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文档简介
l这个小学生的饮食合这个小学生的饮食合 理吗？理吗？ l哪些食物应该多吃哪些食物应该多吃, ,哪哪 些食物应该少吃些食物应该少吃? ? l有包含人类需要的所有包含人类需要的所 有营养吗有营养吗? ? 合理搭配 营养均衡 小组合作,利用今天所学的 知识配制一份营养午餐。 讨论一下你的食物营养讨论一下你的食物营养 搭配原则是什么搭配原则是什么? ? 我的膳食营养搭配原则： l1.荤素搭配； l2.粗细粮搭配； l3. 多种搭配； l4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜； l5._； l6._； 我的营养午餐我的营养午餐 我们从食物中获取我们从食物中获取( (各种营养各种营养) )， 这些营养必须这些营养必须( (合理搭配合理搭配) )，才能保证，才能保证 我们正常我们正常( (生活生活) )和和( (成长成长) )，这就是，这就是 ( (营养的均衡营养的均衡) )。
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