三九灸似进补 三九灸的作用 冬季艾灸 驱寒补阳

1、三九灸似进补 三九灸的作用 冬季艾灸 驱寒补阳 随着冬至到来，各大医院的天灸疗法已经陆续开展。冬季是各类呼吸系统疾病的多发时节，在三九天做天灸疗法，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，通经活络止痛，在增强人体自身免疫力的同时，减少感冒、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的发生。三九天是一年中最冷的时候，传统中医理论认为，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。现代气象医学研究表明，寒冷的气候使人免疫功能下降、内分泌失调、血液循环发生改变，易感染呼吸道疾病。“三伏天贴药重在养阳，三九天贴药重在养阴”，阴阳并调，相辅相成，可提高机体免疫功能，促进肺、脾、肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化

2、适应能力。专家表示，在三九天做天灸，恰似给身体在冬天里补进了缕缕暖“阳”。“三九灸”适用人群很广，不仅对于呼吸系统疾病如慢性哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎有效，而且也能改善像慢性腹泻、胃炎等症状，老年人喜欢天灸最主要原因还在于天灸能治疗疼痛性疾病，如慢性腰腿痛、肩周炎。“三九灸”的适应症为：呼吸系统疾病如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、经常感冒（尤其是儿童）；消化系统疾病如虚寒性胃痛、慢性结肠炎；风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、过敏等。专家强调，天灸对儿童反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，平常虚弱多病及虚寒体质有很好的治疗效果。“三九灸”也有禁忌症。专家指出，慢性支气管炎急性发作期、发热、一岁以下幼儿、

3、孕妇、肺结核、严重心肺功能衰竭者等均不适合天灸。冬季艾灸 驱寒补阳 试客项目：孙氏扶阳玄香灸(节气灸）孙氏美容五行养生馆“扶阳玄香灸”项目，首先用老艾汤泡脚，其次根据“试客”的体质，用纯艾草精油在相应经络和部位进行疏理油压。接着用平衡养生包在相应部位温烫，温通经络，最后使用火龙罐再配上玄香灸，达到对人体“温通调补”的效果。扶阳玄香灸适合于肩颈酸痛、风寒感冒、失眠多梦、腰酸背疼、肠胃不适、强身健肾、暖宫养巢、长斑长痘、痛经排瘀、更年期综合症、慢性疲劳综合症、免疫功能低下等人群。价格：冬至扶阳灸58元/次（“南国健报试客团”免费）随着冬至的到来，一个数九寒冬又将来临，而冬季又是人体阳气最弱的时候，

4、此时正需要补充阳气。12月20日，“南国健报试客团”就来到了位于南宁市大学路98号世贸西城b区b座701室的南宁孙氏美容五行养生馆，免费体验该馆的冬至扶阳灸。据介绍，冬至扶阳灸可驱寒补阳，提高机体免疫力。现代市民多阳气不足南宁孙氏美容五行养生馆刘主管说，现代人由于工作压力过大等原因，往往出现身体易乏，精神无法集中，工作效率低，失眠健忘等亚健康状态，其实这些都是阳气不足所引起的。刘主管说，南宁盛产水果，一些市民也喜食水果，但是许多水果都偏湿寒，如柑橘、李子偏湿，梨偏寒等，冬季市民吃多这些水果容易造成体内湿气重。另外，吃一些生冷食物尤其是凉茶也会造成体内寒气重。此外，南宁冬季气候湿冷，也是导致市民

5、体内阳气不足的因素之一。“阳气相当于火，五脏六腑的运化全由它来推动。火不足，五脏六腑的运化就放慢脚步，甚至不运化，诸如脾胃虚弱等问题就随之而来。”刘主管说，冬至是数九寒冬的开始，因此冬至前后的养生保健是一年当中最为重要的时段之一，它可以为整个冬季和来年的身体健康打下基础。驱寒补阳可试试艾灸刘主管表示,驱寒补阳的方法有很多种，艾灸就是其中一种健康、有效的方法。刘主管说，用艾草治病养生，至今已有数千年的历史。艾草是一种纯阳性的植物，它在燃烧的过程中，能够穿透人体皮肤组织，产生温热效应，循经走络，激发脏腑功能，从而达到治病养生的功效。因此冬至想要养生的市民，不妨去试试冬至扶阳灸。“试客”柳女士和母亲

6、一起来参加“试客”活动。柳女士说，她肠胃不太好，所以经常买些艾草在家灸。刘主管说，在家艾灸也可以起到养生保健的作用，但是想调理身体，甚至是治病时，则需要到医院或相关保健机构，有针对性地艾灸相关经络和穴位。柳女士和其他“试客”一样都体验了该馆的冬至扶阳灸，以驱寒补阳。在艾灸前，先用老艾汤泡脚，泡脚的同时用一条装满艾草的脚帘包裹住双腿，以防阳气外泄。泡好脚后，工作人员在“试客”肩颈下方的大椎穴和肺腧部位垫上一个药包。工作人员称，药包有活血化瘀的功效，其中的矿物盐，可把药效引入经络。放药包后，工作人员开始用艾条灸“试客”背部的肾腧、命门、腰阳关等穴位，灸红、灸透大约需要20分钟。灸完背部后，开始灸腹

7、部的神阙穴等，工作人员说，这对脾胃虚寒、胃痛、消化不良、腹泻等人群有很好的效果。只灸背部和腹部还不行，工作人员还在“试客”双脚脚底的涌泉穴放上了火龙罐。火龙罐上装有燃烧着的艾条，通过燃烧的艾条发出的热度，对穴位进行“温通调补”。50分钟的艾灸体验后，“试客”们都面色红色，气色很好。“我现在觉得全身上下都暖洋洋的，很舒服。”不少“试客”发出了这样的感慨。试客课堂三九贴和艾灸有何区别？艾灸为健康上“保险”三九贴和艾灸一样，都是中医驱寒补阳的方法。艾灸是通过燃烧纯阳性植物艾草，产生温热效应，循经走络，激发脏腑功能，从而达到治病养生的功效。而三九贴，是在农历“三九”期间，选用具有辛散温通的药物，在特定

8、穴位进行贴敷，通过药物对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪。那么艾灸和三九贴在驱寒补阳上，有何区别呢？刘主管说，三九贴驱寒补阳的效果和艾灸差不多，三九贴的优点是省时、省事，但是它需要3年一疗程的长时间贴敷，见效比较慢，而且对于皮肤敏感的人来说并不适合，另外小孩皮肤娇嫩，也不适合贴三九贴。艾灸的优点是能够入经络，对于痛症的效果见效快。缺点是一个星期至少需要灸一次，而且灸的时间有严格的要求，因此比较费时、费力艾灸为健康上“保险”韦女士 56岁 退休人员我这几天感冒了，看到有针对风寒感冒的艾灸“试客”项目后，便毫不犹豫地报了名，没想到幸运地被选中了。12月20日，我和其他几名“试客”一起来到了孙氏美容五行养生馆体验冬至扶阳灸“试客”项目。在艾灸前，工作人员端来了一盆老艾汤，工作人员解释，这是用来泡脚的。用老艾汤泡脚，可以疏通经络。泡过脚后，我渐渐感觉身体暖和了起来。然后工作人员在我的颈肩部位垫了一个药包，同时艾灸我的背部和腹部，在脚底的涌泉穴放上火龙罐。工作人员说，这样做的目的就是为了疏通全身的经络，同时把阳气藏得更深，以利于来年阳气升发得更好，补充阳气，提高自身的免疫力