员工素质拓展训练活动方案

1、员工素质拓展训练活动方案一、活动前言素质拓展活动作为一种深受大众喜爱的活动，是一种体验式、互动性、成长型活动。素质拓展活动可以让个人认识自身潜能，增强个人自信心，改进自身形象，克服心理惰性，完善性格结构，培养团结协作精神，增强集体荣誉感。为进一步增强公司职员的信心，加强商务交流能力，培养团队协作精神，公司总工会决定在元旦新年来临之际，策划举办员工素质拓展活动，让大家欢度新年，更好地面对未来工作与生活的挑战，推动公司在新的一年取得更大的成绩。二、活动主题塑造阳光心态，拓展团队潜能三、活动目的1、通过素质拓展活动，发现自身的潜能，增强个人自信，改善自身形象。2、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启

2、发想象力和创造力，提高解决问题的能力。3、树立主动沟通的意识，学习团队沟通技巧，改善人际关系，学会关心他人，更融洽地与他人合作。4、打破成规，重新审视自我，增强创新思维能力。5、增进学员相互认知和理解，认识团结力量，熔炼团队精神，加强团队凝聚力，提高团队的信任和宽容，增强集体意识与责任心。四、活动组织1、策划举办单位:总工会2、活动负责人:xxx、xxx、xxx3、活动组织和人员:xxx:负责活动的综合协调工作xxx:负责活动的后勤保障工作xxx:负责活动用品采购工作xxx:负责游戏环节的现场组织工作xxx:负责活动宣传报道工作xxx:负责活动的机动保障xxx:负责五、时间地点及对象1、活动时

3、间: 2019年12月x日 2、活动地点:xxx3、活动对象:全体员工六、前期准备1、宣传:在活动前一个星期制作相关宣传横幅，发通知。2、动员:确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由工会领导xxx介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各部门组织员工报名。3、报名:报名时间截止到x月x日晚8点，由各部门统计上报报名情况，电子档形式发到工会。4、具体事务安排:1)统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单(在活动正式开始之前举行参与活动者的安全动员)。2)活动开始前3天，根据报名人员/人数情况，派人购买相关活动道具。3 )确定活动场所，初步规划部署场地。4)后勤保障组负

4、责场地准备和道具的摆放,音响设备的维护调试，相关工作人员落实到位。七、活动流程素质拓展游戏准备阶段建立团队。主要内容：各团队选举队长、副队长，设计队旗、队名和队伍口号等，领取素描纸一张、画笔、装饰品等。（1）拓展集合指定活动区域，各团队设计队旗、队名和队伍口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分）。（2） 相互认识组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是xxx旁边的xxx旁边的xxx旁边的xxx,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。队员相互认识后，设计完毕后每

5、个团队进行展示。（3）具体活动【素质拓展游戏之齐心协力】器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右素质拓展游戏规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男队长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。【素质拓展游戏之信任背摔】时间：3045分钟。人数：队内所有成员1活动内容：本节目为大众参与互动节目的游戏，在场的员工都可以参与进来，每次一个员工站在一个设定的高台上，由其他员工保护这名同学的安全，该员工面对其他队员站在高台的边缘上，向

6、身后倒下去，由参与队员接住。2活动规则：站在高台上的队员，一定要听从团队队长的指挥。素质拓展游戏规则：1、站在台上背倒的队员背倒姿势：身体要直,双手紧抱胸前顶住下额。2、背倒的队员在背倒前要跟团队沟通：“我要倒了, 团队准备好了吗? ”团队回答：“准备好了,倒吧!”然后背倒的队员自己数123倒下去。3、在下面接应保护的队员保护动作要领请看教练示范.4、当下面接应的队员接到背倒队员后先将脚放下着地.5、在活动开始前所有人将身上的任何硬的物品放在下面6注意事项：在下面接的队员间隔距离不要太大，以防该队员从中漏下，参赛选手手臂放在身前，防止打伤保护的队员。 【素质拓展游戏之生死电网】培训内容：面对高

7、压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡， 以最小的代价换取最大的胜利。以45人为例，分为3组，每组15人。其中分男生组，女生组，男女混合组。“生死电网”的设计类似于鱼网。规则：每个网眼只可以使用一次.素质拓展游戏培训目标：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更 能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。【素质拓展游戏之盲人方阵】培训内容: 所有人戴上眼罩,任何人不得摘下,在40分钟之内，用给的绳子，以最快的速度把绳子摆

8、成一个标准的、 尽量大的正方形，全体队员均匀的分布在正方形的边和角上。素质拓展游戏培训目标:领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对方法的重新认识。锻炼团队中的领导能力；增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。【素质拓展游戏之七彩连环炮】目的：挑战心理极限，增强对他人的信任。道具：气球若干场地：各队横向排列，起点到终点距离15米 人数：每队5人（3男2女） 时间：20分钟素质拓展游戏规则：男女队员间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名队员跑到指定位置吹气球，吹破后跑回原位置换下一个队员，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破气球跑回起点之后，下一个队员才能出发前往指定地点吹气球。计时2分钟。评分标准：按各组在