个性自我评价

1、个性自我评价 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合个性自我评价个性自我评价1.个性发展自我评价我是一个热爱生活做事 认真的人。在高中阶段的学习生活中我不但学到了丰富的知识同 时在各方面也得到了完善。在困难面前我从不后退总是开动脑筋想方设法去解决问题克服困难。而每解决一个问题克服一 个困难都使我的信心得到了提升。我相信只要有足够的自信加上 加倍的努力就一定能够战胜各种艰难险阻通向成功的彼岸。在高中阶段的学习过程中 我能够认真对待每一门课程认真预习积极复习。遇到问题向同学请 教向老师咨询。我会不断改进学习方法调整学习计划合理安排时 间。我把学习当成获取知识丰富自己的乐事对它充满了兴趣。我有正确的 人

2、生观和价值观。善于与同学沟通同他们建立良好的关系尽最大的努力 帮助他人。在生活中我能够尊重师长孝敬父母。我能够积极参加学校和 社会上组织的有益活动以丰富自己的课余生活。我喜欢体育并积极参与 其中在运动中体会快乐收获健康。我身上还存在着不少缺点和不足今 后我要加倍努力不断完善自我。2. 。个性发展特长及成果（1）我居住社区楼房的墙壁上经常有人张贴小广告严重影响了社区的环境。我就利用 节假日休息时间和母亲一起用铲子等工具将它们清除掉遇到贴和散发小 广告的违法行为我会主动制止。（2）我舅舅工作的地方是一家培训机构 我把那里当成培养我适应社会能力的场所高中期间的每一个暑假我都到 这家培训机构进行社会实

3、践。通过社会实践我深深地体会到做任何工作 不仅需要热真理惟一可靠的标准就是永远自相符合情更需要具备认真负责的精神和与他人合作的团队精神。（3）我的兴趣广泛计算机、唱歌、足球、篮球都是我的最爱。除了利用课 间、课后时间和同学一起踢足球外节假日我还在小区里和同龄的伙伴一起 锻炼。通过与同龄人的交流提高了我与人交流与沟通的能力。3研究性学 习题目一：融雪剂对城市园林植被的不利影响每年的冬天北京都要下几场 雪而每次刚一下雪大街小巷的路面上就洒满了融雪剂目的是让雪尽快融 化以免影响交通。但人们发现融雪剂终究是一种化学试剂会对城市生 态环境尤其是城市园林植被产生很多不利影响。由于融雪剂使用较多容易形成氯、

4、纳等盐离子在土壤表层聚集。融化后的 雪水一旦渗入到土壤中将会把大量的可溶性盐离子带到植物根系周围从而 导致园林植物浅层的根系死亡。融雪剂的“盐害”导致植物毛细根系的死亡是造成园林植物枯萎死亡的重要原因。在一定程度上恶劣的土壤条件影响园林植物的正常生长降低 了园林植物的生长势和抵抗力相应地也降低了园林植物对融雪剂 的耐害性。在恶劣的土壤环境条件下融雪剂的危害作用会被加大 即使含有很低的融雪剂含量也可能会使园林植物枯萎死亡。据北京市园林局统计年北京城区范围内共有1万余株行 道树、100多万株绿篱和色块等灌木、近20万平方米草坪等相 继枯死直接经济损失在万元以上。而融雪剂的过量使用造成土壤高度盐化正

5、是 导致上述园林植物死亡的直接原因。真理惟一可靠的标准就是永远自相符合有关专家建议对实在需要撒融雪剂的路面要先扫除掉大部分 积雪然后撒少量融雪剂来防止道路冻结。严格监控氯盐融雪剂的 使用情况建议多使用环保型融雪剂逐渐淘汰常规氯盐型融雪剂。在使用融雪剂时严格控制单 位面积使用量加大喷洒车与道路绿化植物之间的距离尽量避免把 融雪剂直接撒入绿化池中或树坑内。题目二：鸡精的主要成分是味精和盐大部分鸡精的包装上都 形象地画着一只肥鸡或者写着“用上等鸡肉制成、“真正上 等鸡肉制成。其实鸡精并不像我们想像的那样主要是由鸡肉、 鸡骨或其浓缩提取物做成的天然调味品它的主要成分就是味精（谷氨 酸钠）和盐。其中味精

6、占到总成分的40%左右盐占到10%以上。 另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌昔酸、鸟昔酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而 成。从卫生角度讲鸡精对人体是无毒无害的鸡精可以用于任何味 精的使用场合适量加入到菜肴、汤、面食中均有较好的增鲜作用 尤其是在汤中火锅中加入鸡精熬制其香气、滋味相互适应令人食 欲大开。鸡精的味道之所以很鲜主要还是其中味精的作用。另外 肌昔酸、鸟昔酸都是助鲜剂也具有调味的功效而且它们和谷氨酸 钠结合能让鸡精的鲜味更柔和口感更圆润、丰满且香味更浓郁。真理惟一可靠的标准就是永远自相符合鸡精和味精一样在食物中只是作为增鲜和调味目的。据调查 市场上不同品牌的鸡精之间蛋白质含量并不一样这主

7、要与它们的 鸡肉粉或鸡骨粉含量有关甚至有的产品号称“鸡精”但却并不含有鸡的成分。此外由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分所以炒菜和做汤 时如果用了鸡精用盐量一定要减少。鸡精里还含有核昔酸核昔酸 的代谢产物就是尿酸痛风患者应该少吃。题目三：电脑使用不当可致“鼠标手”如今越 来越多的人每天长时间的接触、使用电脑这些上网族每天重复着 在键盘上打字和移动鼠标的动作手腕关节因长期密集、反复和过 度的活动导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛使这种病症迅速成为一种 日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称 为“鼠标手”。除了上述手指手部的症状还包括肩部甚至颈部的不适手腕和前臂的疲劳酸涨

8、手 腕的僵硬手掌的酸涩。那么我们怎样做才能不得鼠标手呢？1. 键盘应放置在身体正前方中央位置避免把键盘斜摆在一边 以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标可以预防腕管受到过度牵拉； 最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标；2. 手腕尽可能平放姿势操作键盘既不弯曲又不下垂；真理惟一可靠的标准就是永远自相符合打字时要正对着键盘否则容易引起手腕过度紧绷；3. 肘部工作角度应大于90度以避免肘内正中神经受 压；4. 前臂和肘部应尽量贴近身体并尽可能放松以免使用鼠标时 身体向前倾；5. 确保使用鼠标时手腕伸直手臂不要悬空移动鼠标时尽量使 用臂力避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背垫应坐硬椅后背紧靠 椅背

9、双脚应平放地面或脚垫上;6. 显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜 当坐正之后双眼应与屏幕处于平行直线上确保显示屏的亮度适中；7. 操作鼠标30分钟即应该休息片刻。工作期间经常伸展和 松弛操作手可缓慢弯曲手腕每小时反复做 10秒钟；也可每小时持续 做 10秒钟的握拳活动；8. 坐时要注意挺胸不要含胸驼背背部最好紧靠在椅背上。双 腿不要交叉或跷二郎腿以免使血液循环受阻影响局部血液供应；9. 使用快捷键等小技巧左右手替换着使用鼠标使用灵活轻 快的鼠标。教师评语：在髙一紧张的学习生活中你的努力有目共睹也取 得了明显的进步。但目前你的潜力还没充分发挥出来聪明的你还可 以做得更好！你待人真诚、热情愿意帮助别人。你永不言败是个坚强的孩 子。你自尊 真理惟一可靠的标