中考体育测试项目标准

1、体育测试注意事项、身高体重测试：1、受试者着轻装，背向立柱立正姿式站在身高体重测试仪得 底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂， 足跟并拢，足尖分开 60o。2、3、开机时测试底盘上不得站人或摆放重物。测试人员按动“确认”键后，受试者身体不得摆动。、肺活量测试：1、肺活量传感器手柄应轻拿轻放，吹气管拆卸清洗时不要用 力过猛，以防止传感器遭受外力破坏。2、3、受试者应保持测试传感器在吹管上方得正确把握姿势。测试员在目测受试者完成上述动作要领后，按“确认”键， 受试者深吸气后开始吹气。4、受试者吹气时注意嘴部与吹嘴之间得紧密接触，防止漏气。 受试者在吹气时要保持匀速，用力适中，中途不得停

2、顿。 吹气管冲洗后应彻底干燥后方可安装使用，安装时要对好 传感器与吹气管相应得接口，轻轻按入，不得强行用力按， 以免传感器接口损坏。三、立定跳远测试：1、受试者着运动装，穿平底运动鞋，站立在测试垫起跳线前， 两脚自然分开，脚尖不得踩线。2、3、受试者两脚原地同时起跳，不得有垫步与连跳动作。受试者落地后应从正前方迈出测试垫，不得踏踩测试垫两 边得测量杆，测试成绩液晶显示，同时语音报出测试成绩。 测试前受试者应将衣服口袋内得物品取出，以防落地时跌 落地面造成物品损坏。5、考生要正确选择适合自已得起跳点进行测试，该项目每人 可以连续测跳三次，已达到满分得考生不必测满三次。一、身高标准体重评分标准受试

3、者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运 动服与运动鞋参加测试。一、形态指标 1、身高；反映人体骨髓纵向生长水平。9测试时，受试者赤脚、呈立正姿 势站在身高计得底板上（躯干挺直, 上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约 60C。），脚跟、骶骨部及两肩肝间与 身高计得立柱接触，头部正直，两眼平 视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点 呈水平（图1）记录以厘米为单位，保留 小数点后1位。,站稳后,2、体重：反映人体发育及营养状况。 测试时，受试者自然站在体重秤中央 读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后 一位。注意事项：测试时，受试者尽就是减少着装； 上、下体重秤时，动作要轻缓。具体标准

4、见表：身高标准体重评分标准（男）（体重单位：公斤）身高段（厘米）1分2分3分2分1分140、 0-140、951、0141、 0-141、951、7142、 0-142、952、4143、 0-143、953、1144、 0-144、953、8145、 0-145、954、7146、 0-146、955、3147、 0-147、956、0148、 0-14& 956、9149、 0-149、957、5150、 0-150、958、2151、 0-151、959、1152、 0-152、959、7153、 0-153、960、4154、 0-154、961、1155、 0-155、961、715

5、6、 0-156、962、4157、 0-157、963、3158、 0-15& 964、0159、 0-159、964、7160、 0 -160、965、5161、 0 -161、966、2162、 0 -162、967、1163、 0-163、967、7164、 0-164、968、2165、 0-165、969、1166、 0 -166、969、7167、 0-167、970、6168、 0 -16& 971、3169、 0-169、972、2170、 0-170、972、9171、0-171、973、8172、 0-172、974、9173、 0-173、975、9174、 0-174

6、、977、0175、 0-175、977、9176、 0-176、979、0177、 0-177、980、2178、 0-17& 981、2179、 0-179、982、2180、 0 -180、983、2181、 0 -181、984、3182、 0 -182、985、2183、 0-183、986、1184、 0-184、987、2185、 0-185、988、1186、 0 -186、989、21厘米，实测体重注：身高低于表中所列岀得最低身高得下限值时，身高每低需加上0、5公斤，实测身高需加1厘米，再查表确定分值身高高于表中所列岀得最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去公斤实测身

7、高需减去 1厘米，再查表确定分值0、9身高标准体重评分标准（女）（体重单位：公斤）身高段（厘米）1分2分3分2分1分130、0130、942、2131、0131、942、9132、0132、943、4133、0133、944、1134、0134、944、6135、0135、945、2136、0136、945、9137、0137、946、3138、013& 946、8139、0139、947、5140、0140、948、1141、0141、948、7142、0142、949、5143、0143、949、9144、0144、950、6145、0145、951、2146、0146、951、8147、

8、0147、952、7148、014& 933、333、336、836、949、249、353、453、4149、0149、954、0150、0150、954、7151、0151、955、3152、0152、955、9153、0153、956、7154、0154、957、2155、0155、958、0156、0156、958、5157、0157、959、2158、015& 960、0159、0159、960、6160、0160、961、3161、0161、962、0162、0162、962、8163、0163、963、7164、0164、964、7165、0165、965、3166、0166、9

9、65、9167、0167、966、4168、016& 967、1169、0169、967、8170、0170、968、4171、0171、969、1172、0172、969、6173、0173、970、3174、0174、970、9175、0175、971、8176、0176、972、7177、0177、973、71厘米，实测体重注：身高低于表中所列岀得最低身高得下限值时，身高每低 需加上0、5公斤，实测身高需加1厘米，再查表确定分值 身高高于表中所列岀得最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值0、9肺活量评分标准（肺活量ml/体重kg）省标分值男女767以上49以上6、5665848416575040365、5494635315454030264、539332522432以下21以下三、立定跳远评分标准（厘米）-省标分值男女5222以上176以上4、522121017516542092021641583、52011801571373179以下136以下四、50米跑评分标准（秒）-省标分值男女576以下9以下4、57” 7 8”19” 9”448” 2 8”69” 59”73、58” 7 9”9” 810”639” 1以上10” 7以上五、坐位体前