立定跳远(21)

1、课题： 立定跳远 教学内容立定跳远教学目标1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使80%的学生掌握动作。 2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。教学重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调教学难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地教学准备口哨课时安排三课时教学设计环节提示教学流程教学策略个案修改开始部分1. 创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。 1组织教学 学生在手势下,呈四列横队站在教师身旁,师生问好。 2导入新课 师:同学们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。

2、因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?学生回答:青蛙今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗? 模仿兔子跳:蹲跳儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。3热身操：学生徒手操练习1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿 6、仆步压腿1、 利用体育游戏的特殊性让学生在玩的工程中体会单、双脚跳的动作要领。2、通过游戏的形式让学生掌握立定跳远的正确要领。预备姿势。双脚平行站立 ，两脚间相距 10 15厘米 。(2 )起跳瞬间。起跳需要快速完成。(3)起跳和用力。两脚用力蹬地 ,两臂同时向前上方摆动 ，良好的起跳应在双脚离地瞬间做到踝、

3、膝、髋部充分伸展 ,用力顺序应由踝部伸展开始 ，离地后头应抬起。(4)空中和落地。双脚蹬离地面后 ，在空中保持此姿势至腾空最高点 ，然后两腿同时屈膝上举 ，大腿高于水平。基本部分第一课时1鲤鱼跳龙门 师:同学们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办? 生:跳过去 组织:教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。 将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。 2青蛙跳荷叶 师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一条小溪,那怎样才过的去呢? 生:从荷叶上跳过去。 组织:分四小组自由组合进行练习相互合作或独立进行 4游戏:跳远接力 组织与规则: 分四组进行比赛。 每组第一位同学先

4、跳,回来后与第二位同学击掌,第二位学生再跳，等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。 在比赛中不得阻挡其他同学的路线,否则为失败。第二课时一、立定跳远1、立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？4、学生边讨论边举手回答。5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的） 8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）二、游戏：投球入筐1、讲解游戏规则及游戏方法。2、学生分组游戏。（教师巡视指导）3、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。第三课时一、 巩固提高二、 游戏：单双脚跳接力1、讲