终身成长读后感想：转变,遇到更好自己工作

1、终身成长读后感：转变，遇到更好的自己“算了，就 吧，能力有限， 自己真的做不了 件事” ，所以呢？放弃、逃避、 付 是某段 的我，消极、极度缺乏自信，哪怕是 段，有 候也会有 些情 ，特 是做事情失 而受到打 ，“把 生的事情作 衡量自己能力和价 的直接 尺”， 性地 自己 ， 得自己是个没什么能力的“菜 ”。同 ，我也很在意 人的眼光，在意 人 自己 的 。 当听到 人 我的肯定 ，内心可以喜悦几天；当听到被人否定 ，心情特 糟糕，同 也会不自 地否定自己。我怎么会有 些情 ？真的是自己很“菜” ？ 了美国心理学教授卡 德 克的 身成 一 ， 自己是深陷固定思 之中了。卡 德 克把人的思 分

2、 固定型思 模式和成 型思 模式，它 体 了人在 成功和失 、成 与挑 的两种基本心 。固定型思 模式的人 人的能力是先天的，失 是因 自身能力有限，有 的 知 ，自身便会刻意回避困 ，只挑 相 容易的事情做，同 害怕被 价，缺乏自信。而成 型思 模式者 能力主要是通 后天培养的，他 不畏失 ， 失 只是自我成 取 的一种方式，故而， 人不但不畏挑 ，反而会热情拥抱挑战，虚心接受他人对自己的评价，在评价中学习、进步，他们更注重如何激发自己的能力以做到更好。对照两种思维模式反思自己，发现自己是较典型的固定型思维模式，害怕失败，回避失败，一旦失败，便会怀疑自己，否定自己，同时也活在别人的评价里。终

3、身成长这本书让我意识到，自己必须要改变。既然已经清楚自己的情绪，习得了理论知识，就要学会“自救”，那就是学会培养成长型思维。卡罗尔德韦克教授在书中阐述，想要培养成长型思维模式，需要“接受 - 观察 - 命名 - 教育”四步。按照这四步，深入剖析自己，发现这一理论的确符合自己，更使自己受益匪浅。 第一步，接受：理性认清自己，必须要承认每个人的思维模式都是固定型和成长型的结合。故而，必须要接受固定型思维的存在。遇到稍微有点难一点的事情，我的内心是排斥、畏惧、逃避的，我怕做的不好，会遭到别人的嘲笑或否定。这是我的固定型思维在作祟。但同时我确实也有成长型思维存在。在遇事想要逃避时，我的内心也会有另一种

4、声音“试试吧，不试怎么知道自己能做的好呀？”两种思维模式均存在，固定型思维模式所占比重更大。最近发生的评职称一事便是很好的例证。学校名额少，要评的人多，我总觉得自己这能力，和他们没得拼，自己肯定评不上，要不以后再评吧，这次就算了。可有时候也会想，自己在学校成绩也是不错的，应该要试一试，说不定就能评得上了。第二步，观察：明确是什么激发了自己的固定型思维模式，找到阻止自己通过学习和努力变得更好的那个“小人”。是自我怀疑或否定？外界的压力？外界的反对？他人的批评？任务的紧急性？时间的不足？跳出来，所谓“当局者迷，旁观者清”，用旁观者的眼光结合主客观因素去分析自己的思维模式产生的原因，即那个“小人”，

5、为之后采取的对策提供依据。是什么导致我有放弃评职称的想法？主要是自我怀疑、否定的内在思维模式。拿自己和他人比较，妄自菲薄，自信心缺失，致使自己退缩。第三部，命名：给遇事时展现出的固定型思维那个“小人”取名字，而后将它与自己分离出来，分析它如何让自己思考事情、感受事情和采取行动的，这样的连锁反应会给自己和他人带来怎样的影响。在评职称这件事上，因为自己的自我否定的悲观执念，让自己在思考事情时，一味给自己找到自己很“菜”、没做出太大的成绩、不懂人情世故、 情商太低等等肯定会评不上的理由，使得自己当时差点放弃这一次机会。第四步，教育：教育与自己分开的这个“小人”，帮助它由固定型变成成长型的“人”。其实这也是在自我教育，自我批判，告诫自己应该要接受挑战，不放弃，即便受挫，亦可以卷土再来。挽救自己，每日自省，告诉自己，再难的事，踏步去做，最坏的结果无非就是失败，失败了还可以从中得到经验，为下次的胜利增添筹码。那么，自己还有什么可害怕的呢？每天勤勤恳恳的人那么多，可真正做出成绩的人却寥寥可数。其中的决定性因素不在于我们付出了多少努力，而是在思维层面上，是否具有成长型思维模式。于我而言，在遇到事情时，不是先入为主地认定自己这能力肯定做不好，“不给自己贴标签，不对自己失去信心。即使沮丧，也准备好