大学生职业规划书1

1、 在人生的每个阶段做到极致 大学生职业规划书 -在人生的每个阶段做到极致个 人 资 料真实姓名： 性 别：男年 龄：21籍 贯：江苏淮安所在学校及院校：淮阴师范学院班 级：社体1204学 号：联系地址：淮阴师范学院王营校区5#314邮 编：223300联系电话：e-mail: 目 录前言第一章自我认知一 个人基本情况二 职业测评认知三 亲友眼中的我四 自我认知小结第二章 职业条件认知一 家庭环境二 学校环境三. 职业环境五职业条件认知小结第三章 自我监控一评估调整二调整原则 第四章 结束语前 言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司

2、“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。大学，这样一个宝贵的阶段更是需要我们好好把握，而一份切合实际同时张扬梦想的职业生涯规划书无疑会让我们脚下的 路更加清晰，前方的明天更加接近。 第一章 自我认知1 个人基本情况 我是一名淮阴师范学院的大一学生，专业社会体育教育。 入学以来，我

3、一直追求平衡发展，提高综合素质-学业上力争上游，专项上表现不俗；活动比赛积极活跃，业余爱好不断拓深-自由地涉猎、尝试我有兴趣的各个领域，并尽我所能把事情做得圆满、美好。充实忙碌的快节奏生活让我斗志昂扬、充满干劲，我在学习、收获、塑造自我的过程中享受着我热烈丰富的大学生活。 我对健身有着浓厚的兴趣，而社会体育涉及了健身很多的方面，所以学好本专业的课程会有助于我掌握大量有用的知识。目前我的专业技能名列前茅，但我深知自己的文化课还很不够，必须在紧抓专业技能的同时努力加强文化课的学习，这也是我一直坚持的课后功课亦是专业兴趣。 社团活动是大学生活的一个重要组成部分，组织活动提高了我的实践能力，参与其中培

4、养了我的兴趣爱好。一方面，通过不断努力，曾和学长一起编排过武术表演,也有自己组织了一场话剧表演，和同学一起的社会实践。一路走来，我的责任、团队、吃苦、创新等意识和沟通、策划、组织、执行等能力都有了很大进步和提升。另一方面，我乐此不疲地活跃在主持、朗诵、演讲、辩论等各项我热爱的比赛活动中，这让我的爱好和特长得到更好的培养和发挥。 而课余时间，为了发展兴趣、提高素质，我还进行了多方面的学习。如深入学习了一直热爱的舞蹈，并报了人与人交流沟通技巧的训练班，徜徉在艺术的海洋中让我的生活充满情趣，我相信也培养了我创新的灵性；又如平时经常喜欢泡在图书馆中补充精神食粮，闲时还会和好友对弈一番.正如我的标题所言

5、：在人生的每个阶段做到极致。道路在继续，我会一如既往地努力拼搏，充实生活，张扬梦想，进军明天！2 职业测评认知（一） 职业兴趣报告 成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望一般。具体表现是： - 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。 - 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法 来进行。 - 对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压 力太大。 影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。 我的影响愿望属于中等程度。具体表现是： - 你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表

6、现得很想去影响他人。 - 通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。 - 会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。 - 需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。 给你的小建议：要提升影响力，多在人多的场合发表见解自己的演讲，更有目的更主动地去沟通都是很好的练习方法。一些需要影响和互动岗位，比如：教师、管理、市场宣传等，是你能得心应手运用影响力的职业。 挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。 你的挫折承受力居中。具体表现是： - 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。 - 能从失败中

7、总结教训，避免重蹈覆辙。 - 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。 给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找人倾诉都是很好的途径。 人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。 你的人际交往动机较高。具体表现是 - 在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣，常被人形容为 “八卦”。 - 人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。 - 交游广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际的 问题。 给你的小建议： 既然那么喜欢和人打交道，

8、找工作时你可以多考虑一些管理人、帮助人的工作。我的具体情况是： 我有点容易满足,喜欢顺其自然,也就是我注重适应环境而不是改变环境。另一方面自己一直力求创新，与众不同，最不喜欢人云亦云毫无特色；而且我不太喜欢太大的压力下工作,我是一个很好的团队队员,能够承担责任,但有时遇到障碍不够坚定!（二）职业人格mbti 我的测试结果为entj 分值分别为:e外向:12 n直觉:12 t思考:5 j判断:4我的人格类型为：entj（外向 直觉 思考 判断）： 我的人格特征为：做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能

9、够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。是一个有极强的逻辑性、非常喜欢做决定的人。做事客观、善于分析，通常根据自己的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并积极做出改进。 习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受。注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“具体事物”更加感兴趣，而不太关心抽象理念。重视眼前，一般对于事情的远景和潜在价值难以关注到。 性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则，通常是坚定的、可以信赖的伙伴。你喜欢传统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，你擅长判断

10、人，严于律已，在人际关系上始终如一。 工作中我具备的优势： 非常自信并且具有天生的领导才能，魄力强，有不达到目的誓不罢休的势头；有追求成功的雄心和干劲，在有机会晋升到最高职位的机构中工作出色； 能看到事情的可能发展情况，目光长远，考虑全面，能够系统地分析和解决各种复杂的问题；并能创造性地解决问题，来达到自己的目标；为了达到目的，会采取积极行动，并能制定全盘计划，安排各种资源，推动变革和创新； 能在逻辑分析的基础上做出决定，并能把可能性变成计划。工作标准高、原则性强；习惯用批判的眼光看待事物，发现不合逻辑或效率低的情况就强烈渴望纠正它； 敢打敢拼，富有开拓精神，愿意接受挑战，并希望其他人能像自己

11、一样投入，学习新东西的接受能力强，擅长技术性工作和公开演讲。 工作中我存在的劣势： 可能会忽视细节，易于仓促做出决定，有想去改变那些根本没有必要去改变的事物的倾向；建议您在做决策前注意听取别人的建议，避免独断专横和决策失误。 对常规活动和一些世俗的小事没有兴趣，对那些既定的问题不愿意再审视，但不应忽视的是，有时恰恰是一些小事可能发生重要影响。 由于理智和高标准、严要求，可能对别人的情况和需要表现得较粗心，缺乏耐心，有时态度可能会过于强硬，建议花时间适当地欣赏、夸奖同事或者别人，在追求事业的同时也不要忽略家人。 可能会对自己的经验和能力过于自信，有时表现得过于强势，让人难以接受，或处事鲁莽，不计

12、后果。需要接受他人实际而有价值的帮助，才能更好地取得成功。我适合的职业有： 教师、管理、市场宣传能够提供社会地位和影响力并有一定的智力挑战的职业； 咨询业的多样性和独立性也非常吸引我，可以与不同商业背景的人打交道，也是喜欢的职业类型。 能够理解并处理复杂问题，有较强的逻辑思维能力和优秀的组织技能，项目经理等。工作氛围要友好，能与勤奋、有责任心的同事一起工作 工作能够发挥我的逻辑、推理、计划、控制和组织能力 工作任务要明确、具体、有可操作性和实际结果 工作允许我自己进行决策，并负责组织管理，有一定的控制权，让你承担较大的责任 工作内容要包括：组织必要的资源，采取必要的措施，并控制事情的进度和最后

13、期限 对你的工作评判要公平客观、合乎逻辑 喜欢领导、管理、组织和完善一个机构的运行，有机会接触到各种有能力而且有权力的人，自主创业也是不错的选择。我的具体情况是：我确实是e-性格开朗，积极活跃；n-喜欢挑战，乐于创新；t-冷静理智，果断坚决；j-善于计划，掌控大局。我一直认为我是矛盾的，一方面外向好动，活泼好玩，另一方面却又出奇的理性，善于分析、权衡；一方面喜欢变化，向往自由，另一方面却又喜欢制定计划，按部就班。通过此次测评我才从科学的角度更好地认识了自己，并为选择职业提供了客观的参考。（3） 职业价值观测评结果： 由报告分析 我的职业价值观是：我强调实际的业务管理与控制，注重个人在一般管理与

14、领导领域的进一步发展，希望有机会和时间展示自己的管理才能；我不愿意放弃任何在组织内获得更高职位的机会，也愿意承担所管理组织或单位的业绩与输出。 我希望选择的工作能够给予足够多的经济回报。在选择工作的时候，更多的是考虑这份工作是否能够明显、有效地改变自己的财务状况。我希望通过工作认识各种各样的人，结交新朋友，形成自己的人脉；我为人热情，善于与人交往，对于参加各种活动乐此不疲。由此 我得到的职业推荐是：1.企业型的高薪职业比较适合该类型的人；2.项目经理、公司管理等企业型的工作比较适合该类型； 3.销售、市场、人力资源、教师、咨询师等社会型、企业型的工作比较适合该类型的人。我的具体情况是：我确实喜

15、欢挑战有难度的任务，并总是带着兴奋、精力充沛地做出特色、做到完美。对于财富，我不认为可控程度上的拜金是不该被批判的，反而更倾向于这是一种积极上进的心态，并认为其将促进社会的进步发展。而热衷于参加各类活动、广交好友，也让我的生活更加丰富多彩，充实快乐。（四）人际交往我的分值:85说明我的人际交往能力很强。善于交谈，性格外向开朗，很容易和陌生人打交道，主动关心别人，我与周围的朋友相处得很融洽，而且能够从与朋友相处中得到许多乐趣。我的具体情况是： 开朗的我总是能和周围的朋友打成一片，并有着固定的知心挚友，感谢他们让我的生活充满了欢声笑语。我相信我的热情洋溢和真诚是我能够和朋友们保持友谊、加深情谊的桥

16、梁。（五）职业适应我的分值:45 表明我的适应能力很强。我在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时，能照常或超常发挥自己的原有能力，具有摆脱困境的力量。我可以自如地应对各种突发情况，独立性强，能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变，同时又不给人固执和难以变通的感觉。我乐于结交新朋友，可以和周围的人迅速地打成一片。适应能力强的我具有以下特征：一是有独立自主的个性；二是能借鉴过去成功与失败的经验教学训；三是具有明确的人生目标，并且深知取胜之道；四是具有稳定的性格，且确立了一定的价值尺度；五是有较强的判断力和自我克制力；六是善于体察别人的利害关系和有关情况。总之适应能力强的人更适合现在开放的

17、社会环境。我的具体情况是：对于陌生的环境我有很强的适应能力，对于新鲜的事物也有很强的接受能力，所以困境中我有足够的韧性坚持下去，变化中我有包容的心态与时俱进。三亲友眼中的我父母眼中的我活泼开朗，不怕吃苦；要求上进，不甘人后；坚强独立，适应性强。为了既定目标会尽己所能地达到它，对于陌生的环境可以很快适应。但是粗心大意，不够细致稳重。朋友眼中的我自信优秀，干练果断；认真努力，追求完美；热情大方，幽默风趣；不安于现状，不甘于平庸；不轻言放弃，不轻易认输。但有时会固执己见，态度强硬。四自我认知小结 通过自我的探索分析、科学的职业测评和客观的访问调查，我认为我是一个精力充沛，善于交际；乐观自信，热爱挑战

18、；独立自主，理性冷静；善于思考，开拓创新；追求完美，善于统筹规划的人。对于喜欢的事，我会义无反顾、坚定执着地做到尽善尽美；对于反感而又不得不做的事，我会理智地咬紧牙关坚持下去。而在耐心细致、情绪把握等方面还存在很大缺陷，所以我会在以后的日子里培养自己沉稳谨慎的性格，不断反省，不断改善，力求做到最适合职业、更全面发展。 第二章 职业条件认知一.家庭环境 我出生于江苏淮安，她是总理故里，历史文化底蕴深厚；她是南北分界线，经济社会发达，可以说是古典与现代的完美结合。另一方面我的家庭崇尚自由民主而又严格的家教，父亲是做工程的，现正在准备转型其他行业；母亲是一名优秀的家庭主妇，父母的执着专注和积极探索都

19、在我身上打上了烙印。所有这些都铸就了我独特的个性。 而家庭亲友中有在事业单位工作的老师、记者，在政府机关工作的公务员，和自主创业的商人，他们可以提供给我不同的信息资源和实践学习的机会，也会从不同角度给我提出建设性的意见和建议。二.学校环境就读院校：淮安市阳光中学淮阴区开明中学 淮阴师范学院 阳光中学是一所年轻的重点中学，她用自己快速成长的点滴教育培养了我不怕吃苦、奋力拼搏、力争上游的精神； 而作为淮阴区第一学府的开明中学，有着悠久的历史、深厚的文化积淀、雄厚的师资力量、卓越的教学质量，从而吸引了淮安一大批的顶尖学子。自由民主、包容开明、开拓创新、幽雅现代的学校风气和大环境让在此求学的莘莘学子不

20、仅学业上得到最好的教育指导，思想观念、气质素养也得到很好的培养和极大的提升。现在，我的同窗校友遍布全国各大知名高校，他们是我生活中的良师益友，也会成为我事业上的丰富资源。 现就读于淮阴师范学院。同样，美丽淮师是一所有着自己教学经验和独特风格的高校。她幽静古朴的环境、务实宽厚的校风、严明负责的纪律让我学会了沉下心来静静地学习、默默地成长，学会了张开怀抱拥抱各种思想见解，学会了以广阔的胸襟、宽容的态度待人处事。我的同门师兄师姐已在外闯出一番天地，我的同学校友们还会继续走到各个重要岗位上成为社会的中流砥柱，我为他们自豪骄傲的同时，也会向他们学习、和他们合作，共同进步。 三.职业环境1.研究生 现在大

21、学生比比皆是,大学生已经不再对单位,对企业有太大的吸引力了,所有更高的学历,往往更占优势。 2老师 教师享有很高的社会地位,现在国家越来越重视教育这一块,因此教师势必更加吃香,相对的竞争也越来越大。3.健身房老板 现在人们的生活水平很高了，人们开始不单单满足于物质的享受了，人们要健康，人们懂得要健身，因此健身房现在可以说是供不应求。四.职业条件认知小结 研究生 教师 健身房老板，不管是行业还是职业，都是一马平川的绿洲，生机勃勃，“蕴藏”丰富；而目前存在的不足也正在社会各方的努力下一点点健全完善，另一方面我也相信不足的存在正是眼光长远者把握机遇、及时进驻的大好机会。 所以综上个人小环境和职业大环境各方面的分析，我认为首先我要考上研究生，再当了老师有了一定的社会地位，再去经营健身房。 第三章 自我监控一评估调整1职业生涯规划目标评估与调整评估调整1专业技能强硬,但文化课知识薄弱 继续保持专业技能的优秀,但要把更多的时间放在学习文化课上。2缺乏工作经验。 多多外出，经常社会实践，暑期自己去健身房打工，给别人当家教。3一直忙于提高展示自我，在工作上付出太多的时间和精力，忽视了家庭。 多与家人沟通交流，赢得理解和支持，做好平衡和协调，提高工作效率。二调整原则职业生涯规划只是为自己提供清晰的目标、应