新人教版五至六年级体育下册《选用教材（可替换为校本内容）游泳2.蛙泳腿部动作》公开课教案_1_第1页
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文档简介

1、班级四甲课次2时间40教师课 的 任 务1学习蛙泳腿部技术动作；2复习水中呼吸、滑行蹬熟悉水性的练习；1 吃苦耐劳的精神得以培养；2 强调安全教育，要求四点纪律（在无教员允许情况下：1）、禁止过深水区游泳；2）、禁止跳水；3）、禁止嘻水打闹、抓别人手、脚按压头部等动作；4）、禁止潜水、假装溺水。 重点蛙泳腿慢收腿快蹬腿的节奏难点外翻时勾脚做到位，勾住脚尖蹬夹课的部分时间分配课 的 内 容组 织 教 法开 始 部 分2课的开始：1 集合整队,报告人数,师生问好2宣布本堂课的内容与要求,以及布置安全措施3 处理请假事宜队形：要求：快、静、齐准 备 部 分3一 徒手操1.头部运动 2.扩胸运动3.振

2、臂运动 4.体转运动5.体侧运动 6.腹背运动7.弓步压腿 8.扑步压腿9.膝关节 10.踝关节11.抡臂运动 12.拉肩队形：两列横队散点列队 要求：动作整齐，充分活动关节和肌肉群3二专项准备活动与模仿练习1专项准备活动 屈伸踝关节 转动踝关节 跪坐蛙泳腿组织：四列学生原地坐在浮板上，听口令进行准备活动要求：充分活动开踝、膝关节；跪坐蛙泳腿时勾脚，两膝并拢，屁股坐在浮板上基 本 部 分18一学习蛙泳腿部技术动作1讲解蛙泳腿的技术要领2示范蛙泳腿部技术动作讲解技术要领： 收腿：小腿藏在大腿后面收紧，脚踝放松，大腿微收，与身体成钝角；收腿要慢 外翻：膝关节内扣，小腿外翻，勾脚；小腿内侧与足弓向后

3、对水 蹬夹：大腿带动小腿与脚依次发力并充分伸直髋、膝、踝三关节；外后内方向成弧形路线蹬水 滑行：腿伸直并拢，放松背面与侧面示范组织：将学生分为两组，一组练习，一组帮助与纠正错误；20次组，4组基 本 部 分253半陆半水蛙泳腿练习4水中蛙泳蹬腿练习二、水中游戏水龙赛跑要求：先按“收翻蹬夹滑行”四个步骤练习；接着按“收翻蹬夹滑行”三个步骤练习；最后衔接到完整动作“慢收快蹬”组织：学生分两组，一组爬在池岸上，将腿放入池中做蹬水练习，另一组在陆上做模仿练习；30次组，3组要求：蹬水练习按照模仿练习的步骤逐渐建立水中动力定型组织：初学游泳的学生必须佩戴浮具；分两组循环练习；蹬到对岸休息，完成20次呼吸再蹬腿返回；练习200300米要求：身体放松，平放在水面，头切不可因怕喝水而抬高；蹬腿时，扣膝翻腿勾脚尖，慢收快蹬长滑行 组织：教师先宣布规则，将学生分为三组，在浅水区三组分道站立成列；每个学生左手扶住前一名队友的左肩，同时右小腿向后折叠，后一名队友右手扶住前一名队友的右小腿；发令后，各组全力冲刺，先过终点线算胜利要求：途中队伍不得脱节，任何一名队员的右小腿不得踩地，否则犯规，成绩无效。53、 课后放松青蛙放松舞蹈队形：两列横队散点列队 要求：动作整齐，充分拉伸关节和肌肉群场地器材游泳馆背漂、打水板、教学

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