[天花粉过敏怎么办]季花粉过敏怎么办

1、春天花粉过敏怎么办春季花粉过敏怎么办篇一 : 春季花粉过敏怎么办 1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。 2、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。 3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。 4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。 5、尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。 6、合理饮食，尽

2、量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。 7、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。 花粉直径一般在3050微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。 花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。 花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的人主

3、要有三种表现： 1、“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。 2、“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二。 3、“花粉过敏性结膜炎”，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。 所以，在春季出游时，要防备花粉过敏。若遇皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难等花粉过敏症状，应及时到医院治疗。篇二 : 春天花粉过敏怎么办 春天各种花卉竞相开放，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。据统计，引起花粉过敏的植物最常见的有100多种，如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树，田间最多的则是油菜花。 花粉过敏

4、症的症状 ：为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发 气管炎 、 支气管 症状 花粉症以五官过敏症状为主，表现为喷嚏多，甚至达几十个，清涕不断往外流，鼻、眼、耳、上腭奇痒难忍。鼻塞为鼻粘膜充血所致，因而两侧鼻塞不固定，常随体位变动而出现，而缓解。眼结膜充血、发红、肿胀、痒和流泪。多数患者仅有五官过敏症状，而另一些患者在几年后合并哮喘，病情逐年加重。花粉症伴皮肤过敏者少见。仅有皮肤症状者更是罕见。 怎样预防春天花粉过敏？ 1.避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗

5、过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。 2.花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。 3.保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。 4.在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。 5.外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。 6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。 7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。 8.春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可

6、使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。 9、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。 10、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。 11、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。 12、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。 13、饮食上多吃

7、新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。 14、身边可常备抗敏专家敏感性肌肤康复套装，以预防，顺便改善过敏体质。 15、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。 16、据报道，如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，连续服用2年，可消除花粉过敏之苦。 专家提醒： 要彻底摆脱花粉过敏，必须做到两点： 一是加强预防，包括不去任何有花有草的地方及提前服用抗过敏药物； 二是正确诊断和治疗，有过敏史需提前用药。篇三 : 春天花粉过敏怎么办？喝点酸奶缓解症状 春天是一个让人愉悦的季节,然而对花粉过敏的人来说，却是一种煎

8、熬。这类人除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。 建议这类人主食要粗细搭配，增加b族维生素的摄入，缓解过敏症状。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，有利于防止花粉过敏。此外，每天喝酸奶也能帮助缓解花粉过敏。研究发现，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。 需要提醒的是，过敏的人应该少吃辣椒，因为其中的辣椒素会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏症状。同时不要过于依赖加工食品，因为加工食品大多使用添加剂，容易诱发过敏或加重过敏症状。篇四 : 秋天花粉过敏怎么办？专家支招快乐享秋跑 很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。(花粉

9、过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的还会导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。 第一：花粉过敏秋季更是高发期 一提起花粉过敏，人们首先会想到的是春天，而对秋天发生的，却很少有人知道。其实，无论是春天还是秋天，都可以发生花粉过敏，只不过是致敏植物不同罢了。春天主要以树木花粉为主，多为种子树，如柏、松、杨、柳、榆等；而秋天则不同，主要是属于草本植物的一些杂草花粉，最常见的是蒿草、葎草、豚草等。 第二：花粉过敏和感冒有什么不同？ 花粉症：有明显的季节性，有家族史可以遗传，喷嚏多且剧烈，鼻、眼、耳痒明显，水样鼻涕，鼻塞重，一般无全身症状、有人

10、哮喘，无传染性，病程一至数月，反复发作。 感冒：无季节性，无家族史不遗传，喷嚏有但较少，初期有鼻痒、不明显，鼻塞明显、持续，粘性转脓性鼻涕，有全身症状、较重、如发热、肌痛，有传染性，病程1-2周。 从以上比较看来，“痒”是区别感冒和花粉症的一个很好的办法，虽然花粉症的表现看起来就像感冒，但是一般不会出现鼻痒、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等，所以“痒”是区别感冒和花粉症的一个最好的办法。 第三：秋季跑步时花粉过敏怎么办？ 秋季户外跑步锻炼，如果是过敏性体质，尤其对花粉之类的过敏，的确是一个棘手的问题，小编建议如下注意事项，为跑步的舒适度争取一些空间。 远离花粉过敏源。过敏的跑友傍晚尽量别出门跑步，因为

11、秋季晚上花粉在空气中的高度正好容易被人吸收，所以容易引发过敏。同时避开树木和草丛。 跑步回家后淋浴和洗衣服，以去除积聚在身上与衣服上的花粉。 平时尽量减少高热量的饮食。有些食物可以预防过敏，不妨常吃：蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜。同时洋葱和大蒜属辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防过敏症的发病。 跑步时最好戴上帽子和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，迅速离开不要再跑这条路。 第四：怎样预防和缓解秋季花粉过敏？ 多喝蜂蜜水、酸奶、姜汤水和豆浆，可以有效的防止和治疗花粉过敏。而且还可以缓解人在秋天的疲劳。 保持心情愉快的面对秋季花粉过敏，通过户外跑步提高抵抗力和适应能力。 注意补充维生素。维生素c是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。