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文档简介

1、近视眼的防治内直肌M. reGtus medialiS视神经”N. opticus下直肌 M. rectus inferior上斜肌M. obliduus superior上直肌M. rectus superior、 損上脸肌M, levator pelpebrae superioris处直肌M. rectus lateralis “i 窦inus frontails滑 车Trochlea上斜肌睦一一一 Ten do m.obliqui superioris外直肌M. r&ctus lateralis下斜肌M. oblique Fnferior眼球的结构巩膜脉络膜视网膜视神经晶状体玻璃体1内容

2、物：晶状体、房水、玻璃体眼球 眼（主要）Y的结构J附属结构:角膜：透明巩膜：白色、坚固睫状体：调节晶状体曲度眼球壁中膜*虹膜：中有瞳孔J脉络膜：营养J内膜：视网膜、有感光细胞 眼肌、眼睑、结膜、泪器角膜、房水、晶状体、玻璃体1视觉的形成:光线折光系统视网膜成像, 接受光线刺激、产生兴奋感光细胞产生兴奋视神经传导兴奋大脑皮层视觉中枢 产生视觉2、盲点：在视神经穿过的地方，没有感光细胞分布, 如果物像刚好落在这里，就不能形成视觉近视的成因&视力的矫正正常眼远处物体反射的光线经 过 晶状体的 折射后形成 的 物像落在视网 膜上近视眼晶状体曲度过大或眼 球前后径过长使物像 落在视网膜的前方近 视矫近视

3、爱护眼睛，保护视力视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为 佳。四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近五看书距离应适中：书与眼睛之间的距一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱 而因字体看不清就会越看越近。二反光要避免：书桌边应有灯光装置， 其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长：无论做功课或看电或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造 成址视。离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格 相配合，不可勉强将就。六看电视距离勿太近：看电视时应保持 与电视画面对角线六八倍距离，每30分钟必 须休息片刻。Ml II七睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不 足身体容易疲劳，易造成假性近视。八多做户外运动：经常眺望远外放松眼III肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有 益于眼睛的健康。九营养摄取应无均衡：不可偏食，应特 别注意维生素B类的摄取。十定期做视力检查：凡视力不正常者应 至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。第一招用力眨眨你的眼睛 1 请先用力闭上 你的眼睛。 2 再睁开眼睛。睁眼、闭眼的动 作重复做个5次左 右就行。毛巾浸热水后拧干，敷在眼睛上数秒。 再将毛巾浸冷水后拧干，敷在眼睛上, 每日一次即可。第三招上下左右转动眼球 1 眼球向上看，保持数秒。 2 回到正中位置。 3眼球向下看，保持数秒。 4 回

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