三年级体育《立定跳远》教案

1、立定跳远教案教学内容（一）立定跳远；（二）游戏：“连续跳接力”。教材分析小学生具有好动、兴趣易激发的特点，因此本课以情境教学贯穿整个教学过程，在游戏中进行多种形式 的跳跃练习，使学生掌握立定跳远 的动作，以达到学生心理、 生理水平双提高 的教学效果。以引导为主，使学生进入“乐学、乐练”的良好氛围， 让学生充分发挥自己的想象力，潜移默化中锻炼了身体、体验了乐趣。教学重点弹性屈伸与快速有力起跳相结合。教学难点上下肢体动作协调配合。教学目标（一）通过本课的教学，使学生初步了解立定跳远的动作技术。（二）通过立定跳远 的练习，使大部分学生体验、熟悉立定跳远的动作技术，会做立定跳远 的简单动作。（三）培养

2、学生勇于克服困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。场地器材场地：操场、跑道。器材：体操垫、播放器。安全措施1. 课前检查场地与器材。2. 做好充分 的准备活动。3. 进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时 间次 数强 度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1. 整队集合。2. 清点人数。3. 检查服装。4. 宣布课内容。5. 安排见习生。1. 指定集合地点（如图I）O2. 观察集合情况，听体 委汇报出勤人数。3. 向学生问好。4. 宣布本课的教学内容与要求。5. 安排见习生。1. 在指定地点快速集合。2. 体委整队向教师汇报人 数。3. 向教师问好。4. 认真听取课堂内容与

3、要 求。5. 见习生根据教师安排进 行学习。队形组织示意图：2分钟1小教师：班级:人数： 人课次：时间:第 周TrTiniTtKt 图1要求：快、静”、齐。一、热身跑让学生分成两路纵队，队形组织示意图：21小体育委员领跑（如图2）。分I二钟图2要求：队形整齐，口号响亮。准备二、徒手操扩胸运动1.教师口令指挥学生成1.学生成体操队形散开。部分体操队形散开（如图3）。队形组织示意图：3分1中振臂运动肩绕环腹背运动t M t t H iWiMt HHfft钟体转运动图3前后弓步压腿2.教师领做，用口令指2.学生跟随教师进行练绕膝运动挥。习。手腕、踝关节运要求：动作舒展大方，充动分伸展身体各个关节。一

4、、立定跳远1.教师让学生在原地做1.学生在原地做“弹性屈184大弹性屈伸和手脚蹬摆配伸”和手脚蹬摆配合的练分基本合的练习。习。钟部分教法：让学生做跳远的要求：手脚配合协调。辅助练习。2.学生做“青蛙过河”的2.教师让学生做“青蛙二、游戏“连续 跳接力”方法：学生分成 人数相等、条件 相当的四组，各 成一路纵队站于 起点线后。每位 同学跳4次，第 一位同学完成 后，第二位同学 从第一位同学结 束跳跃的地点 起跳，依次进行。 各组都跳完后， 以总距离最远 的组获胜。规则：（1）每人 连续跳4次。（2）必须米用立 定跳远的方式过河”的游戏。教法：将原地弹性屈伸 动作应用到游戏中，要 求学生在游戏中连

5、续 跳。3. 教师给学生讲解立定 跳远的动作要领并示 范，让学生用对折的体 操垫来做此练习。教法：让学生体会蹬地向上用力和摆动配合。4. 教师让学生用平放 的体操垫来做立定跳远 练习。教法：指挥学生从平地 往体操垫上跳，体会向 前上方远跳 的用力感 觉。1. 教师将学生分成四个 组，成纵队站好。2. 教师讲解游戏的规则和方法。3. 教师担任裁判，用口 令指挥学生开始游戏比 赛。教法：为保证比赛时学 生不拥挤，教师让每个 纵队间隔大一些。游戏。要求：运用弹性屈伸和连 续跳的动作完成本游戏。 每次连续做四个跳，每人 做两组练习。3.学生听教师讲解立定跳 远的方法要领，认真观察 教师的示范，用对折的

6、 体操垫来做立定跳远的练习。要求：用立定跳远的方法 跳过对折的体操垫，蹬伸 用力和摆动配合。4.学生用平放的体操垫 来做立定跳远练习。要求：学生用立定跳远的 姿势起跳，蹬伸用力和摆 动配合。脚落在体操垫上 或体操垫正前方。1. 学生按教师的分组在 自己的位置站好。2. 学生听教师讲解游戏 的规则和方法。3. 学生听教师 的口令开 始游戏比赛。要求：准备接力 的同学小 跑着跟在正在跳的同学的旁边，当那名同学跳完 四次后马上在落点接上开 始跳。队形组织示意图:图4123 中分钟进行。结束部分一、整队集合二、放松练习1慢走抖腿。2.原地坐下拍、 揉腿，并播放音 乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1. 教师整队（组织见图1）。2. 教师播放音乐，带领 学生做放松练习。3. 课堂总结。4. 安排学生收还器材。5. 师生再见。1. 学生集合。2. 身心放松，跟教师一起 做放松活动。3. 静听教师总结。4. 值日生收还器材。