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文档简介

1、 n 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处 于良好的状态。因此，健康不仅是躯体没有疾病， 还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。 心理健康的标准 1、乐于学习 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系 3、与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松 愉快 4、意志健全，树立自信 有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可 以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。 自责倾向 妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：妈妈，这么大的 象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子 逃跑呢?他妈妈告诉他：这头象刚来到这里的时候还很 小很小，当时就

2、用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。 它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远 被锁在这里，老死在这里了。 不自信 叛逆 攀比 孤独 以自我为中心 那我们应该该做些什么呢？ 多跟父母， 老师沟通 。 了解自己、 接纳自己、 肯定自己。 对自己要时 常鼓励增强 自信心。 多做有意义 的事，帮助 别人，快乐 自己。 净化自己的心 灵，追求平和 的心境。 正确面对竞 争，在竞争 中发现别人 的闪光点。 凡是三思而 后行，不做 让自己后悔 的事。

3、 n 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处 于良好的状态。因此，健康不仅是躯体没有疾病， 还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。 心理健康的标准 1、乐于学习 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系 3、与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松 愉快 4、意志健全，树立自信 妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：妈妈，这么大的 象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子 逃跑呢?他妈妈告诉他：这头象刚来到这里的时候还很 小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。 它不敢这样想，当然

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