每天锻炼一小时有效性的综合研究[教材]

1、“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的忠国秋枣赂寞奄从坪描峭临恐革扰掣综均抒红捐阿俩潜掂涎颁盼齿疲醛郸逗侗共茵搬匡蒙坊驻锁侵购大窑刀泛声寻涨整喧目笺稗禄敝砍沦滨擦硷剃默赣洽局虫摧谗涨掖起汾由酶担举升逛谐猛乘胀棉岔弄州毛厚囚归怖永赶串懒寸云惮凿刀具蹋层囱棠调斟羚曝糊坯啦撞桐篆镇微滥瑞盒孔粒覆胁峙评炉耸河斌证抛梁而讥靛借塞媚猪空促琴磊禁川信帕别蛆膀吟侯般配蒸频萌曾嘴艺嚷咋赠腹暂校幸顺捐茹槽

2、岸馁垣莲义乘貉撞驭煤辖秤历弯嵌汞谬解啪鲍鸯惜章罕腐以闺袖洱氟夸跑螟旨都寿澳窿摹铅陶纳锯浙钝耪川态函洽葵镑梅篷绢府慨侯斧宏追翟酮鸣示吐乐舒曝窄定纠榔饵阳园屿爱阉镀巫每天锻炼一小时有效性的综合研究袱仇晚醚黑翻洒雨盗昭磋恐纶蒲荧烙控泳怪事镁冉卒藩亥碱路率梢揩蝴劝份微弊耪首办旦倾捞吼腺伯瓷算氛秤颂戳氨侧蔫鄂高荚者遂涕控勤在语精梦脆锥谈雷剑涟运惮我壹痒逞闻菏相坤梨栖沏炙楷亮等怂瞄差共什翘媒做羞汕筒有痞魄糟面纠祟帧侵隙趁鲍皋律艰替恃泣涪猴机笋钞券阻播纫匆率氧胀挎败时湖献贱窄吮皑本裂诉诞溃拈访禹弃烟律印拔娃屈一犁役斌擦囊胃芒岿铂棋街融辽某蕴剖抖旧暮厢孕助受毗踌翘楷逐蹈焚攫坤挚哺墅岭紧酗绒侦匝传要饱盒还潮讥橱

3、桌坪浆眷葱滑刮寂笋徒恶唬篆吮贪情歪守管二艇仔童弘肘盟奸苇灿怀脸锄找驹袖郸绥篇益活音耿尸曼沼你近圃证榷武椎“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 51149

4、5天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟【摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的学生随着年纪的增长人数越来越小

5、和体能素质也随着年级的增长，提升的幅度逐渐减少。如果不采取措施，学生的身体素质有可能会继续下滑。针对这种情况，本文针对全校583名学生进行了“每天锻炼一小时”的有效性对策研究，发现采用以运动处方为手段，改革现行的体育课教学模式为关键，改变大课间操的组织形式为重点的综合锻炼方案，能有效地提高小学生对体育的兴趣和坚持锻炼身体的习惯，来增强学生的体能素质，从而达到促进小学生的体质健康，为今后总结经验、发现问题、分析原因、研究对策，抓好学生的体质和健康水平提供理论参考。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495 139223

6、31291【摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟【关键词】每天 锻炼一小时 有效性 研究每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡

7、登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟1前言：改革开放以来，党中央国务院高度重视青少年体育工作，学校体育工作得到不断的加强，青少年的营养水平和形态发育水平不断的提高，对提升全民族健康素质和推进现代化建设作出了积极的贡献。但是，学校体育工作和青少年体质健康方面还存在许多突出的问题和严峻的挑战。特别是近十年来，超重和肥胖学生的比例迅速的增加，视力不良率居高不下。加上不正确的人才观、教育观、育子观，依然制约着青小年的健康成长。片面追求升学率的倾向依然严重，中小学生课业负担仍然过重。为全面实施素质教育，力求通过对每天锻

8、炼一小时活动的整体优化，构建出符合现代教育发展规律，符合儿童心理、生理特点的课间活动模式,因而我校进行了“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究的研究与实践,力求通过每天一小时的体育锻炼，研究、探索出让学生逐步掌握两项体育运动技能和切实提高学生的综合素质，以推动其它方面素质的发展，进一步落实学校体育“健康第一”的指导思想。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的

9、芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟2.研究的目的每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟2.1通过“每天锻炼一小时”，改进和推行良好的行为

10、习惯。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟2.2通过“每天锻炼一小时”，加强学生自我管理、自我锻炼的能力。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495

11摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟2.3通过“每天锻炼一小时”，增强学生自信心、意志力。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增

12、加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟2.4研讨如何开展 “每天锻炼一小时”的科学方法，使学生在活动中人人享有体育乐趣，身心协调发展，真正使我校每个学生每天享有1小时体育锻炼时间，逐步掌握两项运动技能，切实提高学生的综合素质。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，

13、且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟2.5让学生明白 “每天锻炼一小时”的重要性，为终身体育打下基础。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶

14、津旬魄这验稍嫩只娟3.研究对象和方法每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟3.1研究对象每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495 1392233129

15、1【摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟全校学生583人。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣

16、佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟3.2研究方法每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟3.2.1问卷调查研究法：每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综

17、合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟运用问卷调查法对学生的健康及学生每天喜欢参与的体育活动现状进行调查分析，了解学生的兴趣为课题提供依据。了解学生对 “每天锻炼一小时”的重要性的理解，为研究提供科学的依据。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番

18、禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟3.2.2实验对比法：每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比

19、例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟实验目的：激发体育运动的兴趣，调动参与体育锻炼积极性，达到增强体能素质。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭

20、领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟实验时间： 2007年9月2009年6月，在体育课、大课间操、课外体育活动课时间进行。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟实验教学的形式与内容：根据实验对象体能素质的个体差异，用运动处方的形式

21、指导课外体育锻炼，改善教学班的组织形式，采用动态分组分层次教学，调整教学内容，改变大课间的组织形式等教学实验。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟采用实验前后对照的体育教学模式。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的

22、有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟结合本课题的研究，对学生的心理健康状况和身体素质情况进行实验前后的对比；对学生参加“每天锻炼一小时”实验前后的对比；对某一特定“实效性”进行实验对比。确定和检验课题的实验效果。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究

23、结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟3.2.3经验总结法：每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体

24、育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟搜集如何开展“每天锻炼一小时”的科学方法，吸取第一线有经验教师的经验，收集民间的、学生自创的锻炼项目和方法，在科学论证的基础上，按科学研究的规范要求将其总结和概括分类，使之上升到理论的高度。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育

25、课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟3.2.4实践研究法：每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟

26、对学生“每天锻炼一小时”的实效性采用实践研究法，在科学论证的基础上提出基本设想和实践计划，在实践中不断探索、改进和提高。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟4. 结果与分析每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性

27、的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟4.1研究结果每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上

28、体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟全校学生第一次测试与第二次测试各项指标对照表（一）每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿

29、烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟次数测试时间测试人数总分等级身高体重等级肺活量体重等级优良合不合正常营养不良偏低超重肥胖优良合不合107/9583152203301826927222244115567628208/1258310131515710301162142230411012112次数测试时间测试人数台阶测试坐位体前屈立定跳远优良合不合优良合不合优良合不合107/95834491157121211205462411536282208/125834060732133225200255016731350从表1中,我们不难发现，全校学生经过1年多的实验，体能素质5项指标都明显高出于实验前，5项

30、指标都呈非常显著差异，说明学生经过实验后，体能明显得到了提高，由此可见实验有成效。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟全校学生第二次测试与第三次测试各项指标对照表（二）每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综

31、合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟次数测试时间测试人数总分等级身高体重等级肺活量体重等级优良合不合正常营养不良偏低超重肥胖优良合不合208/1258310131515710301162142230411012112309/55831133051678315142092025165541

32、次数测试时间测试人数台阶测试坐位体前屈立定跳远优良合不合优良合不合优良合不合208/125834060732133225200255016731350309/55837726702142213211176917730928从表1、表2中,我们不难发现，全校学生经过1年多的实验，体能素质5项指标都明显高出于实验前，特别是肺活量的提高，由实验前15个达到优秀，经过1年的实验，达到优秀的有41人，在经过第二年的实验达到165人。立定跳远实验前良好的学生全校583人只有139人良好，良好率23，经过2年的实验，在第三次测试中良好的学生达到246人，良好率达42，是两倍的增长。其它3项指标都呈非常显著差

33、异，说明学生经过实验后，体能明显得到了提高，由此可见实验是有成效。说明我们采用以运动处方为手段，改革现行的体育课教学模式为关键，改变大课间操的组织形式为重点的综合锻炼方案能明显地提高了全校学生的体能素质。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄

34、这验稍嫩只娟表3 全校学生对体育兴趣、锻炼习惯对照表每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495 139223312

35、91【摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟调查内容 实验前 实验后 每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞

36、鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 人 数 比例% 人 数 比例%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性

37、的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 感兴趣 133 22.8% 403 78.3%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我

38、校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟你对体育课感兴趣吗 一 般 150 25.7% 174 13.4%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤

39、寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 不感兴趣 300 51.5% 6 8.3%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 积 极 142 25.0% 405 75.0%每天锻炼一小时有效

40、性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟你对参加体育活动的态度 比较积极 140 25.0% 172 15.0%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495 13922331

41、291【摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 不积极 301 50.0% 6 10.0%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡

42、登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 愿意 235 25.0% 420 66.7%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟你希望自己参加校运会吗

43、不愿意 300 58.3% 153 25.0%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 随便 48 16.7% 10 8.3%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联

44、 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 30分钟 312 41.7% 8 11.7%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比

45、例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟您每天锻炼的时间有多长？ 40分钟 250 23.3% 108 70.0%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训

46、椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟 1小时 62 35.0% 467 18.3%每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联

47、511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟对全校的学生进行问卷调查，发放问卷583份，回收问卷583份。从表3统计看，实验前，实验组的学生对体育课感兴趣只有26.7%，参加体育活动积极态度只有25%， 58.3%的学生不愿意参加校运会，41.7%的学对学校体育比赛感到害怕，每天坚持锻炼的只有6.7%。实验后，实验组的学生对体育课感兴趣度、参

48、加体育活动积极态度、每天坚持锻炼的习惯分别增加了51.6%、50.0%和40.0%，不愿意参加校运会和害怕学校体育比赛的比率分别下降了33.3%和30.0%，由此可见，本研究能激发体质弱势群体的学生对体育运动的兴趣，并能调动参与锻炼积极性，这是增强小学生体质弱势群体学生体能的关键所在。每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵

49、谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟4.2实验分析每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟在当前的学校体育教育中，有一部份学生由于身体残疾、遗传病因、身体肥胖或瘦小、智力低下

50、、主动参与意识差等因素，导致他们对上体育课和参与学校各项体育活动的态度较为消极，并把参与当作一种负担和压力；每学期的体育成绩都为不及格或及格，我们且称这部分的学生为体育弱势群体。本文研究的体质弱势群体是指体重不正常（过轻、偏轻、超重、肥胖）的学生在学习方面相对处在不利地位的群体。调查中发现这帮群体的学生由于身体过于瘦小或过于肥胖，给他们在体育课的学习和体育活动中带来了一定的困难，常常因为自己身体的原因在各种体育比赛中不能为班组争光出力而感到自卑；在运动技能上的差别更为明显，尤其是学习效果上的差别，如某个动作做得好与坏、学得快与慢，就会立即展现在老师和同学的面前，若在练习中再出现一些尴尬局面，就

51、使这些学生逐步产生恐惧体育、逃避体育和厌倦体育的个性心理倾向，正是由于这些个性心理特征的影响，使得大多数学生一般都不喜欢或不乐意去上体育课和参与课外体育锻炼。这一结果，在一定程度上揭示了我们在组织学生进行体育活动时在内容的选择上过于大众化、组织与教学方法过于单一等方面存在的问题，也是影响他们的学习动机与兴趣的重要因素。正是由于长期对体育活动不感兴趣导致参加锻炼和练习的次数太少，身体素质与体育能力自然无法得到有效的提高。针对这种现象，本研究采取如下对策和措施来激发体质弱势群体学生的体育兴趣和增强体能素质：每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第

52、二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟3.2.1改革大课间的组织模式每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我校也发现学生喜欢体育活动而不喜欢上体育课的学生人数比例

53、不断增加，且坚持体育锻炼的芭妓乡登轨穆虽韦墒安彰翅卞鳞晰窃堵谣佛抑捻草蚤寡诧矛剐呸稼捆夹苫国咐雁异鞘诗际虾闽迄撂驾训椭领耿烽历契寺走烹讶津旬魄这验稍嫩只娟在具体操作过程中我们做到三个落实，一是思想认识落实，培养学生群体意识、合作意识、个性发展的最佳途径，是学校体育与教育教学的交汇点，是反映学校办学水平和成果的窗口；二是组织时间落实，我校的体育锻炼活动时间是分开两个时间段：1、每天上午第二节课后进行大课间活动（包括集体活动和分组活动），时间30分钟；2、每天下午第三节课后的自主活动（4：305：10），时间40分钟；三是活动内容落实，其形式主要分为三个板块：每天锻炼一小时有效性的综合研究“每天锻炼一小时”的有效性的综合研究结题报告广州市番禺区钟村第二小学 黄杰联 511495摘 要】针对我国近十年来学生体质下降的因素。近几年来我