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文档简介
1、何谓经络何谓经络 经络遍布于全身,是人体气血运行的主要通道,也是联结人体各 个部分的基本途径。人体的脏腑、器官、皮毛、孔窍、肌肉、筋 腱、骨骼等,就是依靠经络的沟通和联结而成为一个有机的整体。 经:指大的管道 络:指小的分支 经络的作用经络的作用 1、运行气血、輸送氧气、水、营养到全身。 2、运送抗体、增加机体免疫力。 3、排泄废水、废物、毒素。 从而保证全身各器官正常的功能活动及人体平衡 十 二 经 脉 分 布 1,手太阴肺经:胸旁上肢内侧前大指 2,手厥阴心包经 :乳旁上肢内侧中中指 3,手少阴心经:腋下上肢内侧后小指 4,手阳明大肠经:鼻旁颈肩前上肢外侧前次指 5,手少阳三焦经:眉梢耳后
2、颈肩后上肢外侧中无名 6,手太阳小肠经:耳前颈肩胛上肢外侧后小指 7,足阳明胃经:目下面周颈前胸腹第二侧线下肢外侧前次趾 8,足少阳胆经:外眦头颞项侧胁腰侧下肢外侧中无名趾 9,足太阳膀胱经:内眦头顶第一侧线项后背腰第一、二侧线骶下肢外 侧后小趾 10,足太阴脾经:胸腹第三侧线下肢内侧前、中大趾内 11,足厥阴肝经:胁部阴部下肢内侧中、前大趾外 12,足少阴肾经:胸腹第一侧线下肢内侧后足心小趾下 13,任脉:分布于人体前正中线,起于会阴,止于承浆 14,督脉:分布于人体后正中线,起于长强,止于龈交。 各期经络阻塞现象之判别各期经络阻塞现象之判别 阻塞分期阻塞分期反应物表现反应物表现局部感受局部
3、感受 第一期第一期 气泡或水珠气泡或水珠 颗粒状颗粒状 没有感觉没有感觉 第二期第二期条索状条索状 局部酸麻感局部酸麻感 第三期第三期半球状半球状 长期酸痛、麻痹、紧缩现象,较易长期酸痛、麻痹、紧缩现象,较易 长纤维瘤长纤维瘤 第四期第四期整片状整片状长期严重酸痛僵硬、肢体不顺长期严重酸痛僵硬、肢体不顺 一、任脉 1、会阴承浆 2、皮肤方面:痤疮、黄褐斑、养颜美容等。 3、身体方面:有总任全身阴经的功能,可以调节全身阴经经气,所以也叫“阴脉之海”。同时可以调节月经、改善妇科疾 病、颈咽、胸腹的局部病症。 4、经络走向由会阴向上走。 任脉 二、督脉 1、会阴龈交。 2、皮肤方面:清热解毒,改善痤
4、疮,养颜美容。 3、身体方面:改善精神、神经系统、头痛、鼻病有颈强硬疼痛、背部、腰骶疼痛等。有总管统率全身阳经的功能。可以调 节全身阳经的经气,所以也叫“阳脉之海”。同时可以调节月经,改善妇科疾病。 4、经脉走向会阴头部 督脉 三、手太阴肺经 1、皮肤方面:可以改善各种皮肤疾患、调节皮肤细胞的代谢、改善座疮、黄褐斑、酒糟鼻、毛孔粗大、面色 晦暗,可以滋润皮肤、养颜美容。 2、身体方面:改善呼吸系统疾病。 3、经脉走向从胸走到手 手 太 阴 肺 经 四、手厥阴心包经 1、皮肤方面:可以改善血热、血瘀的面部痤疮、黄褐斑或面部毛细血管扩张等症 2、身体方面:可以改善心脑血管系统、精神、神经疾病、口舌
5、生疮。 3、经脉走向从胸走到手 手 厥 阴 心 包 经 五、手少阴心经 1、皮肤方面:可以改善血热血瘀引起的面色暗红、痤疮、血虚引起的面色苍白无华或面部毛细管扩张等症。 2、身体方面:改善心脑血管系统、精神、神经系统疾病。 3、经脉走向为胸到手 手 少 阴 心 经 六、手阳明大肠经 1、皮肤方面:可以改善皮肤瘙痒、过敏性皮肤疾患、改善皮疹、毛孔粗大、瘦身。 2、身体方面:可以改善头面五官疾病、消化系统、呼吸系统疾病、颈肩臂痛。 3、经脉走向为手到头部 手阳明大肠经 七、手少阳三焦经 1、皮肤方面:可以改善皮肤瘙痒、过敏化脓性皮肤病、皮疹。 2、身体方面:可以改善调节内分泌、腹胀、水肿、小便不利
6、、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、目赤肿痛、颊肿、肩 臂肘外侧疼痛。 2、经脉走向为从手到头部 手少阳三焦经 八、手太阳小肠经 1、皮肤方面:可以改善瘦弱和萎黄肤色、改善痤疮、黄褐斑或面部毛细血管扩张等症。 2、身体方面:可以调节小肠消化吸收功能、头面五官疾病、颈肩臂痛。 3、经脉走向为从手到头部 手太阳小肠经 九、足太阴脾经 可以改善: 1、皮肤方面:皮肤湿疹,荨麻疹,面部肌肤松懈,面色萎黄,黄褐斑,面部毛细血管扩张等症。 2、身体方面:改善消化系统疾患、胃肠问题、泌尿生殖系统疾病、月经不调等妇科疾病。 3、经脉走向为从足到胸腹 足太阴脾经 十、足厥阴肝经 可以改善: 1、皮肤方面:改善肤色青暗,痤疮
7、,黄褐斑等症。 2、身体方面:调节脂肪,糖代谢、肝胆系统疾患、泌尿生殖系统疾病、月经不调等妇科疾病、头痛、眼疾、 眩晕。 3、经脉走向为从足走到胸腹 足厥阴肝经 十一、足少阴肾经 可以改善: 1、皮肤方面:抗过敏,有助于改善肤质,预防痤疮、化脓性皮肤病,治疗肝肾功能失调引起的雀斑、黄 褐斑、痤疮、面色晦暗、眼周发黑等症。 2、身体方面:改善泌尿生殖系统疾患、五官耳咽疾病、神经性头痛、调节内分泌的作用。 3、经脉走向从足走到胸腹 足少阴肾经 十二、足阳明胃经 可以改善: 1、皮肤方面:改善瘦弱和萎黄、紫红面色、瘦小或消除眼袋、 治疗痤疮、黄褐斑、酒渣鼻,使皮肤红润细腻。 2、身体方面:调节胃功能
8、,促进新陈代谢,益 气生血,改善急慢性胃肠疾病、头面五官疾患、 瘦身美体。 3、经脉走向从头走到足。 足阳明胃经 十三、足少阳胆经 可以改善: 1、皮肤方面:胆火上炎引起的痤疮、单纯疱疹,肝郁气滞引起的面色青暗、预防和减少皱纹。 2、身体方面:肝胆系统疾病、头面五官疾病、偏头痛、失眠、神经衰弱、颈肩痛、下肢疼痛。 3、经脉走向从头走到足。 足少阳胆经 十四、足太阳膀胱经 可以改善: 1、皮肤方面:皮肤过敏,改善内分泌紊乱、月经不调,黑眼圈、痤疮、黄褐斑。 2、身体方面:改善头痛、目痛、项背痛、腰骶痛、下肢疾病、调节脏腑、调理月经、减肥瘦身。 3、经脉走向从头走到足。 手之阴阳经交接于手、足之阴
9、阳经交接于足、手足阴经交接于胸腹、手足阳经交接于头。 足太阳膀胱经 面部经络口诀 睛明穴上膀胱经,胆经三焦走侧面 大肠经脉绕口唇,太阳小肠走耳前 六腑阳经到达面,肝经重合胃经线 任脉督脉走中间,面部经络九条线 经络运行时间表 23:0001:00胆经01:0003:00肝经 03:0005:00肺经05:0007:00大肠经 07:0009:00胃经09:0011:00脾经 11:0013:00心经13:0015:00小肠经 15:0017:00膀胱经17:0009:00肾经 19:0021:00心包经21:0023:00三焦经 肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝详。 十四经络能量全身油压 六大功效
10、: 一、全身美白、去黄、光滑、紧肤增加弹性。 二、全身消脂、纤体塑、身年青态(510岁)。 三、全身排毒、增加活力、强化免疫力。 四、促进全身氧份与养份的供给、激活机能抗亚健康体质。 五、改善全身慢性疾病、全身酸痛。 解除全身疲劳压力、使心身轻松愉悦。 产品分别为: 1:芳香舒体能量按摩精油200ml 功能:促进循环,加强代谢、活化肌能、润滑皮肤、紧肤修体、舒缓、减压。 2:晳白整肌美背膜315g 功能:滋养滋润皮肤,补充水份,防止干燥,净白皮肤,均衡肤色,使肌肤更细致柔嫩、光滑。 3:玫瑰浴盐100g 功能:天然深海浴盐,富含多种微量元素,能促进新陈代谢,深层清洁,消炎、杀菌、快速治愈小伤口
11、、祛除多佘油脂和角质 层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大毛孔。 4:肝、胆能量精油50ml 功能:适用于五行缺木者,促进循环、排毒、痛经 络、活血、促进分泌,使人身心活跃。对黑眼圈、 肝、胆不适及消化不良有帮助。 5:心、小肠能量精油50ml 功能:适用于五行缺火者,促进循环、强化微循环、 疏通脉络、舒缓神经。清血毒、增加心、小肠运转 机能,平衡情绪,缓解焦虑不安,心浮气燥,对面 部红血丝、面部无光泽,肌肉松弛有改善。 6:脾、胃能量精油5肌肉松弛0ml 功能:适用于五行缺土者,促进循环、活化气 血、温暖脾肾,促进消化,改善胃胀气,改善 脾虚、营养不良。改善慢性胃炎,对面部肌肉 松弛、下垂、肤色
12、无光泽、眼袋有帮助。 7:肺、大肠能量精油50ml 功能:适用于五行缺金者,促进循环、疏通经 络、排出毒素、强化心、肺机能,改善肤色。 8:肾、膀胱能量精油50ml 功能:适用于五行缺水者,平衡五行、通经活络、促进肾功能,增加肾气,调节内 分泌,强化生殖系统机能,对面部松弛、皱纹、老化、皮肤干燥灼热有改善。改善 眼袋及黑眼圈。 养生十二说 一天之中如何养生 顺其自然是指要依准我们的本性好好生活,而“生活”的真正内涵就是用好好吃饭、好好睡觉这些后天,来 供养我们的先天真元。 子时(23:001:00) 胆经(好好睡觉) 中医有句名言“凡十一脏取决于胆也”关系到脏腑、全身气机的生发、生发得顺畅、人
13、的胆气就壮、胆量 就足。 一个人有没有决断力,就看这个人的胆气足不足,胆精足不足 丑时(1:003:00) 肝经(养养肝血) 主藏血这个时候肝“值班”,主管全身气血的循行与流注。没有好好休息伤肝血这时阳气比子时更壮大了、 升中有降、降中有升 寅时(3:005:00) 肺经(要“肃降”) 肺能“朝百脉”全身的气血都必需“朝会”于肺,再由肺调配、输送于全身,所以气机要肃降,有些收敛, 人越健康睡的越死。 卯时(5:007:00) 大肠经(应大便) 大肠“主管”全身气血的流行的“大局” 辰时(7:009:00) 胃经(要吃早餐) 23:007:00是阳气生起,所以人体就需要补充食物,因为食物属阴。
14、巳时(9:0011:00) 脾经(如蛇) 把食物运化成为身体能够利用的精微物质,然后交给小肠去吸收,废物通过大肠排泄,如果没吃早餐,就 等于打空枪,做虚功,脾就会受伤,脾气散漫,人反而会发胖。 午时(11:0013:00) 心经(小睡片刻) 午时阴阳交加,去小睡片刻。不要用自己的意志去干扰身体里面神乎其神的阴阳相交的过程,不妄耗精力。 未时(13:0015:00) 小肠经(吸收精华)。 小肠吸收、摄取水谷的精华。 申时(15:0017:00) 膀胱经(好好学习) 全身“气化”,能力强,精力旺盛,头脑最活跃。 多喝水 酉时(17:0019:00) 肾经(“肾”最重要) 肾主闭藏到了酉时、肾就发挥
15、闭藏的功能了、把一天所运化和吸收的储蓄起来、人的元气都藏在肾。 戌时(19:0021:00) 心包经(要快乐啊) 功能是“喜乐出焉”意思是这个时候一定要让身体内部的气机畅达,不能违背身体本性的规律。 亥时(21:0023:00) 三焦经(阴阳交合) 皇帝内经告诉我们人体是一个最无为和最自足的系统,如果偏离了无为自足的本性是必然要生病的, 所以我们一定要“因天之序、因循身体本性的原则”去对待我们的身体才能得到和谐。 督脉 五、手少阴心经 1、皮肤方面:可以改善血热血瘀引起的面色暗红、痤疮、血虚引起的面色苍白无华或面部毛细管扩张等症。 2、身体方面:改善心脑血管系统、精神、神经系统疾病。 3、经脉
16、走向为胸到手 六、手阳明大肠经 1、皮肤方面:可以改善皮肤瘙痒、过敏性皮肤疾患、改善皮疹、毛孔粗大、瘦身。 2、身体方面:可以改善头面五官疾病、消化系统、呼吸系统疾病、颈肩臂痛。 3、经脉走向为手到头部 十一、足少阴肾经 可以改善: 1、皮肤方面:抗过敏,有助于改善肤质,预防痤疮、化脓性皮肤病,治疗肝肾功能失调引起的雀斑、黄 褐斑、痤疮、面色晦暗、眼周发黑等症。 2、身体方面:改善泌尿生殖系统疾患、五官耳咽疾病、神经性头痛、调节内分泌的作用。 3、经脉走向从足走到胸腹 足少阴肾经 十四经络能量全身油压 六大功效: 一、全身美白、去黄、光滑、紧肤增加弹性。 二、全身消脂、纤体塑、身年青态(510岁
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