长沙职工趣味运动会活动方案与项目规则

1、长沙职工趣味运动会活动方案及项目规则主办单位:承办单位：时 间： 2018 年 3 月 日职工趣味运动会比赛项目及规则为丰富、活跃职工的文娱体育活动，促进职工健身运动 的开展， 增进单位部门间职工的学习交流， 经广泛征求意见， 制定本届职工趣味运动会规程。二、比赛时间：2018年3月21日下午1:305:00三、比赛地点：篮球场四、报名时间：截止至 4月 18 日，报 XXX 处。五、参赛单位及组队（一）XXX 代表队（二）XXX 代表队（三）XXX 代表队（四）XXX 代表队（五）XXX 代表队（六）XXX 代表队（七）XXX 代表队（八）XXX 代表队六、参赛要求（一）个人项目：限男 50

2、 岁、女 40 岁以上人员参加；（二）夫妻项目：夫妻都在单位的只能参加夫妻项目， 不可参加个人项目、集体项目，以女方为单位报名。如果女 方有怀孕等特殊情况不能参加活动的，男方可参加集体项 目。（三）集体项目：除个人项目、夫妻项目以外的每位教 职工限报两个运动项目；（四）各队要有专人负责运动员的召集和比赛；（五）准时进场，不按时进入比赛场地的， 按弃权处理;（六）为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比 赛；（七）冒名顶替参赛者，一经发现取消该项成绩；（八）按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差 别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女；（九）本次运动会比赛方法，采取一个项目八个组同时

3、进行比赛，依次进行；不参加比赛的人员坐在看台上观看比 赛，不得干扰参赛者；（十）本次运动会比赛方法，按顺序依次比赛，有课的 员工可按顺序表进行报名，一经报名，不可更改，比赛时人 数不够者或按弃权或比赛继续但只能按上场人数拿纪念奖（不能换人）。（）检录不到者，做弃权处理；（十二）不明事项者请致电工会咨询。七、奖励办法（一）各项目奖励前三名；（二）凡参赛运动员未获奖者均发给纪念品一份。八、比赛项目及规则（解释权归裁判组）一） 套圈二）瞄准目标个人项目）【参赛人员】限男50岁、女40 岁 以上人员参加【比赛规则】：一人五个圈在规定的距离内向目标套圈，多者为胜。参赛人员】限男50岁、女40 岁以上人员

4、参加【比赛规则】：三米距离，每人投掷6 次飞标，以积分高者为胜。（三）螃蟹背西瓜（四）齐心协力（夫妻项目）【参赛人员】：夫妻【比赛规则】：一、比赛开始后，夫妻用 背部夹住球，侧向走到另一 端，然后回到原点。如果在运 球过程中，球掉了，必须把球 捡起再夹好，并在掉球点继续 比赛。二、用时少为胜【参赛人员】：夫妻【比赛器材】：呼拉圈N个， 球N个。【比赛规则】：比赛开始后， 夫妻俩套在呼拉圈内，从起点跑 向终点后抱球跑回起点，单位时 间内运球最多者为胜。（集体项目）（五）滚雪球【比赛人数】：每队10名队员（女 运动员至少5名）【比赛赛距】：场地长约15米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志【比赛

5、赛制】：按照全部人员手拉手 跑回起点的先后按计时取名次【比赛规则】：一、每队10人纵队排在起点线上， 发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕 过终点标志物跑回起点，与第二位两人 手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起 点，再拉第三位的手变成三人手拉手向 前跑依次类推，直到整个队伍手拉 手跑完为止。二、返回起点的人必须手拉手绕过 起点、终点的折转标志物才能向前跑。三、跑动中不限制队伍的排法，但 必须是手拉手，不得脱手。四、全队人员（10人）全部超过起 点才算全部到达。五、比赛过程中如有违规，第一次 警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对服从 裁判，以裁判员的判罚为最终判（六）瞎子敲鼓【比赛人数

6、及分组】：每队10名队 员（女运动员至少5名），分为三组依次 进行。【比赛赛距】：距离6米。【比赛赛制】：按每队在规定时间 （5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次。【比赛规则】：一、每队队员按1 10号排列（顺 序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名 队员持敲鼓棒，当听到发令号后，向前 走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩 返回将敲鼓棒交给第二名队员，依次类 推，直到时时间结束。二、每队队员在进行比赛时，其他 队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规， 扣掉该项目分数1分/次犯规。三、比赛过程中如有违规，第一次 警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对服从 裁判，以裁

7、判员的判罚为最终判决。（七）穿越梦想【比赛规则】：一、每队10人（女运动员至少5名）二、在一定距离内依次穿过障碍物， 用时少者为胜。三、比赛过程中如有违规，第一次 警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。（八）出山入海【比赛规则】：一、每队10人（女运动员至少5 名）二、队员套在两条长绳中双手依次 扶住前面队员的腰前行。三、比赛中，在绕下一障碍物前要 把断开的队伍连接上，否则取消成绩。四、全程约50米，队伍最后一名 队员过线为时间终止；时间少者名次在 刖。五、比赛过程中如有违规，第一次 警告，第二次取消成绩【比赛纪律】比赛中应绝对服从裁 判，以裁判员

8、的判罚为最终判决。（九）袋鼠运瓜【参赛人数】每队10名队员（女运动员至少5名）【比赛器材】袋鼠服，球【比赛规则】每队10名队员，裁 判发令后，A端1号队员抱球跳向B点,将球放入B点筐后返回，并与下一组队员击掌后，第二名队员抱球跳向B点后返回，以此类推，用时少者为胜。（十）二人三足【参赛人数】每队10人（男女各5名）【比赛规则】、参赛队员并排站在起跑线后，用绳子将2人的内侧腿捆好。比赛开始， 二人向前跑出，到达终点绕过旗杆后， 返回起点，并与下一组队员击掌，此时 第二组队员跑出终点，以此循环，以到 达终点最快的队为胜。二、绳子松开，必须在原地重新捆好，才可继续比赛。三、比赛时应该注意安全。（十一）：劳动保护、计生知识知