心肌梗死搭支架术后康复运动锻炼指导与生活注意事项

1、心肌梗死搭支架术后康复运动锻炼指导与生活注意事项心肌梗死支架手术成功能活多久这要看这次心肌梗死对心脏本身造成了多少影响了。如果心肌梗死坏死心肌很少，很快急诊做了支架，开通了血管，其它血管也没什么严重病变，术后1周左右心脏彩超没有发现心脏功能存在什么严重问题，probnp也是正常的，术后坚持安医嘱服药，良好的控制冠心病的高危因素，戒烟、改善生活方式，是不会对寿命造成大的影响的。如果存在以上的危险因素没有纠正，因素越多，对生活质量和寿命影响也就越大。当然存在其它器官的疾病也会有影响的。得了本病后，心态也非常重要，我有一病人，心梗很重，虽然做了支架，但有好多血管病变没法去处理，心功能也不好，但他非常

2、开朗，严格按要求吃药，定时来门诊复诊，现在3年了，生活质量越来越好。年龄也是非常重要的因素，70岁以下恢复的就快，90岁以上的急性心梗要平安出院都很难，会出现各种各样的并发症，好象走钢丝。心肌梗死搭支架术后康复运动锻炼【摘要】传统观念认为，得了心脏病就该静养，特别是心肌梗死以后，运动一度被认为是禁忌。但据美国一项对8440例冠心病患者的调查显示，与没有进行康复治疗的患者相比，接受康复治疗者死亡率减少31%。其实，支架手术仅完成了心肌梗死治疗的一半，另一半则是长期的药物治疗和心脏康复治疗。心脏康复，特别是运动康复早已不是一个新鲜事物。不同的心脏病患者，根据疾病类型、程度不同，有不同的治疗方式和重

3、点。如针对急性心肌梗死患者的康复治疗，一般包括住院期、出院后早期、后期恢复期、终身维持期四个阶段，每个阶段的“目标”和“训练强度”也各有不同。住院期:在医生监护下，可进行以下7个步骤的运动：1.床边坐位；2.关节运动；3.慢走15米往返；4.中速行走22米往返；5.上下几个台阶，行走91米，每日两次；6.下一段楼梯，坐电梯上来，行走152米，每日两次；7.重复6。另外，在病房中，可自己进餐、剃须等生活料理。出院后早期:出院后212周，患者可在密切监护下逐渐增加活动级别，这一阶段主要推荐健身车运动。此外，还可以选择其他形式的运动作为辅助，最佳方式是步行，逐渐达到1015分钟/次，34次/周。后期

4、恢复期:一般在出院后612周开始，持续36个月。患者可以在医学监护下锻炼，并继续接受营养、生活方式、控制体重方面的健康教育和咨询。终身维持期:患者学会了正确的锻炼方法及健康的饮食和生活方式后，不再需要医学监护，只需终身维持健康状态，并定期接受随访。运动后，如果次日早晨感觉疲劳，心率加快或者减慢，血压异常，运动能力下降，说明运动量过大。如果运动中因呼吸急促而不能自由交谈，大汗、心悸、面色苍白，则可能是运动强度过大，要停止运动。另外，运动前要热身，运动结束后需整理，冬季运动要注意防寒，运动后不要马上冲凉，并注意补充水分。心脏病发后行房事安全吗？大部分心脏病发作后的病人都可以在发病后的一周时间里恢复

5、房事，不过在重新进行夫妻生活的过程中，有一些因素还是应该考虑周全的。对于大部分人来说，发生心脏病是一个令人恐惧并且可能改变人生的经历。许多心脏病发作后的幸存者在发病后几天甚至几周的时间里都不太敢进行体育活动，但对于这些幸存者来说恢复正常运动量对于他们的风险管理以及避免静态生活方式都有着重要意义。在心脏病发作幸存者当中广泛存在的逃避行为可能会引起焦虑和抑郁等问题，反而会阻碍他们的康复。总体来说，如果你爬上一段楼梯后不会感到胸痛和气短，这个状态就是可以恢复性生活的。大部分心脏病发作后的病人都可以在发病后的一周时间里恢复房事，不过在重新进行夫妻生活的过程中，有一些因素还是应该考虑周全的。有一些心脏病

6、患者可能进行了一些恢复心脏供血的治疗，采取这种治疗的方式对于能否安全的恢复性生活来说十分重要。如果病人采取的是心脏支架手术（由腹股沟或手臂的穿刺部位将金属导管置入心脏动脉的手术）的治疗方式，那么在一周左右伤口愈合以后就可以酌情恢复房事，不过如果采取的是心脏搭桥手术之类的开心手术，那么病人至少要等待6-8周后胸骨才能完全愈合，在此之前不宜行房。有些心脏病发作后的病人服用的药物可能会加剧勃起功能障碍的症状，另外大部分患有心脏疾病的病人都可能具有上述症状，所以如果想要服用治疗勃起功能障碍的药物来进行房事，一定要先与医生进行咨询。如果病人正在服用硝酸盐类药物来治疗胸痛，也不宜再服用一些治疗勃起功能障碍

7、的药物。虽然大部分病人都担心心脏病发作后进行性行为会再次发病，其实从数据上说人们在进行性交时发生心脏病的总体机会只有1%，事实上对于心脏病人来说，进行性行为时发生心脏病的机会与正常人相同，和是否患有冠状动脉疾病无关。但如果个体采取的是静态生活方式，发生心脏病的风险就会略微提高，进行性行为反而可能降低心脏病发的危险，因为性行为本身增加了个体的运动量。曾有一项由美国心脏病协会进行的研究发现，在性行为过程中发生心脏病致死的数据只在0.6%-1.7%之间，在这些死亡情况里有高达75%的男性是在与非配偶的年轻对象处在陌生环境中进行性行为时死亡的。对于心脏病人来说，想要安全的恢复房事必须保持与伴侣的沟通，

8、同时也要听取医生的建议，这两点对于病情的康复也很重要。医生和病人对于心脏病后恢复房事的话题应该要坦诚的进行讨论，没有必要感到害臊。另外，与自己的另一半讨论关于心脏病后进行性行为的担忧也是开始复建的良好方式。总的来说，想要在发生心脏病后进行性行为是安全的。但如果在行房的过程中出现了胸痛和气短的现象就要立刻停止，并与医生联系，告诉医生出现的相关症状，如果这些症状在停止行房后没有马上消失，一定要迅速的联系紧急救助。急性心肌梗塞是指冠状动脉任意一支发生急性堵塞，引起其供应的心肌缺血、损伤以至坏死。发生心肌梗塞后，经几个月的恢复期，患者逐步增加体力活动和锻炼，可逐渐恢复部分工作或轻工作。心肌梗塞后可以发

9、生阳痿，目前机理不十分清楚，但大部分是功能性，只有极少数为器质性所致。如患者精神上压抑、缺乏信心，认为性生活对身体有损害，医生劝告“节制房事”等因素，造成大脑皮质功能紊乱，进而影响性功能。急性心肌梗塞后何时能恢复性生活？一般认为急性心肌梗塞康复后6个月才能恢复性生活，在过性生活前，做一些检查，如踏板和蹬车运动心电图试验，观察心电图和血压的变化。过性生活时应缓慢逐步进行，开始用抚摩拥抱方法，患者无症状出现再进行性生活；性生活要选择姿势，如侧卧位；性交前避免过劳、饱食、情绪波动、饮酒及刺激性食物；性交时间不要过长。若性交过程中出现胸痛，胸闷、呼吸困难，应立即停止性生活，舌下含服消心痛、硝酸甘油。冠

10、心病可以治疗，装支架或搭桥，冠心病好了血压也会好转。另外心脏功能可以一口气上四样楼的话可以过性生活，如感觉脏闷气急，得刹住车。房颤饮食注意事项房颤出现时，或多或少地会损害心脏功能。若同时合并高血压或冠心病， 则会加重这些心脏病的风险。很多房颤病人在日常饮食上并没有多加注意，其实，养成良好的生活习惯，饮食合理对预防房颤是有好处的。今天来了解一下房颤饮食方面的注意事项。1、“三低”饮食。房颤患者的饮食要尤其注意，要合理搭配每日的膳食，应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。2、多食富含维生素c的食物。如水果、新鲜蔬菜、植物油。口服维生素c可以降低心房纤维颤动（af）电击复律后早期复发的风险，并

11、能够减弱与之相关的低水平的炎症反应。3、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等，另外也不能吃刺激心脏及血管的食物，这些食物会使体内胆固醇增加，导致动脉硬化。4、饮食要高钾低钠。鼓励食用豆制品，饮茶。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。平时做菜要少吃盐，尤其对伴有水肿的患者。5、饮食有规律。不可过饥或过饱，偶尔暴饮暴食也会使心脏病在随后几小时的发病概率显著增加。6、适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。因为用力大便会让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。检视过去二、三百年来人类医学发展史，会发现身体的本来面目不断受到

12、扭曲，人类过份相信科学的能力，冀望用科技取代自然的力量。科技原是要辅助身体的本能，而非抹杀身体本质的力量；医学的功能原是要不断强调人天生健康的倾向，以辅佐方式引导人们回到健康。现代人却以为自己的健康必须仰赖医疗技术和药物，这就是本末倒置的观点了。人体缺血和气血水平低的表现，告诉你几个方法：1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 3.饮水之道：晨勿多饮，饮必

13、温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病； 6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。7.必须保证21时-凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。冠心病放支架后多久可以性生活这是一个很好的问题。

14、事实上，冠脉支架后保持规律的性生活和运动锻炼对改善生活质量及保持心血管健康是很有帮助的。有些观点认为心脏病发作后性生活对有病的心脏可能会造成很大的威胁，这是不对的。对于什么时候可以开始性生活，有些一般的规定，但是需要个体化，要保证良好地心功能及没有严重的心律失常或高血压：1.冠脉支架后1-2周就可以性生活，必须保证动脉穿刺口完全愈合。2.冠脉搭桥或瓣膜修补术后6-8周可以性生活，刀口必须完全愈合。3.心脏器械植入术后1周可以性生活。4.心肌梗死后2-6周可以性生活。如果很不放心，可以出院前作运动平板试验，确定你安全运动耐量的水平。性生活大约相当于轻到中度的运动，或者等同于爬几层楼。对于冠脉支架后性生活还要注意以下情况。1.饱餐或大量饮