高考状元带给我们的启示（上）

1、高考状元带给我们的启示（上） 08-7-26 18:06:42008年高考状元，已经再次成为社会各界关注的焦点。他们为什么能够取得如此骄人的成绩，通过研究，我们总结出了他们成功的“七大经验”：有一套适合自己的学习方法，学习有计划性，并能长期坚持，善于思考、总结，爱好广泛，喜欢阅读，人缘儿好，心态乐观，有一个温馨、民主、轻松的家庭氛围那么怎么做到呢？让我们来一起看看这些宝贵的经验。 “七大经验”之一：学习有计划，并长期坚持我省文科状元尤卓越学习的计划性很强，她说，计划要有长期计划和短期计划，前者不能变，后者可随实际调整，并坚持下去。这就叫“跟着老师公转，跟着自己自转”。对此，周口项城文科状元王敬

2、一也有自己的一套方法，那就是每天从家走到学校的5分钟里，就会计划好早读读什么课，到学校后会立即投入学习。制定计划，可以帮助我们合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的；坚持不懈地执行计划，可以锻炼我们的意志力；按照计划行事，能促使我们养成良好的学习习惯；更重要的是可以提高学习效率，减少时间浪费。对于高年级的学生来说，在制定学习计划的时候需要注意：1.目标要具体，符合实际。制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。2.突出重点。中学的学习时间紧，任务重，可以把自己要做的事情按照重要和紧迫程度排列顺序，分为以下几类：第一类是重要而紧迫的事情，如考试、测验；

3、第二类是紧迫但不重要的事情，如完成家庭作业；第三类是重要但不紧迫的事情，如提高阅读能力；第四类是既不重要也不紧迫的事情，如自己安排的课外辅导资料的学习。3.定期回顾，及时调整。在每一个计划执行结束或执行到一个阶段时，应当回顾一下效果如何，问一问自己是不是按照计划去执行任务的？学习效果如何？如果有任务没有完成，那是什么原因？回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。4.劳逸结合，留出机动时间。同时，计划要兼顾多个方面，比如兴趣爱好、运动以及生活等方面。最后，还有一点需要注意：计划只有坚持执行才有意义，这也是自我管理能力的一部分。语文新课标中在

4、小学56年级时对制定计划有了要求：能够策划简单的校园活动和社会活动，对所策划的主题进行讨论和分析，学写活动计划和活动总结。在79年级能提出学习和生活中感兴趣的问题，共同讨论，选出研究主题，制订简单的研究计划，从报刊、书籍或其他媒体中获取有关资料，讨论分析问题，独立或合作写出简单的研究报告。这种能力可以从小培养，比如：1.做家务。参与家务劳动将使孩子学会简单的统筹法：如何平行地做两三件事而不致手忙脚乱。另外，做家务还可以帮助孩子确立对其他家庭成员的责任心，使他与长辈有休戚与共的感受，这对孩子控制自己的情绪，了解及体察父母的情绪变化，有着绝佳的效用。反复做同样的家务，对孩子的忍耐力也是很好的锻炼。

5、此外，与父母一起做家务也是一项极好的亲子活动。2.自助游。暑期是亲子自助游的最佳时机。父母带孩子出游时，尽量给孩子创造锻炼的机会。比如，去一个景点怎么走才最经济？临行前应准备哪些东西？遇到迷路、超支、旅馆客满、订不到理想的车票应该找谁求助？这样的讨论会把孩子的做事计划性和生活自理能力一点点挖掘出来。3.找伙伴。儿童行为分析家们认为，从儿童6岁起，“伙伴”的影响力将逐渐超过父母，而“不教而教”的根本，就是利用假期及平时的双休日，给孩子找一个“自我管理力”较强的伙伴，让孩子跟他生活一段时间。两个孩子可以在一起制定计划，安排每一天的生活：几时做功课，几时打球，几时玩电脑游戏“自我管理力”较弱的孩子会

6、从伙伴那里学到控制、忍耐与未雨绸缪的本领。 “七大经验”之二：上课听讲有技巧甘肃省高考文科第二名雷蕾谈起学习经验，她说首先上课要认真听讲，在课堂上把老师讲的消化了，然后课余做些题巩固一下。贵州文科状元查方梅的班主任说：“要说她的与众不同，那就是自主意识特别强，上课时精力非常集中，思维灵敏，不懂的问题她要打破砂锅闻到底。”由此可以看出，状元们之所以取得优异的成绩，还来源于高质量和高效率的课堂听讲。课堂听讲是学习的重要环节，但不是唯一环节。在课前、课后，需要做足准备，才能保证较高的听课质量和效率。那么如何提高听课效率呢？1.充分做好课前准备。包括课前预习和身心的准备。其中对新知识的预习应主要抓住的

7、难点，明确听课重点，是一种重要准备。2.听课要全神贯注。许多学习优秀的学生在课堂上全神贯注地听课，做到眼到、耳到、手到、心到；边看，边听，边想，边写，思维处于高度竞技状态之中。3.积极认真地思考。首先要弄懂当堂的新知识。其次要理清老师的思路，即老师讲课过程中运用的思考方式、方法和规律。再次，在课堂必须设问，包括问自己和问老师，因为问可以促使自己深入、反复思考，这有助于我们理解性地记忆知识。4.记好课堂笔记。做课堂笔记，首先要记下主讲章节标题、副标题，抓住每节的主题和老师讲授的重点等。此外，对课内的要点、公式、说明、结论、注释等也都要记录下来。还要记录老师对问题的见解和思维方式，必要时还要加注，

8、以备课后提炼、升华、复习备考和创造之用。5.听课后及时复习。整理课堂笔记是及时复习的一种好办法，通过整理课堂笔记，可以对教师讲的内容进行尝试回忆，对课堂笔记中记错的地方及时纠正，对记得不清的进一步弄清，对记得不全的进行补充这些都有利于将所学新知识进一步学懂，学深，学全，加深记忆，使所学的知识更系统化。对于低年级的小孩子来说，“上课不认真听讲，爱做小动作，注意力不集中”想必是让很多家长头疼的事情。这一问题该如何解决呢？1.分析原因，对症下药。低年级正是培养良好学习习惯的黄金时期，当老师反映孩子上课不专心时，要与老师保持经常联系，知道孩子在哪些课上不专心，分析孩子不专心的原因。2.家校配合，解决问

9、题。实际上，训练孩子专心听讲，要从日常生活习惯做起。 首先，父母在平时就要训练让孩子听一遍就马上做到，吩咐的事情不说第二遍。其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此去做。再则，孩子正在专心做一件事的时候，任何人都不要打扰他。当孩子有进步时，应及时赞扬与鼓励。还要把这表现告诉老师，让老师在班上表扬他，会有更好效果。这样孩子就会逐渐形成专心听讲的好习惯。“七大经验”之三：积极思考、善于总结，逐步养成“举一反三”的能力有了完备的学习计划和高效率的课堂听讲，还需要我们深入的思考、不断地反思总结，将学过的知识进一步地消化、

10、分析、梳理和整合，才能把学过的知识真正地为己所有。因为反思是一个反向思考的过程，它是由事情的结果开始，往前延伸，来审视做事情过程中的对与错，从而找出自身的不足，在以后的学习过程中及时改正；同时总结成功的经验，加以复制和推广，指导今后的学习。在这个习惯和能力的养成过程中，我们会逐渐会发现存在于事情中的规律性的东西，这是事物的精髓所在，万变不离其宗，只要把握住规律，学习就能够做到“举一反三”，而不至于淹没在浩瀚的题海当中。看看状元们是怎么做的：1.建立错题集，及时反思错误。河南商丘市文科状元王建坤每科都有一本错题集，随着往错题集上誊写东西的递减，他的知识在不断地夯实。2.一题多解，多角度考虑问题。

11、贵州理科状元邹基伟对自己的要求是做一道题，会一道题，而且遇到新类型的题目时，他绝不会做完就完事。用一种方法解出来后，他都会再回过头思考有没有第二、第三种解题方法，或者再揣摩一下命题人的出题意图等。“一题多解”的学习方法不但可以促进学生对同一道题、同一个概念进行深入地反复思考，还有助于培养学生的联想力，主要是因为它要求学生思维活动要多向，不局限于单一角度，不受一种思路的束缚，为了寻求问题的解决，它要求寻找多样化的解决方式。在这种情况下，学生往往会独辟蹊径，发现解决问题的新途径。另一方面，一题多解要求学生具备一定的反思和归纳总结的能力。在做任何一道题目的时候，都能够反复思考，弄清问题的本质。而不仅

12、仅求得一个正确答案。3.对旧知识归纳总结，把握规律。安徽铜陵市理科状元张凤逸同样很善于对所学知识进行整合和分类，他努力能找到课本和参考书上没有的技巧，然后用完整的语言进行表述。现在已经积攒了好几个记录解题技巧与想法的本子，而且张凤逸在初中还自己编写过类似数学参考书的资料。归纳总结对我们的学习有什么促进作用？通过对所学知识进行梳理、归纳，可以巩固旧的知识，同时也可以达到预习新知识的目的。同时，通过总结加强记忆、加深理解，可以把知识转化为能力，为学习打下长久的基础。那么，对于低年级的孩子来说，这种善于思考、归纳总结的能力，如何培养呢？孩子在56岁的时候，思维有了进一步的发展，抽象思维开始萌芽且正在

13、发展，在这个时候正是加强对孩子训练，提高孩子的思维水准和思考能力的好时机。作为老师和家长，您可以：1.多让孩子自己分析。无论遇到什么事家长都不要代替孩子思考。孩子做错事时，不要一味地指责训斥，可以让他自己想一想什么地方做错了，为什么做错了，应该怎样做。2.多问孩子为什么。家长可以多用疑问的语句问孩子，使孩子养成独立思考的习惯。如果孩子不能立刻回答出来，家长不要着急，要耐心地引导、启发他。3.给孩子营造宽松、温馨、民主的家庭氛围。家长不能压抑孩子，应该为孩子提供宽松的环境，激发孩子的创造性和思考欲望。4.多鼓励孩子。孩子做什么事，家长都不应限制过多。如果孩子失败了，家长应该鼓励他，帮助他找出失败

14、的原因，鼓励孩子克服困难，避免失败。5.给孩子独处的空间。这个阶段的孩子自理能力已经很强了，应该给孩子独处的空间和时间，这对孩子的思考是十分有帮助的。相关链接高考状元带给我们的启示（下） 08-7-29 19:17:2 “七大经验”之四：喜欢阅读阅读可以扩大我们的知识面，激发我们的想象力，锻炼我们独立思考的能力以及理解力，与小学阅读不同的是，中学生的思维发展决定了我们能比小学生读得更深刻，思考和理解得更深入；所以，多读一些优秀的书籍和文章，并反复阅读经典书籍，非常有利于提升我们的思考、阅读理解能力，并最终促使我们达到较好的学习效果。我省文科状元尤卓越最大的爱好是读书，上小学时，就把中国四大古典

15、名著读完了；中学时，广泛阅读了外国文学名著。卓越高三的班主任崔保朝称卓越是个有思想、知识面宽、文学基础扎实的学生，这都和她读书广泛有关。对于学习任务重，时间紧张的中学生来说，课外阅读时需要注意什么呢？1.多读经典的好书。除了中外世界文学名著，同学们还可以看一些科普、人文方面的书籍，如自然科学、天文地理、人物传记、历史等。2.广泛阅读，保证一定数量。书籍读得多了，就能够把自己的语感培养起来，同时，通过对不同题材图书的广泛阅读，还能够接受更多的信息，这对于扩展视野，促进其它学科的学习都是很有益处的。3.掌握灵活的阅读方法。对于不同内容的书籍，可以采用不同的阅读方法，比如精读和泛读相结合的方法，根据

16、自己时间、能力等实际情况进行调整。4.阅读后进行思考、总结和消化。最常用的一种方法是写读书笔记，这不但可以促使我们思考、回顾书中的思想，还可以锻炼我们的写作能力，帮助我们更好地学习语文。还有一种方法就是和同学、老师或父母交流读书后的感受和收获，这样可以让同学、老师或父母更加了解自己。既然阅读对于学习有如此重要的促进作用，怎么从小培养孩子的阅读兴趣和良好的阅读习惯呢？1.让阅读与美好、快乐相连。每个人都愿意接近带来愉快体验的事情，回避带来痛苦和不愉快的事情。怎样让书籍变成快乐的胶水呢？亲子共读：温馨的傍晚，和孩子依偎在一起，共读一本书，可以轻轻吟诵，也可以默读，读完一个章节后一起交流、回味，暖暖

17、的亲子情在此刻融汇，多么惬意啊。成就感激法：散步时，和孩子聊起最近读过的书，时不时地对孩子稚嫩的想法或因阅读而取得的点滴进步表示赞赏，孩子也自豪地发现，读书给自己带来了成长，带来了快乐。2.父母喜欢的，孩子自然会喜欢。父母是孩子的第一任老师，孩子自觉不自觉地从我们身上学到了很多。要引导孩子爱读书，我们就必须真心爱读书。3.从孩子的兴趣和好奇心切入。孩子不喜欢读书，不喜欢学习孩子总会有一项自己的兴趣爱好，这些兴趣爱好也终究能和书籍联系起来。另外，通过调动孩子的好奇心来激发阅读兴趣也是个好办法。校信通博友“浅浅一笑”说，有一天提问了孩子好几个百科知识，孩子都说不知道，于是她告诉孩子，某本书里有答案

18、，这样孩子就带着好奇心和对知识的渴求开始读书了。4.布置阅读的环境，让孩子有机会接触到书。如果孩子的周围都是书，那么他就会很自然地拿起书来读。营造阅读氛围，就要让书无处不在，让孩子有很多很多接触书籍的机会：家庭里要有藏书，把书放在孩子触手可及的地方，有这样浓厚的氛围，任何孩子都不会排斥书籍和阅读的。 “七大经验”之五：课余生活丰富多彩、爱好广泛；丰富多彩的兴趣爱好对于提高孩子的学业成绩、促进身心全面发展有重要作用：首先，由于是自己喜欢的，孩子就会愿意去探索、去尝试，于是相关知识积累越来越多，且在探索中解决问题的能力也逐渐提高了。其次，发展兴趣爱好有助于孩子人际交往能力的提高，让孩子找到志同道合

19、的朋友，互相帮助和促进。再次，有了自己的兴趣特长，孩子更容易获得周围的认同和赞赏，提高自信心。最后，也是我们大家所熟知的，兴趣爱好可以让孩子在紧张的学习之余，身心得到放松，不至于因为长时间的学习而产生疲惫感，影响随后的学习。状元们之所以取得如此骄人的成绩，也得益于此。北京理科状元胡梦萦在初一时，就通过了钢琴10级。高中三年她是班里的体育委员和语文课代表，长跑、羽毛球和跆拳道都是她的拿手项目；安徽省铜陵理科状元张凤逸热爱运动，篮球打得好，歌也唱得好。小时候还在市青少年宫学过画画、二胡。三年半时间二胡便考了十级。后来的日子里，他常常在考试之前拉拉二胡，调节了紧张的学习气氛。“七大经验”之六：情商高

20、：善交往，心态好，有毅力，抗挫折情商又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往人们都认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，情商究竟对人有什么样的作用呢？情商主要包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己学习和生活的主宰；二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的

21、基础；五是人际关系的管理。即人际交往能力、领导和管理能力。我们在查阅今年高考状元的相关资料时，经常会看到老师这样评价他们：“XXX非常喜欢帮助同学，同学们有不会的题，他都会非常热情、耐心地讲解”“这个学生在班里人缘儿好着呢，好朋友一大帮”“她跟各科老师的关系都很好，老师们也都很喜欢这个学生”。这说明他们人际交往能力强，善于调节人际关系。我省文科状元尤卓越喜欢用运动来调节心理。学校每天都会组织学生晨跑和做课间操，卓越会很认真地对待每一次锻炼机会，心情不好或者感到有压力的时候，卓越还会用“晚间在操场上慢跑几圈”的方式给自己放松心情，减压健身一举两得。而甘肃文科状元阚梅则非常喜欢听古典音乐，她认为古

22、典音乐能让人浮躁的心情平静下来，这样利于思考。这是他们控制情绪、管理自己的能力所在。尤卓越高考英语得了146分的高分，谈起成功的经验，只因为“坚持”，是坚持让她取得了最后的成功。她从初一开始就每天坚持做两篇英语阅读理解，一直坚持到高三。这是初一英语老师介绍的经验，能坚持得比较少，但卓越却坚持了下来。这样一个小小的学习技巧实施起来并不难，难得是坚持六年。这是需要坚强的意志品质才能做到的。情商应从小培养。1.培养忍耐力。当孩子遇到了困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。2.培养适应能力。有的家长很少让孩子出门，担心这担心那，孩子看到生人就哭，长大后就

23、易敏感、退缩。孩子离开母体后需要适应新环境，不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。3.培养好奇心和探索精神。开始孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看，如果家长什么都不让孩子动，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。4.培养自信心。自信心是靠自己的行动获得的，老被喂饭的孩子自己不会吃东西。所以，孩子想自己拿勺子，玩一下遥控器，拉开关时，家长不要制止他，应引导他：“你看，妈妈怎么开电视的。”不要老数落孩子。 “七大经验”之七：良好的生活习惯是学习的基本保证俗话说，身体是革命的本钱。而好身体源于好的生活习惯，这些在状元们身上都有所体现，比如我省理科状元刘鹏飞爱打乒乓球，北京理科状元胡梦萦是班里的体育委员，擅长跆拳道、长跑等；还有几位状元都说自己从不熬夜学习，每天的作息都很规律我们怎样像这些