体育教学论文：《体育与健康》课程资源开发利用的初步尝试开发教材：毽球

1、体育与健康课程资源开发利用的初步尝试开发教材：毽球【摘要】:随着新一轮基础教育课程改革的全面开展，充分开发和利用体育课程资源已成为提高课程适应性和教学质量的重要举措。中学体育教师应该充分挖掘和利用青少年好玩好动的天性,进行课程资源的开发和利用。本文将从毽球的特点、意义和开发前景、毽球与游戏、毽球与比赛以及在教学中实践情况四个方面进行阐述。【关键词】:课程资源 毽球特点 毽球游戏 毽球比赛 实施效果sports and health curriculum resourcesdevelopment and utilization of the initial attemptdevelopment

2、of materials : shuttlecockyao yuanzhiwanjiang county of guangdong province, dongguan city school. 523049 chinaabstract : with a new round of full basic education curriculum reform, development and full use of adaptive sports programs and curriculum resources to improve the quality of teaching has be

3、come an important measure. school physical education teachers should fully tap and utilize the active nature of young people fun, curriculum development and utilization of resources. in this paper the characteristics of shuttlecock, significance and development prospects, and shuttlecock ball games,

4、 demonstrations and competitions in the world with four teaching practice elaborate. key words : curriculum resources shuttlecock features shuttle ball game shuttlecock competition implementation effect1.毽球的特点、意义和开发前景1.1.毽球活动的特点毽球具有小巧易于携带且价格低廉的特点,在体育用品商店很容易买到，还可以自己制作；毽球活动对场地器材和所需辅助器材要求简单，几乎可在任何材质的场地

5、上进行；.毽球活动可在室内外进行，不受天气影响，不受人数的限制，调整难度容易，灵活性大，适合各个年龄段的锻炼和活动；毽球活动中除上肢不能触球外，其余部位皆可触球。1.2.毽球活动的意义毽球活动全面发展身体素质，能有效提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧水平；毽球活动发展健康心理机能和自我控制能力，培养坚强的意志品质和乐观的情绪；通过毽球活动能建立和谐的人际关系，养成良好的体育道德和现代1.3.毽球活动的发展前景随着课程改革的进一步深入，开发和利用各种课程资源一定能够得到各相关部门的大力支持；笔者通过调研和实验，了解到中学生对毽球项目兴趣浓厚，能够积极参与，符合其身心发展特点。通过长期科学引导会使学

6、生逐步养成终身体育的意识。与新课程改革的思想结合紧密，能起到良好的教育教学效果。2.毽球与游戏毽球游戏可以激发学生的兴趣，使学生在快乐中掌握技能，发展各项身体素质，增强社会适应和协作能力。使学生在毽球游戏中体会自成功带来的快乐。毽球游戏根据人数可分为个人游戏和多人游戏两种。2.1.个人游戏（基本功）包括：2.1.1.盘踢：脚背内侧连续击球。2.1.2.外拐：脚背外侧连续击球，也叫磕踢。2.1.3.绷踢：正脚背连续击球。可双脚交替进行。2.1.4.里外拐：在规定区域内，以左（右）脚背内侧击起，用右（左）脚背外侧接球后回传至左（右）脚，循环进行。2.1.5.顶踢：以一侧大腿正面连续击球，也可两侧大

7、腿正面轮换进行。2.1.6.胸接：以胸将球向前上方顶起，利于下一动作。2.1.7.全能：将以上六个技术动作合理结合起来。2.1.8.带毽前进：以踢、拐、顶等动作带毽行进。以上是毽球活动中最基本和常用的技术，中学教学应该以这些技术为重点灵活运用，根据实际情况可以增加难度，如跳盘踢、跳后踢和勾踢等。也可以让学生创造属于自己的花毽。2.2.多人游戏包括：2.2.1.对踢：两人对立，以各种方式传接球，球不准落地，传球不准或者接球不稳者做俯卧撑5次（如图1）。 2.2.2.踢远：站在同一水平线后，同时向前方踢出，测量与水平线成直角的距离。也可以在铅球场地进行（如图2）。 2.2.3.踢高：站在标志物下（

8、上有标尺，可利用建筑物的墙体）向上踢，以个人三次成绩之和评定名次（如图3）。 （图1） （图2） （图3）2.2.4.找准心：a.罚点球：在小足球门前，站在罚球点（弧）上，指定一名守门员，守门员可用身体任何部位触球，依次循环射门，守门员替换和射门轮次依据游戏情况而定；b.踢准：成圆队形面向圆心站在圆弧线上，圆半径可视情况自定。圆心置一纸篓。听到口令后，同时向纸篓踢射，连续踢进多者为优胜；c.“飞标”：面向目标，站在线后，前方不规则放置几只标有不同分值的纸篓。相同轮次击进目标分值多者为优胜（如图4）。 （图4 a ） （ 图4b ） （ 图4 c）2.2.5.接力：学生平均分布在若干条直线上。游

9、戏开始后，起点同学将球传给下一位同学，依次进行，最早将球传到终点的队为优胜队（如图5）。（图5）2.2.6.闪烁红星：根据学生情况，在场地上划好若干五角形，学生站在顶角上，将球传给不相邻的队友，此同学亦以此法将球传出。每人将球准确传出一次得一分，传球不准或者接球不稳者扣一分，统计得分多者为优胜（如图6）。2.2.7.快乐跑垒：用小垒球的形式完成，根据学生情况可适当降低难度（如图7）。 （图6） （图7） 2.2.8.手足球：用手或者脚完成传球（球落地可抢球，正常防守同篮球，守门员不能离开小禁区），但是射门必须用脚踢，必须在小禁区外起脚，场地大小根据实际情况依据足球场缩小（如图8）。（图8）2.

10、2.9.小板羽球：用木质球拍（板羽球拍），执行羽毛球规则（单双打一样）。场地大小可以依据羽毛球场地适当缩小（如图9）。 （图9）3.毽球与比赛毽球比赛能进一步激发学生的兴趣，提高学生技术水平，初步养成战术意识，培养团结协作的精神和运动智能，通过比赛正确认识自我，形成健康的人生观。毽球比赛根据设备情况分为有网比赛和无网比赛两种。3.1.有网比赛（三人制）3.1.1.器材与设备3.1.1.1.场地：边线长8米端线长3米，中线在网下连接两条边线的中点，中线的中心线将比赛场区分为长4米 宽3米的两个相等的场区，如下图所示。发球点边线8米 1.1米 1 3 2 2 1 3 端线 3 22222222米（

11、图10） 1 1.1中线 1.1m发球线 3.1.1.2.设备：网高1.1米，长3.2米，可用羽毛球网改制。3.1.2.比赛方法3.1.2.1.组队：人数不限，但场上比赛队员三名，死球时双方均可换人。3.1.2.2.记分方法：每球得分制。三局两胜制。胜两局的队胜一场。每局15分，先得15分并同时超过对方2分的队胜该局。3.1.3.比赛行为3.1.3.1.双方队长选场地，得选场地权利一方自动失去发球权。3.1.3.2.比赛开始，由发球方在发球点发球（连发两个），然后由另一方继续发两个，十个球之后，每队各换发一个，直至比赛结束。每次发球时双方队员必须按逆时针方向轮转，每局第一个发球除外。3.1.4

12、.比赛规则3.1.4.1.不能以手及上肢触球，不能触网。3.1.4.2.发球时必须一脚过网，每人最多可连续两次击球（允许连击，算一脚），在五脚内（包括五脚）必须传到对方场地，亦可用其它部位，要求同上。3.1.4.3.边线和端线算界内，出现滚网球时和羽毛球比赛一样判罚。3.2.无网比赛（楚河汉界）3.2.1.场地与设备3.2.1.1.场地：长8米宽4米的场地上，在中间取1米作为“河界”,如下图所示。楚 河 汉 界 宽1m. 11米 河4 m （图11） 3.2.1.2毽球 标志杆3.2.2.比赛方法3.2.2.1.队的组成：人数不限，上场6名队员。换人方法同排球比赛。3.2.2.2.记分方法：同

13、排球比赛的记分方法。3.2.3.比赛行为3.2.3.1.同三人制有网比赛。3.2.3.2.比赛开始时由发球方在前排（任一位置）发球，位置轮换方法同排球。3.2.4.比赛规则3.2.4.1发球高于1.1米，也可自行规定，如发球高度过腰或者过肩。3.2.4.2.接发球时,脚不能进入“河界”。3.2.4.3.手及上肢不得触球。3.2.4.4.河界线属于河界内，边线和端线也属于界内。以上两款比赛适合青少年学生活动。教学中可根据实际将规则灵活调整。4.对体育课程内容资源开发利用实施效果分析 笔者开发的校本教材内容毽球，在七年级上学期的体育教学和课余体育锻炼中初步实施，学生的学习兴趣浓厚，参与主动积极热情

14、，身体素质水平提高明显，能努力展示自我团结协作，能使学生积极参与和体验成功的乐趣。取得了良好的教育教学效果。 毽球活动项目因其设置贴近学生的生活实际和经验，动作相对简单易于掌握，对身体条件、技能水平、心理状态要求不高，学生经过认真练习就能初步学会，并通过教师的指导和正确评价，极大地激励了学生主动练习的兴趣。在七年级学生中超过80%的学生对毽球产生了兴趣，验证了校本教材开发的实效性。在全年级420名学生中95%的女生（80%的男生）能完成单踢、外拐、顶踢动作，80%的女生（65%的男生）能完成里外拐动作，70%的女生（55%的男生）能够完成全能、胸接动作，还有少数同学创造了属于自己的动作。学生的

15、柔韧、灵敏、协调、反应、平衡素质和身体基本活动能力得到有效提高，表现积极，基本达到技能形成领域目标和本学期的校本教材水平目标.学生通过本学期的校本教材内容的学习，心理素质、合作意识有了明显的改善在教学活动和课余练习中，能基本科学、合理、客观评价他人，能在练习中努力展示自我并通过刻苦练习达成师生预定的目标。在活动中表现积极、顽强和勤于思考，与同伴相互配合协调，勇于展示、游戏和比赛。90以上的学生能认真参与和完成练习。由此可见，校本教材开发利用的效果是明显的，值得推广。5. 进一步开发工作设想：5.1.充分体现学生的主体性，注重学生自主学习、合作学习和研究性学习方式的应用并积极推广，加大校本教材开

16、发利用的力度，使校本教材真正为学生服务。5.2.更加关注学生的个体差异和不同需求， 把加强对个人游戏的指导和引导放在首位。进一步使球性熟练，发展学生的灵敏、协调素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质和坚持不懈的精神。注重加强对男生的指导。5.3.加强基本功教学，准确把握学生心态，切实提高学生的技能水平和身体素质。5.4.调整项目设置，使之更加贴近学生，进一步激发学生兴趣。5.5.开发出更多实用的、趣味性强的游戏和比赛满足学生的需求。6.结束语： 课程改革的迅速推进依赖于一线的体育教师。笔者作为一名中学体育教师，通过不断的学习与探索，已经成为新课标的忠实践行者。特别是在我校体育设施相对落后，体育器材不充足的实际条件下，充分发挥自