大众休闲健身与体育消费意识

1、大众休闲健身与体育消费意识 近年来, 随着经济的发展 , 人们越来越高度的认识到健康的 重要性 , 健康已成为一种时尚和人们追求的目标 , 因为经济消费 水平的提高 , 人们在体育消费、特别是可以促进健康的体育消费 面前 ,已经有很大的转变 ,消费意识明显改变。 而在人们主动进行 体育消费的项目中 , 健身房内的各类形式 , 颇受欢迎 , 其中以大众 休闲健身为主。 大众休闲健身作为一项轻松、优美的体育运动 , 没有剧烈的 活动 ,也没有激烈的对抗 ,而是在优美的音乐旋律中运动 , 在健身 的同时感受生活 , 这样的一种锻炼形式颇受广大人民群众的欢 迎。 1 健康 健康, 即生理功能正常、无病

2、理性改变和病态出现。随着经 济的发展和社会的进步 , 现代健康已不仅仅是生理意义上的“健 康”, 而兼备健康的心理和行为。 一个健康的人应该具备的身体素质是良好的心肺耐力、 肌肉 力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性。心肺耐力的发展使心 脏与循环系统有效运作 , 将机体所需的营养物质、氧气及生物活 性物质运送到肌肉和各组织器官 , 并把代谢产物运走 , 在有机体 的生命活动中发挥重要作用。 肌肉力量的发展不仅塑造强健的体 魄, 亦具备强大的活动能力 , 减缓肌肉与附着组织的退化和衰老 过程 ,使身体动作机敏、灵活、富有朝气。 1.1 健康美 健康美 , 是一种积极的健康观念和现代意识 , 有研

3、究表明 , 健 康美是机体最有效发挥其机能的状态。 一个具有健康美的人除了 自我感觉良好、可轻松应付日常工作与生活外 , 还有充沛的精力 参加各种社交、娱乐及闲暇活动 , 亦能自发地处理突发的应激状 态。 1.2 形体美 形体分为姿态和体型。 姿态即从我们平时的一举一动表现出 来的行为习惯 , 受后天因素的影响较大。而体型则是我们身体的 外形,虽然体育锻炼可适当改善体型外貌 , 但相对来说遗传因素 起决定性作用。 良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因 素。 2 大众休闲健身 2.1 分类 大众休闲健身主要分为 : 室内和户外。室内主要以大众休闲 健身操及一些融入舞蹈元素的操化动作和健身器

4、械为主 ; 户外主 要是以基本的成套操化动作、拓展运动为主 , 当然除了这些传统 方式以外还有其他高难度项目 , 比如极限运动、探险挑战、攀岩 以大众休闲健身操为例 , 分为减肥性健美操、塑身保持体型 的健身性健美操、 有氧及无氧的健美操、 带有拉丁风格的健身性 健美操、少儿老年健身操等等。 因其种类繁多 , 效果不一 , 强度可 根据参加者的身体状况自行调整 , 因此更多的锻炼者参与其中 , 受欢迎程度较之其他项目更高。 2.2 休闲健身的益处 在休闲健身中融入了舞蹈练习的动作要求和身体姿态要求 , 与我们日常生活中的状态要求基本一致 , 因此 , 通过长期的练习 可改善不良的身体状态 ,

5、形成优美的体态 , 从而在日常生活中表 现出一种良好的气质与修养 , 给人以朝气蓬勃、 健康向上的感觉。 它还具有塑造健美的体型、 增强人们的社会交往、 缓解精神 压力、医疗保健等功能。 因此, 大众休闲健身锻炼不仅能强身健体 , 同时还具有娱乐 功能,可使人在锻炼中得到一种精神享受 , 满足人们的心理需要。 3 体育消费、意识 3.1 体育消费的种类 体育消费是指 : 为了满足自身的生活和健身需要而耗费的体 育物质产品、 体育劳务产品和体育信息产品。 在我们的日常生活 中, 其主要包括以下几种途径类型的消费 : 用于购买运动服装、 鞋袜、小型体育用品及器材等费用 ; 用于购买体育锻炼卡 ,

6、参加 各类锻炼培训班、俱乐部和租用体育场馆等费用 ; 用于购买体 育书刊、报纸、杂志、画报、音像品等费用 ; 用于观看体育比 赛、体育表演、电视转播等相关费用。 3.2 体育消费意识 根据研究调查显示 , 人们的体育消费意识与经济、文化、环 境、设施、氛围等密切相关。消费者在体育消费需求形成过程中 表现出来的差异 ,反映了消费者对体育不同的价值取向 , 而消费 者的价值取向除受到不同个体差异影响外 , 还受到社会文化背景 的影响 , 从而影响到体育消费结构的选择。一个不太喜欢体育、 不愿参与体育活动的人 , 在体育方面就不会花钱或花很少的钱 ; 而对于一个真正的体育爱好者、经常参加体育活动的人

7、来说 , 必 须花钱去购买必备的运动装备 ,也完全可能去观看体育比赛 , 去 参加各种健身娱乐活动。 当经济实力越雄厚 , 其消费承受力也越强 , 在体育消费支出 方面的承受力也相应增强。而在挑选消费的场地等方面, 要求也 不尽相似 , 由此可见体育设施提供服务的项目、价格、环境、质 量等 ,也是影响体育消费不可忽视的因素。 4 大众休闲健身与体育消费意识 消费需要有方向 , 而健身需要有一定的经济基础作为保障 , 如何引导、培养大众的消费意识 , 让人们能更好的感受体育带来 的魅力 , 促进自身的健康 , 这是一个永恒不变的话题。 只有当消费 的意识上升到一个更高层次 , 即愿意主动进行体育

8、消费 , 并且可 以承受合理范围内的消费 ,这样, 才能促使消费的产生 ;有消费才 能更好的促使在休闲健身过程所遇到的各类问题的改进, 人总是 在不断地寻求更好的生活方式 , 只有在消费与得到之间找到一个 平衡点,相互促进 ,才会享受到愉快的生活 ,而只有生活的愉悦 , 人们身心才会得到满足 , 才有可能促进身体的健康 , 因此 , 大众休 闲健身与体育消费、消费意识 ,是一个相辅相成的整体 , 缺一不 可。 因此,加强消费意识的培养 , 正确引导体育的消费需求 , 对大 众休闲健身的推广和发展是极其重要的。 5 结束语 健康是如此的重要 , 当我们的健康不再只是停留在生活层面 的时候 , 大众休闲健身根据时代的需求