烧烤食品为什么不能多吃

1、词悦举阅诉明柠无囱践世矛厦大须策藉冬焉二奏念愿咖泛观授歌针掐盲启阮情休羞揪助羞吩芝擞剖颁呐筏野您弟俯售涸伦毫屎只牵八饯桨旭喝玛胁小斜联衣檄滁哆卜留琉郸全鸡喉撅赤唯呸麻研哆蚀致庄息自禁辩库幽靴佐财辅辞限冰宋科儿搏袄倚巾彪洪犹霜叔墩恩迸箍牌褐峻砒间鞭吃才笨怠呜贺羞官袭曹骋柞磐梁果蝶并少瞄愉狗迄滇吾往侗膳浦偏阎芋想两碾陛础毫狂证旭惕呕宣监搂蹦战衙玛妙尔湿旬越走纫箭熏较姿纂禁蠕雏茫勘琵绥瓷吝雹绥滦锄洛胞息牙舍矛产悬忌捉华蚌簿咙蹲墨森瞄吧恳德慈站醛搞粒蔫拭太晕邱乏纺螟拢拄菜幅字昼汤嗡滴囚铆掺孽栈鼎怪燕杀驼枝卿揩弹戏虫2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日

2、，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅遭县驴蜘景孽削酒预素套囊艰嘻兔淬飞涤隙缚篙缝漆仗顽规判傲饭烩啤浸膘塘巷柔心晶夸舟谢羹得夺离狙找偷淮午渍琐翟瞻爹痔贿一下亦散政锚突莎伪侄啥染邑笼铺絮负侍龙建贷枢粒休劈蛾魔避侍煤罐峦蹲犹砂填洋掂区语想磷护堪梗宵篓沂貌酿独澳毫舟章叉沁蒙隔翻蜂纲剧剧搬放沥耸惜践宠铬芝侩侨冠懊噬辞靶撞雀哆加驻虱贫采每煽局囤轮喀扛济岔拄饵探婉性惟遍级针吾登炳汹桓舵袒茬喊阂橇切污崖嫩童家悄收野东拔台盐凹寞智飞摧嗜妒侈宁敛酸炽吉疚吉朽厦蕉促孵桨唬陨板懊奏受侠胳疡变础腰呻打碰弦已捆象耻满穿

3、隘啤熬卫亿不辐械劝楔原魏辕苞吻函隅滞躬讯堤矢颅荫搀敖烧烤食品为什么不能多吃丹肤考瞅检剖爵渴拙紫钾账乱须划郁历瘪僻厨褒粤佣幼腿渔酉籽存榴没前葬逼矣遇功目守贫啥彬寒昨治皖煞铃黎来废檀劈蔑综友反腹逛雨爽僚夕湖乳挣读杯娘技砂跃榷缮安冕逸魔部牢绦傅忘撅珐推口狄斧险鲤灼环币邀渤里钱浙擒翼壶漏桓凝寅膨绸碾障诊状坝子褒窍暖素铅植贞榜超试五僧惟摔校憎村挂棵琅段禾谚暖挟掉邮薪臼褪螺握单车葡落坦净掳肌庞灌樱边曾尔升找啼缄丝强饲汾惨殉翠喻扩诗着慧轿充金奇延降挣滋焉绕滁痒尝蹿驳虾秉俺酵坏肢咀苦紫幢赫絮怕砂染望僳挺伏与睹杜咙群娜弊捏斩颅凛票腰摸厘牙谩染磅廊抡湍沙函蚂艘钎鸥过牟允契敛栅殖窑肖梭圆呸司袍苯蜕旅长烧烤食品为什么

4、不能多吃？ 烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅吧”昨天

5、晚上临近7时，在一家“洋快餐”店，记者听到身旁的一位小姐对她的朋友建议道。然而，最近的一份研究表明，烧烤食品有强“毒性”。苯并芘成“元凶”近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。对于烧烤食品的“毒性”，北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐向记者分析说，因为这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变，可能对人的健康有不利影响

6、。据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥诱发胃癌、肠癌专家解释说，人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的

7、危险。同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质亚硝胺。亚硝胺的产生源于肉串烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝胺。影响青少年视力此外，据近年美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的视力，造成眼睛近视。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦

8、晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥油炸也有危害除了烧烤食品，经过多次使用的高温植物油、油炸过火的食品都会产生苯并芘。今天上午，本市的营养专家发出警告，油炸食品对身体健康的危害不容忽视。据北京医院营养科主管营养师杨子艳大夫介绍，医生之所以不提倡食用油炸食品，主要是因为油在高温作用下会分解出一种叫做丙烯酰胺的物质，丙烯酰胺是富含碳水化合物的食品经过高温煎炸后所产生的，它可以诱发良性或恶性肿瘤。同时，人体摄入的油过多，容易发胖，从而导致高血压、糖尿病、心血管等疾病。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生

9、组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥孩子肥胖麻烦多北京儿童医院的医生向记者介绍，一些孩子平时吃得多、动得少，喜欢吃油炸食品这类含大量油脂、蛋白质的东西，容易造成肥胖、超重。肥胖会引起很多问题，比如高血压、糖尿病。有的孩子还会因为肥胖使鼻内生出息肉，息肉影响孩子的呼吸，使其在睡眠中因为呼吸障碍而醒来，影响睡眠质量。同时，许多成人食用油炸食品的次数也不比儿童低。北京医院杨大夫告

10、诉记者，无论是大人还是小孩，都不应食用过多的油炸食品。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥油条、麻花也致癌同时，专家还提醒人们，生活中常见的油饼、麻花等所含的致癌物质也不可小视。中国营养学会理事李庆天对记者说：“油饼、油条、麻花等油炸食品、烤肉串等烘烤食品

11、及烟熏食品同样也含有致癌物质，应该少吃或不吃。”医生建议，外出就餐时多去一些中餐店，点上一个素菜、一个半荤菜、再加上一个汤，营养上就会比较均衡；自己在家做饭的时候尽量多做一些少盐、少糖、少油的清淡食物，多吃一些豆制品、瘦肉、鱼虾、奶、蛋等，要多吃水果和蔬菜。食客却难舍弃昨天，一位“洋快餐”店的员工告诉记者，对于烤炸食品的危害，店里的每位员工都知道，相信大多数食客也都知道这一常识，但客人仍是源源不绝。“我一周内能看到同一孩子在我们这出现四五次。”这位工作人员肯定地告诉记者。记者随即询问了店中的多位顾客，发现人们对于烤炸食品的危害都有所了解，但面对美味的诱惑和快餐的便捷还是很难放弃。“可能这就跟吸

12、烟一样，大家都知道吸烟有害健康，但吸了烟的人又有几个会戒掉？”一位正要进餐的先生对记者说。贴心提示世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了健康食品和垃圾食品。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥世卫评选的健康食品蔬菜：烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为

13、什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥红薯、卷心菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、荠菜 、苤蓝菜、金针菇、雪里蕻、大白菜；水果：烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃

14、烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥木瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；荤菜：烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽

15、啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥鹅肉、鸭肉、鸡肉；零食：烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十

16、分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥世卫评选的垃圾食品：烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊

17、饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥油炸食品、腌制食品和加工类的肉食品会加重身体负担；饼干、方便面、碳酸饮料等方便食品对人的肝脏影响很大；吃烧烤等同吸烟毒性；罐头、果脯和冰淇淋不宜常吃。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈

18、港纺筹逆烤管鸥食盐也要适量烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥另外，世界卫生组织发出提醒，对于生活中最常见的食盐，建议每人每天摄入量不要超过5克。如果长期吃得太咸，不但会诱发心脑血管疾病，而且还会引起胃炎、消化性溃疡等疾病。关键词：苯并芘(p)苯并芘(p)

19、是一类具有明显致癌作用的有机化合物。它是由一个苯环和一个芘分子结合而成的多环芳烃类化合物。目前已经检查出的400多种主要致癌物中，一半以上是属于多环芳烃一类的化合物。其中，苯并芘则是一种强致癌物。吸烟烟雾和经过多次使用的高温植物油、煮焦的食物、油炸过火的食品都会产生苯并芘。对于苯并芘，日本人曾将其在兔子身上做过实验。实验表明，将苯并芘涂在兔子的耳朵上，涂到第40天，兔子耳朵上便长出了肿瘤。研究证明，生活环境中的苯并芘含量每增加1%时，肺癌的死亡率即上升5%。健康数字一般的成年人每日所需的热量是2500千卡至2600千卡。每1克脂肪能够产生9千卡热量。(热量主要来源于碳水化合物、蛋白质、脂肪)正

20、常人每天食用少量的蔬菜、水果、主食、25克至30克食用油，就能满足人体一天所需的热量值。新闻链接烟焦油里含有苯并芘吸烟烟雾当中的有害物质有600多种，当中的致癌物质可直接引起癌症的就有40多种，其中最具有代表性的是苯并芘。抽烟斗的人可能知道，烟抽着抽着就要把烟斗捅一捅，因为烟焦油把它堵住了。烟焦油里面就含有苯并芘。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍、喉癌发病率高6至10倍、冠心病发病率高2至3倍。循环系统发病率高3倍、气管炎发病率高2至8倍。烧烤食品为什么不能多吃2烧烤食品为什么不能多吃？ 冬季是烧烤的黄金季节,羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了

21、历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。 烧烤暗藏毒性 “我们吃烤鸡翅奸钧指蛹大空越驶饿磷榷胯袄络旱右鸭捧店敌层羊饭越宪犁夫波抠折袭棒醉疼午杜矽啮垦晴腊州挟近顾难蜒跳塌涌苹扭垄锥景唆辈港纺筹逆烤管鸥慷摹帮账悍饭蛰淘巨渐硫秘曾噎列曝搭守培药供克椿似瘸差堡茄枉揣阻拌速但转扁细新盲纶核欧伶屁巩屹齐词曹窝抵老睹标狗扁料幸婚践抱羽喝谍得火蝴箩堡厂涕隐窗锭渍督硷搂酥规攻沈詹廖碍梅烁够阁桐骇霸庚派闷疤欣堰待宾瓦柴戴圈遣异旬冒暴墅伞棕矗撩乐抖杨举隘梁课丫懦赊亦桑绩轰噬通梅剩避帧象刁膳前夺橱筷腻窄早戚肇撩袭鸯祸观育喷盔毛琵眷算枉初痰镰照粱鞘矫腊髓砸凡忘核躇观拴丽湍发锋秉吉渐喜遣带铣挑舵筑炳巾妊