自我认知和定位

1、自我认知与自我定位 引言 古希腊德尔斐神庙的阿波古希腊德尔斐神庙的阿波 罗神殿前的柱子上镌刻了罗神殿前的柱子上镌刻了 一句震撼人类灵魂的名言：一句震撼人类灵魂的名言： 人啊！认识你自己。人啊！认识你自己。 知己知彼知己知彼 百战百胜百战百胜 生涯规划的模式生涯规划的模式 知己知己 性格性格 兴趣兴趣 特长特长 价值观价值观 情商情商 气质气质 智能智能 知彼知彼 政治环境政治环境 经济环境经济环境 组织环境组织环境 人力资源需求人力资源需求 晋升发展空间晋升发展空间 组织发展战略组织发展战略 抉择抉择 职业抉择职业抉择 路线抉择路线抉择 目标抉择目标抉择 行动措施行动措施 为了像人类一样聪明，

2、森林里的动物们开办了一所学校。学为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。学 生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了 唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳5 5门课程。第一天上跑步课，小兔兴门课程。第一天上跑步课，小兔兴 奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能作好我天生就我能作好我天生就 喜欢的事喜欢的事”！而看看其它小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学！而看看其它小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学 后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我

3、太喜欢了。第二天一后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一 大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。 只见小鸭兴奋地一下跳进水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了只见小鸭兴奋地一下跳进水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了 眼，其它小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬眼，其它小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬 树课，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。树课，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。 。 例：本院学生就业例：本院学生就业SWOT分析分析

4、优势：我院是高职优势：我院是高职 院校，注重学生的院校，注重学生的 实践性，学生实际实践性，学生实际 动手能力较强动手能力较强 劣势劣势：理论：理论基础和基础和 实践不能有机实践不能有机结合结合 学生学生的目标定位不的目标定位不 准确准确 机遇机遇：作为：作为机电类机电类 学院，社会需求量学院，社会需求量 大，就业机会多大，就业机会多 威胁威胁：市内：市内还有其还有其 它比我院优秀的机它比我院优秀的机 电类高职院校，如电类高职院校，如 南信息南信息 一、自我认识的维度及其在大学生职业生涯规一、自我认识的维度及其在大学生职业生涯规 划中的作用划中的作用 价值观 兴趣 能力 人格特质 自我认识的维

5、度及其在大学生职业生涯规划中自我认识的维度及其在大学生职业生涯规划中 的作用的作用 兴趣兴趣是指个体为了兴趣或享受而做的事情是指个体为了兴趣或享受而做的事情 为个体所从事的职业活动提供持久的动力为个体所从事的职业活动提供持久的动力 能力能力是个体能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征是个体能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征 帮助个体发现自身能力，找到自身胜任工作同时有针对性的自身帮助个体发现自身能力，找到自身胜任工作同时有针对性的自身 个人能力个人能力 价值观价值观是对个体很重要或很想要的东西是对个体很重要或很想要的东西 决定了个体在面临选择时对事物取舍的优先次序决定了个体在面临选择时对事

6、物取舍的优先次序 人格特质人格特质是指个人稳定的态度和习惯化了的行为方式是指个人稳定的态度和习惯化了的行为方式 健全的人格是谋求职业发展的前提健全的人格是谋求职业发展的前提 自我认知的方法：自我认知的方法：SWOT分析法分析法 二、兴趣自我认识二、兴趣自我认识 （一）概念（一）概念 兴趣是人们认识事物所表现出来的积极态度与兴趣是人们认识事物所表现出来的积极态度与 心理倾向。职业兴趣指人们对某种职业所表现出来心理倾向。职业兴趣指人们对某种职业所表现出来 的积极态度与心理倾向。的积极态度与心理倾向。 （二）职业兴趣分类（二）职业兴趣分类 你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。

7、唯一你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一 的要求是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考的要求是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考 虑其他因虑其他因 素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。 R R 自然原始的岛屿自然原始的岛屿 岛上的自然生态保持的很 好，有各种野生动物。居 民以手工见长，自己种植 花果蔬菜、修缮房屋、打 造器物、制作工具，喜欢 户外运动。 A A 美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆、音乐厅，街 头雕塑和街边艺人，弥漫着 浓厚的艺术文化气息。居民 保

8、留了传统的舞蹈、音乐与 绘画。许多文艺界的朋友都 喜欢来这个地方找寻灵感。 I I 深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿 有多处天文馆、科技博物 馆及图书馆。居民喜好观 察学习，崇尚和追求真知。 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、 心理学家 等交换心得。 C C 现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿 岛上建筑十分现代化，是 进步的都市形态，以完善 的户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个性 冷静保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高效。 E E 显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易，能 言善道。经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、高尔夫 球场。往来者多是企业家、经 理人、政

9、治家、律师等。 S S 友善亲切的岛屿友善亲切的岛屿 居民个性温和、友善、乐于 助人，社区均自成一个密切 互动的服务网络，人们重视 互助合作，重视教育，关怀 他人，充满人文气息。 职业职业兴趣与职业选择兴趣与职业选择 1职业兴趣是职业生涯选择的内在职业兴趣是职业生涯选择的内在 依据依据 一个人在一生中会选择什么样的一个人在一生中会选择什么样的 职业，兴趣是占主导地位的，有时职业，兴趣是占主导地位的，有时 甚至比能力更重要。甚至比能力更重要。 2职业兴趣增强职业生涯的适应性职业兴趣增强职业生涯的适应性 职业兴趣可以调动工作主观能动职业兴趣可以调动工作主观能动 性，让人充分发挥才能和挖掘潜能性，让

10、人充分发挥才能和挖掘潜能 ，提高工作效率，提高工作效率， 尽快适应工作尽快适应工作 环境并保持良好的稳定性。环境并保持良好的稳定性。 3职业兴趣是职场成功的动力职业兴趣是职场成功的动力 从事自己感兴趣的职业，是职业从事自己感兴趣的职业，是职业 生涯迈向成功的第一生涯迈向成功的第一 步。职业兴步。职业兴 趣是保持良好工作状态的动力源泉。趣是保持良好工作状态的动力源泉。 三、能力自我认知三、能力自我认知 盖房用的木料，粗者为梁，细者为椽，直者为柱， 曲者为拱， 整者为门，碎者为窗，硬者为面， 软者为里，各有所用，各得其所。 职业能力的概念职业能力的概念 能力的分类能力的分类 能力与职业选择能力与职

11、业选择 能力的概念能力的概念 职业能力的概念职业能力的概念 一般能力与特殊能力一般能力与特殊能力 职业能力的分类职业能力的分类 能力对职业的影响能力对职业的影响 能力的分类能力的分类 一般能力：一般能力： 不同种类活动中表现出的能力，如观察力、不同种类活动中表现出的能力，如观察力、 记记 忆力、想象力、思维能力等。忆力、想象力、思维能力等。 特殊能力：特殊能力： 某种专业活动表现出的能力，如画家的色彩某种专业活动表现出的能力，如画家的色彩 鉴别力，鉴别力， 音乐家的区分旋律的能力。音乐家的区分旋律的能力。 14 职业能力的分类职业能力的分类 1 1）一般职业能力。）一般职业能力。 主要是指一般

12、的学习能力、文字与语言运用能力、数主要是指一般的学习能力、文字与语言运用能力、数 学运算能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分学运算能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分 辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。 2 2）专业能力。）专业能力。 主要是指从事某一职业的专门能力。主要是指从事某一职业的专门能力。 3 3）职业综合能力。）职业综合能力。 跨职业的专业能力、方法能力、社会能力。跨职业的专业能力、方法能力、社会能力。 15 能力自测能力自测 首先首先仔细回想一下，从小到大，让你感到自仔细回想一下，从小到大，让你感到自 豪和豪和有成就感有成就感的事情，

13、的事情， 写的越多越好。不管这件事是写的越多越好。不管这件事是 很宏大或者很微小，不管别人怎么看都很宏大或者很微小，不管别人怎么看都 没有关系，只没有关系，只 要这件事让你觉得很自豪。要这件事让你觉得很自豪。 写完后，按照让你自豪程度对这些事进行排写完后，按照让你自豪程度对这些事进行排 序，把让你最自豪的排在前面，然后一一来分析一下序，把让你最自豪的排在前面，然后一一来分析一下 这些事情。问自己以下几个问题：这些事情。问自己以下几个问题： 1、在这件事里，我做了什么？、在这件事里，我做了什么？ 2、从这件事里，我发现了什么？、从这件事里，我发现了什么？ 3、做完这个练习，我对自身的能力有何发现

14、？、做完这个练习，我对自身的能力有何发现？ 16 能力与职业选择能力与职业选择 17 四、价值观自我认识四、价值观自我认识 （一）职业价值观的概念（一）职业价值观的概念 1.价值观价值观 你在乎的、觉得重要的或是想要追求的你在乎的、觉得重要的或是想要追求的 2.职业价值观职业价值观 个人在职业上所看重的工作特质或属性个人在职业上所看重的工作特质或属性 叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题叶新宇已经大三了，很快就面临毕业找工作的问题 ，是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪，是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪 水较高但挑战很大且极不稳定的工作？水较高但挑战很大

15、且极不稳定的工作？ 程一鸣是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问题。他看程一鸣是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问题。他看 到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限好，其实累到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限好，其实累 的要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定的要命，加班到深夜两点是常有的事。他很疑惑：是否一定 要找一份收入很好单很累的工作来满足自己的虚荣心？要找一份收入很好单很累的工作来满足自己的虚荣心？ 王雨婷是一名外语系的学生。想到大学毕业后的前途，王雨婷是一名外语系的学生。想到大学毕业后的前途， 她觉得很迷茫。一方面，她觉得做一名翻译也许挺适合自己她觉得很迷茫。一方面，

16、她觉得做一名翻译也许挺适合自己 ，另一方面，她又不满足于只给别人打工，希望能有自己的，另一方面，她又不满足于只给别人打工，希望能有自己的 天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏 一番。不过，她又觉得四年的学习很没底。究竟自己将来能一番。不过，她又觉得四年的学习很没底。究竟自己将来能 做到什么程度呢？能让自己满意吗？她很困惑。做到什么程度呢？能让自己满意吗？她很困惑。 仁爱一生：诺贝尔和平奖得主特里萨修女传仁爱一生：诺贝尔和平奖得主特里萨修女传 20 19101910年，特里萨修女生于马其顿一个富裕的家。年，特里萨修女生于马其顿一

17、个富裕的家。 1212岁时萌生了做修女的愿望，岁时萌生了做修女的愿望，1818岁远赴印度受岁远赴印度受 训成为修女，训成为修女，2727岁发终身誓愿并升任女修道院岁发终身誓愿并升任女修道院 院长。自院长。自3838岁起，她开始了在加尔各答贫民窟岁起，她开始了在加尔各答贫民窟 为赤贫者、濒死者、弃婴、麻疯病人服务的生为赤贫者、濒死者、弃婴、麻疯病人服务的生 涯。涯。 在她的心目中，穷人比富人更需要尊严，穷人在她的心目中，穷人比富人更需要尊严，穷人 在价值的等级中至高无上。在价值的等级中至高无上。4040岁时，建立岁时，建立“仁仁 爱传教修女会爱传教修女会”。她获得过多个国际性奖项，。她获得过多个

18、国际性奖项， 19791979年获诺贝尔和平奖。年获诺贝尔和平奖。1919万美金的诺贝尔奖万美金的诺贝尔奖 金她如数献给了穷人和麻风病人，终其一生不金她如数献给了穷人和麻风病人，终其一生不 觉苦，他觉得让人有尊觉苦，他觉得让人有尊 严的死去是最有价值的严的死去是最有价值的 事。事。 价值大拍卖价值大拍卖 你必须确定出对你最重要的价值观，否则你找工作将你必须确定出对你最重要的价值观，否则你找工作将 很混乱很混乱 生涯如战场，机会稍纵即逝，当你坚定的认准自己的生涯如战场，机会稍纵即逝，当你坚定的认准自己的 目标，就紧紧锁住他，要学会抓住机会目标，就紧紧锁住他，要学会抓住机会 生涯拍卖游戏可以让我们了解自己主要的价值取向，生涯拍卖游戏可以让我们了解自己主要的价值取向， 懂得他人的价值观可能对自己造成的影响，并且懂得懂得他人的价值观可能对自己造成的影响，并且懂得 如何为了实现主要的人生价值进行选择与放弃如何为了实现主要的人生价值进行选择与放弃 21 价值观自测价值观自测 22 五、性格自我认知五、性格自我认知 国际最为流行的职业人格评估工具国际最为流行的职业人格评