日期的临近,绝大部分演讲人都会心中忐忑不安:我是否已准备充分?听众会喜欢听吗?我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净?造成怯场心理的原因多种多样,往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性:、评价忧虑。这是造成怯场心理的最主要
6、的因素。现代心理学认为,在任何存在评价的场合,人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中,由于评价是单向的,也就是说听众在“裁判”演讲人,所以演讲者的忧虑更多,心理负担更重。、听众的地位。如果我们面对的听众比我们的地位高,或者我们认为比我们重要,我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然,这一方面是因为评价忧虑,另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。、听众人数。一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多,演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳,“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度
7、。第4页共6页、对听众的熟悉程度。大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知,而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。、听众的观点。如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致,那你便会信心十足。反之,你便会有很多担心。、准备是否充分。若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分,觉得有“出丑”的可能,那他的自我保护意识很可能出卖他。上面我们分析了造成怯场心理的主要原因,下面是几种“药剂”:、充分准备。对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分:你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑
8、,而且收集到了所有所需资料;你的演讲稿紧扣主题,安排有序;经过反复演练,你已能恰到好处地把握演讲时间;你对自己的仪表和临场表现有充分信心;你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。、适应变化。如果你原计划给二三十人作演讲,到场后发现听众有二三百人,你会怎么办?你准备了一份非常正式的演讲稿,走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和 T 恤衫之类的衣服,你将如何想?你准备了长达两个小时的内容,可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间,你又该怎么办?诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。所以,如果你被邀去演讲,不要忘了事先收集如下信息: 1 有无固定论题?论题范围? 2 听众成分(包括人数、年龄
9、、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等); 3 演讲地点(包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施),如果有可能,最第5页共6页好亲自去演讲地点看一看,作到心中有数;4 演讲时间; 5 有无听众提问。、练习放松。演讲前,如果你仍感到紧张,下面几种方法有助于你放松:(1) 深呼吸。作深呼吸的目的是供给你充分的氧气,帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。(2) 肌力均衡运动。肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头,然后松开;你也可以固定脚掌,作压腿,然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间,然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整个身心。(3) 转移注意力。演讲前要积极听取主办人和听众意见,这样你便可以暂时转移注意力,更好地放松身体和思想。、带点
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