电脑桌是否符合人体工程学

1、电脑桌是否符合人休匸程学的廉理现在越來越多的人使用电脑，这个问题我来回答吧1056字节我们现在I:作学习越來越离不开电脑，每天坐在电脑前.却很少有人注总:到自己操作电脑时的姿劈。中央 民族大学教师苏垣撰文提醒大家要科学挑选与使用电脑桌，保障身体健康。在普及电脑的同时.应弘特别关注电脑桌是否符合人体匸程学的原理.是否满足舒适与健康的雯求。 电脑对健康的负面影响 视力下降、颈肩腕综合症.慢性疲劳综合症（CFS）等电脑病.在很大程度 上都与不合适的电脑桌有关。键盘托盘的岛度应能够适、1i调节.以适应不同身岛的使用者。同时应配合使用可调节岛度的带靠背 （无扶手转椅。对于青少年学生更要注总键盘托板不可过

2、商。键盘托板应十有足够的长度.以便把键盘、亂标、于写板全部放匱于其上。不少电脑桌由于键盘托板窄 小.只好把亂标单独放在桌面上亂标位宜过痈，需要抬商并伸长于臂去使用鼠标.引起肩部和颈部的疼 痛。键盘托板上应设迓支肘板。使用电脑时，持悬肘操作的不良姿势，两臂前伸呈一定强迫体位，需要耸肩 用力同时伴有头、眼、手.指的细小频繁运动，时间长、工作：S大，精神紧张,使颈、肩、背、腰、手 臂、于腕、手的肌肉疲劳与疼痛。新型专利产品带有折叠式支肘板的健康型电脑桌能让双臂放宜在身体 两侧的支肘板上.操作者的上身感到自然与放松，可以缓解疲劳.减少疼病。有了支肘板之后，使用电脑 时不仅可以采用直立坐姿、前倾坐姿.还

3、能够采用后倾坐姿，靠在椅子靠背上使腰背部感到舒适。它还 有益于保护视力。显示器不可放宜得过高.其上沿不应超过人的水平视线。否则让眼睛向上仰视，对颈椎不利。因此.卧 式主机不应垫在显示器之下显示器应宜接放在电脑桌桌面上。显示器表面应稍后仰（10度至20度角）.以便与人的视线和垂直。这使眼睛、颈部都感到舒适。此 角度只需利用显示器的球形底座來调整即可。显示器的表而与桌面相垂直是不好的：还有些电脑桌让显示器的表而后仰一个过大的角度（如30度或更 大）也是不好的。据介绍，其目的是让电脑辐射从人的头顶越过.避免辐射直伤人体，这不过是一种宜 传，因为显示器的辐射普遍都在安全范用之内使用者一般都无需考虑辐射

4、问题眼睛到显示器的视距应不低于70厘M即为一臂距离左右。视距过近容易产生视疲劳，是视力下降的 一个主要廉因。对于比较窄的电脑桌，尤其是没有键盘托板的电脑桌.显示器在桌面上应尽虽离人远些. 键盘也不应靠近显示器.以増大视距。总之.不要过多考虑价格、款式等因素.而忽略了电脑桌在保护健康方而的性能爱护自己的健康应该从 现在抓起。可推拉折叠式支肘板的桌面板装置申请专利号CN99210786.5专利申请日1999.05.11名称可推拉折叠式支肘板的桌而板装置公开（公告）号CN2372975公开（公告）日2000.04.12类别人类生活必需（农、轻、医）颁证日2000.03.03优先权申请（专利权）苏垣地

5、址100081北京市北京中央民族大学宿舍2高楼202室发明（设计）人苏垣国际申请国际公布进入国家日期专利代理机构代理人摘要本实用新型涉及一种桌而板装置，尤其指中、小学生课桌及电脑桌桌面板装置。它主要是 在桌而板底而左、右侧分别设有纵导轨槽，在该两纵导轨槽内分别滑设相应的推拉板，在 该两推拉板的底而分别用数个支撑折叠合页连接相应的左、右支肘板。从而，能让前臂及 肘部正确支持在桌而，而且可减少占用空间，同时使用也方便。主权项权利要求书1、一种可推拉折叠式支肘板的桌而板装巻包括一桌面板（1）及数个支撑折叠 合页（5）,英特征是：在桌而板（1）底而左.右侧分别设有纵导轨槽（11）,在该两纵 导轨槽内分

6、别滑设相应的推拉板（2）,在该两推拉板（2）的底而分别用数个支撑折叠合 页（5）连接相应的左.右支肘板（3）、（4） o挑选电脑桌注意健康我们现在工作学习越来越离不开电脑，每天坐在电脑前， 却很少有人注意到自己操作电脑时的姿势。儿日前，中央民族大学教师苏 垣来到本报社，展示了他根据人体工程学设计的电脑桌的图片，并撰文提 醒大家要科学挑选与使用电脑桌，保障身体健康。编者在普及电脑的同时，应当特别关注电脑桌是否符合人体工程学的原 理，是否满足舒适与健康的要求。电脑对健康的负面影响-一视力下降、颈 肩腕综合症、慢性疲劳综合症（CFS）等电脑病，在很大程度上都与不合适 的电脑桌有关。键盘托盘的高度应能

7、够适当调节，以适应不同身高的使用者。同时 应配合使用可调节高度的带靠背（无扶手）转椅。对于青少年学生更要注 意键盘托板不可过高。键盘托板应当有足够的长度，以便把键盘、鼠标、手写板全部放置 于其上。不少电脑桌由于键盘托板窄小，只好把鼠标单独放在桌面上，鼠 标位置过高，需要抬高并伸长手臂去使用鼠标，引起肩部和颈部的疼痛。键盘托板上应设置支肘板。使用电脑时，持悬肘操作的不良姿势， 两臂前伸呈一定强迫体位，需要耸肩用力，同时伴有头、眼、手、指的细 小频繁运动，时间长、工作量大，精神紧张，使颈、肩、背、腰、手臂、 手腕、手的肌肉疲劳与疼痛。新型专利产品带有折叠式支肘板的健康型电 脑桌能让双臂放置在身体两

8、侧的支肘板上，操作者的上身感到自然与放 松，可以缓解疲劳，减少疼痛。有了支肘板之后，使用电脑时不仅可以釆 用直立坐姿、前倾坐姿，还能够采用后倾坐姿，幕在椅子幕背上，使腰背 部感到舒适。它还有益于保护视力。显示器不可放置得过高，其上沿不应超过人的水平视线。否则让眼 睛向上仰视，对颈椎不利。因此，卧式主机不应垫在显示器之下，显示器 应直接放在电脑桌桌面上。显示器表面应当稍后仰（10度至20度角），以便与人的视线相垂 直。这使眼睛、颈部都感到舒适。此角度只需利用显示器的球形底座来调 整即可。显示器的表面与桌面相垂直是不好的；还有些电脑桌让显示器的表面 后仰一个过大的角度（如30度或更大）也是不好的。

9、据介绍，其U的是让 电脑辐射从人的头顶越过，避免辐射直伤人体，这不过是一种宣传，因为 显示器的辐射普遍都在安全范围之内，使用者一般都无需考虑辐射问题。眼睛到显示器的视距应不低于70厘M,即为一臂距离左右。视距过 近容易产生视疲劳，是视力下降的一个主要原因。对于比较窄的电脑桌， 尤其是没有键盘托板的电脑桌，显示器在桌面上应尽量离人远些，键盘也 不应靠近显示器，以增大视距。总之，不要过多考虑价格、款式等因素，而忽略了电脑桌在保护健康 方面的性能。爱护自己的健康应该从现在抓起。文并图/苏垣滑轮裸露在外的家具在家庭装修流行简约风的同时，家具设计也注重线条的简捷流畅和美 观使用，为了达到这一U的，新材质

10、的运用和现代的设计就构成了一种家 具能够热销的基本条件。在所有材料中不锈钢管最节省空间，框架结构最 通透美观，推拉门最方便实用，它们结合起来的家具可谓独具魅力，而推 拉门的滑轮吊在门外、乂制作得大且醒H的家具就更令人耳目一新。瑞典 波顿家具就具备了这种特征。不同材质的组合利用不锈钢管制作出家具的框架，再运用有限的玻璃、木板来制作推 拉门和搁板，此外尽量为家具配上脚轮，使它们能随意搬动。而玻璃推拉 门的滑轮外置更独具特色，外置的滑轮是不锈钢制成，直径在四五厘M左 右，造型简单朴实，做工精致。由于滑轮与推拉门结合紧密，并将推拉门 悬在滑轨上，所以在推动推拉门的时候轻盈、无声，滑轮在滑轨上优美地 滚

11、动，整个家具展现非常特殊的视觉效果。这就是市场上非常流行的一种家具，简单的造型，为家居提供了更多 的储藏空间；不锈钢管以其特定的金属特征和金属光泽，给人一种轻盈、 精致的视觉效果；框架结构可以让居室的主人任意组合自己所需要的家 具，摆放各种物品；外置的滑轮和灵活的脚轮使家具具有现代感，同时也 具有了使用性。配件的使用画龙点睛除了玻璃和木板，镂花不锈钢板、筐和抽屉也是储物的配件，与不锈 钢管的家具相搭配更显和谐。这类钢管家具品种很多，有可以组合的大型 衣柜、书柜、电视柜，还有小型的壁柜、小推车、吧凳、椅子、可以调整 高度的升降茶儿等等。外置滑轮不仅在使用上得心应手，也是整个家具的 画龙点睛之笔，主人的前卫、时尚的个性山此就可略知一二。可适应各种居室环境不锈钢管和玻璃可以适应潮湿的环境，所以在居室、厨房、客厅和餐 厅都可以使用，不锈钢的金属银色更可以与色彩丰富的塑料制品搭配，使 家具成为一种摆放的艺术，使居室的视觉效果更丰富，美观。这种家具可 在中粮广场买到。文/晓茜北京青年报2000年8月24日星期四用區間订月10订问呼空E I最多