021岁儿童心理营养

1、021岁儿童心理营养岁儿童心理营养 袁民袁民 孩子的健康孩子的健康 生理健康生理健康 心理健康心理健康 青少年出现青少年出现 问题的表现问题的表现 人际关系人际关系 出现问题出现问题 情绪经常失控情绪经常失控 偏差行为的出现偏差行为的出现 早恋早恋 叛逆叛逆 自杀率最高自杀率最高 的是青少年的是青少年 自我缺失自我缺失 生病生病 网瘾游戏瘾网瘾游戏瘾 独生子女自杀独生子女自杀 会要家里人的命会要家里人的命 孩子本来是有爱的能力的！加入他的阳光孩子本来是有爱的能力的！加入他的阳光 空气水足够多，他就会很有能量，去爱自空气水足够多，他就会很有能量，去爱自 己，爱他人；己，爱他人； 假如他的阳光空气

2、水不足够多得话，他就假如他的阳光空气水不足够多得话，他就 会不相信别人对他的爱，这也有可能是因会不相信别人对他的爱，这也有可能是因 为他的父母亲缺少爱的能力（爱的能力，为他的父母亲缺少爱的能力（爱的能力， 去爱，接受）。去爱，接受）。 2：自我价值感：自我价值感 现在现在1315岁得孩子在所有自杀的人群中的比例岁得孩子在所有自杀的人群中的比例 是最高的！动物、植物都不会无聊的死去，只有是最高的！动物、植物都不会无聊的死去，只有 人会。人会。 因为他们觉得生命无意义、无价值。当孩子的阳因为他们觉得生命无意义、无价值。当孩子的阳 光、空气水都足够的时候，他就能追求自己的价光、空气水都足够的时候，他

3、就能追求自己的价 值，有能力追求理想。值，有能力追求理想。 3：与人链接：与人链接 人的天性需要链接，要与人建立关系。有人的天性需要链接，要与人建立关系。有 人说想独自一人，不需要与人链接，都是人说想独自一人，不需要与人链接，都是 假话，是在骗自己或别人。假话，是在骗自己或别人。 链接能让人活的很丰盛。链接能让人活的很丰盛。 独立自主就是做自己，负责任。人类的天性是想独立自独立自主就是做自己，负责任。人类的天性是想独立自 主、做我自己。我有能力去做我自己、能够独立，我有主、做我自己。我有能力去做我自己、能够独立，我有 选择的权利，我有自由做我自己，当一个人不能做自己选择的权利，我有自由做我自己

4、，当一个人不能做自己 时，会很郁闷！就会凋谢！时，会很郁闷！就会凋谢！ 孩子本来是想负责任地，只是父母教的，孩子不负责任孩子本来是想负责任地，只是父母教的，孩子不负责任 了，或者是孩子没有机会负责任。孩子依赖一个人，而了，或者是孩子没有机会负责任。孩子依赖一个人，而 内心深处却是恨这个人，因为这个人损害了我独立自主！内心深处却是恨这个人，因为这个人损害了我独立自主！ 当一个人有安全感的时候，就会去信任自己。信当一个人有安全感的时候，就会去信任自己。信 任自己的人，无论碰到什么人、什么事、只要别任自己的人，无论碰到什么人、什么事、只要别 人能活、他就相信自己就能活，别人能走过来，人能活、他就相信

5、自己就能活，别人能走过来， 自己就能走过去！不管遇到什么事情，依然会走自己就能走过去！不管遇到什么事情，依然会走 过去、会活下去！因为他是一个能信任自己的人，过去、会活下去！因为他是一个能信任自己的人， 这样他的安全感就出来了！这样他的安全感就出来了！ 如果真的相信自己，就能真的相信别人！如果真的相信自己，就能真的相信别人！ 心理营养心理营养 成长阶段成长阶段 心理需求心理需求 不同年龄阶段不同年龄阶段 心理成长规律心理成长规律 不同性格不同性格不同命运不同命运 孩子的心理营养足够的时候孩子的心理营养足够的时候 爱爱 价值感价值感 独立自主独立自主 与人链接与人链接 安全感安全感 03 个月个

6、月 无条件接纳无条件接纳 no.1 in life 生命中我最重要生命中我最重要 刚刚出生的孩子本身是无条件的，你不知道以后刚刚出生的孩子本身是无条件的，你不知道以后 他会不会孝顺，你也看不出来他到底好不好看，他会不会孝顺，你也看不出来他到底好不好看， 你不知道他乖不乖。即使他什么也不能做、对他你不知道他乖不乖。即使他什么也不能做、对他 的许多都是无从知晓，你也无条件的接纳他。的许多都是无从知晓，你也无条件的接纳他。 1.52小时吃、尿，拉，成人如此早讨厌了，但小时吃、尿，拉，成人如此早讨厌了，但 是对于孩子我们是很高兴地接纳他，孩子是会感是对于孩子我们是很高兴地接纳他，孩子是会感 受到的（用

7、感官来搜集的）。受到的（用感官来搜集的）。 no.1 in life 生命中的至重生命中的至重 不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我 最重要。也就是我们所说的最重要。也就是我们所说的:no.1 in life。 孩子要意识到，在你的生命中，我是最重要的。孩子要意识到，在你的生命中，我是最重要的。 即使你很忙即使你的身体很不好，可是我很饿，即使你很忙即使你的身体很不好，可是我很饿， 我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切，我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切， 先来满足我。那么我会知道，在你的生命中，我先来满足我。那么我会知道，在你的生命

8、中，我 是最重要的。是最重要的。 母亲很容易做到，因为分泌一种物质叫：本体胺母亲很容易做到，因为分泌一种物质叫：本体胺 本体胺本体胺 生理上生理上 乳汁乳汁 心理上：无条件地爱孩子。心理上：无条件地爱孩子。 在妈妈的眼里，孩子是最在妈妈的眼里，孩子是最 美的，最完美的。美的，最完美的。 不管孩子有什么需要，不管孩子有什么需要， 都会满足。妈妈心里最大都会满足。妈妈心里最大 的满足也是这个孩子。没有的满足也是这个孩子。没有 任何事情比孩子更重要。任何事情比孩子更重要。 有的妈妈生完孩子后不分泌本体胺原因有有的妈妈生完孩子后不分泌本体胺原因有 可能是：可能是： 1、生理上不健康；、生理上不健康；

9、2、心理上有情绪。、心理上有情绪。 此时爸爸的作用是很重要的！此时爸爸的作用是很重要的！ 本体胺三个月后就会慢慢消失。本体胺三个月后就会慢慢消失。 如果孩子在如果孩子在3个个 月内，他的父母经常吵架打架，月内，他的父母经常吵架打架， 两个人的精力都消耗在争吵里了，没办法照顾孩两个人的精力都消耗在争吵里了，没办法照顾孩 子。孩子得不到这两个重要的心理营养，他就会子。孩子得不到这两个重要的心理营养，他就会 用一生的时间，去寻觅自己生命中的重要他人来用一生的时间，去寻觅自己生命中的重要他人来 满足自己的这个需求，从这个人身上希望得到没满足自己的这个需求，从这个人身上希望得到没 有条件的接纳。这个孩子

10、一生中都会这样去做，有条件的接纳。这个孩子一生中都会这样去做， 直到他找到那个重要他人为止。直到他找到那个重要他人为止。 也许一生未果，也许很幸运能找到。也许一生未果，也许很幸运能找到。 到了小学，他会到了小学，他会 去找小学的老师去找小学的老师 到中学，他会到中学，他会 去找爱人，去找爱人， 会很早谈恋爱会很早谈恋爱 他会希望有人他会希望有人 能那样对他，能那样对他， 能把他看成生命能把他看成生命 中最重要的人。中最重要的人。 孩子可能会碰到一个人，孩子可能会碰到一个人， 哪怕是一个坏人，哪怕是一个坏人， 但这个坏人愿意做但这个坏人愿意做 孩子的孩子的“重要他人重要他人”， 那么这个孩子明知

11、道那么这个孩子明知道 他是坏人，也会他是坏人，也会 和他在一起。和他在一起。 人在热恋的时候也会分泌本体胺。人在热恋的时候也会分泌本体胺。 您可以想想我们当初恋爱时的感觉就可以，您可以想想我们当初恋爱时的感觉就可以， 这也是为什么会有一见钟情的事情出现，这也是为什么会有一见钟情的事情出现， 此时就会无条件的接纳，将对方看成是自此时就会无条件的接纳，将对方看成是自 己生命中的至重。己生命中的至重。 爱情不是盲目的，热恋是盲目的！爱情不是盲目的，热恋是盲目的！ 人在最脆弱的时候，需求就会特别强烈！人在最脆弱的时候，需求就会特别强烈！ 男性会特别在乎无条件接纳，男性会特别在乎无条件接纳， 女性更在乎

12、生命中的至重！女性更在乎生命中的至重！ 孩子一开始的心理营养必须由那个重要他人给的。孩子一开始的心理营养必须由那个重要他人给的。 这个重要他人，第一是母亲、其次是父亲，再往这个重要他人，第一是母亲、其次是父亲，再往 后是爷爷奶奶姥姥姥爷，或者阿姨。但是，后面后是爷爷奶奶姥姥姥爷，或者阿姨。但是，后面 的，可不可以做到，也要看孩子的性格来决定。的，可不可以做到，也要看孩子的性格来决定。 至于为什么一个孩子会选爸爸妈妈为第一位的重至于为什么一个孩子会选爸爸妈妈为第一位的重 要他人，没有理由要他人，没有理由,就象人们找对象谈恋爱一样。就象人们找对象谈恋爱一样。 而如果父母不当这个重要他人。而孩子又不

13、选其而如果父母不当这个重要他人。而孩子又不选其 他的话，这个孩子就一定会有心理缺失。他的话，这个孩子就一定会有心理缺失。 孩子从孩子从 重要他人重要他人 那里吸取那里吸取 安全感安全感 安全感安全感 足够多足够多 的时候的时候 分离分离 亲子关系是唯一一个亲子关系是唯一一个 以分离为目地的亲密关系以分离为目地的亲密关系 父母对孩子的爱是为了让孩子父母对孩子的爱是为了让孩子 更好的离开父母的世界去更好的离开父母的世界去 创造自己的世界，所以创造自己的世界，所以 亲子之间的爱也是世界上亲子之间的爱也是世界上 最珍贵而又伟大的爱！最珍贵而又伟大的爱！ 孩子孩子父亲父亲 母亲母亲 共生关系共生关系 人

14、从一开始是人从一开始是 共生关系的，共生关系的， 人刚开始是在人刚开始是在 母亲生命里面，母亲生命里面， 是相连的，是相连的， 脐带相连，脐带相连， 出生后减掉出生后减掉 分离是分离是 必须的，必须的， 否则就否则就 会死掉。会死掉。 分离在生理上分离在生理上 是很容易的，是很容易的， 但是在心理上但是在心理上 也是要做的，也是要做的， 心理上没有心理上没有 生理上用剪刀生理上用剪刀 剪开那么简单！剪开那么简单！ 孩子越有孩子越有 安全感，安全感， 越要分离，越要分离， 只有分离才会成为只有分离才会成为 一个独立自主的人。一个独立自主的人。 则会控制则会控制 孩子。孩子。 母亲如果母亲如果 安

15、全感不足安全感不足 四个阶段四个阶段 孩子孩子母亲母亲 孩子会自己爬爬爬，孩子会自己爬爬爬， 爬去另外一个地方，爬去另外一个地方， 如果你什么也不做，如果你什么也不做， 过一会儿孩子又会回来。过一会儿孩子又会回来。 4-10个月：个月： 孩子开始和母亲亲密又疏远。孩子开始和母亲亲密又疏远。 当孩子回来，在你旁边转，当孩子回来，在你旁边转， 或是让你抱抱，或是让你抱抱， 其实那时孩子就来其实那时孩子就来 吸收心理营养的。吸收心理营养的。 等你满足他抱他一会儿，等你满足他抱他一会儿， 过不了多久孩子就开始挣扎，过不了多久孩子就开始挣扎， 你就放他下去。你就放他下去。 这时候父母应该让孩子这时候父母

16、应该让孩子 在一个安全范围里自由探索。在一个安全范围里自由探索。 最不好的是孩子不要抱，我们偏要抱；最不好的是孩子不要抱，我们偏要抱； 孩子要抱，我们不抱。孩子要抱，我们不抱。 我们都是按照自己的时间、心情去做事情，我们都是按照自己的时间、心情去做事情， 而非按照孩子的意愿去做。而非按照孩子的意愿去做。 给孩子空间，这样的孩子就愿意亲近人。给孩子空间，这样的孩子就愿意亲近人。 对陌生的人、事、物有很多兴趣。对陌生的人、事、物有很多兴趣。 爸爸妈妈不要跟着孩子，孩子爬到哪里跟到哪里。爸爸妈妈不要跟着孩子，孩子爬到哪里跟到哪里。 孩子孩子母亲母亲 孩子开始走路，孩子开始走路， 对孩子来说发现一个新

17、世界。对孩子来说发现一个新世界。 如果有足够安全感，如果有足够安全感， 孩子就会去冒险。孩子就会去冒险。 同时孩子开始发展出睡前仪式。同时孩子开始发展出睡前仪式。 10-16个月：孩子个月：孩子 开始学习走路，开始冒险。开始学习走路，开始冒险。 养成孩子有勇气面对养成孩子有勇气面对 新的东西，面对挫折的心理。新的东西，面对挫折的心理。 对孩子来说，对孩子来说， 睡觉也是一种分离，睡觉也是一种分离， 所以父母可以给孩子所以父母可以给孩子 讲故事等。讲故事等。 孩子母亲 孩子的独立性开始变强。孩子的独立性开始变强。 孩子会和妈妈闹别扭，孩子会和妈妈闹别扭， 他想要成为独立的一个人。他想要成为独立的

18、一个人。 此时需要孩子和重要他人的共同努力。此时需要孩子和重要他人的共同努力。 16个月个月-两岁半：两岁半： 孩子寻求独立。孩子寻求独立。 本身没有安全感的妈妈本身没有安全感的妈妈 会觉得孩子和他不亲，会觉得孩子和他不亲， 妈妈会控制孩子，孩子挣扎妈妈会控制孩子，孩子挣扎 很大，但一定是孩子会输。很大，但一定是孩子会输。 这个时候孩子最这个时候孩子最 喜欢讲的就是喜欢讲的就是“不要不要”。 他要自己做。但是他他要自己做。但是他 又不会做，且偏要做。又不会做，且偏要做。 可怕的可怕的 两岁现象两岁现象 但有分离焦虑的孩子每一次面但有分离焦虑的孩子每一次面 对分离（搬家，升学，失恋等）对分离（搬

19、家，升学，失恋等） 时，孩子就会觉得失落，情绪不时，孩子就会觉得失落，情绪不 好，甚至不好到要活不下去的地步。好，甚至不好到要活不下去的地步。 正常的孩子会觉得正常的孩子会觉得 分离很难过，分离很难过， 但还是走得过去的。但还是走得过去的。 如果孩子没有办法发展这部分如果孩子没有办法发展这部分 孩子就会有分离的焦虑。孩子就会有分离的焦虑。 孩子母亲 我和妈妈是不同的两个人，我和妈妈是不同的两个人， 这时候发展出一个稳定的自我。这时候发展出一个稳定的自我。 2岁半到岁半到3岁：岁： 孩子成功分离孩子成功分离 如果这个阶段妈妈如果这个阶段妈妈 一直跟孩子说：一直跟孩子说： 你不可以，你不可以， 你

20、不行的，你不行的， 你不能的，你不能的， 那孩子既有独立自主那孩子既有独立自主 的欲望，又有妈妈的的欲望，又有妈妈的 限制限制 则孩子就会很则孩子就会很 纠结。纠结。 纠结是边缘性纠结是边缘性 的人格的人格 四个月四个月 安全感安全感 分离分离 成为一个独立成为一个独立 自主的人自主的人 三岁三岁 孩子成为一个独立自主的个体之后才会孩子成为一个独立自主的个体之后才会 学习，会发现缺乏什么东西，才会去学习。学习，会发现缺乏什么东西，才会去学习。 家家幼儿园幼儿园 小学小学 幼儿园幼儿园 幼儿园幼儿园 没有做好分离 边缘性人格 很难发挥天性 很难去学习 工作不会很好 人际关系糟 情绪不会好 孩子有

21、分离焦虑 会去控制别人：会去控制别人： 爸妈、家人爸妈、家人 同学同学 年龄越大年龄越大 ，越害怕，越害怕， 越想控制越想控制 谁跟我好，谁跟我好， 我就要我就要 控制谁，控制谁， 胆小胆小 害怕害怕 为情自杀为情自杀 不是为爱情，不是为爱情， 也不是痴情也不是痴情 为安全感为安全感 缺失而死缺失而死 孩子的孩子的“安全感安全感” 和两点有关和两点有关 父母关系稳定父母关系稳定 妈妈情绪的稳定妈妈情绪的稳定 父母关系和谐父母关系和谐 安全的，稳定的，安全的，稳定的， 不会分开的不会分开的 孩子觉得父母关系是孩子觉得父母关系是 孩子的世界就是爸爸妈妈孩子的世界就是爸爸妈妈 爸爸是天爸爸是天 妈妈

22、是地妈妈是地 孩子孩子 父母在家当父母在家当 孩子面吵架孩子面吵架 当孩子面吵架当孩子面吵架 之后补救之后补救 要让孩子意识到父母要让孩子意识到父母 有能力去解决的。有能力去解决的。 告诉孩子，这是爸爸妈妈告诉孩子，这是爸爸妈妈 之间的事情，与你无关之间的事情，与你无关 妈妈情绪的稳定妈妈情绪的稳定 情绪稳定情绪稳定 不是没有情绪不是没有情绪 孩子害怕的孩子害怕的 是不可预测性是不可预测性 妈妈可以生气妈妈可以生气 孩子不知道孩子不知道 地雷是如何炸的地雷是如何炸的 孩子不知道孩子不知道 地雷在那里地雷在那里 妈妈的情绪妈妈的情绪 具备可预测性具备可预测性 注意方式方法注意方式方法 妈妈学会妈

23、妈学会 处理自己的情绪处理自己的情绪 妈妈可以生气妈妈可以生气 妈妈今天不高兴妈妈今天不高兴 告诉孩子：告诉孩子： 这个与你无关这个与你无关 让妈妈静一会让妈妈静一会 新我的出现新我的出现 4岁之前孩子没有记忆，岁之前孩子没有记忆， 4岁之后开始有记忆。岁之后开始有记忆。 我可爱吗我可爱吗? 我有价值吗我有价值吗? 我是谁我是谁? 46岁岁 孩子需要的孩子需要的 心理营养心理营养 认同认同 赞美赞美 肯定肯定 4岁以后父亲的作用非常大，远胜过母亲岁以后父亲的作用非常大，远胜过母亲 自我形象自我形象 自我价值自我价值 价值观价值观 性别认同性别认同 正面标签正面标签 5000次次 对 错 爸爸的

24、爸爸的 作用非常大作用非常大 爸爸的爱是爸爸的爱是 可以争取来的可以争取来的 孩子会做爸爸孩子会做爸爸 认可的事情认可的事情 妈妈的爱是妈妈的爱是 没有理由的没有理由的 妈妈的爱妈妈的爱 不需要争取不需要争取 赢得爸爸的爱赢得爸爸的爱 影响孩子的影响孩子的 价值观系统价值观系统 爸爸可以爸爸可以 轻而易举的轻而易举的 影响孩子影响孩子 的性别认同的性别认同 影响孩子的自信影响孩子的自信 做做 有意愿有意愿 多做到多做到 做到做到 能力能力 好处好处动力动力内在肯定内在肯定外在认同外在认同 多做多做 却十分自信却十分自信 却自信不起来却自信不起来 有些人啥都没有有些人啥都没有 有些人多才多艺有些

25、人多才多艺 非常出色，非常出色， 影响孩子的自信影响孩子的自信心 自信心好的人：抗压力大，面对挫折能力大，当面临这些挫折和压力时，自信心好的人：抗压力大，面对挫折能力大，当面临这些挫折和压力时， 他的自我会一直往下掉，一直掉到一定的程度就会停下来，他的自我会一直往下掉，一直掉到一定的程度就会停下来， 不再往下掉了，他会告诉自己：我不是这么差的！不再往下掉了，他会告诉自己：我不是这么差的！ 孩子的自我孩子的自我 价值感就会高价值感就会高 从心底里还是从心底里还是 认为自己不够好认为自己不够好 不是符合不是符合 爸爸的价值观爸爸的价值观 即使一个孩子即使一个孩子 多么成功多么富有多么成功多么富有

26、做到了爸爸做到了爸爸 价值观认同的事情价值观认同的事情 影响孩子的影响孩子的 价值观系统价值观系统 自信自信自爱自爱 自尊自尊 影响孩子的性别认同影响孩子的性别认同 女儿会更女儿会更 富于女性美富于女性美 孩子和父亲孩子和父亲 的关系好的关系好 儿子会更儿子会更 有男人味有男人味 父亲能把女儿父亲能把女儿 女性部分更好女性部分更好 地引发出来地引发出来 儿子会迅速认同儿子会迅速认同 父亲作为男人的责任父亲作为男人的责任 、原则、胸怀、原则、胸怀、 胆识与气魄。胆识与气魄。 反之惧怕领导反之惧怕领导 男孩比女孩男孩比女孩 更惧怕领导更惧怕领导 如果爸爸没有做到如果爸爸没有做到 男孩同性恋男孩同性

27、恋 女孩找老公女孩找老公 孩子还会去找个孩子还会去找个 男性去肯定自己的性别男性去肯定自己的性别 大部分男同性恋大部分男同性恋 是这个原因是这个原因 父亲如何说？父亲如何说？ 我很高兴我很高兴 你是我的女儿你是我的女儿 女儿，我们女儿，我们 家有你真好家有你真好 你是我的好儿子你是我的好儿子 你真像我啊你真像我啊 儿子，你在儿子，你在 我们家真好我们家真好 712岁孩子岁孩子 需要的心理营养需要的心理营养 模范，榜样模范，榜样 他们通过他们通过 爸爸妈妈学习爸爸妈妈学习 尊重尊重 如何做人际关系如何做人际关系 情绪管理情绪管理 如何处理问题如何处理问题 处理问题时的态度处理问题时的态度 孩子通过孩子通过 三个层面学习三个层面学习 我与别人的意见我与别人的意见 不同，我怎么办不同，我怎么办 如果我心情如果我心情 不好，我怎么办不好，我怎么办 当我碰到问题当我碰到问题 时，我怎么办时，我怎么办 做为父母做为父母 你是如何做的？你是如何做的？ 做为父母做为父母 你是如何做的？你是如