大学生职业生涯规划书的基本格式

1、扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。职业方向及总体目标。社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。 组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、 发展领域等的分析。自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。成功的标准。差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。缩小差距的方法及实施计划和方案。（11）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。3撰写的基本要求3.1资料翔实，步骤

2、齐全收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式 获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资 料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步： 第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究； 第三步设计方案和提升（改变）计划； 第四步制订详细的实施计划和措施。3.2论证有据，分析到位要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我 认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结 果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境（包括居住的地方、喜欢的地方、 亲朋的意见等），明确自己最大兴趣是什么

3、、最喜欢与之共事的人的类型、最重 视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估（社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等）和当前社会环境分析（组织环境分析、技术的 发展、经济的兴衰、政策法规的影响等）来确定自己的职业方向，做到说理有据， 层层深人。3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要 求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确 定目标并制订计划这五个方面的内容。 在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧 围绕职业目

4、标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。 要将重点 放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个 规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可 行性。3.4目标明确，合理适中撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想 化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。3.5分解合理，组合科学，措施具体目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。 目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用

5、，全方位的组合 要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。3.6格式清晰，图文并茂。4大学生职业生涯规划书4.1封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言4.2扉页个人资料：真实姓名：xx笔名：x x x性别:x年龄:xx岁籍贯:xx省x x市/县身份证号码：x xxxxxxxxxxxxxxxxx 所在学校及学院：x x大学x x学院班级及专业：xx级x x专业学号：xxxxxxxxxx联系地址：xxxxxxxxx邮编：x x x x x x联系电话：xxxxxxxxE mail: xxxxxxxxxxxxxxx4.3目录总论（引言）第一章认识自我1. 个人基本情况2. 职业兴趣3

6、. 职业能力及适应性4. 个人特质5. 职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1. 家庭环境分析2. 学校环境分析3. 社会环境分析4. 职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1. 职业目标的确定2. 职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整1. 评估的内容2. 评估的时间3. 规划调整的原则结束语附:参考书目4.4正文总论（引言）第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1. 个人基本情况2. 职业兴趣一喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、x X型（X分）和X X型（X分）。我的具

7、体情况是3. 职业能力及适应性一能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，X X能力得分较高（X分），X X能力得分较 低（X分）。我的具体情况是4. 个人特质一适合干什么我的人才素质测评报告结果显示我的具体情况是5. 职业价值观一最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、X X取向（X分）和X X取向（X分）。我的具体情况是6. 胜任能力一一优劣势是什么自我分析小结：第二章职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统 的分析。1. 家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2. 学校环境分析如学校特色、专业学习、

8、实践经验等3. 社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4. 职业环境分析（1）行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）（2）职业分析（如X X职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）（3）企业分析（如X X单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工 作氛围等，人企匹配分析）（4）地域分析（如X X工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分 析）职业生涯条件分析小结。第三章职业目标定位及其分解组合1. 职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人 职业定位的SWO分析：内部环境因素优势因素

9、（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）分析结论:职业目标一一将来从事（X X行业的）X X职业 职业发展策略一一进入X X类型的组织（到X X地区发展） 职业发展路径一一走专家路线（管理路线等）2. 职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规 划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划 （大学计划）2006 年一20 X X年如大学毕 业时要达到如:大一要 达到 大二要达 到或 在XX方 面要达到如专业学 习、职业技 能培养、职 业素质提 升、职业实 践计划等如大

10、一以适应大 学生活为主，大 二以专业学习和 掌握职业技能为 主，或为了 实现X X目标 我要大学生 职业规 划的重 占八、中期计划 （毕业后 五年的计 划）20XX年20XX年计划如毕业后 第五年时 要达到如毕业后 第一年 要第 二年要或 在XX方 面要达 到如职场适 应、三脉积 累（知脉、 人脉、金 脉）、岗位 转换及升 迁等大学生 职业规 划的重 占八、长期计划 （毕业后 十年或以 上计划）20XX年20XX年计划如退休时 要达到如毕业十 年要达 到二 十年要达 到如事业发 展，工作、 生活关系， 健康，心灵 成长，子女 教育，慈善 等方向性规划具体路径：XX员初级XX中级XX高级XX 第

11、四章具体执行计划1. 短期目标的具体实施计划本人现正就读大学X年级，我的大学计划分为四个阶段2. 中期目标的具体实施计划3. 长期目标的具体实施计划4. 人生总目标的具体实施计划 第五章评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及 时的评估与修正1.评估的内容（1）职业目标评估（2）职业路径评估（3）实施策略评估（是否需要重新选择职业?）假如一直那么我将（是否需要调整发展方向?）当出现的时候，我就（是否需要改变行动策略?）如果我就（4）其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估2. 评估的时间在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

12、 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3. 规划调整的原则 结束语附:参考书目职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。出师表两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光 先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其 刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗

13、陛下：愚 以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能”是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也； 亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。 先帝在时, 每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、 灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣， 愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉 屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于 败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不