级冲动来袭时心理健康课件

1、级冲动来袭时心理健康1 级冲动来袭时心理健康2 一、冲动情绪的概念和产生的原因一、冲动情绪的概念和产生的原因 二、冲动情绪对人的危害二、冲动情绪对人的危害 三、如何控制情绪冲动三、如何控制情绪冲动 级冲动来袭时心理健康3 所谓冲动情绪，是指行为所谓冲动情绪，是指行为 人情绪表达强烈、不稳定，人情绪表达强烈、不稳定， 易产生敌对情绪和攻击性行易产生敌对情绪和攻击性行 为的一种心理特征。为的一种心理特征。 级冲动来袭时心理健康4 骆驼之死的故事中，你得到什么启示？ 级冲动来袭时心理健康5 回忆冲动时刻 行为 感受 原因 级冲动来袭时心理健康6 一个人的情绪怎么样，是与他自身一个人的情绪怎么样，是与

2、他自身 的心理活动联系在一起的。的心理活动联系在一起的。 级冲动来袭时心理健康7 个性的优劣往往决定一个人事业的成败。个性的优劣往往决定一个人事业的成败。 级冲动来袭时心理健康8 认识问题的偏差和失误，与一个人心理是认识问题的偏差和失误，与一个人心理是 否平衡、情绪是否稳定有着很直接的关系。否平衡、情绪是否稳定有着很直接的关系。 考虑问题 简单直观 鉴别能 力不高 级冲动来袭时心理健康9 认识问题的偏差和失误，与一个人心理是认识问题的偏差和失误，与一个人心理是 否平衡、情绪是否稳定有着很直接的关系。否平衡、情绪是否稳定有着很直接的关系。 级冲动来袭时心理健康10 级冲动来袭时心理健康11 级冲

3、动来袭时心理健康12 情绪容易冲动的人往往脾气比较情绪容易冲动的人往往脾气比较 暴躁，与其他同志交往容易发生矛盾。暴躁，与其他同志交往容易发生矛盾。 级冲动来袭时心理健康13 如果我们平时不注重性格修养，如果我们平时不注重性格修养， 对个人的成长进步将是十分不利的。对个人的成长进步将是十分不利的。 级冲动来袭时心理健康14 大量的事实和教训证明了冲动情大量的事实和教训证明了冲动情 绪最终将会导致违法和犯罪。绪最终将会导致违法和犯罪。 级冲动来袭时心理健康15 加强自我思想懂得和文化知识的加强自我思想懂得和文化知识的 修养，从源头着手，让冲动难以产生。修养，从源头着手，让冲动难以产生。 级冲动来

4、袭时心理健康16 凡在小事上对真理持轻率态度的人，在凡在小事上对真理持轻率态度的人，在 大事上也是不足信的大事上也是不足信的 艾尔伯特.爱因斯坦 级冲动来袭时心理健康17 加强自加强自 我思想懂得我思想懂得 和文化知识和文化知识 的修养，从的修养，从 源头着手，源头着手， 让冲动难以让冲动难以 产生。产生。 级冲动来袭时心理健康18 当你感到无法控制自己的冲动情当你感到无法控制自己的冲动情 绪时，你可以采取退让的思维方式绪时，你可以采取退让的思维方式 。 级冲动来袭时心理健康19 让冲动情绪迅速实现转移，可以立即想让冲动情绪迅速实现转移，可以立即想 一想能使自己高兴的事情，缓和愤怒情绪。一想能使自己高兴的事情，缓和愤怒情绪。 级冲动来袭时心理健康20 当你情绪冲动，一时又难以克制时，可当你情绪冲动，一时又难以克制时，可 以发挥自己联想的作用。以发挥自己联想的作用。 级冲动来袭时心理健康21 弱者任行为控制情绪，弱者任行为控制情绪， 强者任情绪控制行为。强者任情绪控制行为。 级冲动来袭时心理健康22 内容：内容： 谈谈你对控制冲动情绪的理解，与谈谈你对控制冲动情绪的理解，与 同学一同分享在的工作学习生活中，同学一同分享在的工作