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文档简介

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2、前列腺炎需要注意什么?1患者还要保持一个合理的性生活,既不要禁欲也不要纵欲,适当的性生活是没什 么的,患者根据自己的年龄、体质的状况,来决定自己的性生活的频度。预防前列 腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性 生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性 欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分 恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。2、患者的生活一定要有规律,现在生活中各方面的规律在加快,只有保证合理的生 活规律才会缓解病情;患者还要有一个合理的饮食习惯,不要吃太油腻

3、和辛辣刺激性 的食物,也不要喝酒以免引起前列腺的充血,最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前 列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有 尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再 乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。3、慢性前列腺炎的预防方法,患者还要保证一个良好的工作规律患者长期的坐着就 很容易引起淤血,患者最好是工作一两个小时后就起来活动一下,使骨盆底的血脉 一直的往上活动活动,这样会有好处的。患者可以做做下蹲的动作,减少骨盆的淤 血,对患

4、者的前列腺炎是有好处的。慢性细菌性前列腺炎的饮食疗法如下:1、芪茅饮。每次可选用生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜 品200克),白砂糖适量。制作时,先将黄芪、白茅根切段(鲜品白茅根宜洗净沙泥), 肉苁蓉、西瓜皮宜用清水轻洗去杂质。然后将以上四物同放进沙锅内,加进适量清 水,用中火煎煮,将成时加进白糖,待温后饮用,每日饮23次。2、参芪杞子粥。每次可选用党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作时,先将党参、 黄芪同放沙锅内,加适量清水,用中火煎汁。与此同时,将枸杞子、大米分别洗净 共放进另一沙锅内煮粥。先用武火烧开后,改用文火,待煮至粥半熟

5、时,倒入参芪 药汁再煮成粥,待温调味后,分早晚服食。3、白玉兰猪瘦肉汤。每次可选用鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品用10克),鲜猪瘦肉150克。制作时, 先将猪瘦肉血污洗净,切成块状。白玉兰用清水冲洗,然后将以上两物同放入沙锅 内,加进适量清水,用中火煲汤。汤成后,以食盐少许调味,饮汤食肉。4、泥鳅鱼炖豆腐。每次可选用活泥鳅鱼500克,鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量。制作时,先将 泥鳅鱼剖开,去鳃及内脏,洗净,然后放入炖盅内,加上食盐、生姜、清水各适量。 先用武火烧开后,再用文火清炖至五成熟,然后,加入豆腐块于炖盅内,再用文火 炖至泥鳅鱼肉熟烂,加味料即可佐餐食用。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无 病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有 疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括: 躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;

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