(完整版)自我监控学习策略的实施

1、自我监控学习策略的实施一、 关于学习策略1、含义：对于什么是学习策略，目前尚未统一界定，但大致有三种 观点：（1）学习策略是学习的程序、方法及规则。（2）学习策略是学习的信息加工活动过程。（3）学习策略是学习监控和学习方法的结合。综合这些不同的看法，可以把学习策略看成是学习者为了提高学 习的效果和效率，用以调节个人学习行为和认知活动的一种抽象的、 一般的方法。首先，凡是有助于提高学习效果和效率的 程序、规则、方法、 技巧及调控方式均属于学习策略范畴。其次，学习策略不等于具体的学习方法，是学习方法的选择、组 织和加工。许多学习策略具有高度的一般性。但学习策略又不能与具 体的学习方法截然分开，要借

2、助具体的学习方法表现出来。再次，学习策略是调节如何学习、如何思考 的高级认知能力、是 衡量个体学习能力的重要尺度，是会学不会学的标志。2、内容学习方法学习策略元认知一一自我意识、监控、策划充分激活自我意识，学会自我监控、策划许多研究结果表明， 自我觉醒程度越高的人， 学习的自我效能感 就越强，学习结果越理想，更容易步入良性循环。怎么激活自我意识，从而实施自我的监控与策划呢？ 1、解决好：“何时学，学什么，怎么学，遇到问题咋解决”的学习习 惯。早晨： 学什么？怎么学？瞌睡了咋办？内容太多咋办？没什么可 背的咋办？课堂： 学什么？（重点，难点、招、法、点）怎么学？精神状态，讲讲有趣的事（笔记.）

3、听不懂时咋办？记不全时咋办？课间： 干什么？怎么办？（笔记、调节、学习） ，玩（有资格）午间： 大段的时间，干什么？怎么办？作业太多咋办？作业少咋 办？自习课： 计划，大段时间，质量和效率怎么样？怎么调整？ 夜晚回家后： 干什么（完成作业，做完后干什么？课外？怎么 做 . ）临睡前：干什么（过电影，遇到朦胧处怎么办？）周六晚：干什么？怎么办？（黄金时间）周日： 干什么？怎么办？（黄金时间）整时间： 干什么？怎么办？零散时间： 干什么？怎么办？2、解决好弱科的强大问题(1) 什么时间学，整时间为上，把握留给你的零散时间来分批记 (以英语为例： 爱因斯坦的格言： 人的差异在于业余时间的利用)(2)

4、 学什么：(弱点呀，阅读理解，a、词汇，b、阅读)(3) 怎么学(背、记、练)再比如数、理、化的学习。3、学会不断以自我提问的方式，监控自己的学习质量与进程 自我提问单：( 1)早晨结束时， 今天的早读收获大吗？记住的东西还需要什么 时候在强化以免遗忘？( 2)最近某些学科听课有点跟不上，怎么办？是预习工作没到 位？还是题没好好做，跟不上讲课，怎么解决？( 3 )最近上课的精神状态不太理想，怎么调整？ (休眠，学习动 力.)( 4 )下课后，这节课完全弄懂了吗？哪里有点糊涂， 得赶快解决， 哪里重点、易混点、易忘点，在笔记上上重点记录吗？( 5)今天的自习课质量高吗？有哪些问题，今后要注意什么？( 6)本周各科的学习感觉如何？( 7 )各科作业完成质量如何？资料利用的质量高吗 ?( 8 )最近时间利用情况如何， 整的时间利用的质量高吗？零散时 间利用的漂亮吗？（9）反复总结是学生进步的核心要求， 最近做的如何？这周怎么 做？这章怎么做？（10）近期所学的内容要不要进一步加深或探究一下，要不要找 点课外资料，再充实下，怎么使用？（11）最近的小考、 练习、作业当中出现哪些问题， 是什么原因？ 怎么办？（12）最近的学习干劲足吗？自我激励做的咋样？有点疲惫吗？ 怎么办？（13）最近的自我监控工作做的如何？时时反思、时时小结的