暑假出游注意事项

1、暑假出游注意事项每到暑假，出游的人都会非常的多，那么，暑假出游注意事项 有哪些呢？下面暑假出游的一些知识，希望对你有所帮助！一、暑假出游注意事项1 、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴 上遮阳帽和墨镜。2 、上午 11 时到下午 3 时是紫外线最强、杀伤力最大的时候， 这段时间要尽量少晒阳光。3 、出游前20分钟，应涂好防晒品，在涂抹时，不要忽略了脖 子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉， 应该每隔几个小时再涂一遍。4 、不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季出游时，最好撑把遮阳 伞或戴遮阳帽；另外游泳时应戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。5 、如果皮肤已被晒

2、伤， 可在夜间进行保养， 选择一些具有安抚、 镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦； 避免用热水清洗和再次 曝晒；同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。6 、预防蚊虫叮咬，蚊虫咬后反应不同，应对方案也有所不同。（1）黄蜂，黄蜂不会将蜂刺留在人体皮肤内，可连续叮刺。被 叮后，人们会出现剧痛、鼓包和肿胀，冷敷就能缓解症状，也可以吃 抗组胺药物，能减轻瘙痒和炎症。嘴唇浮肿、呼吸困难、头晕是严重 过敏反应症状，须立即就医。（2）蜜蜂，被蜜蜂蛰过后，可以先用银行卡等硬物轻轻刮去蜂 刺和毒囊，疼痛及肿胀可以冷敷。在情况不明的情况下，不要轻易使 用醋或苏打水，否则会加重症状。一旦出现严重过敏反

3、应， 必须就医。（3）跳蚤，一只跳蚤通常连续咬 5 口，留下红疙瘩。最常见部 位是膝盖下或脚踝周围， 可先用小苏打水清洗止痒。 有的人过敏严重， 会发生丘疹性荨麻疹，此时必须就医。（4）蚊子，被蚊子叮咬后，要过一会才会觉得瘙痒，皮肤出现 红包。可以抹点肥皂或风油精，以减轻肿胀和瘙痒。有些蚊子携带疟 疾等病菌。一些病菌的潜伏期长达 14 天。因此，外出旅行时候，蚊 虫叮咬务必格外重视。（5）马蝇，马蝇叮人很疼，而且会在数分钟内出现大红包，且 伴有瘙痒。可使用激素软膏涂抹患处，但用量不宜过大，否则也会过 敏。如果病菌进入皮肤，则会导致蜂窝组织炎，症状包括发热、皮肤 浮肿、恶心和发烧， 有时还会诱发

4、哮喘， 出现头晕、呼吸困难、胸闷、 丘疹及嘴唇或舌头严重肿大等症状，不及时治疗甚至有生命危险。（6）扁虱，被扁虱叮咬后，皮肤会出现红点，可使用酒精清洗 患处，防止进一步感染。患处一般需要 3 周时间可痊愈。带菌扁虱可 能会传染莱姆病， 莱姆病在早期若不即使诊治， 会导致瘫痪的严重后 果。如果一个月内被扁虱叮咬， 且伴有流感症状，那么应该立即就医。二、暑假出游怎么办1 、要有周密的旅游计划即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有 关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。2 、讲文明礼貌 任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉 遵守公共秩序。3 、注意卫

5、生与健康 旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的 享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。4 、带个小药包 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情 况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。5 、爱护文物古迹 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不 任意在景区、古迹上乱刻乱涂。6 、注意旅途安全 旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、 急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险 前往。7 、警惕上当受骗 目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水 相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经 济、财物上的损失。8 、尊重当地的习俗我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰