篮球培训心得体会

1、篮球培训总结 单位：乡饮中心学校 总结人 : 王海峰 为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于20RR年08月6日-08 月 8 日，参加了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的全省篮球传统项目学校教练员培训班 。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，交流 2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。 这次学习来之前就给自己定了几个计划一、以认真的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步 这次省级篮球骨干教师培训， 是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德， 掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养

2、，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层 次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮 球训练工作者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实 践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地 吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来 自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的 启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。二、以思考的态度审视自己的篮球训 练工作，不断提高自身专业发展本次培训的内容， 既有篮球教学理念的阐释， 又

3、有教学案例的剖析 ; 既有理论的视野又有实践 的视角;既有篮球本身的反思和研究， 又有自身素质方面的思考和培养。 体现了从单一的学科 知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力 的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引 起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目 都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自 身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会 和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们

4、能静下来思考篮球运动、思 考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高 当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所 以。我会有意识地培养自己综合能力的提高， 在培训活动中， 我积极参加了班级间的辩论赛， 虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论 赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地 感染，带动他们的不断成长。 首先就是要学习新篮球 大纲，了解它最新的训练与管理方法， 其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步

5、，我们的训练更是要跟上时 代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的90 后有了新的认识，而且我们以后还要去面对 00 后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职 业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。 从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解， 不是以前所想象中的只是简单的带带队， 陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是 下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的 栋梁是在

6、我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础， 这也让我感到肩上的担子是不轻的， 而一个合格的教练员应该具备一下三 个特点：一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲。二、遵守纪律，严格要求自己遵守 作息时间。三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段极其训练方法。 我就谈谈这次我对篮球训练计划的看法，这次王教授带来的篮球训练计划的制定结合了老一 辈篮球人所留下的宝贵经验，也采纳了很多现代篮球的新元素。听了王教授的一节课的讲解 让我觉得很新颖，尤其是一些重新编排的测试项目和训练方法。很有针对性也结合了实际比 赛对抗的东西。当然我对训练计划也提出了一些我个人的观点和看法都在课间交流时提出来 了，这里

7、我就不详细说明了。这次学习中王教授提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材 - 训练 - 管理 - 教育- 实战 - 输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作，首先从选材来说，如果 一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊；其次有了队员你应该为这些队员做一个详细 的周期训练计划，重点队员你还要有一份个人的训练安排；接下来是管理，安排还运动员的 吃住行，还有比赛期间的一切安排；还有就是教育，说到教育我们山西省大同市体育运动学 校篮球队一直以来的口号就是 要做球星先做人 ，从最初的办学开始就遵从这个口号，所以 我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队，下到各个大学、企事业单位输送

8、了大量的 优秀的篮球人才；再说实战，球员训练就是为了取得好的成绩，为球队，为自己取得一个好 的成绩，所以实战训练也是至关重要的；最后就是输送，作为一个基层单位，我们最应该做 好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩 子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每一个孩子的前程。综合 这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易，也要我们去付出努力去积极 实现。再有就是姚教授通过他这几年根据各国篮球强队的这些年的表现，所得出了一些具体的实践 数据，让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果，也让我们大家 看到了真正的科学训练，从以前的经验训练到现在

9、有科学依据的训练，因为现在大家都知道 的nba,俱乐部就是为球队配备了一个科学训练团队，根据他的身体条件结合科学的训练依 据，制定出最佳的训练计划，才让他登上了 nba 的最高领奖台。还有欧洲强队等等球队都是 结合了科学的训练, 取得了丰厚的成绩。 而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病, 让运动员时刻保持一个良好的竞技状态。作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养,还要 将篮球做大,做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全, 从而导致优秀的后备人才。而不管怎样,作为一名教练,本事要不断的学习,取百家之长, 补己之短。还要自我创新,形成自己的风格。在训练上,我们现

10、在面对的队员都是 90 后、 00 后,而这些独生子女最大的特点就是；自 私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子,还要管家长。让他们支 持我们的工作、理解我们的工作。而且在课上李校长还谈到了动静结合,读训并重 ,就是加强理论知识学习,尤其是少年儿童运动员,更要加强理论知识,并且结合球场上的示范, 让球员更好的理解和学习；而读篇二：篮球学习心得体会 篮球心得体会 很多同学都是从高中开始打篮球的,他们的动作很帅,技术很娴熟,然而在高中的时候我对 篮球并不感兴趣,学的是乒乓球。我们几乎都是男生,每次集体活动他们都是打篮球,让我 感觉自己有点脱离集体的感觉。还有一点是,我发现我们学

11、校的篮球设施相当的多,这种体 育运动相当的普及,于是我选择了篮球,想通过篮球的学习来增进同学的友谊。而且我也发 现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动,这样我可以在忙碌的学习中,让疲惫的身心的 到放松,同时篮球可以增进左脑的思维,可以达到大脑的协调发展。而且增强体质,促进健 康,又能丰富我们大学的业余文化生活,振奋精神,从而提高工作学习效率,同时能够培养 我们团结友爱的精神,培养良好的团队作风,并养成体育锻炼的习惯。经过这一个学期的篮球学习,发现自己学到了很多的技术与技巧,让本来大脑中对篮球一片 空白有了认识。老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来 练习，这样不但让

12、自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到 了强化，体育运动本来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。对于初 级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。学会用手腕拍 球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕 球，培养良好的球感。最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。右手五指张开托球，掌心 不触球手腕与手肘分别成 90 度，形成一个不关口的正方形出手时， 手臂自然前推， 这是运球 的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就 是投篮的练习， 以及近距离投篮时

13、角度的选择， 角度最好选择与篮板成 30 度的位置， 其动作 方法是两手持球于胸前， 两脚左右或前后立， 膝微屈， 起跳时迅速屈膝， 脚掌蹬地向上起跳， 双手举球至肩上，右 / 左手持球，左 / 右手扶球右 / 左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些 我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的指导，我对篮球有了 心得认识，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！ 篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！篇三：篮球训练总结20RR-20RR篮球训练工作总结我校篮球的训练，已经有了一定提高。队员在思想作风、身体 素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总

14、结如下：一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到 能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育 和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强， 组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训 练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、 积极地投入训练，发扬 不怕苦、不怕累、不怕难 的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为 集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活 中去，并始终作为

15、一项最重要的任务列入训练计划。二、身体素质训练1、 一般身体训练一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能， 发展 运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难 度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。2、专项身体训练篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、 弹跳、 灵敏等身体素质， 紧密结合篮球技术的特点和要求。 以两种形式进行训练： 一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮 球组合技术与战术进行的。三、技术战术训练全面掌握技术，是提高

16、技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面 是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础 上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身 优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的 要求。四、四个注意事项每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面 的使命：1随时注意接球，完成区域战术衔接。2.随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。3.随时准备进攻，进会稍纵即 逝，要抓住机会完成任务。4随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用 突分、掩护

17、、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。主要解决队员的意志品质问题和个人 情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。20RR-20RR 篮球训练工作总结本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦， 让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项 长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运 动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水平不断提 高。现将本学期的活动总结如下：一、工作及

18、取得的成绩：第一学期我们严格按照学期初制定的计划，同时保证了以良好的纪 律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握 要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急 停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩 上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运 用和各种传切配合，篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差，有计划地 进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提 高，个人技术、身体素质有了明显的提高

19、，相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守 技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练 中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正 确的防守概念， 加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地 制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防 练习，要求防守队员积 极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合 起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。我 校部分学生尤其是女生，体

20、质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划。因此在训 练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强 化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。本学年 我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的。二、存在的问题及改进措施：学生的基本素质比较差 ,吃苦耐劳的精神不够 , 训练量还需要加 大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，需要通过训练来加强，不断改进，不 断总结，改进措施如下： 1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极、全力参 与。 2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

21、3、狠抓球队的训练作 风，使队员们养成良好的训练习惯。 4、单项技术的训练采用多球训练的方法。5、多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。 6、继续努力训练，加强对 抗训练，积极备战。本年的训练，师生出勤情况良好，训练到位，氛围浓厚，各个年 级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练，增强了学生的身体素 质，培养了积极勇敢、 果断顽强的意志品质， 激发了竞争意识和进取精神。 按照学校的要求， 我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核， 从考核情况来看， 90%以上的学生都已达到了 合格的标准， 50%以上的学生都已达到了较高的训练水平， 梯队建设已成

22、体系， 全体形成了一 个稳固训练架构，并将走向成熟，他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛，并可以取 得较好的成绩。总结本学年的篮球训练工作，有如下三个阶段：第一阶段：1、矫正、规范正确的运球动作。 2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。3、学习并掌握正确的投篮姿势。第二阶段： 1、练习传接球基本技术。 2、提高运球能力。 3、学习防守步法 的移动方法。 4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。第三阶段：阶段性召开总结会， 对训练情况进行小结， 并为下一阶段的训练作好准备。 组织各种层次的篮球比赛， 促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练，让每个篮球赛场上的队员始终明确自己

23、的 任务，牢牢记住四个注意：随时注意接球，完成区域战术衔接；随时注 意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务；随时 准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打 开局面或扩大战果。 进一步加强防守技术方面的训练， 我们在训练中强调对位联防、 半场人 盯人防守， 注意协防和站位， 通过讲解、 示范使学生建立正确的防守概念， 通常采用二防三、 一篇四：篮球培训总结 篮球学习总结为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于20RR年07月7日-07 月 12 日， 参加了由全国篮球传统项目学校

24、教练员培训班 。这个培训是我渴望已久的学 习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，交流5 天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。这次学习来之前就给自己定了几个计划 一、以认真的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步 这次省级篮球骨干教师培训， 是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德， 掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层 次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工作 者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探 索、总结。

25、所以， 在学校中， 我按时上课， 认真训练， 将专家的讲座内容多多地吸收和内化。 在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全国最优秀 的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终 以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断 提高自身专业发展本次培训的内容， 既有篮球教学理念的阐释， 又有教学案例的剖析 ; 既有理 论的视野又有实践的视角 ;既有篮球本身的反思和研究， 又有自身素质方面的思考和培养。 体 现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完 整的篮球

26、运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样 丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和 成果，但任何项目都必须螺旋式前进， 我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑， 养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提 供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能 静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高 当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所

27、以。我会有意识地培养自己综合能力的提高， 在培训活动中， 我积极参加了班级间的辩论赛， 虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论 赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地 感染，带动他们的不断成长。 首先就是要学习新篮球 大纲，了解它最新的训练与管理方法， 其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时 代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的90 后有了新的认识，而且我们以后还要去面对 00 后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职 业。最后就是

28、怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。 从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解， 不是以前所想象中的只是简单的带带队， 陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是 下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的 栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础， 这也让我感到肩上的担子是不轻的， 而一个合格的教练员应该具备一下三个特点： 一、提高自身认识与修养， 认真研究训练大纲。二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间。三

29、、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的 手段极其训练方法。这次学习中教授们提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材- 训练 - 管理 - 教育- 实战- 输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作，首先从选材来说，如果 一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊；其次有了队员你应该为这些队员做一个详细 的周期训练计划，重点队员你 还要有一份个人的训练安排；接下来是管理，安排还运动员的吃住行，还有比赛期间的一切 安排；还有就是教育， 说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球队一直以来的口号就是 要做球星先做人 ，从最初的办学开始就遵从这个口号， 所以我们从办学的这十年来上到国家 队、

30、各个专业队，下到各个大学、企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才；再说实战，球 员训练就是为了取得好的成绩，为球队，为自己取得一个好的成绩，所以实战训练也是至关 重要的；最后就是输送，作为一个基层单位，我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们 这里的接受训练的孩子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每一 个孩子的前程。综合这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易，也要我 们去付出努力去积极实现。再有就是通过这几年根据各国篮球强队的这些年的表现，所得出了一些具体的实践数据，让 我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果，也让我们大家看到了真 正的科

31、学训练，从以前的经验训练到现在有科学依据的训练，因为现在大家都知道的nba ，俱乐部就是为球队配备了一个科学训练团队，根据他的身体条件结合科学的训练依据，制定 出最佳的训练计划，才让他登上了 nba 的最高领奖台。还有欧洲强队等等球队都是结合了科 学的训练，取得了丰厚的成绩。而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病，让运动 员时刻保持一个良好的竞技状态。作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养，还要将篮球 做大，做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全，从而导 致优秀的后备人才。而不管怎样，作为一名教练，本事要不断的学习，取百家之长，补己之 短。还要自我创新，形成自

32、己的风格。在训练上，我们现在面对的队员都是 90 后、 00 后，而这些独生子女最大的特点就是；自 私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子，还要管家长。让他们支 持我们的工作、理解我们的工作。而读训并重就是让青少年更多的去学习文化知识，提高他 们的文化水平，提高他们的认知，因为篮球是一项高智商的运动，越往高层次、越需要你的 智商、情商和运动员的球商，而我们现在只注重训练，而放弃知识学习。带出来的只能是头 脑简单，四肢发达的废人。通过这次培训班的学习让我对教练这个职业有了一个全新的认识，通过加强 训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体 素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对 其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划