心理健康教育中心房间调整方案

1、心理健康教育中心房间调整方案与以前大学生相比，现在学生的心理素质普遍降低，心理问题逐年增多，自杀和其他严重心理问题不断出现，对个人、家庭和社会都造成极大地影响。为了更好的开展心理健康教育、普及心理健康知识和向学生提供个体咨询、团体咨询活动，现要建立并逐步完善心理咨询室。心理咨询室的主要工作是根据大学生的心理特点，有针对性地传授心理健康知识，开展心理咨询与辅导活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、同伴交往、异性交往、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高心理健康水平，促进综合素质的全面发展。针

2、对我校学生的身心特点，我们力求建设一个引导大学生的心理平衡发展，帮助学生健康成长的环境。该方案整体设计如下：个体辅导室一个：3.9米*5.3米团体辅导室一个：5.3米*5.3米沙盘游戏室一个：5.3米*5.3米音乐放松、身心反馈室一个：5.3米*5.3米宣泄室一个：5.3米*5.3米专家督导、办公、阅览室一个：3.9米*5.3米心理测量与心理健康档案管理室一个：3.9米*5.3米接待室一个：3.9米*5.3米下图为平面图：一、 个体辅导室心理咨询室应设在学生便于访问的地方。为了防止噪音，应避免与音乐室、体育场所较近的地方，也不应与领导和教师的办公室过近，最好选择学生经常出入的地点附近。咨询室一

3、定要保持环境幽雅、宁静，应使学生松弛，放心地倾诉。咨询室的整体氛围要宁静，不应布置分散学生注意力的物件；采光，通风条件要好，冬要保暖，夏要凉爽，咨询室要给人以明朗、愉快的感觉；咨询室可适当地用鲜花、图画装饰环境，给学生以休息，安定的感觉；图书等应便于学生阅读；学生的位置应避免门窗方向，不应让学生与突然来访的外人照面；学生的个人资料应放在教师便于取放的地方，避免在交谈的过程中教师移动频繁过多，动作幅度过大的情况；保密设施要好。具体配置如下：房间面积：3.9米*5.3米约20平方米房间布置：总体色调：暖色系，应给人安全、温馨、柔和的感觉；资料柜一个，百叶窗一副，浅绿色办公桌，个人办公电脑，椅子。9

4、 Q, A8 y6 p2 V& F1 J/ O单人沙发：两张，柔软度适中；来访者与咨询者交谈的座位，两张沙发呈120摆放，便于交谈。% J4 C/ j- e: w4 J6 t7 y茶几：以玻璃茶几为主，放于两张沙发的夹角处；茶几上方有纸巾、茶具、几本心理学杂志。2 D3 , p1 r) S P5 O. F- b书架，书架上摆放心理学类的书籍。D& + x! A* U& j V: _, G9 X空调、饮水机、挂钟。/ f Y5 I H4 7 |心理挂图2副（外加一副使用守则）盆栽两盆。地板要稍加装饰，不宜直接使用水泥地面，但也最好戒隆重（用地毯）、戒麻烦（用木质地板），建议可用仿木质地板Z8 K

5、 v二、团体辅导室： 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。具体说，应达到以下要求： ( g$ x* d0 o+ S) _9 I; 1 ?房间面积：5.3米*5.3米约28平方米房间布置： 整体氛围：采用轻松、活泼的布置格局、墙壁、窗帘以暖色调为主，如淡黄色或者粉色 各种彩色坐垫和靠垫30副 音响、电视、录像设备一套、投影仪一套、小黑板一个 电脑、电脑桌椅一套 桌子一个

6、，木质、浅色调，1.5米*1.5米 心理挂图4副、盆栽两盆 地板可用耐脏地毯，方便开展室内游戏活动 团体活动包若干 醒目处标注使用守则 饮水机一台 书架一个下面为效果图正面图三、沙盘游戏室： 沙盘游戏室：沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是一种心理疏导手段，也是使用沙、沙盘，以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。沙盘游戏有两大基本构成要素：沙子和人或物的缩微模型。沙的流动性和可塑性，使大学生可以任意发挥想象力，可以用它来建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流，以及其它任何东西，因此沙盘游戏对大学生有很大的吸引力。沙盘游戏正好给大学

7、生提供了一个真实自由的表达自我的机会，沙盘游戏理论也提出沙盘游戏是一种非言语的、无意识层面的交流，能够揭示被个体压抑的创伤等，达到很好的治疗效果。沙盘游戏室具体要求如下：房间面积：5.3米*5.3米约28平方米房间布置： 整体氛围：光线柔和，色彩温和、安静、环境优雅而不华丽 沙发两个，茶几一个，暖色系 心理挂画两个、盆栽两盆 窗帘一副、挂钟一个 沙箱两个（一个团体沙箱、一个个体沙箱） 沙具、沙具柜一套 数码相机一个 使用守则一个下图为效果图四、音乐放松、身心反馈室利用音乐对情绪和心理的影响，根据音乐治疗学原理，设计适应听者不同的音乐欣赏习惯和放松场景，利用语言和特定的音乐背景引导听者产生一个放

8、松平静的情境想象，达到初步的精神放松；在音乐减压室中营造一种轻松、愉悦的气氛，有助于消除学生的悲观、压抑、紧张等不良情绪。轻松美妙的音乐使人的左脑得到休息，右脑得到良性刺激，并引导出重要的a脑波。人在音乐的旋律和节奏中可以化解焦虑、抑郁等不良情绪，消除和缓解紧张促进身心的放松。具体要求如下：房间面积：5.3米*5.3米约28平方米房间布置： 整体氛围：光线柔和，色彩温和、安静、环境优雅而不华丽 沙发两个，暖色系，玻璃茶几一个， 心理挂图两幅 盆栽两盆 窗帘一副（可以是淡黄或者米白色），墙壁以暖色调（如淡蓝色调）为主 音乐放松椅一把，身心反馈仪一个下图为效果图五、宣泄室德国社会学家齐美尔提出心理

9、宣泄理论，认为人的需要、动机、本能、行为等受到挫折后会产生消极情绪，给人造成心理压力，如果不能及时排解，心理压力就会转化为行为的反向动力，使人出现反常行为，如侵犯与攻击他人。也就是说心理问题的最终产生，很多情况下是负性情绪不断累积的结果，因此即使排除负性情绪，就可以起到预防和消除心理问题的效果。而宣泄，就是人们常用的方法之一，宣泄的方法有很多，宣泄室的作用就是将消极情绪及时排解，这样能够使学生的情绪得到缓解。宣泄最基本的原则是宣泄必须合理合法，要做到既不损人，也不害己，并保持合适度，一些常用的，符合大学生心理特点的方法可以引入到宣泄室中，如呐喊，击打等，下述为宣泄室的配置要求：房间面积：5.3

10、米*5.3米约28平方米房间布置： 整体氛围：采用简单、粗犷的布置格局，尤其要注意安全性 宣泄器材一套（宣泄人、宣泄人脸谱、宣泄棒、宣泄球、宣泄抱枕、） 呐喊系统一套 地板可用耐脏地板，注意隔音效果 墙壁以冷色调为主下图为效果图六、专家督导、阅览、办公室一个该房间兼具专家督导、图书阅览、办公三重功能：专家督导室用于帮助咨询师和个人成长，督导分为定期集体案例督导和日常案例督导，也可用于某位咨询师接到一个棘手案例后的临时督导。案例督导机制能够使中心的心理咨询工作进入一个良性运转的模式，保证心理咨询的质量和效果。心理阅览室用于摆放心理学书籍，学生可以在这里增长心理学知识，提高心理自助能力，教师也可以

11、在这里查询心理学资料。教师办公室主要用于心理老师办公所用，在办公室门外醒目处张贴心理咨询室的开放时间，每位老师的坐班时间，坐班地点，老师的基本情况，心理咨询员守则、心理咨询工作纪律、心理咨询来访者须知以及等下述为专家督导、图书阅览、办公室的配置要求：房间面积：5.3米*5.3米约28平方米房间布置： 整体氛围：明亮、自然、大方 办公桌椅一套 资料柜一个 书架一个 办公电脑、热线电话 沙发茶几一套 心理挂图两幅、盆栽两盆下图为专家督导、阅览、办公室效果图七、心理测量与心理健康档案管理室心理测量区是运用心理学的专业量表，对学生的心理问题进行排查和测评的功能区。该房间提供有关测量量表如：个性与性格测

12、查量表：个性与性格测查可以帮助咨询老师了解学生的个性特点与性格类型，判断学生个性发展的长处与不足，帮助学生在学习和生活中“扬长避短”。能力倾向测验：能力倾向测验可以帮助咨询老师了解学生潜在的能力趋势，预测学生在将来的学习和工作中可能取得的成就。智力测查量表：智力测查可以帮助咨询老师了解学生的智力发展水平，判断学生在感知、注意、记忆、思维、言语，以及解决问题、动手操作等方面的潜力和局限。心理健康测（筛）查量表：心理健康测（筛）查量表可以帮助咨询老师了解学生心理、行为问题的具体表现和严重程度，以便制定有针对性的咨询策略。常用的心理健康测查量表有：焦虑自评量表、抑郁自评量表、症状自评量表（SCL90

13、）、等。此外，还有一些综合性的测验，如内田克莱佩林心理测验（UK测验）等），进行心理诊断，提供职业指导，个别学生特别指导等。心理健康档案管理室主要对大一新生的心理普查结果进行统计分析，管理保存，包括电子档案和纸质档案。心理测量档案管理室具体规格如下：房间面积：3.9米*5.3米约20平方米房间布置： 总体色调：安静、光线充足、可以是淡蓝色色调 心理测量专用电脑一台（装有惠诚心理测试系统、ATS专业心理测试系统），笔记本电脑一台（存放历年来学生的心理测试结果、及其他电子档案） 办工桌椅一套 档案柜一个 心理挂图两幅，盆景两盆下面为效果图八、接待室接待室是学生心理咨询的第一站，要让学生感觉亲近平等，自然，不要具有压迫感。同时需要配置一个小的开放式的小书架，来访者在等待的同时可以翻阅书籍，墙上张贴心理咨询室制度、心理咨询老师守则以及心理学挂图等。该房间主要有以下四个功能：第一， 该区域可以接待上门预约的学生，等候咨询的学生，上门的家长，上门咨询问题的各院系辅导员、教师等。第二， 教师可以在该房间对来访者进行简单的心理