第四章 职业选择

1、 第四章第四章 职业选择职业选择 第一节第一节 职业选择的理论与方法职业选择的理论与方法 第二节第二节 职业生涯路线的选择职业生涯路线的选择 第三节第三节 职业生涯目标的确定职业生涯目标的确定 第一节第一节 职业选择的理论与方法职业选择的理论与方法 o职业选择职业选择是指人们从对职业的评价、意向、是指人们从对职业的评价、意向、 态度出发，依照自己的态度出发，依照自己的职业期望、兴趣、爱职业期望、兴趣、爱 好、能力好、能力等，从社会现有的职业中挑选其一等，从社会现有的职业中挑选其一 的过程。职业选择的目的在于使自身的过程。职业选择的目的在于使自身能力素能力素 质和职业需求特征质和职业需求特征相符

2、合。相符合。 o职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以就是要为职业目标与自己的潜能以 及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定 位是以自己的位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴最佳才能、最优性格、最大兴 趣、最有利的环境趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定等信息为依据的。职业定 位过程中要考虑位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与性格与职业的匹配、兴趣与 职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职 业的匹配等。业的匹配等。 职业定位应注意：职业定位应注意： 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；依据客观现实，

3、考虑个人与社会、单位的关系； 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条 件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、 更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职 业；业； 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业； 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整 择业目标，不能固执己见，一成不变。择业目标，不能固执己见，一成不变。 o问题：你选购一件衣服的依据是什

4、么：问题：你选购一件衣服的依据是什么： -需要、适合、喜欢？需要、适合、喜欢？ -材质、颜色、款式、价格？材质、颜色、款式、价格？ 问题：你选择职业的依据？问题：你选择职业的依据？ 专业、性格、气质、能力特长、专业、性格、气质、能力特长、 兴趣、价值观、理想的生活方式、兴趣、价值观、理想的生活方式、 家庭所能提供的组织、离家近、钟情于某一组织家庭所能提供的组织、离家近、钟情于某一组织 自我认知小结自我认知小结 项目项目 状况状况适合的职业适合的职业 初步的职业选初步的职业选 择（几个为宜）择（几个为宜） 姓名姓名 专业专业 性格性格 气质气质 兴趣兴趣 能力特长能力特长 价值观价值观 一、一、

5、社会环境分析社会环境分析 二、职业相关分析二、职业相关分析 相关行业分析相关行业分析 相关地域分析相关地域分析 相关组织（企业）分析相关组织（企业）分析 相关职业分析相关职业分析 三、家庭环境分析三、家庭环境分析 四、学校环境分析四、学校环境分析 五、人际关系分析五、人际关系分析 六、其他因素分析六、其他因素分析 职业选择原则职业选择原则 性格性格与职业的匹配与职业的匹配 兴趣兴趣爱好与职业的匹配爱好与职业的匹配 特长特长与职业的匹配与职业的匹配 能力能力与职业的匹配与职业的匹配 所学专业所学专业与职业的关系与职业的关系 职业与职业与社会需求社会需求的关系等的关系等 总之，职业选择应遵循以下四

6、个准则：总之，职业选择应遵循以下四个准则： 择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利。择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利。 o特质一因素理论是职业生涯管理理论中最为特质一因素理论是职业生涯管理理论中最为 悠久的一种理论。它源于悠久的一种理论。它源于19世纪官能心理世纪官能心理 学的研究，美国职业指导之父帕森斯将其运学的研究，美国职业指导之父帕森斯将其运 用在职业指导方面，提出了职业选择的用在职业指导方面，提出了职业选择的“三三 步范式步范式”法。法。 o特质一因素理论的核心是特质一因素理论的核心是人与职业人与职业之间的匹之间的匹 配。配。 一、帕森斯的帕森斯的特质因素理论（人格择业论）特质因

7、素理论（人格择业论） （一）理论前提（一）理论前提 1 1、每个人都有一系列独特的个性，并且可以对其进行、每个人都有一系列独特的个性，并且可以对其进行 客观而有效的测量；客观而有效的测量； 2 2、每个人的独特特质又与特定的职业相关联；、每个人的独特特质又与特定的职业相关联； 3 3、为了取得成功，不同职业需要配备具有不同个性特、为了取得成功，不同职业需要配备具有不同个性特 征的人员；征的人员； 4 4、个人特性与工作要求之间配合得愈紧密，职业成功、个人特性与工作要求之间配合得愈紧密，职业成功 的可能性也就越大。的可能性也就越大。 （二）帕森斯的（二）帕森斯的“三步范式三步范式”强调在职业选择

8、中要做到：强调在职业选择中要做到： 1 1、必须要对你自身、你的天赋、能力、兴趣、志向、必须要对你自身、你的天赋、能力、兴趣、志向、 资源、限制条件，以及种种原因考虑清楚；资源、限制条件，以及种种原因考虑清楚； 2 2、要对不同行业工作的要求、成功要素、优缺点、薪、要对不同行业工作的要求、成功要素、优缺点、薪 酬水平、发展前景以及机会有较为明确的认识；酬水平、发展前景以及机会有较为明确的认识； 3 3、在这两组要素之间进行最佳搭配。、在这两组要素之间进行最佳搭配。 （三）职业选择与职业指导的三个步骤（三）职业选择与职业指导的三个步骤 1 1、进行人员分析，评价个体的心理和生理特征；、进行人员分

9、析，评价个体的心理和生理特征； 2 2、分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的、分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的 职业信息；职业信息； 3 3、人职匹配。、人职匹配。 （四）职业选择当中的四种问题（四）职业选择当中的四种问题 1 1、没有选择、没有选择 2 2、不确定的选择、不确定的选择 3 3、不明智的选择、不明智的选择 4 4、兴趣与能力相矛盾、兴趣与能力相矛盾 解决方法：仔细诊断，将个人特点与职业要求相对解决方法：仔细诊断，将个人特点与职业要求相对 照，分析其匹配程度。照，分析其匹配程度。 （五）评价（五）评价 o优点：优点：特质一因素理论之所以受到广泛的重视、产特质一因素理论

10、之所以受到广泛的重视、产 生深远的影响，成为后来许多理论的基础，就在于生深远的影响，成为后来许多理论的基础，就在于 这种理论为人们的职业选择提供了这种理论为人们的职业选择提供了最基本的指导原最基本的指导原 则则-人职匹配原则。人职匹配原则。这一原则清晰明了、简便易行，这一原则清晰明了、简便易行， 加上当时各种心理测量工具和美国出版的大量职业加上当时各种心理测量工具和美国出版的大量职业 信息书刊也为之提供了良好的支持，因此它具有很信息书刊也为之提供了良好的支持，因此它具有很 强的强的可操作性。可操作性。 o局限性：局限性：当然，特质因素理论模式也有其自身局当然，特质因素理论模式也有其自身局 限性

11、，该理论只强调个人特质要和工作要求相匹配，限性，该理论只强调个人特质要和工作要求相匹配， 忽视了社会因素忽视了社会因素对职业选择的影响和制约作用，而对职业选择的影响和制约作用，而 且，它以且，它以静态的观点静态的观点看待个人的特质，忽略了个人看待个人的特质，忽略了个人 和职业都是不断变化的这一基本事实。和职业都是不断变化的这一基本事实。 二、霍兰德的二、霍兰德的人格类型理论（兴趣择业论）人格类型理论（兴趣择业论） 人格类型理论是美国约翰人格类型理论是美国约翰霍普金斯大学心霍普金斯大学心 理学教授、著名的职业指导专家霍兰德于理学教授、著名的职业指导专家霍兰德于2020 世纪世纪6060年代创立的

12、。年代创立的。 1 1、理论假设、理论假设 人格类型理论是建立在以下一系列假设的基础上的：人格类型理论是建立在以下一系列假设的基础上的： (1)(1)在我们的文化环境中，大多数人的在我们的文化环境中，大多数人的人格类型人格类型可以归可以归 为六种人格类型中的一种：为六种人格类型中的一种： 现实型现实型(Realistic)(Realistic) 研究型研究型(Investigative)(Investigative) 艺术型艺术型(Artistic)(Artistic) 社会型社会型(Social)(Social) 企业家型企业家型(Enterprise)(Enterprise) 传统型传统型

13、(Conventional)(Conventional) 每一种特定人格类型的人，便会对相应职业类型中每一种特定人格类型的人，便会对相应职业类型中 的工作或学习感兴趣。的工作或学习感兴趣。 (2)(2)现实中存在与上述人格类型相对应的现实中存在与上述人格类型相对应的六种环六种环 境类型境类型：现实型、研究型、社会型、企业家：现实型、研究型、社会型、企业家 型，以及传统型。型，以及传统型。 (3)(3)人们在积极寻找那些人们在积极寻找那些适合他们的职业环境，适合他们的职业环境， 在其中他们能够充分施展自己的技能和能力，在其中他们能够充分施展自己的技能和能力， 表达他们的态度和价值观，并且能够完成

14、那表达他们的态度和价值观，并且能够完成那 些令人愉快的使命和任务。些令人愉快的使命和任务。 (4)(4)一个人的行为是其一个人的行为是其个性特征和环境特征共同个性特征和环境特征共同 作用的结果。作用的结果。 2 2、人格类型与职业类型匹配模型、人格类型与职业类型匹配模型 霍兰德划分的六种劳动者类型以及六种职业类型的具霍兰德划分的六种劳动者类型以及六种职业类型的具 体内容，如下所示。体内容，如下所示。 现实型现实型(Conventional)(Conventional)：害羞、真诚、持久、稳定、：害羞、真诚、持久、稳定、 顺从、实际顺从、实际 n偏好技能、力量、协调性的体力活动偏好技能、力量、协

15、调性的体力活动 研究型研究型(Investigative)(Investigative)：分析、创造、好奇、独立：分析、创造、好奇、独立 n偏好需要思考、组织和理解的活动偏好需要思考、组织和理解的活动 艺术型艺术型(Artistic)(Artistic)：富于想像力、无序、理想主义、：富于想像力、无序、理想主义、 情绪化、不实际情绪化、不实际 n偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动 社会型社会型(Social)(Social)：社会、友好、合作、理解：社会、友好、合作、理解 n偏好能够帮助和提高别人的活动偏好能够帮助和提高别人的活动 企业型企业型

16、(Enterprising)(Enterprising)：自信、进取、精力充沛、盛：自信、进取、精力充沛、盛 气凌人气凌人 n偏好能够影响他人和获得权力的活动偏好能够影响他人和获得权力的活动 传统型传统型(Realistic)(Realistic)：顺从、高效、实际、缺乏想象：顺从、高效、实际、缺乏想象 力、缺乏灵活性力、缺乏灵活性 n偏好规范、有序、清楚明确的活动偏好规范、有序、清楚明确的活动 个性与相应职业个性与相应职业 个性特点个性特点环境特点环境特点职业特点职业特点适应职业适应职业 现现 实实 型型 具备机械操作具备机械操作 能力或体力，能力或体力， 适合与机器、适合与机器、 工具、动

17、植物工具、动植物 等具体事物打等具体事物打 交道交道 要求明确的、要求明确的、 具体的体力具体的体力 任务和操作任务和操作 技能，人际技能，人际 要求不高要求不高 熟练的手工和熟练的手工和 技术工作，运技术工作，运 用手工工具或用手工工具或 机器进行工作机器进行工作 工程师、操工程师、操 作作X光的技光的技 师、飞行机师、飞行机 械师、无线械师、无线 电报务员、电报务员、 自动化技师、自动化技师、 电工、野生电工、野生 动物专家、动物专家、 木工、机械木工、机械 师等师等 个性特点个性特点环境特点环境特点职业特点职业特点适应职业适应职业 研研 究究 型型 具备从事观具备从事观 察、评价、察、评

18、价、 推理等方面推理等方面 活动的能力，活动的能力， 讲究科学性讲究科学性 要求具备思要求具备思 考和长征能考和长征能 力，社交要力，社交要 求不高求不高 科学研究和科学研究和 实验工作，实验工作， 研究研究 自然、自然、 人类社会的人类社会的 构成和变化构成和变化 科研人员、科技科研人员、科技 工作者、实验员、工作者、实验员、 数学家、化学家、数学家、化学家、 物理学家、动植物理学家、动植 物学家、地质学物学家、地质学 者等者等 艺艺 术术 型型 具有艺术性具有艺术性 的、独创性的、独创性 的表达和直的表达和直 觉能力，不觉能力，不 喜欢硬性任喜欢硬性任 务，情绪性务，情绪性 强强 通过语言

19、、通过语言、 动作、色彩动作、色彩 和形状来表和形状来表 达审美原则，达审美原则， 单独工作单独工作 从事艺术创从事艺术创 作作 作家、记者、诗作家、记者、诗 人、编辑、作曲人、编辑、作曲 家、音乐教师、家、音乐教师、 舞蹈家、演员、舞蹈家、演员、 画家、雕刻、摄画家、雕刻、摄 影、室内设计、影、室内设计、 服装设计等服装设计等 个性特点个性特点环境特点环境特点职业特点职业特点 适应职业适应职业 社会型社会型喜欢从事与喜欢从事与 人打交道的人打交道的 活动活动 ，人道，人道 主义主义 解释和修正解释和修正 人类行为，人类行为， 具备高水平具备高水平 的沟通技能，的沟通技能， 热情助人热情助人

20、通过命令、通过命令、 教育、培训教育、培训 咨询等方式咨询等方式 帮助、教育、帮助、教育、 服务人服务人 联络、外交工联络、外交工 作者、教师、作者、教师、 学校领导、导学校领导、导 游、咨询人员、游、咨询人员、 社会福利工作社会福利工作 者等者等 企业型企业型以劝说、管以劝说、管 理、监督和理、监督和 领导等能力领导等能力 获得法律、获得法律、 政治、社会政治、社会 和经济利益和经济利益 善作言行反善作言行反 映，有说服映，有说服 他人和管理他人和管理 能力，完成能力，完成 监督性角色监督性角色 劝说他人、劝说他人、 指派他人去指派他人去 做事情的工做事情的工 作作 厂长、各级领厂长、各级领

21、 导者、管理员、导者、管理员、 律师、推销员、律师、推销员、 批发商、调度批发商、调度 员、广告宣传员、广告宣传 员员 个性特点个性特点 环境特点环境特点职业特点职业特点 适应职业适应职业 常常 规规 型型 注重细节，注重细节， 讲究精确，讲究精确， 具备记录具备记录 和归档能和归档能 力力 要求系统、常要求系统、常 规的行为，具规的行为，具 体体力要求低，体体力要求低， 人际技能要求人际技能要求 低低 一般是各一般是各 种办公室、种办公室、 事务性工事务性工 作作 会计、统会计、统 计、出纳、计、出纳、 办公室职办公室职 员、税务员、税务 员、秘书、员、秘书、 计算机操计算机操 作员、打作员

22、、打 字员、成字员、成 本核算员、本核算员、 速记员等速记员等 3 3、六种职业类型与人格类型的内在结构关系、六种职业类型与人格类型的内在结构关系 然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一 个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际 性向和调研性向这三种）。霍兰德认为，这些性向性向和调研性向这三种）。霍兰德认为，这些性向 越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面 临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种 情况，

23、霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六 边形的每一角。边形的每一角。 六种职业类型与人格类型的内在结构关系六种职业类型与人格类型的内在结构关系 企业型企业型E 信息信息 传统型传统型R 社会型社会型S 现实型现实型C 人人 物物 艺术型艺术型A 研究型研究型I 思想思想 六种职业类型与人格类型的内在结构关系六种职业类型与人格类型的内在结构关系 oR R、I I、A A、S S、E E、C C的顺序是可以预测的。最为理想的顺序是可以预测的。最为理想 的职业选择就是个体能够找到与其人格类型的职业选择就是个体能够找到与其人格类型重合重合的的 职业环境。职业

24、环境。 o相邻相邻职业环境与人格类型间的相关最大。职业环境与人格类型间的相关最大。 o相隔相隔职业环境与人格类型间的相关次之。职业环境与人格类型间的相关次之。 o相对相对职业环境与人格类型间的相关最小。职业环境与人格类型间的相关最小。 o以上几种关系，用霍兰德的话来说，即，以上几种关系，用霍兰德的话来说，即，“职业类职业类 型与人格类型之间的相关与它们的距离成型与人格类型之间的相关与它们的距离成反比反比关关 系系”。 人们通常倾向选择人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具如具 有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好有现实型兴趣的人希望在

25、现实型的职业环境中工作，可以最好 地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自 己兴趣完全对应的职业环境。己兴趣完全对应的职业环境。 一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型单一类型 显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其 在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数 的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 R

26、CA RCA 、 AIS AIS 等；等； 二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴 趣类型，还要参照趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。社会的职业需求及获得职业的现实可能性。 因此，职业选择时会因此，职业选择时会不断妥协，不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚寻求与相邻职业环境、甚 至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应逐渐适应工作环境。工作环境。 但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自 我兴趣完全不同的职

27、业环境，则我们工作起来可能难以适应，我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应， 或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作 得很痛苦。得很痛苦。 4 4、测量工具、测量工具 n霍兰德职业倾向测验量表霍兰德职业倾向测验量表 5 5、评价、评价 霍兰德的人格类型理论框架完整、逻辑结构霍兰德的人格类型理论框架完整、逻辑结构 严谨，充分体现了人格与环境交互作用的观严谨，充分体现了人格与环境交互作用的观 点，其所开发的测量工具可以对个体的人格点，其所开发的测量工具可以对个体的人格 类型作出有效的评估，操作方便，实用性强。类型作

28、出有效的评估，操作方便，实用性强。 霍兰德的理论是职业生涯管理理论中最完整、霍兰德的理论是职业生涯管理理论中最完整、 最受重视的一种。最受重视的一种。 三、施恩的施恩的职业锚理论职业锚理论（价值观择业论）价值观择业论） o职业锚理论职业锚理论是美国麻省理工大学斯隆管理学是美国麻省理工大学斯隆管理学 院教授、哈佛大学社会心理学博士施恩院教授、哈佛大学社会心理学博士施恩 （ScheinSchein）最早提出的。）最早提出的。 o职业锚概念最初职业锚概念最初形成于对斯隆研究院毕业生形成于对斯隆研究院毕业生 职业发展的纵向研究中。职业发展的纵向研究中。 （一）职业锚的概念（一）职业锚的概念 o职业锚，

29、是个人经过搜索所确定的职业锚，是个人经过搜索所确定的长期职业长期职业 定位定位。指当一个人不得不做出职业选择的时。指当一个人不得不做出职业选择的时 候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的 至关重要的东西或价值至关重要的东西或价值, ,即即核心价值观核心价值观。 （二）一个人的职业锚由三个部分组成（二）一个人的职业锚由三个部分组成 o在工作实践中自省的才干和能力在工作实践中自省的才干和能力 o自省的动机和需要自省的动机和需要 o自省的态度和价值观自省的态度和价值观 （三）职业锚的特点（三）职业锚的特点 1 1、通过个人的职业经验逐步稳定、内化下来；、通过个人

30、的职业经验逐步稳定、内化下来； 2 2、当个人面临多种职业选择时，职业锚是其最不能放、当个人面临多种职业选择时，职业锚是其最不能放 弃的自我职业意向。弃的自我职业意向。 （四）职业锚对组织及个人的作用（四）职业锚对组织及个人的作用 o组织可以了解员工的职业锚，对员工发展设组织可以了解员工的职业锚，对员工发展设 置职业通道。置职业通道。 o个人因为组织有效的职业通道，自身职业需个人因为组织有效的职业通道，自身职业需 要得到满足，对组织有感情认同。要得到满足，对组织有感情认同。 o个人在锚区不断发展，技能不断增强，对个个人在锚区不断发展，技能不断增强，对个 人及组织直接产生效益。人及组织直接产生效

31、益。 （五）八种职业锚（五）八种职业锚 o 技术或功能型职业锚技术或功能型职业锚 o 管理能力型职业锚管理能力型职业锚 o 创造型锚创造型锚 o 自主与独立型职业锚自主与独立型职业锚 o 安全型职业锚安全型职业锚 o 服务奉献型职业锚服务奉献型职业锚 o 挑战型职业锚挑战型职业锚 o 生活型职业锚生活型职业锚 1 1、技术或功能型职业锚、技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意 选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总 是倾向于选择那些能够保证自己在极大的技术或功是倾向于选择那些能够

32、保证自己在极大的技术或功 能领域中不断发展的职业。以技术职能能力为锚位能领域中不断发展的职业。以技术职能能力为锚位 的雇员，有特定的职业工作追求、需要和价值观。的雇员，有特定的职业工作追求、需要和价值观。 表现如下特征：表现如下特征： o强调实际技术或某项职能业务工作。强调实际技术或某项职能业务工作。 o拒绝全面管理工作。拒绝全面管理工作。 o其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功 更多地取决于该领域专家的肯定和认可，以及承担更多地取决于该领域专家的肯定和认可，以及承担 该能力区日益增多的富有挑战性的作业。该能力区日益增多的富有挑战性的作业。

33、2 2、管理能力型职业锚、管理能力型职业锚 管理锚位呈现以下特点：管理锚位呈现以下特点： o负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管 理能力型职业锚雇员的追逐目标。他们倾心理能力型职业锚雇员的追逐目标。他们倾心 于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。 o具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，具有强有力的升迁动机和价值观，以提升， 等级和收入作为衡量成功的标准。等级和收入作为衡量成功的标准。 o具有将分析能力（在信息不完全以及不确定具有将分析能力（在信息不完全以及不确定 的情况下发现问题、分析问题和解决问题的的情况下发

34、现问题、分析问题和解决问题的 能力）、人际沟通能力（在各种层次上影响、能力）、人际沟通能力（在各种层次上影响、 监督、领导、操纵以及控制他人的能力）和监督、领导、操纵以及控制他人的能力）和 情感能力（在情感和人际危机面前只会受到情感能力（在情感和人际危机面前只会受到 激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较 高责任压力下不会变得无所作为的能力）特高责任压力下不会变得无所作为的能力）特 别合成的技能。别合成的技能。 o抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织 的依赖性。的依赖性。 3、创造型职业锚创造型职业锚 o这是一个很难

35、说清楚而又很独特的锚。这是一个很难说清楚而又很独特的锚。 o在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚 有重叠。追求创造型锚的人要求有自主权、有重叠。追求创造型锚的人要求有自主权、 管理能力，能施展自己的才干。但是，这些管理能力，能施展自己的才干。但是，这些 不是他们的主动机、主价值观，创造方是他不是他们的主动机、主价值观，创造方是他 们的主要动机和价值观。们的主要动机和价值观。 o有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的 人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造 某种东西，它们完全属于自

36、己的杰作。某种东西，它们完全属于自己的杰作。 o意志坚定，勇于冒险。冒险与创造（特别是意志坚定，勇于冒险。冒险与创造（特别是 极强烈的创造欲望）有如孪生兄弟。立志抛极强烈的创造欲望）有如孪生兄弟。立志抛 锚于创造型的人，既然强烈要求标新立异、锚于创造型的人，既然强烈要求标新立异、 有所创造，一般都做了冒险的准备。有所创造，一般都做了冒险的准备。 4 4、自主与独立型职业锚、自主与独立型职业锚 这种职业锚的特点是：这种职业锚的特点是： o最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能 力的工作环境。力的工作环境。 o自主型职业锚与其他职业锚有交叉。如自主

37、职业锚自主型职业锚与其他职业锚有交叉。如自主职业锚 同时是技术能力锚，或者同时是安全型职业锚。同时是技术能力锚，或者同时是安全型职业锚。 o以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快，享以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快，享 有自身的自由，有职业认同感，把工作成果与自己有自身的自由，有职业认同感，把工作成果与自己 的努力相连结。的努力相连结。 5 5、安全型职业锚、安全型职业锚 又称作稳定型职业锚，具有这些锚位的人重视长期又称作稳定型职业锚，具有这些锚位的人重视长期 的职业稳定和工作的保障性。其特征如下：的职业稳定和工作的保障性。其特征如下： o职业的稳定和安全，是这一类职业锚雇员的追求、

38、职业的稳定和安全，是这一类职业锚雇员的追求、 驱动力和价值观。他们的安全取向有两类：追求职驱动力和价值观。他们的安全取向有两类：追求职 业安全和注重情感稳定的安全。业安全和注重情感稳定的安全。 o在行为上，安全锚的人倾向于根据雇主对他们提出在行为上，安全锚的人倾向于根据雇主对他们提出 的要求行事，不越雷池一步，以维持以工作安全、的要求行事，不越雷池一步，以维持以工作安全、 一笔体面的收入、有效退休方案、津贴等形式体现一笔体面的收入、有效退休方案、津贴等形式体现 出的一种稳定的前途。出的一种稳定的前途。 o对组织有依赖性。抛锚于安全型的人，一般对组织有依赖性。抛锚于安全型的人，一般 不愿离开一个

39、特定的组织，他们相信组织会不愿离开一个特定的组织，他们相信组织会 根据他们的情况来识别他们的需要和能力，根据他们的情况来识别他们的需要和能力， 作出可能的最佳安排。他们较其他人更容易作出可能的最佳安排。他们较其他人更容易 接受组织。接受组织。 o个人职业生涯的开发与发展受到限制。个人职业生涯的开发与发展受到限制。 o安全型职业锚的成功标准是：一种有效性的安全型职业锚的成功标准是：一种有效性的 稳定、安全、整合良好合理的家庭和工作情稳定、安全、整合良好合理的家庭和工作情 境。境。 6 6、服务奉献型职业锚、服务奉献型职业锚 o服务奉献型的人一直追求他们认可的核心价服务奉献型的人一直追求他们认可的

40、核心价 值，例如值，例如: :帮助他人，改善人们的安全，通帮助他人，改善人们的安全，通 过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种 机会，这意味着即使变换公司，他们也不会机会，这意味着即使变换公司，他们也不会 接受不允许他们实现这种价值的变动或工作接受不允许他们实现这种价值的变动或工作 提升。提升。 7 7、挑战型职业锚、挑战型职业锚 o挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题， 战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍 等。对他们而言，参加工作或职业的原因是等。对他们而言，参加工作或职

41、业的原因是 工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要 新奇、变化和困难，如果事情非常容易，工新奇、变化和困难，如果事情非常容易，工 作马上变得非常令人厌烦。作马上变得非常令人厌烦。 8 8、生活型职业锚、生活型职业锚 o 生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一 个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要， 因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工 作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲作环境来实现这一目标。生活型的人

42、甚至可以牺牲 职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三 者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。 相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更 关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事 情及怎样自我提升等。情及怎样自我提升等。 （六）职业锚的自我评价（六）职业锚的自我评价 北森职业锚测验北森职业锚测验 四、五步法四、五步法 o五步法，即用五个问题归零思考的模式：从五步法，即用五个问题归零思考的模式：从 问自己

43、是谁开始，然后一路问下去，共有五问自己是谁开始，然后一路问下去，共有五 个问题。个问题。 o我是谁我是谁? 我想做什么？我想做什么？ 我会做什么我会做什么? 环境支持或允许我做什么环境支持或允许我做什么? 我的职业与我的职业与 生活规划是什么？生活规划是什么？ 五步法五步法 1 1、我、我 是谁是谁? ? 2 2、我想做、我想做 什么？什么？ 3 3、我会做、我会做 什么什么? ? 4 4、环境、环境 支持或允支持或允 许我做什许我做什 么么? ? 5 5、我的职、我的职 业与生活业与生活 规划是什规划是什 么？么？ 1 1、我是谁、我是谁? ? 回答的要点是：思考你所扮演的各种角色，回答的要

44、点是：思考你所扮演的各种角色， 你的特征，如儿子、兄长、父亲、科长等，能力如你的特征，如儿子、兄长、父亲、科长等，能力如 何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你 将会清楚你承担的责任、角色和性格。你想哪些是将会清楚你承担的责任、角色和性格。你想哪些是 暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些 必须抛弃或改正。可以到专业机构接受心理测试，必须抛弃或改正。可以到专业机构接受心理测试， 帮助自己进行分析。帮助自己进行分析。 2 2、我想做什么？、我想做什么？ 可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次可将思绪回

45、溯到孩童时代，从人生初次 萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年 龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事， 并一一地记录下来写完后再想想有无遗漏。并一一地记录下来写完后再想想有无遗漏。 确实没有了，就进行认真的排序。确实没有了，就进行认真的排序。 3 3、我会做什么、我会做什么? ? 把确实证明的能力和自认为还可以开发把确实证明的能力和自认为还可以开发 出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了， 就进行认真的排序。就进行认真的排序。 4 4、环境支持或允许我做什么、环境支持或允许我做

46、什么? ? 分析环境，有本单位、本市、本省、分析环境，有本单位、本市、本省、 本国和其他国家，自小向大，只要认为自己本国和其他国家，自小向大，只要认为自己 有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内，有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内， 在这些环境中，认真想想自己可能获得什么在这些环境中，认真想想自己可能获得什么 支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重 要性排列一下。要性排列一下。 5 5、我的职业与生活规划是什么？、我的职业与生活规划是什么？ o做法是：把前四张纸和第五张纸一一排开，然后认做法是：把前四张纸和第五张纸一一排开，然后认 真比较第一至第四张纸上的

47、答案，将内容相同或相真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相 近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线， 而而不与其他连线相交的又处于最上面的线不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您，就是您 最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方 向。向。 我的职业与生活规划是什么？我的职业与生活规划是什么？ -目标确定目标确定 o在此方向上以三年为单位，提出近期、中在此方向上以三年为单位，提出近期、中 期与远期的目标，再在近期的目标中提出期与远期的目标，再在近期的目标中提出 今年的目标：将今年的目标分解为

48、每季度今年的目标：将今年的目标分解为每季度 目标、每月目标、每周目标、每天目标。目标、每月目标、每周目标、每天目标。 我的职业与生活规划是什么？我的职业与生活规划是什么？ -策略策略 o您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结 当天的成就与失误、经验与教训，修正明天的目标当天的成就与失误、经验与教训，修正明天的目标 与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动 了！这样日积月累，没有不能实现的计划。回答了了！这样日积月累，没有不能实现的计划。回答了 这五个问题，找到他们的最高共同点，您就有了自这五个问题

49、，找到他们的最高共同点，您就有了自 己的职业生涯规划。己的职业生涯规划。 五步法举例五步法举例 我是谁我是谁 我想做什我想做什 么么 我会做什我会做什 么么 环境支持环境支持 我的规划我的规划 儿子儿子 学生学生 兄弟兄弟 社会的一社会的一 份子份子 古惑仔古惑仔 心理咨询心理咨询 师师 公务员公务员 创业创业 人力资源人力资源 管理管理 教师教师 人力资源人力资源 管理工作管理工作 教师教师 心理学心理学 教师教师 人力资源人力资源 管理管理 心理咨询心理咨询 师师 教师教师 人力资源人力资源 管理管理 心理咨询心理咨询 师师 五、五、SWOTSWOT分析分析 S- Strength 优势、

50、强势优势、强势 W- Weakness 劣势、弱势劣势、弱势 O- Opportunity 机会、机遇机会、机遇 T- Threat 威胁、恐吓威胁、恐吓 主要是分析组织或个人内部的优势与劣势以及主要是分析组织或个人内部的优势与劣势以及 外部环境的机会与威胁，以制定未来发展战略。外部环境的机会与威胁，以制定未来发展战略。 SWOTSWOT分析法的由来分析法的由来 o由美国哈佛大学由美国哈佛大学K.J.K.J.安德鲁斯安德鲁斯(Andrews)教授于教授于19711971 年在年在公司战略概念公司战略概念一书中提出。一书中提出。 oSWOTSWOT分析法常被用于企业战略制定、竞争对手分析等分析法

51、常被用于企业战略制定、竞争对手分析等 场合。场合。 oSWOTSWOT分析法在个人职业生涯规划的分析过程中发挥了分析法在个人职业生涯规划的分析过程中发挥了 巨大作用。巨大作用。 内内 部部 因因 素素 优势优势 劣势劣势 指个体可控并可利用的指个体可控并可利用的 内在积极因素内在积极因素 指个体可控并努力改善的内指个体可控并努力改善的内 在消极因素在消极因素 外外 部部 因因 素素 机会机会 威胁威胁 指个体不可控并可利用指个体不可控并可利用 的外部积极因素的外部积极因素 指个体不可控且威胁到个体指个体不可控且威胁到个体 存在的外部因素存在的外部因素 内外环境分析内外环境分析 1 1、优势与劣

52、势分析、优势与劣势分析 o个性：个性中的优点；个性中的弱点个性：个性中的优点；个性中的弱点 o能力：能干什么、擅长什么；不能干什么、不擅长什么能力：能干什么、擅长什么；不能干什么、不擅长什么 o兴趣：喜欢什么；不喜欢什么兴趣：喜欢什么；不喜欢什么 o价值观：看重什么；不看重什么价值观：看重什么；不看重什么 o教育背景：学过什么，专业教育背景：学过什么，专业 o工作经验：做过什么工作经验：做过什么 o 优势优势 o口才好口才好 o沟通能力强沟通能力强 o毕业于名牌大学毕业于名牌大学 o英语达六级水平英语达六级水平 o具有工作经验具有工作经验 o 劣势劣势 o不善言辞不善言辞 o做事马虎做事马虎

53、o知识贫瘠知识贫瘠 o专业不对口专业不对口 o缺乏工作经验缺乏工作经验 o 问题问题 你能说出你的一些你能说出你的一些 优势（优点）和劣势（弱点）吗？优势（优点）和劣势（弱点）吗？ 2 2、机会与威胁分析、机会与威胁分析 o国际环境：全球政治经济形势等国际环境：全球政治经济形势等 o国内环境：当前社会、经济形势，政策导向；国内环境：当前社会、经济形势，政策导向； 劳动力市场的基本状况、就业形势劳动力市场的基本状况、就业形势等等 o学校的情况、学校的情况、所学专业的发展前景及需求形势所学专业的发展前景及需求形势等等 o家庭状况：家庭状况：家庭地位和社会关系家庭地位和社会关系等等 o目标企业分析：

54、目标企业分析：行业分析、地域分析、企业分析、行业分析、地域分析、企业分析、 岗位分析、竞争对手分析等岗位分析、竞争对手分析等 o 机机 会会 o专业领域急需人才专业领域急需人才 o社会就业机会增加社会就业机会增加 o家庭条件良好家庭条件良好 o强大的个人关系网络强大的个人关系网络 o 威威 胁胁 o就业机会减少就业机会减少 o工作晋升机会有限工作晋升机会有限 o竞争对手多且实力强竞争对手多且实力强 o家庭不稳定因素家庭不稳定因素 o 问题问题 你能说出你有哪些机会和威胁吗？你能说出你有哪些机会和威胁吗？ 举例：内蒙古科技大学体育生的举例：内蒙古科技大学体育生的 SWOTSWOT分析矩阵分析矩阵

55、- -内外环境分析内外环境分析 内内 部部 因因 素素 优势优势 劣势劣势 1 1、多年的体育训练，成绩较好、多年的体育训练，成绩较好 2 2、本科学历，具有一定专业背景、本科学历，具有一定专业背景 3 3、独立性强，吃苦耐劳，勇于拼搏、独立性强，吃苦耐劳，勇于拼搏 4 4、口头表达能力强、口头表达能力强 5 5、 1 1、文化基础差、专业知识不扎实、文化基础差、专业知识不扎实 2 2、书面表达能力差、书面表达能力差 3 3、外语能力较弱、外语能力较弱 4 4、缺乏学习习惯，学习吃力、缺乏学习习惯，学习吃力 5 5、争强好胜，易冲动，讲义气、争强好胜，易冲动，讲义气 6 6、 外外 部部 因因

56、 素素 机会机会 威胁威胁 1 1、专项体育人才的需求逐年增加，、专项体育人才的需求逐年增加， 体育教师、私人教练、健身顾问体育教师、私人教练、健身顾问 的需求量也不断增加的需求量也不断增加 2 2、经常外出，交往面广，拥有社、经常外出，交往面广，拥有社 会资源，机会相对多会资源，机会相对多 3 3、 1 1、体育院校的毕业生、体育院校的毕业生 2 2、师范院校体育教育方向的毕业生、师范院校体育教育方向的毕业生 3 3、名校毕业的高水平运动员、名校毕业的高水平运动员 4 4、 职业选择原则：职业选择原则： 抓住机遇，发挥优势，抓住机遇，发挥优势， 克服劣势，规避风险。克服劣势，规避风险。 优势优势 劣势劣势 机会机会 威胁威胁 增长型策略增长型策略 东北方最佳东北方最佳 扭转型策略扭转型策略 防御型策略防御型策略 多角度发展策略多角度发展策略 SWOTS