冬季感冒咳嗽可选四大食疗方：告诉你不知道的感冒那些事儿↓↓,转给你关心的TA!

1、冬季感冒咳嗽可选四大食疗方：告诉你不知道的感冒那些事儿JJ,转给你关心的TA !10款健康又美味的清蒸鱼，五种烤鱼在家轻松做一 定有你喜欢的戳鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美,汤清味 醇。10 款健康又美味的清蒸鱼的做法， 一定有你喜欢的戳图 莲藕三文鱼寿司的做法J五种烤鱼在家轻松做新手易学快手菜教你7个健康喝豆浆的窍门；豆浆减肥方法大全；七 种不适合女性饮用的豆浆豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏 松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全 十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的 消化吸收， 反而有害健康。 教你 7 个健康喝豆浆的窍门 ,豆浆 减肥方法大全 ,七种不适合女性

2、饮用的豆浆 炖两个半小时 红烧肉胆固醇降低 50% 最好吃 !红烧肉的 10 种经典做法（图） 提到红烧肉， 大家首先想到的关键词是“高饱和脂肪， 高胆固 醇，高血脂”吃红烧肉的健康秘诀就在炖煮时间上？选好 材，配好香料调料，只要用心，就能烧制出肥而不腻的红烧 肉！地道韩餐的做法菜谱大全大搜罗【食谱】舌尖上的诱惑 ! 保持食品原有的新鲜色彩。韩国美食深受国人喜爱，不论是 烤肉、泡菜还是糕点，不但美味，而且保持着食品原有的新 鲜色彩。韩国料理选材天然素荤搭配合理追求少而精，是现 代人越来越追求的饮食趋势。韩餐店拌饭的辣酱是怎么做的 韩式泡菜的方法 ? 做石锅拌饭用的韩国辣酱用什么牌子的 呢 韩国

3、寿司怎么做 韩式石锅拌饭酱的做法和配方 请问冷 面怎么做呢 ? 炒菜时调料什么时候放最合适 ? 炒菜都放什么 调料 ? 做菜什么时候放调料好，该放什么调料，既要保持烹 调后菜的色香味， 又要保持菜的营养元素， 对人体健康有益。 炒菜都放什么调料 ? 畏寒肢冷 男性自测肾虚的九大症状 ! 出 现肾虚症状怎么办 ? 男人 5 个动作即可预防肾虚 ,中医教你 如何补？对照自查：男性肾虚的九大症状 ; 肾虚要重视谨防 变肾炎 , 出现肾虚症状怎么办 ? 男人 5 个动作即可预防肾虚 ! 中医教你如何补？在临床工作中，我们经常见到一些人因为 “腰痛”“、腰酸”在外被诊断为肾虚，到肾科求医问诊。 另有一

4、些人因诊断为肾脏病，就简单地将其与肾虚或肾亏画等号。 秋吃螃蟹加 2 种料解蟹毒 !秋季美食攻略之养生篇蟹乃食中 珍味，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品，故 有“一盘蟹，顶桌菜”的说法。然而，又到一年秋蟹时，医院 这几天断断续续的迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”，那 么什么样的人可以吃螃蟹？吃螃蟹都要注意什么？不妨了 解一下，以免中招哟？秋季美食攻略之养生篇即将灭绝的全 球美食：再不吃就没了 !7 种即将灭绝的全球美食：再不吃就 没了 ! 根据欧盟日前最新公布的统计结果， 西班牙年产水果、 蔬菜 2.5 万吨，其中 40% 用于出口，市场价值每年高达近 500 亿欧元，大大超过

5、欧盟其他国家。西班牙的烹饪传统也依赖着丰富的蔬菜和水果资源。 剁椒鲫鱼的详细做法 ;鲫鱼怎么做 好吃 ?野生鲫鱼做剁椒鲫鱼，一部分用的是泡椒，另一部分 是剁椒，本身味道非常不错，用这两样来做剁椒鲫鱼，简直 太好吃了，做了好几次了，越吃越上瘾，爱上泡椒的酸辣， 更爱上鲫鱼的鲜美。在制作过程中，满屋飘香的味道，大大 吸引人们的胃口，记得饭要多煮点哟，哈哈。各类东北菜的 做法大全 ;美味浓香入腑 !东北菜是指东北，包括黑龙江、吉 林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜系，因东北地区独特而统一 的人文环境和自然环境，东北各地的饮食高度相似，但细分 之下也有吉菜、辽菜等 .五种烤鱼在家轻松做 新手易学快手 菜三、

6、老干妈豆豉烤鱼。 4. 炒锅放少许油，放入葱姜丝炒香 . 放入三大勺老干妈豆豉酱翻炒，放入盐翻炒.放入生抽翻炒，放入少许白糖翻炒 .将炒好的老干妈豆豉调料汁装碗备用。 5. 准备一个深点的烤盘 .铺上锡纸， 盘底铺上洋葱， 再铺上土豆 片，最后放上腌了 20 分钟的鲤鱼，入烤箱中层 200 度烤 20 分钟， 20 分钟后拿出烤鱼 .撒上炒好的豆豉调料，二次入烤 箱中层 200. 你会吃鱼吗 ?盘点鱼的 8 个部位营养功效 !教你 十招吃鱼不中毒 !. 在冬季，鱼是进补的好水产食品，不仅味 道鲜美，而且营养价值极高。吃鱼的人多聪明，这个说法在 中国由来已久，但是你吃鱼的方法对吗？有人喜欢吃鱼头， 有人喜欢吃鱼肉看你吃鱼先吃哪，就知道你吃鱼的方法 对不对啦！所有的鱼都被污染了吗？ 教你十招吃鱼不中 毒!. 精 “乱炖”出来的美味东北菜东北乱炖、 锅包肉、 炖 菜大全东北菜，让人瞅一眼便觉得是热闹且暖心的，特别是 今天的这道菜，之所以说是“最让人喜欢”，因为它兼具了四 大要点：第一、 好做，不需要精湛的厨艺也能烹制出一大 锅美味来； 第二、 营养全面， 看这一大锅里面， 晕的素的、 五颜六色的，人体需要的什么都有了；第三、 暖心暖胃， 在这寒冬岁月里，弄一大锅上了桌，餐桌热了、屋子热了的 时候，心与胃 . 东北美食“杀猪菜”的由来杀猪菜。“杀年猪”， 一